Зачем я это пишу - не знаю. Наверное просто выговориться.
Есть у меня муж. "Хороший и не пьет" (с). А на самом деле, не просто хороший, а замечательный, по всем параметрам. Самое главное, что он меня любит. Ну и я его.
Но. Я уже 3 года сижу дома с ребенком. Работаю из дома. И уже 3 года у меня легкое депрессивное состояние. Иногда хуже, иногда лучше, но никогда совсем хорошо.
Последнее время у мужа серьезные проблемы на работе. Настолько серьезные, что он не выдержал и уволился. Что будет со следуюшей работой пока непонятно, но с голоду, разумеется, не умрем. Проблема в том, что муж очень близко принимает к серцу все неприятности. Последние пол-года он в постоянном стрессе и вольно или невольно, отрывается на мне.
Я понимаю, что ему тяжело и я должна его поддержать. Я и поддерживаю. Он этого вправе ожидать не только потому, что муж, но и потому, что он меня всегда поддерживал.
Но я устала. Я хочу тишины, спокойствия, положительных эмоций. Хочу вспомнить что такое хорошее настроение. Пару минут назад даже мысль о любовнике промелькнула, типа "а не завести ли?". Правда эта мысль меня настолько ужаснула, что благополучно испарилась, но сподвигла открыть этот топик.
Даже не знаю, чего мне хотелось бы услышать. Уж простите за поток сознания и спасибо, что дочитали.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кризис
04.08.2008 22:46:46, в другой раз124 комментария

