Ну не секрет, что многим с возрастом спицца все хуже. И мы создаем себе (при возможности) все более и более комфортные условия для этого.
Ну хороший матрас это уже и не обсуждается. Подушка, к какой привык - а они очень-очень разные...
Я вот еще привык спать в полной темноте, полной тишине, при определенной постоянной температуре )
Ну и, конечно, качество сна ухудшается, когда ты оказываешься не в этих привычных (чем дальше, тем более строгих) условиях.
Жена, три котика и сабака - тоже необходимы в кровати :)
Вот и не пойму - хорошо это или плохо, или эта изнеженность погубит слабеющий организьм?
А вы избалованы в этом плане? Как именно? :))) И хорошо это или плохо?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Эти коварные мужчины (Комфортные условия для сна)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 06.08.2022 22:07:02, spasibo
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 06.08.2022 22:07:02, spasibo


Я прекрасно сплю одна. А вот одна из моих кошек нет. Поэтому, приходится делиться спальным местом.
05.08.2022 20:49:10, Птичка снежная

особенно если их нет. А One of a kind вроде живет в гораздо более жарком климате, чем я
06.08.2022 00:13:14, ALora
06.08.2022 00:13:14, ALora


у нас бордер колли (помимо кота) - 10 из 10 по шкале линючести. и это не какие-то там короткие кошачьи волоски. все равно не пылесошу. точнее редко - мягкую мебель.
07.08.2022 00:28:52, ALora
07.08.2022 00:28:52, ALora

В спальнях с нами только собака спит, но она не линятельная :) 07.08.2022 01:33:36, KengaLu

Читаю ответы, особенно свежий внизу, и думаю, что я попала в сказку "Принцесса на горошине" )) хорошо ли это? по мне - чистейшей воды понты...
я - точно не принцесса: у меня получается удобно улечься почти на любой постели, толково расслабив тело (и отели я тоже люблю, плохие матрасы мне пока не встречались), темнота легко получается в любом месте в любое время если положить на глаза легкий шарфик, сложенный в несколько слоев (он всегда со мной в поездках, и днем я сплю с ним дома, в междугородном автобусе тоже с ним удобно засыпаю), отдаленный шум легко перестать слышать если к нему сосредоточенно прислушиваться, а не злиться на него.
дома мне важна комфортная температура в постели, чтобы под руками было три разных подушки (иногда даже посреди ночи меняю одну на другую) и чтобы не одно какое-то одеяло было, а варианты - от самого легкого (летом это две большие простыни из рыхлого мягкого льна - я сама ох сшила) к тонкому чисто-шерстяному покрывалу, и уж только потом одеяло в пододеяльнике (летом натуральное хлопковое). сплю под простыней, могу под утро во сне еще шерстяное покрывало развернуть сверху.
получается, что с одной стороны, я могу спать в разных условиях, а с другой - тщательно их создаю под себя
05.08.2022 17:18:22, читаю.
я - точно не принцесса: у меня получается удобно улечься почти на любой постели, толково расслабив тело (и отели я тоже люблю, плохие матрасы мне пока не встречались), темнота легко получается в любом месте в любое время если положить на глаза легкий шарфик, сложенный в несколько слоев (он всегда со мной в поездках, и днем я сплю с ним дома, в междугородном автобусе тоже с ним удобно засыпаю), отдаленный шум легко перестать слышать если к нему сосредоточенно прислушиваться, а не злиться на него.
дома мне важна комфортная температура в постели, чтобы под руками было три разных подушки (иногда даже посреди ночи меняю одну на другую) и чтобы не одно какое-то одеяло было, а варианты - от самого легкого (летом это две большие простыни из рыхлого мягкого льна - я сама ох сшила) к тонкому чисто-шерстяному покрывалу, и уж только потом одеяло в пододеяльнике (летом натуральное хлопковое). сплю под простыней, могу под утро во сне еще шерстяное покрывало развернуть сверху.
получается, что с одной стороны, я могу спать в разных условиях, а с другой - тщательно их создаю под себя
05.08.2022 17:18:22, читаю.
Засыпаю в любом состоянии, при свете, в темноте, при шуме/музыке/перфораторе, при храме и скакании по мне собак и кошек, вой соседских собак и крики петухов, и топанье сорок (больше похоже на слонов) по крыше, в чужом доме или аэропорту, или самолёте, или машине. Мне главное чтобы я была накрыта одеялом. Я сейчас сплю под толстым шерстяным, как только часть тела оголяется, просыпаюсь. Но я по ночам часто просыпаюсь от кошмаров, это с детства, не проходит((
05.08.2022 16:56:54, Felicita_

