Тема создана для обсуждения статьи История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом.
Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим
Автор: Кочина Марина
Раздел: -- посиделки (Как похудеть с большим весом)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом
10.02.2014 00:11:06, Редакция39 комментариев
Kakoe menu na nedelu? Spacibo
09.03.2019 18:19:22, Abon
Марина, спасибо вам за опыт! Возник вопрос: свеклу нельзя, борщ можно? То есть вареную морковку и другие запрещённые овощи тоже?
01.02.2019 00:15:08, Zainteresovannaya
помимо диеты советую еще растительные сжигатели жиров купить: самый хороший, по моему мнению, у турбослим (экспресс похудение называется, или как-то так). очень хорошо работает, но не агрессивно, за счет натурального состава. Мне нравится он
25.06.2018 16:03:20, Горячева Екатерина
Я сначала худела нормально, а потом было тяжело сдвинуть вес с места, но Модельформ мне в этом помог, стало худеть проще.
29.05.2018 15:31:07, Васильева Настена
сейчас застряла на 68 никак не могу похудеть(((
23.02.2018 19:26:44, Розовый единорог
теперь я чувствую себя худышкой со своими 175 см ростом и весом 60-68 кг))
23.02.2018 19:23:34, Розовый единорог
Да, восхищаться тут есть чем, отличные результаты,сила воли и стремление.Но безуглеводные диеты и питанием очень вредны, их еще называют белковыми от туда диета по Дюкану , кремлевская диета. Стоит отметить что у них хороший результат но как не крути в рационе человека должно быть все сбалансированно. Ни кто не говорит о легких углеводах тортах и булочках, я сейчас о сложных. По себе скажу что не чего чем ПП и ДП +физическая активность (по силам) лучше и безопаснее еще не придумано. худеешь не меньше но при этом ешь все и орехи и мед. Всем удачного похудения а главное удержания результатов)
02.11.2017 00:07:42, Ольга
как по мне те фотографии где вы больше весите куда привлекательней и сексуальней, зря вы худели сбросиль бы до 80кг больше не надо было вам так очень красиво
31.05.2017 20:37:46, уп
Составление индивидуальных программ тренировок для похудения для девушек [FitGo]
03.04.2017 16:35:16, OmegaKatya
Составление индивидуальных программ коррекции веса.
Позвоните сейчас для бесплатной консультации -
+7 (499) 677-66-94 (Москва)
8-800-250-40-34 (Звонок по России бесплатно).
Зайдите на - PROPERE.RU ( [ссылка-1] ) 26.08.2016 18:13:19, PROPERERU
Позвоните сейчас для бесплатной консультации -
+7 (499) 677-66-94 (Москва)
8-800-250-40-34 (Звонок по России бесплатно).
Зайдите на - PROPERE.RU ( [ссылка-1] ) 26.08.2016 18:13:19, PROPERERU
Хорошая история, спасибо. Надо только научиться готовить себе безуглеводные сладости. Я периодически на белковой диете сижу и от голода особо не страдаю, а вес снижается. Была проблема со стулом, но мне порекомендовали регуламин попить. Он как раз помог привести в норму работу кишечника. Возьму Ваш опыт на заметку.
04.07.2016 14:21:44, Мелкая_Стеша
Странно, орехи нельзя, а мендальную муку можно.
24.06.2016 10:22:13, Евгения123
Марин, Вы - супер! Железная леди!
Можно ли просить у Вас более обширный список продуктов из серии "можно-нельзя"? Разные сайты указывают разные количества углеводов в одних и тех же продуктах. К примеру, лук, творог, плавленный сырок етс.... Спасибо 12.06.2016 15:07:10, Микис
Можно ли просить у Вас более обширный список продуктов из серии "можно-нельзя"? Разные сайты указывают разные количества углеводов в одних и тех же продуктах. К примеру, лук, творог, плавленный сырок етс.... Спасибо 12.06.2016 15:07:10, Микис
Замечательная история =) Хочется надеяться, что и я однажды смогу написать такую. Мой исходный вес был 107, и за две недели я уже потеряла 5 кг. Планирую снизить его до вашего уровня, но диета у меня другая - отказ от сладостей, правильное питание и спорт. Причем тоже хочу этого придерживаться всю жизнь. Зависимость от сладкого вот уже поборола. =) Но тут, как я поняла, каждому свое =) Замечательно, что вы нашли метод подходящий вам, путем проб и ошибок.