в общем с аутотренингом я не знакома, поэтому могу только посоветовать-пейте валерьянку килограммами, и помните, что все пройдет, неприятности не вечны 05.08.2008 21:20:19, nastyk
банальность напишу, вы все равно не поверите, наверное. Но, ИМХО - и тишина, и спокойствие и даже положительные эмоции - они зависят от вашего внутреннего настроя, а он, в свою очередь - от гормонального фона и общего состояния здоровья.
05.08.2008 13:15:54, Лось_Анджелес
Почему же не поверю? Как раз наоборот.
05.08.2008 14:00:27, в другой раз
Почему вы не хотите выйти на работу, а ребёнку на эти деньги нанять няню. Мужа будете лучше понимать, будет, куда выплеснуть энергию. С мужем появятся общие темы для разговоров. Подстрахуете его немного при поиске работы, а когда все устаканится, будете решать что делать.
05.08.2008 10:19:50, читаю этот форум
прочла, что вы работаете из дома (сразу не заметила). Но, всё равно, если вы будете работать не дома, появятся новые знакомства, подружки, интересы, проблемы. И жизнь как-то изменится. Ну, и денег больше. Будете вечером обсуждать с мужем, как ой шеф козёл. И ваша плохое настроение будет уходить на этого шефа, а не на друг друга ;)
05.08.2008 10:27:55, читаю этот форум
Денег как раз будет меньше :) Я по основной специальности из дома работаю и получаю больше, чем в офисе, потому что мне не нужна машина/страховка/компьютер/обеды и т.д. Поэтому работодатель мне платит больше. Если я пойду в офис, то нужно ребенка на полный день в сад (сейчас пол-дня) + няня. Садик частный, няня тоже хороших денег стоит.
Понимаете, мы не срываем зло друг на друге, просто постоянное напряжение в доме :( 05.08.2008 10:35:49, В другой раз
Понимаете, мы не срываем зло друг на друге, просто постоянное напряжение в доме :( 05.08.2008 10:35:49, В другой раз
Вы понимаете, я не хочу вас обидеть, или упрекнуть. Я хочу помочь. Просто в офисе вы реально отключитесь от проблем в какой-то мере. Возможно, даже убытки этого стоят. Ну, это будет, как свежая струя. Возможно, даже в другой стороны взглянете на ситуацию. Мне кажется, станет легче. По крайне мере, я бы так сделала.
05.08.2008 10:45:15, читаю этот форум
Спасибо! Я ко всем советам отношусь максимально серьезно и примеряю их на себя. Сейчас мне не кажется, что выход в офис поможет, но я продолжаю над этим думать
05.08.2008 12:09:19, в другой раз
и вобще, понятно, что всё уже сказано - че опять по кругу обсуждать ситуацию. Помогите мужу ДЕЛОМ, а не словом. Вам обоим станет легче, когда вы прекратите обсуждать проблемы. Муж почувствует вашу спину. Потом, т.к. у ребьенка уже будет няня, сможете съездить вместе отдохнуть. И всё наладится.
05.08.2008 10:22:30, читаю этот форум
Вообще-то я работаю.
05.08.2008 10:25:55, в другой раз
я как раз выше написала
05.08.2008 10:28:35, читаю этот форум
Вообще я фигею. Не хотите предложить МУЖУ помочь автору делом?! Бедный нищасный муж, ему еще и помогать надо, оказывается, перетрудился, блин - ребенок и жена! а если бы пять детей было?! дурдом.
05.08.2008 10:32:37, Акцент
имеется ввиду морально помочь. это вариант моральной помощи, может так ему легче станет. У меня так у коллеги проблемы на работе были. Ситуация один-в-один. Сначала 2 месяца увольнялся, потом еще месяц работу искал (выбирал, чтоб не жалеть). Накал страстей такой был, что иногда просто уходил с работы, потому что начальница его доводила. Ну и что - через месяц нашел работу - вес довольны - всё устаканилось.
05.08.2008 10:42:19, читаю этот форум
Как она пишет, он не может сейчпс помочь. А что плохого в моём предлождении? Я же не предлагаю ей по 12 часов вкалывать. Я предлагаю сменить круг общения. Это лучше чем любовника заводить. Она 8 часов будет в другом коллективе. Это все равно, как хобби. Дома все напоминает о муже и его проблемах - поработал - подумала. А тут, сама не заметит, как не будет времени об этом задуматься. Не говоря о том, что я написала, как только муж оклемается - хоть возвращайся на домашнюю работу - хоть что угодно делай. Просто видно же, что разговоры не помогают. Это просто один из вариантов.
Кстати, считается, чтоработу раз в три год нужно менять, чтоб ни приедалась. Вот, как раз через три года, сменит надомную работу на другую. 05.08.2008 10:39:16, читаю этот форум
Кстати, считается, чтоработу раз в три год нужно менять, чтоб ни приедалась. Вот, как раз через три года, сменит надомную работу на другую. 05.08.2008 10:39:16, читаю этот форум
Муж помогает, точнее несет на себе хорошую часть ухода за ребенком. Купания, укладывания спать, бассейн - все на муже. Плюс покупки. Так что мы с ним вполне на равных.
05.08.2008 10:38:24, в другой раз
У меня и без депрессии, на фоне подъема была такая же хрень. Правда, устали оба очень за два предыдущих года. Плюс тоже проблемы на работе. Общая тенденция - отрываться на слабом и зависимом.
05.08.2008 10:07:55, Малина
Я, наверное, неправильно выразилась. Он не отрывается на мне, просто постоянно напряжен, быстро расстраивается, сильно устает, перестал получать удовольствие от тех вещей, которые раньше радовали. Ну и на меня это тоже влияет.
05.08.2008 10:27:43, в другой раз
У нас тоже с такого начиналось. И как раз сегодня у меня окончательно оформилась мысль, что я могу поддерживать человека, которому плохо, месяц, полгода, ну год, но если уже пятый год чел стрессует по одному и тому же поводу и ничего не делает, чтобы это изменить - у меня никакого сочувствия уже, а просто тупое раздражение. Особенно сейчас, когда я вышла на работу. Ну, это я о своем, конечно, но имхо нельзя позволять на себе срывать зло. Потом повод пройдет (надеюсь), а привычка останется...
05.08.2008 09:55:36, Мых
Я уже выше написала, что он не срывает зло. Просто срывы при постоянном напряжении происходят. К тому же он делает все, чтобы изменить ситуацию. А я все равно устала :(
05.08.2008 10:29:04, в другой раз
che to razvodkoy popahivaet.....
04.08.2008 23:54:04, Karolina
Тут такая кнопочка есть... с буквой "Я" в кружочке. Под окошком, в котором ты сообщение пишешь :-) Когда напишешь - нажми на нее, прежде чем отправлять - сразу перестанечь быть "из забугорья" ;-)
05.08.2008 00:17:29, Tomsik
"Недуг, которому причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный аглицкому сплину,
Короче, русская хандра
Им овладела понемногу"
А.С.П. 05.08.2008 00:07:24, Пи-Джин
вот женЬщина подтвердит!! я занимала, но отошла!!!!!
05.08.2008 00:15:02, Ольга-13, тыча пальцем в пространство
Каждый видит то, что хочет увидеть. ИМХО.
Если я скажу, что все на самом деле, это ведь не переубедит, верно? 05.08.2008 00:00:05, в другой раз
Если я скажу, что все на самом деле, это ведь не переубедит, верно? 05.08.2008 00:00:05, в другой раз
Банальная, но вполне правдоподобная. Просто человек хотел выговориться, потому что тяжело, а не для того, чтоб повыпендриваться. Бывает, знаете, хоть вам в это и сложно поверить.
05.08.2008 01:04:51, мама-аня
Я на оригинальность не претендовала. Оригинальность как раз для разводок хороша :)
05.08.2008 00:07:57, в другой раз


