Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: -- посиделки (Во сколько Вы ложитесь?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Жаворонкам

Сегодня проснулась в 5.50, до 6 .30 поспать не удалось.
Наладила я сон по сравнению с тем, что было, но теперь просыпаюсь (как и мечтала) без будильника до 7.00. если после, то это значит, что приболела.
Во сколько Вы ложитесь при таком графике подъёма?

03.07.2021 06:36:26, Шиповник (экс-Василиса)

98 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ложусь 23-0, встаю 6-7
04.07.2021 11:52:49, Птичка снежная

03.07.2021 23:07:03, ОООльга

Это да. 04.07.2021 09:08:41, Шиповник (экс-Василиса)

Ты на работу что ли вышла?!
Ложусь в 3 ночи, встаю к 11 утра. Фиговый график, но много лет уже так. И выгляжу почему-то хорошо)) 03.07.2021 19:04:20, nickoffova

Давно работаю в своем режиме.
У меня организм затребовал ранних подъемов. Выяснилось, что мне так значительно комфортнее. 03.07.2021 21:58:58, Шиповник (экс-Василиса)

прекрасный график. но я б еще попозже вставала. сегодня встала в 14, хотя пробуждение брезжило намного раньше, но хотелось поваляться. песик ждал выгула терпеливо. встала, когда уже котик возопил об обеде. погуляли с песиком, потом с мамой на море сходили. могу себе позволить в выходные-то, ибо была несколько волнительная неделя, еще и с походом в поликлинику к 8. выбилась из сил
03.07.2021 19:50:39, ALora

я в любом случае раньше полуночи просто не засну, даже если вставать надо в 3 часа ночи
03.07.2021 17:46:41, ALora

я раньше была сова, ну или опытный прокрастинатор) все хорошо и быстро делалось только после 20-00
но что-то последние год-два просыпаюсь в районе 6 утра... ну и ложиться при этом приходится между 22 и 23, мозг вырубается, даже если глаза не закрывать(
впрочем, меня срубает в 16-00 и в 21-00 примерно тоже, но лечь спать не получается))) 03.07.2021 14:38:57, читатель мы*

У меня наоборот, спать хочу, уснуть не могу. 03.07.2021 18:28:41, жираф Анатолий

У меня четкого графика нет. И время просыпания не зависит от того, во сколько лягла. Но "долго" (часов до 8-9 утра) сплю только на снотворном. Сама по себе просыпаюсь часа в 4-5, а потом весь день как чумная
03.07.2021 14:07:21, Зим@

22.30 в среднем. 03.07.2021 13:55:39, Лягушка

Я махровый жаворонок. Просыпаюсь где-то в промежутке между 5:30 и 6, отрубаться начинаю с 22. В 22:30 обычно сплю. Редко удается до 23 досидеть. 03.07.2021 12:27:55, anvi

Такой график для меня наказание, но были времена :). Старалась ложиться до полуночи.
03.07.2021 12:08:56, Солнечный Ветер

Ого. Я, наконец-то научилась просыпаться без будильника в 7-8. Хотя я тоже ближе к жаворонкам.
03.07.2021 11:43:01, Cat-S

Я рано могу вставать только по крайней необходимости. Добровольно никогда во столько не встану, независимо от того, во сколько легла. А зачем вам в такую рань просыпаться нужно, если не секрет?
03.07.2021 11:39:05, ==

Очень нравится. И так спокойнее. Просыпаться так, чтобы до будничных дел оставалось время, чтобы утро было не очень торопливым. Видеть, как все постепенно просыпается. 03.07.2021 12:55:45, Шиповник (экс-Василиса)

эта привычка очень пригодится тебе на море:) до 7 сходить поплавать - самое то. сегодня по пути на море разговорились с бабулей лет 70 - там вообще ходит на море в 4.20! зато, говорит, на пляже только я, море и еще одна пожилая пара
03.07.2021 17:49:04, ALora

Она мне уже сейчас пригождается. Москва без толп людей хороша.
А купаться я, кстати, никогда рано и вечером не любила: заболеваю от этого. Видимо, переохлаждаюсь. Очень жаль. 03.07.2021 22:02:10, Шиповник (экс-Василиса)

Ну если нравится, тогда да. Мне вообще не нравится. Наверное, к сожалению. Жаворонкам живётся легче. 03.07.2021 14:57:38, ==