05.08.2022 15:17:15, Наблюдатель со стороны
Вообще пофиг - где, на чем и с кем)). Сплю хорошо всюду, ночью не просыпаюсь, если не будят по надобности)
05.08.2022 14:20:16, Крепкие нервы - хороший сон.
Это с какого возраста ухудшается?
Я отлично сплю, если нет тревог каких-то, и засыпаю мгновенно. Муж тоже спит хорошо в любых условиях, единственное что, еще с армии привычка, какую-нибудь тряпку на голову и глаза положить, если при свете приходится спать. Нам 47-52. 05.08.2022 14:19:07, Спой, птичка!
Я отлично сплю, если нет тревог каких-то, и засыпаю мгновенно. Муж тоже спит хорошо в любых условиях, единственное что, еще с армии привычка, какую-нибудь тряпку на голову и глаза положить, если при свете приходится спать. Нам 47-52. 05.08.2022 14:19:07, Спой, птичка!

Еще не усну, если мёрзну. В комнате пусть будет холодно, но тогда мне нужно 25 одеял.
Остальное не так критично
05.08.2022 14:16:58, Солнечный Ветер


Кровать 2х2,20 градусов,подушка из овечьей шерсти(тащила из Турции),тонкое одеяло из гусиного пуха.Тишина,муж,темнота.
Жен и котиков-ни в коем случае.Наш любимый кот за 8 лет ни разу не входил в спальню по-моему).у него полно диванов . 05.08.2022 13:41:21, птичка певч
Жен и котиков-ни в коем случае.Наш любимый кот за 8 лет ни разу не входил в спальню по-моему).у него полно диванов . 05.08.2022 13:41:21, птичка певч
Для меня это одинаково -котик или доп.жена)
Не засну))
06.08.2022 08:59:02, p.pevchaya
Не засну))
06.08.2022 08:59:02, p.pevchaya

В целом, конечно, это не гуд - чем неприхотливей организм, тем легче адаптироваться. Но что поделаешь)
05.08.2022 13:39:10, December
[пусто]
05.08.2022 13:12:07
а говорят, что если спать ночью при свете, что-то в организме не вырабатывается
05.08.2022 14:21:43, ALora
05.08.2022 14:21:43, ALora

Матрас, чтобы пружины не впивались
Тепло, но не душно.
Одеяло обязательно. Под простыней не могу.
Тишина для засыпания.
Порой в новом месте есть сложности заснуть.
Но вообще живу по принципу, что отосплюсь в аду. 05.08.2022 12:54:58, Dinania
Всякие темы важны
И про сон
И с картинками )
А лучше блондинок вообще никого на свете нет )
05.08.2022 12:27:12, КитайскаяРедиска
И про сон
И с картинками )
А лучше блондинок вообще никого на свете нет )


05.08.2022 12:24:06, Mary M.