Давно бы отыскать пора,
Подобный аглицкому сплину,
Короче, русская хандра
Им овладела понемногу"
А.С.П. 05.08.2008 00:07:24, Пи-Джин

A....
off:ya sednya na mestnom TV pobivala...
v choke!!!!!
ot ihnego KPD...
chtob mne eshe kto to skazal chto v Rossii malo pabotayut!!! 05.08.2008 00:06:41, Karolina
off:ya sednya na mestnom TV pobivala...
v choke!!!!!
ot ihnego KPD...
chtob mne eshe kto to skazal chto v Rossii malo pabotayut!!! 05.08.2008 00:06:41, Karolina
у меня друг в Австралии. в банке работает. так по его рассказам- никто там особенно не упахивается.
05.08.2008 00:08:00, Альт

Попробую, конечно. И даже думаю, что на какое-то время поможет.
04.08.2008 23:25:45, в другой раз

Не бойтесь быть слабой - мужики от этого сильнее становятся, факт.
И вот еще лингво-психологический эксперимент проведите: как часто, говоря о семье, вы употреблеяете слово "мы"? Если редко, то попробуйте говорить "мы" чаще - для начала хотя бы чисто механически. 04.08.2008 23:33:04, Пи-Джин
Я там ниже написала, что мы практически все свободное время вместе проводим. Только почему-то все равно плохо :(
04.08.2008 23:38:52, в другой раз

Или каждый в себе свои проблемы носит до поры до времени? 04.08.2008 23:12:53, Ольга-13
Обсуждаем, конечно. Но из-за того, что оба сейчас нервные, как-то скомкано обсуждаем
04.08.2008 23:17:25, в другой раз

вы же сейчас оба дома? значит временем располагаете?
Взять ребенка в охапку и на весь день куда-нибудь в Царицыно или еще куда. И вот там неторопливо и спокойно разговаривать
Или дома с толком, с расстановкой сесть и пивка вместе попить. И за жизнь побеседовать 04.08.2008 23:33:52, Ольга-13
Вообще-то сейчас муж работает даже больше, чем обычно. Перед тем как он уйдет, нужно все проекты довести до логического конца, работу передать тому, кто вместо него придет и вообще куча всего.
04.08.2008 23:41:46, в другой раз
04.08.2008 23:41:46, в другой раз

тогда вечерком. или в выходные, наплевав на готовку и уборку 04.08.2008 23:45:14, Ольга-13
Мда. Для этого у нее атмосфера должна быть такая, как у тебя. И в душе тоже, кстати.
А если бы у нее такая атмосфера была (и она умела бы, как ты :) то она бы такой вопрос тут не задавала...
Короче. Замкнутый круг. 04.08.2008 23:47:18, Акцент
А если бы у нее такая атмосфера была (и она умела бы, как ты :) то она бы такой вопрос тут не задавала...
Короче. Замкнутый круг. 04.08.2008 23:47:18, Акцент

