Тема создана для обсуждения статьи История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом.
Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим
Автор: Кочина Марина
Раздел: -- посиделки (Как похудеть с большим весом)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом
10.02.2014 00:11:06, Редакция39 комментариев
Kakoe menu na nedelu? Spacibo
09.03.2019 18:19:22, Abon
Марина, спасибо вам за опыт! Возник вопрос: свеклу нельзя, борщ можно? То есть вареную морковку и другие запрещённые овощи тоже?
01.02.2019 00:15:08, Zainteresovannaya
помимо диеты советую еще растительные сжигатели жиров купить: самый хороший, по моему мнению, у турбослим (экспресс похудение называется, или как-то так). очень хорошо работает, но не агрессивно, за счет натурального состава. Мне нравится он
25.06.2018 16:03:20, Горячева Екатерина
Я сначала худела нормально, а потом было тяжело сдвинуть вес с места, но Модельформ мне в этом помог, стало худеть проще.
29.05.2018 15:31:07, Васильева Настена
сейчас застряла на 68 никак не могу похудеть(((
23.02.2018 19:26:44, Розовый единорог
теперь я чувствую себя худышкой со своими 175 см ростом и весом 60-68 кг))
23.02.2018 19:23:34, Розовый единорог
Да, восхищаться тут есть чем, отличные результаты,сила воли и стремление.Но безуглеводные диеты и питанием очень вредны, их еще называют белковыми от туда диета по Дюкану , кремлевская диета. Стоит отметить что у них хороший результат но как не крути в рационе человека должно быть все сбалансированно. Ни кто не говорит о легких углеводах тортах и булочках, я сейчас о сложных. По себе скажу что не чего чем ПП и ДП +физическая активность (по силам) лучше и безопаснее еще не придумано. худеешь не меньше но при этом ешь все и орехи и мед. Всем удачного похудения а главное удержания результатов)
02.11.2017 00:07:42, Ольга
как по мне те фотографии где вы больше весите куда привлекательней и сексуальней, зря вы худели сбросиль бы до 80кг больше не надо было вам так очень красиво
31.05.2017 20:37:46, уп
Составление индивидуальных программ тренировок для похудения для девушек [FitGo]
03.04.2017 16:35:16, OmegaKatya
Составление индивидуальных программ коррекции веса.
Позвоните сейчас для бесплатной консультации -
+7 (499) 677-66-94 (Москва)
8-800-250-40-34 (Звонок по России бесплатно).
Зайдите на - PROPERE.RU ( [ссылка-1] ) 26.08.2016 18:13:19, PROPERERU
Позвоните сейчас для бесплатной консультации -
+7 (499) 677-66-94 (Москва)
8-800-250-40-34 (Звонок по России бесплатно).
Зайдите на - PROPERE.RU ( [ссылка-1] ) 26.08.2016 18:13:19, PROPERERU
Хорошая история, спасибо. Надо только научиться готовить себе безуглеводные сладости. Я периодически на белковой диете сижу и от голода особо не страдаю, а вес снижается. Была проблема со стулом, но мне порекомендовали регуламин попить. Он как раз помог привести в норму работу кишечника. Возьму Ваш опыт на заметку.
04.07.2016 14:21:44, Мелкая_Стеша
Странно, орехи нельзя, а мендальную муку можно.
24.06.2016 10:22:13, Евгения123
Марин, Вы - супер! Железная леди!
Можно ли просить у Вас более обширный список продуктов из серии "можно-нельзя"? Разные сайты указывают разные количества углеводов в одних и тех же продуктах. К примеру, лук, творог, плавленный сырок етс.... Спасибо 12.06.2016 15:07:10, Микис
Можно ли просить у Вас более обширный список продуктов из серии "можно-нельзя"? Разные сайты указывают разные количества углеводов в одних и тех же продуктах. К примеру, лук, творог, плавленный сырок етс.... Спасибо 12.06.2016 15:07:10, Микис
Замечательная история =) Хочется надеяться, что и я однажды смогу написать такую. Мой исходный вес был 107, и за две недели я уже потеряла 5 кг. Планирую снизить его до вашего уровня, но диета у меня другая - отказ от сладостей, правильное питание и спорт. Причем тоже хочу этого придерживаться всю жизнь. Зависимость от сладкого вот уже поборола. =) Но тут, как я поняла, каждому свое =) Замечательно, что вы нашли метод подходящий вам, путем проб и ошибок.
