Сынульке младшему через день 8 месяцев, а я... страшно сказать вобщем вешу 97 кг. Вес набрался резко, когда сынульке запретили мое молоко. Вобщем вот. Пытаюсь не есть после 8 вечера, но не всегда получается. Иногда только к этому времени получается позавтракать-пообедать-поужинать "в одном флаконе".
Вот и думаю чегои как есть? что такое раздельное и рациональное питание..
Мои предпочтения - фрукты-овощи, но без мяса прожить не смогу:)))
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
18.06.2008 08:44:09, SplashWife
Я с него начала - гормончик один буйствовал:-), теперь в норме и по совету врача питаюсь сбалансировано. Результат на линейке.
Примерное мое меню, с которого я начинала, по ссылке. Сейчас лето, поэтому стараюсь больше есть свежих овощей и ягод, но в основном придерживаюсь этого меню.
18.06.2008 07:24:01, Свет-лана
Располагайтесь! И, кстати, мы с Вами в одной весовой категории :)))))))))
18.06.2008 00:21:01, Gosya
18.06.2008 00:21:01, Gosya
Читайте также
Весеннее обновление дома без ремонта: 7 простых идей
Хочется обновить дом к весне, но без ремонта и больших затрат? Иногда достаточно нескольких деталей. Рассказываем о простых и стильных идеях, которые помогут освежить пространство и создать ощущение весны в доме.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