Оля, ты понимаешь.. это надо УМЕТЬ. Если это умеешь - то ни мама ни грудничок тебе не помешает. Я вот оччень четко поняла это у тебя в гостях. Кстати, если ты это умеешь, то видимо, и мама это умеет (я не про тебя, я про ну как это.. .последовательность, приемственность)...
Если не умеешь создавать атмосферу, а тем паче, плохо представляешь, ЧТО создавать (ну, знаешь это только на словах :) - то создать такое оччень сложно. 05.08.2008 00:01:26, Акцент
Если не умеешь создавать атмосферу, а тем паче, плохо представляешь, ЧТО создавать (ну, знаешь это только на словах :) - то создать такое оччень сложно. 05.08.2008 00:01:26, Акцент

Так мы и есть друзья. Он единственный человек, который знает обо мне все. У него то же самое.
04.08.2008 23:43:10, в другой раз


Как то тоскливо читать... извините. Читаю и думаю, как это похоже на меня и как не похоже... и чо посоветовать, не знаю. Вот, Ольга-13, Пи-Джин советуют "душой вместе"... это так легко сказать и так сложно воспроизвести... не знаю... Вот у Ольги точно получилось бы. А вот у меня - скорее бы нет. Ну, пошли бы мы в то Царицыно да и перегрызлись бы там нафик :)
Так что... может быть, вам наоборот - отдохнуть друг от друга. Соскучиться.
Ну, мне так кажется... 04.08.2008 23:45:54, Акцент
Так что... может быть, вам наоборот - отдохнуть друг от друга. Соскучиться.
Ну, мне так кажется... 04.08.2008 23:45:54, Акцент
Ваша грызня - это ваша такая атмосфера. Выход эмоций.
здоровее будете :)))) 05.08.2008 08:49:55, Мадам Шредингер
здоровее будете :)))) 05.08.2008 08:49:55, Мадам Шредингер
Может быть нам и вправду стоит чуть времени раздельно провести. Хотя мы весь день раздельно.
Но тогда надо ребенка куда-то девать. Если я это время буду одна с ребенком, то вернусь разьяренной фурией. Если муж - то ему надо будет на работу забить, а он сейчас не может. Обращение к моим родителям обстановку не улучшает обычно :( 04.08.2008 23:51:56, в другой раз
Но тогда надо ребенка куда-то девать. Если я это время буду одна с ребенком, то вернусь разьяренной фурией. Если муж - то ему надо будет на работу забить, а он сейчас не может. Обращение к моим родителям обстановку не улучшает обычно :( 04.08.2008 23:51:56, в другой раз
Ну, во-первых, у него еще какие то дела по работе. Во-вторых, вот пусть работу и поищет! Если ... ну в общем, если ему то действительнонадо! Работу искать еще тяжелее, чем работать.
05.08.2008 00:57:29, Акцент