13.05.2016 01:39:34, Bestary
Ходите похудеть? Пишите в личку vk.com/id52912853, расскажу как. Без физических нагрузок. Без вреда для здоровья. Результат 100%))))
10.03.2016 23:15:57, Надежда116
Девушка молодец!)
но я использовала способ проще) И похудела на 10 кг за две недели! и все порядке! Сама не ожидала))
напишите на почту: alinochka_19_04@mail.ru могу рассказать) 22.01.2016 18:07:50, alinochka_19_04
но я использовала способ проще) И похудела на 10 кг за две недели! и все порядке! Сама не ожидала))
напишите на почту: alinochka_19_04@mail.ru могу рассказать) 22.01.2016 18:07:50, alinochka_19_04
Это я на фото и моя история похудения. Ну только на сегодняшний момент я вешу уже 62 кг и еще планирую килограмм 5 минимум скинуть. Кого интересуют более подробные фотки (в частности, животрепещущий вопрос, как же выглядит кожа после такого похудения), вы меня легко по имени и фамилии найдете вконтакте, тут ссылки наверно нельзя давать
04.12.2014 12:41:22, Marina Kochina
Low-Carb диеты - прекрасная вещь!
Самое интересное, что когда просчитываешь диету "по калорийности", скажем, на 1500 ккал/сутки, с сохранением необходимого количества совершенно незаменимых белков и совершенно незаменимых полиненасыщенных жиров, то автоматически получается Low-carb, как ни крути.
Срезать "калорийность" для диеты, предназначенной для постоянного применения, месяцами и годами, получается только за счет углеводов; а закон сохранения "массы-энергии" ещё ни одна диета не отменяла. 19.02.2014 19:03:47, Dr.Bolibok
Самое интересное, что когда просчитываешь диету "по калорийности", скажем, на 1500 ккал/сутки, с сохранением необходимого количества совершенно незаменимых белков и совершенно незаменимых полиненасыщенных жиров, то автоматически получается Low-carb, как ни крути.
Срезать "калорийность" для диеты, предназначенной для постоянного применения, месяцами и годами, получается только за счет углеводов; а закон сохранения "массы-энергии" ещё ни одна диета не отменяла. 19.02.2014 19:03:47, Dr.Bolibok
Результат конечно классный, а что не всем подходит , то каждый себе выбирает что ему можно кушать. Людям с больными почками , к примеру, такая диета противопоказана, у меня тоже 74кг правда одежда 50 размера и я пока себя уговариваю не кушать после 18, а девушка молодец!
11.02.2014 15:33:52, Taglaya
Да у девушки просто сибирское здоровье. Я бы, например, на такой диете просуществовала недолго. Для начала запор, а как продолжение все возможные расстройства и болячки со стороны ЖКТ обеспечены. 10.02.2014 15:22:05, Lafayette
Тогда есть еще 2 варианта:) Либо это 44-ый немецкий, то есть реально 50-52:) Либо это очень сильно тянущиеся вещи:) У меня есть парочка футболок 44 размера, которые я и сейчас на свой 54-ый могу запросто натянуть:) Получается, конечно, окорочок в обвязке, но нигде ничего не жмет и не давит:)
10.02.2014 08:57:21, Наталия1974
У меня 75 кг, и 50 размер, а по бедрам и весь 56(((. 12.02.2014 08:41:56, ВС-препод
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть с большим весом":
|
|
|
|
