Главная > Конференции > Медицина и здоровье

Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"

Раздел: Советы, рекомендации

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Сколько должен спать человек?

Тема создана для обсуждения статьи Сколько должен спать человек?.

Режим сна найден: узнайте свое идеальное время

08.08.2014 08:10:44, Редакция

3 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мне нужно 8 часов сна чтобы выспаться и чувствовать себя бодрой, когда сплю меньше замечаю как плохо и медленно начинаю соображать и действовать...так что я бы сказала что в этом случае все индивидуально 24.06.2015 09:25:14, iriska99

Абсолютно согласна с тем, что сон - основа здорового образа жизни. Сама замечаю, что в период всякой отчетности на работе, когда приходится спать по 4 часа в сутки, я набираю вес и выгляжу всегда ужасно. Только как это детям объяснить?) Особенно взрослым, которые уже сами у себя на уме. Наверное, только когда до моих лет доживут, тогда и поймут! 28.10.2014 16:49:55, dronjoy

Здоровый сон - хороший имунитет. Читал интервью врача-онколога. Говорит, что взрослым вполне достаточно 7-8 часов сна в сутки. 24.09.2014 11:48:12, Gennadich

Вернуться в конференцию

Сколько должен спать человек?

Загруженные изображения

Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:

Всемирный день сна-2015: более 80% людей хотели бы спать лучше

С какого возраста можно ребёнка класть

Режим дня, 8 месяцев

режим дня в 4.5 мес.

Режим для месячного ребенка

сколько должен спать?

Про сон восьмилетки.

Сколько ребенок должен спать ...

Сколько должен спать ребенок?

А сколько должен спать 10-ти дневный деть?