А с сексом у вас как ?
04.08.2008 23:05:34, Деванька
04.08.2008 23:05:34, Деванька
Тоже когда как, но чаще хорошо. Если и бывают перерывы, то из-за того, что я болею (все вирусы от ребенка хватаю)
04.08.2008 23:08:22, в другой раз
Вам бы разобраться: у Вас это пакостное состояние от общей неудовлетворенности (тем, что долго дома сидите, к примеру), или оттого, что последние полгода с мужем тяжко, а на плече мозоль образовалась от того, что Вы его поддерживаете. Исходя из этого и искать решение.
04.08.2008 22:55:01, Эрва Шерстистая
да я бы и сама только так увольнялась.
а вот на практике о таком уже много лет даже слухов не поступало 05.08.2008 00:22:45, Ольга-13
а от чего именно дисгармония возникла?
Дома скушно? Хочется на работу, причем - чтобы НЕ дома?Муж срывается и вас это обижает? Внимания мужа не хватает? Материальные трудности? Ребенок вымотал? Хочется интересного хобби? Хозяйство заело? Родные не понимают?
"нет, все понятно, но - что конкретно?"(с):-))) 05.08.2008 00:57:27, Ольга-13
О-ё... Два месяца? В конторе, откуда уходишь, как я поняла, не сливаясь с ней в дружественном экстазе? Тяжко человеку, факт.
У нас официально две недели вроде надо отработать после подачи заявления, если я ничего не путаю. 05.08.2008 00:15:36, Пи-Джин
Вклинюсь? Имхо, вам, значит, нужно не на стороне вдвоем отдыха искать, а друг на друга посмотреть. Дооооооооообрыми глазами. Чтобы стало понятно, что вы вдвоем против чего-то поганого, которое вне вас.
04.08.2008 23:39:25, Пи-Джин
учись!!
крестиком вышивай, на бридж или покер запишись, букеты составлять, каллиграфию освой, печь пирог с яблоками, сшей кукле платье в кружевах, а кружева - сама, крючком.
носки, наконец, свяжи!!
да мало ли разного-всякого...
05.08.2008 00:03:24, Ольга-13
А-а-а-а... это у меня уже проблемы пошли и я пропустила:-))
Рыночные, поди, в бочоночках солЮт, а бочковые огурцы - савсем другие. Савсем!! 05.08.2008 00:25:59, Ольга-13
Пункт 2) со всеми вытекающими вполне себе работает и при наличии мужа :)
04.08.2008 23:52:41, Пи-Джин
Думаю, что все вместе. А какое тут может быть решение я не представляю. Только ждать пока проблемы устаканятся.
04.08.2008 22:59:54, в другой раз
У Вас ведь проблема не в том, что муж пока без работы, правда? Значит, и не эту проблему нужно решать. А в том, что вы оба психологически устали, а преодолевать усталость не умеете.
Я б начала с того, что честно поговорила с любимым супругом, выложив все как на духу: так, мол, Вань, и так, тяжко мне иногда приходится, давай подумаем, что с этим делать. Мужа предварительно покормить, разговор представить не наездом (божеупаси!), а советом мудрейших.
Если муж ударяется в амбицию и кричит "Мне бы твои проблемы!", значит, самый простой вариант не прокатил, придется искать обходные пути. Если он морщится и говорит "Ну давай договоримся: сегодня я тебе пятки чешу, а завтра ты мне", то от этого можно плясать в разные стороны. 04.08.2008 23:15:43, Эрва Шерстистая
Я б начала с того, что честно поговорила с любимым супругом, выложив все как на духу: так, мол, Вань, и так, тяжко мне иногда приходится, давай подумаем, что с этим делать. Мужа предварительно покормить, разговор представить не наездом (божеупаси!), а советом мудрейших.
Если муж ударяется в амбицию и кричит "Мне бы твои проблемы!", значит, самый простой вариант не прокатил, придется искать обходные пути. Если он морщится и говорит "Ну давай договоримся: сегодня я тебе пятки чешу, а завтра ты мне", то от этого можно плясать в разные стороны. 04.08.2008 23:15:43, Эрва Шерстистая
