итак, уважаемые флешмобщики по прогулке 16-17!
давайте уже начинайте собираться на выход. Попить-пописать-тепло одеться.
Температура плюс 10, ветра нет, давление 753, влажность 70 процентов
шапочка, перчатки, возможно и бафф- шарфик - желательны, имхо.
если бегать - то лично я бегаю не в куртке, а в жилетке в качестве верхней одежды. В уши - наушники.
цель - оздровительная, для настроения и хорошего сна. Так что пожалуйста без подвигов и фанатизма, легко, медленно, позитивно :)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Прогулка)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мы были с вами, только вернулись)))
У нас сегодня такой колоритный туман
01.11.2021 18:00:36, Felicita_
У нас сегодня такой колоритный туман
Да, несмотря на выпитый парацетамол. Рука болит немного, энергия никак не уходит. В остальном всё как обычно)
01.11.2021 18:35:31, Felicita_
Мы спали в это время :)))
Но до обеда я честно отгуляла 2 часа с сыном, ходили с ним много.
А вообще в 9 утра сделала свою кардиотренировку - за 26 минут сожгла 144 калории. 01.11.2021 17:30:24, Фруате
ладно, сочтем вашу причину прогула уважительной.
Но! уже намечен новый флешмоб - по сну как раз. с 0 часов и до 5ти утра хотя бы... Вы, так понимаю, опять не участвуете... 01.11.2021 17:39:46, Лось-Анджелес
Но! уже намечен новый флешмоб - по сну как раз. с 0 часов и до 5ти утра хотя бы... Вы, так понимаю, опять не участвуете... 01.11.2021 17:39:46, Лось-Анджелес
[пусто]
01.11.2021 18:17:09
01.11.2021 18:38:42, Солнечный Ветер
На работе была. А ещё будут пинки на улицу?)) А то все книжки, да хвасты постфактум.)
01.11.2021 17:16:13, Etagerka
Вспомнилась песенка "Тренируйся бабка, тренируйся Любка" ))))
В общем, готова поддержать флешмоб до восьмого числа. А там, глядишь, само пойдёт и пинать не придётся.
01.11.2021 17:35:47, Солнечный Ветер
до 8ого числа, думаю, ежедневно. Я никак не могу без спорта - ни проснуться ни заснуть. И даже живот болеть начинает
01.11.2021 17:21:12, Лось-Анджелес
В общем, готова поддержать флешмоб до восьмого числа. А там, глядишь, само пойдёт и пинать не придётся.
01.11.2021 17:35:47, Солнечный Ветер
Весь день на улице, пока погода солнечная позволяет, кроме обеда, пришла домой и, как обещала, сделала "березку". Как у вас прошло?
01.11.2021 17:10:19, Шаффи
хорошо, радостно, легко, тепло. Но второй день подряд, - и получилось чуть быстрее, зато мыщцы ног начали побаливать под конец. Завтра надо что-то менять. Думаю не пытаться бежать как можно медленнее, а сделать действительно интервальную. Разрешить себе каждые 500 метров проходить сколько-то шагом, но зато не так панически беречь дыхание при беге.
01.11.2021 17:17:29, Лось-Анджелес
Хорошо :-), я только короткую дистанцию могу пробежать, поэтому только ходьба длительная.
01.11.2021 17:35:08, Шаффи
Давайте завтра организуем флешмоб по лежанию. Мне кажется присоединившихся будет больше))
01.11.2021 17:03:30, Булочка наст. без пароля
01.11.2021 17:03:30, Булочка наст. без пароля
можно. С 0 часов до 5ти. Думаю для первого раза достаточно, а то не все смогут
01.11.2021 17:18:08, Лось-Анджелес
аааа - бассейны закрыты, баня у меня завалена барахлом от свекрови, никак не разберу до конца.
01.11.2021 17:19:05, Лось-Анджелес
01.11.2021 16:51:17, Чифф@
02.11.2021 10:44:40, Чифф@
Прослезилась! Берегите себя теперь минимум сутки, чтоб если что, то это не от прогулки:) черный юмор, но мне - можно, проверяла много раз. Качественно и надёжно сглаживаю все плохое
01.11.2021 17:06:43, Лось-Анджелес
не стала участвовать, да? Подумаешь, яблоко упало... Не вешаем нос. Скоро вообще новый год уже
01.11.2021 17:28:47, Лось-Анджелес
01.11.2021 17:28:47, Лось-Анджелес
Как раз успела вернуться к звонку начальника)))
В теме Солнечного Ветра отчет + благодарность)
01.11.2021 17:51:47, Oker
)))))))))))))
01.11.2021 17:02:48, Булочка наст. без пароля
01.11.2021 17:02:48, Булочка наст. без пароля
Вышла, еду с двумя сумками), Машу руками и ногами)
01.11.2021 16:05:44, Жираф в маршрутке
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
