Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Фитнес)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я так и не полюбила ходить в зал. 03.10.2022 10:05:52, Санвиталия
Хорошо, вдохновляюще! На последней картинке - это такой результат должен получиться в итоге, наверное.
02.10.2022 17:55:19, Шаффи
Я помню свою депрессию и могу посоветовать ходить на занятия в первой половине дня, когда физически и психически ещё не устали .
И второе не нагружать слишком организм , постепенно втягивать его в процесс занятий. Особенно с отягощениями - размеренно и осторожно увеличивать.
После 5 вечера полный отдых и Нагрузку никакую не брать . 02.10.2022 16:37:11, Кумуш-ка
И второе не нагружать слишком организм , постепенно втягивать его в процесс занятий. Особенно с отягощениями - размеренно и осторожно увеличивать.
После 5 вечера полный отдых и Нагрузку никакую не брать . 02.10.2022 16:37:11, Кумуш-ка
С почином! Драйва, азарта, и здоровья - которое выдержит напор первых двух пожеланий
02.10.2022 16:35:53, Лось-Анджелес
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