Я бы в идеале летом ложилась часа в три, а просыпалась в пять. Жаль, что двух часов сна не хватает :)
03.07.2021 13:14:31, Солнечный Ветер

я в таком режиме когда прожила целый месяц. в 4 ложилась и в 16 просыпалась:) в июле или августе дело было, на студ.каникулах. красота
03.07.2021 17:50:25, ALora

ужас )) для меня ))
03.07.2021 19:36:08, ландыш

а для меня был сплошной кайф:)
03.07.2021 23:16:38, ALora

В нормальных домашних условиях мы ложимся в 10:30, встаём в 5:20 03.07.2021 11:21:43, KengaLu

в 23 -24, летом мне меньше надо спать чем зимой
03.07.2021 11:19:24, ВВ (быв.Не овен)

Ложусь в где то с 22 до 23, встаю в 4.30 - 5.00. Каждый день, больше спать не могу. 03.07.2021 10:59:47, хъ

У меня такой график же, летом то хорошо, особенно на даче, вышел и природа, птички, цветочки. А в городе тяжко, мешаю спать мужу и дочери 03.07.2021 12:14:13, Нната

Нужно на улицу выходить. Прогуляться, зарядочку сделать. Пока солнце летом не вышло сильное и жгучее, для кожи вредное))) и жаркое. 03.07.2021 14:57:14, Шиповник (экс-Василиса)

Я не жаворонок. Но моя подруга да. Она встает в 5 утра, а ложиться в 10 вечера. Т.е. сон должен быть не менее 7 часов. Мне это мало к сожалению. Да и в 10 вечера мне лечь нереально. И не потому что не усну. Я усну. Но дети еще не спят и они не дадут мне спать :( 03.07.2021 10:59:12, вернаяжена1

Я не жаворонок, спала сегодня от силы 4 часа с перерывами. И что интересно в молодости чувствовала себя измочаленной, сейчас бодрячок.
03.07.2021 10:09:26, рица

Нет у меня графика. Если дождь и делать нечего, то могу спать два раза в день и всю ночь.
Если солнечно или море рядом, то мне на сон жалко тратить время, проснусь с восходом солнца независимо от длительности сна. Зимой впадаю в спячку.
03.07.2021 09:52:05, NLU

да, не работать - очень хорошо. полная свобода, лишь бы деньги были )
03.07.2021 09:54:36, читаю.

Да и без денег тоже полная, если запросы небольшие.
03.07.2021 12:10:05, Солнечный Ветер

деньги дают чувство защищенности...
и возможность бездельникам смотреть на работяжек свысока ))
03.07.2021 12:13:17, читаю.

не спорю )))
просто наблюдала совсем незамутнённых людей, которые живут, как дышат
им мало надо, а если не хватает на макароны, попросят. им дают
03.07.2021 13:16:33, Солнечный Ветер

боюсь здесь таких нет....
03.07.2021 13:20:57, читаю.

Самое обидное, что когда работаешь, их не факт что есть, чаще столько же 03.07.2021 09:57:51, Зимняя

не работать можно запросто - если есть качественный кормилец
03.07.2021 10:15:10, читаю.

Это ни при чем, можно работать запросто и с кормильцем. 03.07.2021 11:28:44, Зимняя

вопрос удачи и везения ) но везет мало кому, ведь еще непременно требуется чтобы у человека было стойкое отвращение к работе.
03.07.2021 11:32:48, читаю.

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 03.07.2021 11:58:36, Зимняя_

"вас кормят как домашнюю собачку?" хотите обсудить меня?
03.07.2021 12:00:08, читаю.

Это вам везение не работать 03.07.2021 12:11:10, Зимняя_

а собачка тут причем?
03.07.2021 12:13:47, читаю.

А людям дееспособным кормилец не нужен 03.07.2021 12:30:34, Зимняя_

это всё понятно. мне другое хочется понять: на каком основании вы меня сравнили с домашней собачкой?
03.07.2021 12:33:27, читаю.

вас не сравнивали с домашней собачкой
03.07.2021 12:43:16, ландыш

Зимняя_03.07.2021 11:58:36
Что для вас везение, что вас кормят как домашнюю собачку?
03.07.2021 12:44:32, читаю.