Муж в таких разговорах сочувствует, понимает, обещает прислушиваться и т.д. А после разговора начинает тщательно скрывать свои проблемы, пока не доходит до срыва.
04.08.2008 23:24:40, в другой раз
Продолбить ему мозг на тему "Ты меня не так понял!"
Он выбирает неверную тактику: не грузить Вас своими проблемами. Это не решение, а выставление кверху беззащитной попы посредством прятания башки в песок. Проблемы обсуждать, затем вместе выбирать, как будете релаксировать. Что вас с ним расслабляет: фильм? вино? совместный выход в театр? я не знаю... оригами какое-нибудь бессмысленное и беспощадное? 04.08.2008 23:32:13, Эрва Шерстистая
Он выбирает неверную тактику: не грузить Вас своими проблемами. Это не решение, а выставление кверху беззащитной попы посредством прятания башки в песок. Проблемы обсуждать, затем вместе выбирать, как будете релаксировать. Что вас с ним расслабляет: фильм? вино? совместный выход в театр? я не знаю... оригами какое-нибудь бессмысленное и беспощадное? 04.08.2008 23:32:13, Эрва Шерстистая
Раньше помогало посмотреть вместе кино вечером, после того, как ребенок заснет. Сейчас не помогает.
В кафешки иногда ходим, в гости, у себя гостей принимаем, хобби общее есть... Все это на фоне общего поганого настроения. 04.08.2008 23:35:32, в другой раз
В кафешки иногда ходим, в гости, у себя гостей принимаем, хобби общее есть... Все это на фоне общего поганого настроения. 04.08.2008 23:35:32, в другой раз
Значит, гости-хобби-друзья стали рутиной: раньше была хорошая рутина, теперь от нее никакой пользы.
Можете изобрести что-то новое? Это ведь не обязательно должен быть экстремальный вид спорта, можно вдвоем в бассен сходить и там плавать до посинения. Мужа, опять-таки, притопить разок-другой... 04.08.2008 23:55:01, Эрва Шерстистая
Можете изобрести что-то новое? Это ведь не обязательно должен быть экстремальный вид спорта, можно вдвоем в бассен сходить и там плавать до посинения. Мужа, опять-таки, притопить разок-другой... 04.08.2008 23:55:01, Эрва Шерстистая
Я думаю, что поробую все же сдать ребенка родителям и уехать куда-нибудь на весь день одна. Просто чтобы одной вырваться из дома.
И попробую уговорить мужа взять хотя-бы пару дней отпуска и сьездить второем куда-нибудь.
А еще у меня появилась идиотская мысль сделать ремонт. Все-таки смена деятельности и проблемы при этом "осязаемые". Но про ремонт это сейчас пока пишу подумалось. 05.08.2008 00:03:13, в другой раз
И попробую уговорить мужа взять хотя-бы пару дней отпуска и сьездить второем куда-нибудь.
А еще у меня появилась идиотская мысль сделать ремонт. Все-таки смена деятельности и проблемы при этом "осязаемые". Но про ремонт это сейчас пока пишу подумалось. 05.08.2008 00:03:13, в другой раз
Подождите...так муж уволился или нет? Если да, то у кого он будет брать отпуск? Если нет, то откуда проблемы с увольнением?
05.08.2008 00:08:07, Эрва Шерстистая
Он уволился, но по договору должен отработать еще 2 месяца после увольнения, чтобы закрыть все оставшиеся на нем дела. А поскольку последние два года он выполнял работу 4 человек, дел накопилось много. Если принять во внимание, что он болезненно ответственный, то понятно, что просто "забить" он не может :(
Я не сказала, что мы не в России живем. А в России с сегодня-на-сегодня увольняются? 05.08.2008 00:12:15, в другой раз
Я не сказала, что мы не в России живем. А в России с сегодня-на-сегодня увольняются? 05.08.2008 00:12:15, в другой раз
Двое моих хороших знакомых увольнялись таким же макаром: один отрабатывал три месяца, второй чуть меньше - пока искали замену ему. Так что я с тобой насчет разводки не соглашусь.
05.08.2008 00:19:34, Эрва Шерстистая