Засыпаю поздно. Хочется поспать до 9.., но в соседнем таунхаусы мальчик 5 лет утро начинает с плача, переходящего на визг! Ужас ужасный! Тут меня обуревают страшные мысли
05.08.2022 12:19:13, Лагестремия


а я с детства как раз не переношу. тиканье будильника у бабушки - заснуть не могла. позже, когда уже наручные часы у меня появились, не могла слышать их, надо было куда подальше их отодвинуть, чтобы не слышать тиканья стрелки. вот электронные норм были. с появлением мобильников и компьютеров часов со стрелками в моей жизни нет вообще. ни наручных, ни дома.
05.08.2022 22:02:54, ALora
05.08.2022 22:02:54, ALora
мне важно, чтобы была возможность спать столько, сколько хочу. и чтобы мимо меня никто не ходил, за исключением кота и пса, этим можно, они аккуратненько, не будят меня. и еще чтобы утром меня не будил звук перфоратора, молотка или дрели. а в остальном я не прихотлива, могу с удовольствием выспаться и на полке в поезде.
05.08.2022 11:56:02, ALora
05.08.2022 11:56:02, ALora

05.08.2022 11:41:11, Чилим
Зачем столько лишних тел в кровати?))) Мерзнешь что ли? Одной жены недостаточно?
05.08.2022 11:22:06, Атом

При этом моя спальня имеет свои требования. Пустота, чистота, цветовая гармония, прохлада и никаких котиков, тем более жены. У кота и мужа свои спальни. 05.08.2022 11:10:10, NLU

я не избалована вроде, хочу спать - сплю, если не будят. но подушку завела ортопедическую, болит шея и голова без нее. и даже с ней иногда увы
05.08.2022 11:08:28, Коза Агата

Не могу без верхнего света, если не сплю, а в остальном так же.
05.08.2022 13:20:16, анонимус
05.08.2022 13:20:16, анонимус
а читать как? в молодости мне было нормально читать без верхнего света, сейчас уже не комфортно глазам
05.08.2022 11:59:55, ALora
05.08.2022 11:59:55, ALora

нет. купила себе год назад, когда вдруг расплываться стали буквы при чтении лежа. сейчас читаю в основном сидя и очки не нужны. иногда только надеваю, чтобы рассмотреть мелкие цифры в пдф на экране
05.08.2022 14:24:30, ALora
05.08.2022 14:24:30, ALora

в нормальной природе ))
я уже вообще прихожу к выводу, что если надо зажигать свет, то его не надо зажигать ))
05.08.2022 11:14:04, ландыш
эдак всю жизнь проспать можно. мне уже попеняли за то, что для меня 10 часов сна норм, мол с работой на жизнь вообще не остается. но мне жизнь в невыспавшемся состоянии как-то не очень интересна
05.08.2022 15:40:06, ALora
05.08.2022 15:40:06, ALora
у меня столько нижних источников света, что верхний я могу включить только по просьбе гостей - а для себя никогда. ну, ванная комната - исключение, но и там у меня на полочке лампочка с сенсором на движение
05.08.2022 17:27:08, читаю.
05.08.2022 17:27:08, читаю.

Сама с удовольствием играю в правила в обычной жизни, но легко сплю в поездах (даже в плацкарте южного направления- очень люблю поезда)) или в гостях, главное, много свежего воздуха накануне и плоская подушка) 05.08.2022 11:03:42, Лёнча-из-Вишни
Я не люблю спать в чужих домах. Сплю нормально, но рано просыпаюсь и потом начинаю маяться, не зная, чем заняться, пока не встанут хозяева.
В отелях такой проблемы нет.
Одеяла, подушки и одеяла мне без разницы.
Если раньше засыпала в темноте и тишине, то сейчас это тоже не важно.
С возрастом уменьшилось количество необходимых мне часов для полноценного сна.
05.08.2022 10:54:11, Hel
В отелях такой проблемы нет.
Одеяла, подушки и одеяла мне без разницы.
Если раньше засыпала в темноте и тишине, то сейчас это тоже не важно.
С возрастом уменьшилось количество необходимых мне часов для полноценного сна.
05.08.2022 10:54:11, Hel
я не то что с возрастом, всегда плохо спала. Был период в студенчестве когда могла спать стоя в трамвае, но это было, кажется, давно и не правда. тоже хорошо сплю только в полной темноте, полной тишине, при определенной постоянной температуре )
на отдыхе в отелях если всё устраивает (главное для меня всё же отсутствие шума) то сплю нормально, а иногда даже лучше, чем дома.
05.08.2022 10:52:42, douceur
на отдыхе в отелях если всё устраивает (главное для меня всё же отсутствие шума) то сплю нормально, а иногда даже лучше, чем дома.
05.08.2022 10:52:42, douceur