так это не про вас речь, а про воображаемого человека, которому, по-вашему мнению, повезло
это его сравнили с домашней собачкой
03.07.2021 12:56:07, ландыш

филологический "изыск"? ) ну хотя бы хорошо что это не меня сравнили а кого-то другого...
03.07.2021 13:00:06, читаю.

Отвращение есть только к работе на чужого дядю. Без полезного дела я скучаю недолго и только в дурную погоду. 03.07.2021 11:47:21, NLU

я о самостоятельном зарабатывании средств на жизнь
полезного и пенсионерки и домохозяйки делают в немеряном количестве - если, конечно, у них нет прислуги
03.07.2021 11:50:25, читаю.

в 0ч примерно(
03.07.2021 09:42:25, ТочкаNET

Ложусь в 22.30 - 23.00. Встаю в 8 (примерно).Для моего организма это оптимальный режим. 03.07.2021 09:39:08, Birke

Красота. Оптимальный режим, кмк
03.07.2021 11:44:38, Cat-S

Встаю с понедельника по пятницу в 4:45.
Ложусь в 23 часа.
03.07.2021 09:09:14, Дариссима

Это вообще монстры -люди, которые могут спать меньше 7 часов на регулярной основе 03.07.2021 10:34:30, Шиповник (экс-Василиса)

Хоть во сколько. Организм привык просыпаться и проснется хоть в 22 легла, хоть в 1 час ночи. Просто может быть разное состояние бодрости, а то что проснусь это без вариантов ))
Я уже как то писала, даже в новогоднюю ночь так просыпаемся ))) Максимум было, что до 9 спали, это если спать легли часов в 5 )))
03.07.2021 09:07:09, Иришка-Мартышка

Вот мне и главное определить: во сколько лечь, чтобы с хорошим состоянием встать. 03.07.2021 10:14:14, Шиповник (экс-Василиса)

Если лягу не позже 23-х то будет точно хорошо. Тут еще вопрос во сколько утром вставать. В 6.30 я встаю прежде всего по необходимости, опытным путем уже давно выяснилось что если встать в 7-7.30 состояние точно будет лучше и хорошим, даже если легла позже.
У меня подруга (сова капитальная) просто смеется каждый раз, когда рассказываю что "в выходные выспалась, спала аж до 8 утра" )))) Вот сегодня проснулась в 5.30-6.00, как то окончательно уже в 7, еще 15 минут повалялась и встала с полным ощущением что долго спала )))
03.07.2021 12:30:46, Иришка-Мартышка

Мне главное - успеть организовать сытный ужин до 21-00. Потом я свободна, начинается рутина - посуда, душ, почитать ребенку, это всякий ритуал действует - к 22-30 глаза слипаются и я падаю. Сегодня встала в 7-00, так классно, семья спит - я дома главная))
03.07.2021 09:03:05, Зимняя

Спать ложусь примерно в 12 ночи. Встаю около восьми утра. Было время, что много лет вставала в 6 утра, а то и раньше. Больше мне такого издевательства над собой точно не нужно. 03.07.2021 08:54:29, Ольга*

вот и я так же почти круглый год. правда летом раньше часу ночи ложиться не получается, зато где-то час досыпаю днем обычно. вставать в 6 утра для меня жестокая мука
03.07.2021 09:02:21, читаю.

Я б с удовольствием днем час досыпала, только на работе это проблематично. Когда есть возможность, всегда днем сплю. 03.07.2021 09:06:42, Ольга*

по выходным? )
03.07.2021 09:11:51, читаю.

И в отпуске. 03.07.2021 09:16:25, Ольга*

Так мне нравится вставать рано. 03.07.2021 08:59:04, Шиповник (экс-Василиса)

Если нравится, то и отлично значит. Я вот сейчас проснулась, а вставать совсем не хочется. Может опять уснуть :) Все дрыхнут у меня. 03.07.2021 09:04:05, Ольга*

не вижу разницы, организЬм хочет спать, пущай ложицца, не хочет - не перечь ему...)))

