Тема создана для обсуждения статьи Восстановление после родов: лишний вес, мышцы, сон и секс.
Женщина после родов: чего ожидать на 4-й, 5-й и 6-й неделе?
Автор: Каролина Фертлмен Симона Кейв
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: -- посиделки (Как убрать живот после родов)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Восстановление после родов: лишний вес, мышцы, сон и секс
13.03.2015 08:11:01, Редакция6 комментариев
Я с первым ребенком вообще как пушинка летала, бабки няньки как говорится были рядом и помогали.А второго ребенка родила после 30 лет.И сами роды тяжелей проходили и возраст давал о себе знать и так в принципе хоть и спокойный ребенок, но уставала гораздо больше.Вес так вообще у меня на 20 кг лишним прибавился.А скидывала его два года, при чем очень тяжело уходил.Но я справилась
28.10.2015 13:18:27, Алла Санькова
Перепробовала много методик по вумбилдингу, но все было не интересно и в конце концов забрасывалось.
Одна из наших девочек посоветовала новый тренажер Magic Kegel Master ( вот тут нашла [ссылка-1] ). Самое крутое что он работает вместе со смартфоном на котором программа тренировок, результаты и т.д.
Получается личный тренер, все интересно и совсем не скучно. Занимаюсь уже 3й месяц, очень довольна, советую! 26.10.2015 09:37:20, Селезнева Алиса (2)
Одна из наших девочек посоветовала новый тренажер Magic Kegel Master ( вот тут нашла [ссылка-1] ). Самое крутое что он работает вместе со смартфоном на котором программа тренировок, результаты и т.д.
Получается личный тренер, все интересно и совсем не скучно. Занимаюсь уже 3й месяц, очень довольна, советую! 26.10.2015 09:37:20, Селезнева Алиса (2)
А я набрала порядочно, но поскольку родила весной сразу же взялась за себя. Стала питаться по системе май боди лав и упражнения делать прямо дома, всего по 15 минут. Во-первых, поборола депрессию и всякие дурацкие мысли. Всё тело словно у железного дровосека было. Легче только от движений стало. [ссылка-1]
06.10.2015 19:12:36, eva_fox
Ох, особенно весело после второй беременности. Если после первой я пришла в себя довольно быстро, то вторая... Это целый веер. Во-первых, вторая беременность у меня прошла через кесарево. Во-вторых, кожа оказалась еще более растянутой. В-третьих, практически сразу после родов у меня адски начала болеть спина. Бандаж не помогал. Вообще. Ко всему, он дико раздражал шов. Я потела в нем, было некомфортно. Ко всему, он сползал. На очередном приеме у врача, он осмотрел мой шов и сказал, что такими темпами я буду заживать еще очень и очень долго. Пришлось искать замену бандажу. Нашла умное корректирующее белье, которое рекомендовалось для ношения после родов и кесарева. Оказалось в разы удобнее бандажа. Самая прелесть в том, что это белье - шортики. Которые от середины бедра и заканчиваются где-то под грудью. То есть, поддерживалось все, что надо - и живот, и шов.
А самое прекрасное - перестала болеть спина. Это я уже потом прочитала, что это белье умное не просто потому что оно там теорему Ферма решает, а потому что, оно помогает решать проблему болей в спине. 16.03.2015 12:41:03, МэриДжейн
А самое прекрасное - перестала болеть спина. Это я уже потом прочитала, что это белье умное не просто потому что оно там теорему Ферма решает, а потому что, оно помогает решать проблему болей в спине. 16.03.2015 12:41:03, МэриДжейн
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как убрать живот после родов":
|
|
|
|