13.05.2016 01:39:34, Bestary
Ходите похудеть? Пишите в личку vk.com/id52912853, расскажу как. Без физических нагрузок. Без вреда для здоровья. Результат 100%))))
10.03.2016 23:15:57, Надежда116
Девушка молодец!)
но я использовала способ проще) И похудела на 10 кг за две недели! и все порядке! Сама не ожидала))
напишите на почту: alinochka_19_04@mail.ru могу рассказать) 22.01.2016 18:07:50, alinochka_19_04
но я использовала способ проще) И похудела на 10 кг за две недели! и все порядке! Сама не ожидала))
напишите на почту: alinochka_19_04@mail.ru могу рассказать) 22.01.2016 18:07:50, alinochka_19_04
Это я на фото и моя история похудения. Ну только на сегодняшний момент я вешу уже 62 кг и еще планирую килограмм 5 минимум скинуть. Кого интересуют более подробные фотки (в частности, животрепещущий вопрос, как же выглядит кожа после такого похудения), вы меня легко по имени и фамилии найдете вконтакте, тут ссылки наверно нельзя давать
04.12.2014 12:41:22, Marina Kochina
Low-Carb диеты - прекрасная вещь!
Самое интересное, что когда просчитываешь диету "по калорийности", скажем, на 1500 ккал/сутки, с сохранением необходимого количества совершенно незаменимых белков и совершенно незаменимых полиненасыщенных жиров, то автоматически получается Low-carb, как ни крути.
Срезать "калорийность" для диеты, предназначенной для постоянного применения, месяцами и годами, получается только за счет углеводов; а закон сохранения "массы-энергии" ещё ни одна диета не отменяла. 19.02.2014 19:03:47, Dr.Bolibok
Самое интересное, что когда просчитываешь диету "по калорийности", скажем, на 1500 ккал/сутки, с сохранением необходимого количества совершенно незаменимых белков и совершенно незаменимых полиненасыщенных жиров, то автоматически получается Low-carb, как ни крути.
Срезать "калорийность" для диеты, предназначенной для постоянного применения, месяцами и годами, получается только за счет углеводов; а закон сохранения "массы-энергии" ещё ни одна диета не отменяла. 19.02.2014 19:03:47, Dr.Bolibok
Результат конечно классный, а что не всем подходит , то каждый себе выбирает что ему можно кушать. Людям с больными почками , к примеру, такая диета противопоказана, у меня тоже 74кг правда одежда 50 размера и я пока себя уговариваю не кушать после 18, а девушка молодец!
11.02.2014 15:33:52, Taglaya
Да у девушки просто сибирское здоровье. Я бы, например, на такой диете просуществовала недолго. Для начала запор, а как продолжение все возможные расстройства и болячки со стороны ЖКТ обеспечены. 10.02.2014 15:22:05, Lafayette
Тогда есть еще 2 варианта:) Либо это 44-ый немецкий, то есть реально 50-52:) Либо это очень сильно тянущиеся вещи:) У меня есть парочка футболок 44 размера, которые я и сейчас на свой 54-ый могу запросто натянуть:) Получается, конечно, окорочок в обвязке, но нигде ничего не жмет и не давит:)
10.02.2014 08:57:21, Наталия1974
У меня 75 кг, и 50 размер, а по бедрам и весь 56(((. 12.02.2014 08:41:56, ВС-препод
Читайте также
Сердце устало. Почему возникают инфаркты и инсульты и как их лечат сейчас
Что такое инфаркт и инсульт?
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть с большим весом":
|
|
|
|