он - ГЛАВНЫЙ!!!)))
03.07.2021 08:30:09, ГрандПапчик✈

Его слушать - бессонницу поиметь. Проходили. 03.07.2021 08:30:34, Шиповник (экс-Василиса)

кмк наоборот - если организм говорит, что не хочет спать, а ты ложишься и пытаешься изнасиловать свой организм, он бессонницу и устроит как раз:)
03.07.2021 17:55:32, ALora

я всегда делаю только то, что организм просит. Бессонница случилась один раз - когда я дня три подряд спала по 9 часов. Сразу сократила время сна
03.07.2021 08:44:29, Степная кошка

Дружить надо с ним, а не ругацца...)))
Просто ты хочешь быть ГЛАВНОЙ...))) А вот и имеешь неприятности...)))
03.07.2021 08:35:41, ГрандПапчик✈

Может быть. Может, это оттого, что мой организм чуть ли не десятилетиями не мог спать тогда, когда ему было нужно. Вот пытаемся найти общий язык теперь))). 03.07.2021 08:45:34, Шиповник (экс-Василиса)

<Вот пытаемся найти общий язык теперь))).>

ХорошЫя тенденцЫя!!!)))
03.07.2021 08:50:50, ГрандПапчик✈

Сложная тема: спать хочу где-то с 21.30, но получается ложиться не раньше 23, встаю между 6 и 7.
Но с походами в театр быть жаворонком не удобно(
03.07.2021 08:08:40, December

Мы прямо близнецы))). У меня точно так же все,вплоть до театра))). 03.07.2021 08:31:07, Шиповник (экс-Василиса)

Страстотерпицы!)
03.07.2021 09:37:34, December

Ложусь в 12 или 0-30, безуспешно заставляю себя лечь раньше, встаю с 5-50 до 6-30. 03.07.2021 08:08:19, жираф Анатолий

Легла в полночь, проснулась тоже около 5. Но, не выспалась.
Раньше лечь спать не получается, домашние все совы(
Надо как-то наладить сон. Чтоб 7-8 часов было, это важно 03.07.2021 07:40:07, Mira

у нас даже звери совами становятся в совином окружении. у котика повышенная активность к полуночи - начинает активно работать на когтеточке и бренчать игрушкой. завтрак просит не раньше 7 утра. и то - получает только если хозяйке надоест слушать его песни. я так и вовсе не реагирую.
03.07.2021 17:58:53, ALora

У нас 3 совы в дома и одна я жаворонок. И кот тоже был жаворонком, видимо из любви ко мне. В 10 вечера требовал лечь с ним спать, в 5 утра будил и требовал нежности. 04.07.2021 07:58:02, Mira

Мои дети тоже перешли на ночной график. 03.07.2021 08:09:53, жираф Анатолий

Играют по ночам? 03.07.2021 08:40:51, Mira

Общаются, готовят, едят, сидят в телефонах. Старшая предпочитает учиться ночью, делает проект по практике. 03.07.2021 08:47:57, жираф Анатолий

когда как не в детстве таким заниматься по ночам
03.07.2021 19:51:43, ALora

И к вам пристают? 03.07.2021 13:51:18, Mira

Вот да. Пока то, пока это. Но на опыте известно, что если сделать укладывание вовремя приоритетом, то все получается. Да, 7-8 часов минимум. 03.07.2021 07:44:02, Шиповник (экс-Василиса)

Если только на замок в комнате закрываться) 03.07.2021 08:41:17, Mira

У меня есть такая возможность))) 03.07.2021 08:45:59, Шиповник (экс-Василиса)

Везёт. Мои обижаются 03.07.2021 13:51:35, Mira

Обычно около 22-00. смотря по нагрузке. Вчера и позавчера вообще в 21-00 отрубалась - на работе все в отпуске (я одна в отделе), а идет закрытие полугода, всем всего надо и быстро.
03.07.2021 07:32:46, КалиНа*

Спасибо девочки, так и думала. Буду стремиться дальше. 03.07.2021 07:38:28, Шиповник (экс-Василиса)

в 22-22:30, смотрю кино, в 23-00 уже сплю
03.07.2021 07:19:29, ландыш

а я вот и не ложилась. Вчера полдня спала и с тех пор и не сплю. Есть жутко хочется - сейчас пойду и что-нибудь съем
А вот часов в 11 утра грохнусь спать, судя по всему
03.07.2021 07:18:04, Степная кошка

Так не могу, в голове революция потом. 03.07.2021 07:38:04, Шиповник (экс-Василиса)

так я же говорю, что мне все равно, когда и где спать, и какими кусками. Хоть по полчаса, хоть сидя.....
03.07.2021 07:42:40, Степная кошка

Прямо как мой муж. 03.07.2021 08:11:04, жираф Анатолий

Вернуться в конференцию

Жаворонкам

Загруженные изображения