у меня и при максимальной регулярной заполненности дня бессонница бывает, это просто у вас такое вот устройство психики и нормальная выработка нужных гормонов.
05.08.2022 10:54:03, douceur
05.08.2022 10:54:03, douceur

Маску на глаза и беруши беру в незнакомые места, по возможности открываю окно
05.08.2022 10:36:35, BB

05.08.2022 10:35:33, УникаЛьнаЯ
да, точно - иногда приходиться специально делать перекус перед сном )
05.08.2022 17:29:52, читаю.
05.08.2022 17:29:52, читаю.

05.08.2022 11:20:58, УникаЛьнаЯ

05.08.2022 12:42:44, Чилим
Давно уже опровергли все эти советы. Достаточно 2-3 часа перед сном не есть.
05.08.2022 12:30:01, Tiberia green

05.08.2022 12:10:55, Mary M.
я тоже голодная либо не засну либо будут снится кошмары типа корпоратива, где на столах бутеры с икрой, осетриной и прочими вкусностями, и я хочу все это съесть, но почему-то не получается:)
05.08.2022 12:04:29, ALora
05.08.2022 12:04:29, ALora

а что с ним может быть ненормально? Когда люди уверяют, что они чего-то не едят, у меня уверенность, что просто плохо приготовлено ))
05.08.2022 14:08:06, AleXXX
05.08.2022 14:08:06, AleXXX
редко - могу чахохбили с луком есть. но он там не вареный склизкий как в супе
05.08.2022 17:05:53, ALora
05.08.2022 17:05:53, ALora
то же самое. Возьми лук пожарь его на сливочном масле с красным перцем, травами и томат-пастой - будет заправка к чахохбили
05.08.2022 22:33:38, AleXXX
05.08.2022 22:33:38, AleXXX
да не любитель я в принципе тушеного лука. я люблю очень жареный и сырой. а вареный - просто организм не переносит, сразу рвотный рефлекс
06.08.2022 00:14:54, ALora
06.08.2022 00:14:54, ALora
другие тоже не умеют - в этом проблема. поэтому предпочитаю есть еду только своего приготовления.
07.08.2022 00:29:50, ALora
07.08.2022 00:29:50, ALora

Если меня привалить к любой поверхности, меня тут же вырубит 05.08.2022 10:34:28, Пилар, жена Пабло
у меня в автобусе получается "заказать себе" проснуться через определенное время (скажем, в городском через 15 минут). у тебя тоже так?
05.08.2022 17:31:57, читаю.
05.08.2022 17:31:57, читаю.

А теперь есль подушка не той высоты или муж под ухом не храпит, то и не уснуть. Иногда и "колыбельная" от мужа не помогает(
05.08.2022 10:45:46, Манюня Хнуш

У вас долгая пересадка была? У меня 12 часов в ночное время. Никогда с подобным не сталкивалась.
05.08.2022 12:01:26, Ольга*
нифига себе... (((
05.08.2022 18:47:25, читаю.
05.08.2022 18:47:25, читаю.