а вот на практике о таком уже много лет даже слухов не поступало 05.08.2008 00:22:45, Ольга-13
Бывает-бывает. Особенно в авторитарных конторах, где могут напакостить после увольнения - например, плохо отозваться о сотруднике, когда позвонит потенциальный новый работодатель с расспросами.
05.08.2008 00:26:48, Эрва Шерстистая
Это, к сожалению, не разводка.
Я специально подниковый мыл оставила. Если хотите - нашишите мне. 05.08.2008 00:18:53, в другой раз
Я специально подниковый мыл оставила. Если хотите - нашишите мне. 05.08.2008 00:18:53, в другой раз
угу
05.08.2008 00:26:08, в другой раз
Мы здесь живем уже дольше, чем там, откуда мы приехали. Он вообще здесь школу заканчивал, а я сразу после школы приехала. Так что думаю это вряд ли фактор.
05.08.2008 00:39:40, в другой раз
Конечно. И в больших количествах. Я здесь, страшно сказать, 15 лет живу, а муж - 17
05.08.2008 00:48:28, в другой раз

Дома скушно? Хочется на работу, причем - чтобы НЕ дома?Муж срывается и вас это обижает? Внимания мужа не хватает? Материальные трудности? Ребенок вымотал? Хочется интересного хобби? Хозяйство заело? Родные не понимают?
"нет, все понятно, но - что конкретно?"(с):-))) 05.08.2008 00:57:27, Ольга-13
Я сама не понимаю в чем причина, точнее не могу назвать точную. Наверное много всего и понемножку + гормоны + нестабильность.
05.08.2008 10:31:27, в другой раз

У нас официально две недели вроде надо отработать после подачи заявления, если я ничего не путаю. 05.08.2008 00:15:36, Пи-Джин
Администрация его увольнение приняла, как личное оскорбление. До шантажа тоже дошло. Поэтому ни о каком "раньше" речи не идет :((((
05.08.2008 00:22:04, в другой раз
В конторе вообще сумашедший дом :(
05.08.2008 00:17:19, в другой раз

Мы попробуем :)
04.08.2008 23:44:01, В другой раз
а как можно эту усталость преодолевать? психологическую? мне нужны примеры конкретных практик! %)
04.08.2008 23:20:09, millimetr
Ир, ну этих способов - куча и маленькая горка! Я просто исхожу из того, что проблемы у автора на пАру с мужем, значит, и решать их тоже проще совместно.
У меня из самых простых работало "полчаса цыца". Цыц означал, что все домашние попрятались по углам и тихо занимаются своими делами, телефон отключен, мозги, желательно, отключены тоже, а мне делают массаж. Одно важное условие: никто не дергает. Полчаса - это на самом деле довольно много, реально хватает для расслабления пятнадцати минут.
Понятное дело, что нельзя в семье одному изображать из себя барина, а остальным дворовых девок :)). Барин меняется. Кому достанется "цыц", определяется или несправедливым жребием, или справедливым решением "кому тяжелее пришлось сегодня" :)). 04.08.2008 23:28:24, Эрва Шерстистая
У меня из самых простых работало "полчаса цыца". Цыц означал, что все домашние попрятались по углам и тихо занимаются своими делами, телефон отключен, мозги, желательно, отключены тоже, а мне делают массаж. Одно важное условие: никто не дергает. Полчаса - это на самом деле довольно много, реально хватает для расслабления пятнадцати минут.
Понятное дело, что нельзя в семье одному изображать из себя барина, а остальным дворовых девок :)). Барин меняется. Кому достанется "цыц", определяется или несправедливым жребием, или справедливым решением "кому тяжелее пришлось сегодня" :)). 04.08.2008 23:28:24, Эрва Шерстистая
а кто делает массаж? :) а что делать, если некому?
я серьезно спрашиваю! я в поиске способов вдохнуть в себя энергию :) иногда совсем ничего не хочется делать. и иногда это "иногда" затягивается , и на такой случай хочется знать, что делать. Ну хотя бы пару приемов про запас.
стандартное - расслабляющая ванна - на меня не действует, не переношу мокнуть в ванне. больше ничо не знаю :) 04.08.2008 23:31:40, millimetr
я серьезно спрашиваю! я в поиске способов вдохнуть в себя энергию :) иногда совсем ничего не хочется делать. и иногда это "иногда" затягивается , и на такой случай хочется знать, что делать. Ну хотя бы пару приемов про запас.
стандартное - расслабляющая ванна - на меня не действует, не переношу мокнуть в ванне. больше ничо не знаю :) 04.08.2008 23:31:40, millimetr
Массаж делает тот, кто под рукой. У меня под рукой обычно муж, поэтому великая честь выпадает именно ему :)).
Если под рукой нет приличного мужа, то:
1) танцуешь.
2) с упоением ничего-не-делаешь. Вот прям без ограничения времени занимаешься этим: валяешься, плюешь в потолок, плетешь косички и тупо смотришь передачу Малахов плюс.
3)рассказываешь всем, кто готов слушать, что вещал Малахов плюс в последней передаче. Нужно только выбирать подготовленных к тебе людей, чтобы потом не смотрели, как на полную дуру :))). Выговариваешь из себя как можно больше ерунды :).
4)сооружаешь удивительную фиговину, которая украсит твой дом. Вот прям хэнд-мэйд. То, что "хэнд" малость кривоваты, никого не должно волновать.
Это то, что с ходу вспомнилось. Можно еще подумать...
А вообще у Леви есть хорошее упражнение для просыпания по утрам. Он пишет: если попробовать сонному энергично вскочить с кровати, то результат будет плачевный, скорее всего. Поэтому сначала, проснувшись, делаешь следующее: постепенно разгибаешь пальцы на обеих руках, можно поочередно. Расслабляешь пятерню до предела. А уже потом сжимаешь ее в кулак и спустя десять секунд встаешь с кровати.
Этот принцип - действия через противоположность - работает во многом. 04.08.2008 23:44:02, Эрва Шерстистая
Если под рукой нет приличного мужа, то:
1) танцуешь.
2) с упоением ничего-не-делаешь. Вот прям без ограничения времени занимаешься этим: валяешься, плюешь в потолок, плетешь косички и тупо смотришь передачу Малахов плюс.
3)рассказываешь всем, кто готов слушать, что вещал Малахов плюс в последней передаче. Нужно только выбирать подготовленных к тебе людей, чтобы потом не смотрели, как на полную дуру :))). Выговариваешь из себя как можно больше ерунды :).
4)сооружаешь удивительную фиговину, которая украсит твой дом. Вот прям хэнд-мэйд. То, что "хэнд" малость кривоваты, никого не должно волновать.
Это то, что с ходу вспомнилось. Можно еще подумать...
А вообще у Леви есть хорошее упражнение для просыпания по утрам. Он пишет: если попробовать сонному энергично вскочить с кровати, то результат будет плачевный, скорее всего. Поэтому сначала, проснувшись, делаешь следующее: постепенно разгибаешь пальцы на обеих руках, можно поочередно. Расслабляешь пятерню до предела. А уже потом сжимаешь ее в кулак и спустя десять секунд встаешь с кровати.
Этот принцип - действия через противоположность - работает во многом. 04.08.2008 23:44:02, Эрва Шерстистая
ох... тяжело это все-таки - отдыхать... не умею ничего из перечисленного :)
через противоположное - так это, наверное, как раз через работу опять, получается? :) 04.08.2008 23:56:24, millimetr
через противоположное - так это, наверное, как раз через работу опять, получается? :) 04.08.2008 23:56:24, millimetr

крестиком вышивай, на бридж или покер запишись, букеты составлять, каллиграфию освой, печь пирог с яблоками, сшей кукле платье в кружевах, а кружева - сама, крючком.
носки, наконец, свяжи!!
да мало ли разного-всякого...
05.08.2008 00:03:24, Ольга-13
Обижаешь, начальник! Я всегда отчитываюсь по таким вопросам :).
05.08.2008 00:21:42, Эрва Шерстистая

Рыночные, поди, в бочоночках солЮт, а бочковые огурцы - савсем другие. Савсем!! 05.08.2008 00:25:59, Ольга-13
А тут не надо ничего уметь :)). Я вот танцевать тоже не умею. Меня в присутственных местах нельзя выпускать на танцпол, потому что будет натуральный Буратино на электрическом стуле.
Зато в одиночестве подрыгать ручонками - это пожалуйста! И, главное, с удовольствием :)).
Противоположное - да, через работу. Ты любишь дом декорировать? Фотографировать? Маме мужа носки вязать? Это не обязательно должно быть хобби, просто дело, на которое ты можешь отвлечься. 05.08.2008 00:02:54, Эрва Шерстистая
Зато в одиночестве подрыгать ручонками - это пожалуйста! И, главное, с удовольствием :)).
Противоположное - да, через работу. Ты любишь дом декорировать? Фотографировать? Маме мужа носки вязать? Это не обязательно должно быть хобби, просто дело, на которое ты можешь отвлечься. 05.08.2008 00:02:54, Эрва Шерстистая

Ну, у меня и "три" работает тоже :)). Но для этого муж должен быть закаленный, опытный, артистичный. "Что, дорогая? Ма-а-алахов?! Ну надо же, как интересно! Расскажи, конечно, я с удовольствием послушаю".
04.08.2008 23:57:59, Эрва Шерстистая