Мой рейс в Цюрих вылетал в 14.30, так что сама пересадка была 6 часов. Но мы ещё больше часа стояли на взлётной полосе((, на жаре +32 и с выключенным кондиционером. Самолёт раскалился и превратился в консервную банку.
Как мы с моей подругой любим говорить - все 33 удовольствия разом. Долго, дорого и больно) 05.08.2022 13:48:44, Birke
У меня по дороге туда пересадка 12 часов. В восемь вечера в Стамбул прилечу, и только в восемь утра стартую дальше. Отель сейчас попробовала на их сайте забронировать. Оплата, естественно, не проходит. Написала им. Чувствую все стульями закончится.
На обратной дороге пересадка 4 часа. Вообще считаю ни о чем :)
05.08.2022 14:17:13, Ольга*
На обратной дороге пересадка 4 часа. Вообще считаю ни о чем :)
05.08.2022 14:17:13, Ольга*
Может и стоит. На месте буду разбираться. Пока непонятно, как это сделать.
05.08.2022 12:06:58, Ольга*
для начала зайдете на сайт аэропорта пересадки, обычно если в аэропорту или прямо рядом есть отели, то о них есть информация на сайте. Ну а далее на сайте отеля напрямую попробуйте забронировать номер.
05.08.2022 13:58:51, douceur
05.08.2022 13:58:51, douceur
Уже все это попробовала. Все указала. В конце запросили предоплату. Моими картами это сделать невозможно. В этом тоже удостоверилась. На сайте отеля написано, что можно наличными оплатить. Написала им письмо. Посмотрим, что из этого выйдет.
05.08.2022 14:13:50, Ольга*
Ничего не вышло конечно же. На мое письмо ответили, что бронируют только по предоплате картой. Наличные для этого не годятся.
05.08.2022 14:35:36, Ольга*
попробуйте через тур агенство.
прочитала выше что речь идёт о Стамбуле - картой МИР Тинькофф скорее всего можно оплатить.
05.08.2022 14:48:13, douceur
прочитала выше что речь идёт о Стамбуле - картой МИР Тинькофф скорее всего можно оплатить.
05.08.2022 14:48:13, douceur
Только нет у меня именно такой карты. Есть две карты мир, но других банков. Эти не подошли. Про тур агенство не поняла. Я же не в тур еду. Просто купила билеты сама и еду. Я в аэропорту Стамбула изучила гостиницы. Может и без бронирования получится куда-то попасть.
05.08.2022 15:15:03, Ольга*
Ну так не обязательно ехать в тур, мы вот для поездок в командировки через агенство гостиницы бронируем.
05.08.2022 16:40:13, douceur

05.08.2022 10:31:52, Морозулька
Не могу спать в бирушах, вдруг пожар или еще что, а я не услышу
05.08.2022 10:59:26, XXL ,s tel
"И вдруг он увидел сон. Он, Пух, был на Восточном Полюсе, и это оказался очень холодный Полюс, весь покрытый самыми холодными сортами снега и льда. Пух разыскал пчелиный улей и улегся там спать, но в улье не хватило места для задних лапок Пуха, и их пришлось оставить снаружи. И вдруг, откуда ни возьмись, пришли Дикие Буки, обитающие на Восточном Полюсе, и стали выщипывать мех на лапках Пуха, чтобы устроить гнезда для своих малышей, и чем больше они щипали, тем холоднее становилось лапкам, и наконец Пух проснулся с криком и обнаружил, что он сидит на стуле, а ноги у него в воде и вокруг него всюду тоже вода!"
)))
05.08.2022 14:56:57, AleXXX
)))
05.08.2022 14:56:57, AleXXX
Это хорошо. А то обязанностей становится меньше и было бы скучно. А так обеспечение невероятных условий собственного комфорта - мотивирует и развлекает
05.08.2022 10:30:52, Лось-Анджелес

05.08.2022 10:21:40, Juli.

05.08.2022 10:21:21, Степная кошка

Тренируйте организм, чтобы не ослабевал) 05.08.2022 10:19:38, Birke

Одеялко и мушш
А матрас и подушка ортопедические
05.08.2022 10:17:52, Роль второго плана
Про хорошо и плохо, это какая-то мужская манера думать? )
Матраса не имею, кушетка... А подушку да, привезла из отпуска. Очень удобная. Одеяла легкие.
Не надо давать слабеть организму, вот что ))
05.08.2022 10:16:15, Акцент
Матраса не имею, кушетка... А подушку да, привезла из отпуска. Очень удобная. Одеяла легкие.
Не надо давать слабеть организму, вот что ))
05.08.2022 10:16:15, Акцент
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание