Мне кажется, что я как-то недостаточно момент чувствую, в неполную силу. И только отойдя на расстояние по времени могу этот момент как-то осознать. Постепенно учусь не жить прошлым или будущем, но вот с самим моментом не получается. Например, выпускной детей или награждение на конкурсе, умом понимаешь, вот оно значимое, не повториться, лови ощущения, а не получается в полной мере. А у вас как? Получается ощутить момент?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как ощутить момент?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
прекрасный фильм о том, как наслаждаться моментом 09.08.2022 10:29:10, Ленка-пенка43
Я вообще не понимаю вот этой фразы: жить в моменте. Это как? Что значит "ловить ощущения"? Что нужно делать, чтобы ловить ощущения, кто это может объяснить?))
09.08.2022 08:56:18, Siberiangirl
:-) Жить в моменте - это значит, например: стоя на даче на берегу пруда - чувствовать кожей ветерок, ощущать солнце на лице, слышать щебет птичек, видеть солнечные блики на ряби на воде, вдыхать запах листвы и травы... А не думать о прошлом или будущем дне, не замечая, что тебя окружает :-)
Ловить ощущения - это концентрировать внимание на ощущениях, а не на мыслях и словах, что тебя окружают.
09.08.2022 13:03:43, Неведома Зверушка
Ловить ощущения - это концентрировать внимание на ощущениях, а не на мыслях и словах, что тебя окружают.
09.08.2022 13:03:43, Неведома Зверушка
Но мне кажется, это естественная защита. :-) Организм (психика) ставит предохранитель, чтоб крышу эмоциями не сорвало :-))
09.08.2022 05:44:20, Неведома Зверушка
Я заметила, что пока дети были маленькие, не задумываясь торопила время. Пропустила всё мимо себя, жалею, конечно...
А сейчас, когда детям по 15 лет, ловлю каждый миг общения с ними, с родителями,, друзьями. 08.08.2022 21:35:40, НачинкаЯ
А сейчас, когда детям по 15 лет, ловлю каждый миг общения с ними, с родителями,, друзьями. 08.08.2022 21:35:40, НачинкаЯ
Скорее да, чем нет. Но у меня таких уж выдающихся событий и не было. А плохие когда события - так может и хорошо, когда не полностью в них погружаешься
08.08.2022 20:12:40, Чилим с тел
Как то поняла это на большом концерте пару лет назад. Что такое событие, а я не вся в нем 08.08.2022 19:07:49, Коза Агата
да...
08.08.2022 18:38:22, никрия (ех. "читаю.")
08.08.2022 18:38:22, никрия (ех. "читаю.")
Нет. У меня в мозгу множество дум и идей. Я редко щацикливаюсь на чем то одном. У меня постоянно в графики, калькулятор, варианты развития. Мой момент это встать рано утром, летом могу в 5 или пол шестого. Сварить себе кофе, налить в красивую чашку. Смотреть на небо, на солнце, на облака и пить кофе. Без интернета, без телефонов. И то иногда мыли проскакивают и начинаю планировать день или клрректировать его.
08.08.2022 18:13:47, Без Ника
я так вечером на море сижу смотрю - только без кофе
08.08.2022 18:58:52, никрия (ех. "читаю.")
08.08.2022 18:58:52, никрия (ех. "читаю.")
"лицом к лицу лица не разглядеть, большое видится на расстоянии" (с)
все стрессовое и сложное я как со стороны вижу, действую на автомате, без эмоций, а вот полное восприятие приходит позже. 08.08.2022 18:12:47, Хатуль Мадан
Пример попроще: стою в парке, летит стая попугайчиков. Сначала стайка, потом целая туча. Первые 2 секунды я пыталась сфоткать, а потом откинула всё. Рассмеялась, руки расставила... как в сине-зелёном урагане находишься))) махи крыльев у лица практически, хлопание.... наслаждайся сейчас. Как это здорово!)) Дети посмотрели на меня, расставили руки, с криками "эгегей" побежали..... никто не снял) фоток нет)) зато ощущение цветного ветра есть))) 08.08.2022 17:41:48, Надёна77
Как здорово Вы написали! У меня тоже цветной ветер по лицу пробежал ??
08.08.2022 22:50:29, Тафи1
Вместо смайлика получились вопросительные знаки)
08.08.2022 22:51:40, Тафи1
Как здорово Вы написали! У меня тоже цветной ветер по лицу пробежал ??
08.08.2022 22:50:28, Тафи1
Да, умею. Я даже ежедневную кашу когда ем получаю неимоверное удовольствие от вкуса здесь и сейчас. Но я много лет в тренажерку хожу, плюс йога. Там ты либо в моменте, либо с травмой.
08.08.2022 17:39:38, Колюч^ка
не умею. даже не знаю как это "в моменте", моему уху это противно просто слышать
08.08.2022 17:30:25, ALora
Это потому, что вы не поняли, что за момент такой) А он и есть момент, множество моментов, которые проходят мимо тебя.
08.08.2022 20:38:01, Лиметт
08.08.2022 17:30:25, ALora
Обычно в волнующие и решительные моменты у меня включается режим: «спокойствие, все должно быть под контролем». В итоге функционировать я могу вполне себе неплохо, но все сознание уходит на выполнение задачи :) Даже если эта задача (как на выпускном): отслеживать свое чадо и ловить сигналы — не пошло ли все наперекосяк, фотографировать и т.д. Если событие требует моего непосредственного участия (как на защите диплома) — все защищено будет, но в воспоминании в итоге только голые факты: вопрос-ответ. Ни кто о чем спрашивал, ни что происходило, ни как себя чувствовала в тот момент — понятия не имею :)
Зато после событий можно окунуться в обсуждения, рассказы и переживания. Кмк, это даже неплохо — продлить момент :)
08.08.2022 16:32:06, УникаЛьнаЯ
О, а у меня ровно наоборот - в волнующие и решительные моменты концентрируюсь на деле, а в воспоминаниях - одни эмоции :)))
08.08.2022 17:33:01, arte
08.08.2022 17:33:01, arte
Когда я целиком в событии, мыслей про значимое, лови, не повторится нет. Но осознавать тоже важно.
Острота ощущений меняется с возрастом, сначала притупляется, потом к старости с сентиментальностью возвращается.
Ни одни расчудесные серьги и кольца от мужа во взрослой жизни не вызвали у меня такого восторга, как невидимки с утятами из киоска союзпечать в 7 лет, купленные папой (хз что я в них нашла). Вероятно, переживу нечто подобное, получив от внуков в старости пластилиновые сокровища))
У меня не получается ловить момент, если я несу ответственность. А детские мероприятия часто в этой категории. Срабатывает цепочка ответственность= работа= собранность и контроль= взгляд со стороны и оценка, не остаётся места ярким приятным ощущениям (нет проблем и хорошо, едем дальше). 08.08.2022 16:29:08, в розовых очках
Острота ощущений меняется с возрастом, сначала притупляется, потом к старости с сентиментальностью возвращается.
Ни одни расчудесные серьги и кольца от мужа во взрослой жизни не вызвали у меня такого восторга, как невидимки с утятами из киоска союзпечать в 7 лет, купленные папой (хз что я в них нашла). Вероятно, переживу нечто подобное, получив от внуков в старости пластилиновые сокровища))
У меня не получается ловить момент, если я несу ответственность. А детские мероприятия часто в этой категории. Срабатывает цепочка ответственность= работа= собранность и контроль= взгляд со стороны и оценка, не остаётся места ярким приятным ощущениям (нет проблем и хорошо, едем дальше). 08.08.2022 16:29:08, в розовых очках
может быть это и есть та меря, которую можно было ощутить
осознание и ощущение - это все-таки разные вещи 08.08.2022 16:00:10, Аккуратова Мария
Раз не надо, значит прислушайтесь к себе и не делайте то, о чем будете жалеть.
08.08.2022 18:14:58, Без Ника
Получается. Это не всегда хорошо, кстати, иногда чувства зашкаливают.... и... а надо держать себя в руках!
08.08.2022 15:46:13, Акцент
А что, если это защитная реакция так проявляется, когда не в полную силу в моменте?) Я часто плачу на детских мероприятиях, например.
08.08.2022 17:31:56, Лиметт
Ну вот чтобы эмоции можно было без ущерба пережить, психика даёт некоторое отстранение от текущего.
08.08.2022 20:39:30, Лиметт
08.08.2022 15:46:13, Акцент
типа, пока слезы вытираешь, то отстраняешься? ) Думаю, нет. Отстранение это другое...
По ссылке - об эмоциях и чувствах, просто и со вкусом.
[ссылка-1]
10.08.2022 10:50:41, Акцент
По ссылке - об эмоциях и чувствах, просто и со вкусом.
[ссылка-1]
10.08.2022 10:50:41, Акцент
если надо будет перечислить 10 моментов, вызвавших наибольший эмоциональный отклик, это точно будет не свадьба-выпускные-рождение детей 08.08.2022 15:44:12, Аноним 9
Это как на стендапах - люди ржут, но ведь видно, что большинство смеется, потому что вроде как надо, ты ж на юмористическом шоу - а на самом деле не смешно. Не на камеру даже смеются, а для себя, и всё равно фальшь некоторая присутствует. Потому что вроде как все понимают, что надо прочувствовать момент, а он не чувствуется, зараза. Или как новогодние фотосессии в студиях - люди веселятся на камеру, коробки с подарками держат - но ведь знают, что там внутри пенопласт, но радость-то надо изображать. Если жить "в моменте", то этого момента и не существует вовсе, он искусственно придуман. 08.08.2022 15:43:11, Пилар, жена Пабло
А нужно? В любом случае ты ощущаешь как то этот момент, строго в рамках надобности для тебя сейчас.
А позже ты можешь изменить надобность. Сейчас ты думаешь как о неповторимом моменте, А завтра, возможно, и не захочешь вспоминать. И подумаешь о зря потраченном времени.
Углубиться в событие целиком сложно, тк много паралельных событий. А плохие события и вовсе стараешься по касательной пройти. 08.08.2022 15:37:58, Постоянный слушатель
А позже ты можешь изменить надобность. Сейчас ты думаешь как о неповторимом моменте, А завтра, возможно, и не захочешь вспоминать. И подумаешь о зря потраченном времени.
Углубиться в событие целиком сложно, тк много паралельных событий. А плохие события и вовсе стараешься по касательной пройти. 08.08.2022 15:37:58, Постоянный слушатель
Имхо, это разные вещи, то, что воспринимается вотпрямщас, и то, что вспоминается потом.
Стараюсь и там, и там быть :)
Но у меня были моменты, которые хорошо, что на видео снимались, потому что на эмоциях я половины происxодящего не заметила :))) А без эмоций тоже как-то неинтересно :)))
08.08.2022 15:30:21, arte
О-о, это, конечно, привлекательно, но чую, это не лечится) Мысль интересная, надо проанализировать, спасибо!
08.08.2022 20:40:58, Лиметт
Стараюсь и там, и там быть :)
Но у меня были моменты, которые хорошо, что на видео снимались, потому что на эмоциях я половины происxодящего не заметила :))) А без эмоций тоже как-то неинтересно :)))
08.08.2022 15:30:21, arte
Я ,похоже, не совсем понимаю ,что это такое.
Могу ли в полной мере оценить важность момента .Нет.Как то почти все осознание, насколько было круто , приходит позже.
А вот с моментом ,когда плохо, приходит чаще всего наоборот не так остро ,чем в самом моменте.
Но ,возможно, я не так понимаю. Какой то опять новый термин.От коучей,что ли?)
08.08.2022 15:30:08, птичка певч.
Ну, я и коучи давольно далеко друг от друга)) Речь о том, что не всегда осознаешь четко, иногда бывает состояние, как в тумане.
08.08.2022 17:34:45, Лиметт
Могу ли в полной мере оценить важность момента .Нет.Как то почти все осознание, насколько было круто , приходит позже.
А вот с моментом ,когда плохо, приходит чаще всего наоборот не так остро ,чем в самом моменте.
Но ,возможно, я не так понимаю. Какой то опять новый термин.От коучей,что ли?)
08.08.2022 15:30:08, птичка певч.
Да, иногда как будто в стороне, не внутри события. Но, похоже, это нормально, раз не у меня одной )
08.08.2022 15:12:27, Flora )
[пусто]
08.08.2022 15:02:02
Есть, осознать печальное, что именно ты никак повлиять не можешь, увы( И что всё это неправильно, быть в ответе за все события, как в советской школе учили. Правильно делать, что должно со своей стороны. В этом плане, думаю, врачам и учителям чуть полегче сейчас.
08.08.2022 17:07:09, Лиметт
неправильно назначать себя ответственным за всё
а вот когда кто-то делает, а взыскивают с тебя, это немного другой расклад
08.08.2022 17:19:58, ландыш
конечно есть, психотерапия в помощь, и отпуск это замечательно, наша психика тоже способна адаптироваться
08.08.2022 15:37:56, BB
а вот когда кто-то делает, а взыскивают с тебя, это немного другой расклад
08.08.2022 17:19:58, ландыш
08.08.2022 15:37:56, BB
Учусь. Все куда-то неслась, торопилась, планировала опуская настоящее. Вот сейчас балую себя вкусненьким)
08.08.2022 15:01:17, рица
08.08.2022 15:01:17, рица
если я чего не ощущаю, не осознаю, значит и не надо это ощущение из себя вымучивать. осознается что иначе позже - и пусть. я не люблю искусственности
08.08.2022 14:59:23, Шерлок
верно, мурашки на коже искусственно не вызвать. это точно
08.08.2022 15:03:06, читаю.
08.08.2022 15:03:06, читаю.
08.08.2022 14:52:57, BB
Из наблюдений: дети, отчетный концерт, родители смотрят через телефоны, они их почти не замечают, потом с дипломами: встань вот так, сделай так. OMG
08.08.2022 15:34:26, BB
08.08.2022 16:33:29, УникаЛьнаЯ
Так как я очень неуравновешенная, то я как раз всегда в моменте.
На острие.
На пике.
В настоящем.
Потом спустя время думаю - ну что я так бесновалась? оно надо было?
08.08.2022 14:52:51, СкарлеттНеохара
На острие.
На пике.
В настоящем.
Потом спустя время думаю - ну что я так бесновалась? оно надо было?
08.08.2022 14:52:51, СкарлеттНеохара
вот да. я четко делю время на "с фотоаппаратом наперевес и без него"
но для "в моменте" - это вовсе не на пике, а исключительно в потоке
08.08.2022 14:57:48, читаю.
но для "в моменте" - это вовсе не на пике, а исключительно в потоке
08.08.2022 14:57:48, читаю.
Оно в любом случае "в моменте". Когда эмоционально вопринимаешь происходящее (это может быть путешествие, экзамен, встреча с любимым, рождение ребенка, да даже просмотр интересного кино))
08.08.2022 15:32:42, СкарлеттНеохара
08.08.2022 15:32:42, СкарлеттНеохара
у вас - так
08.08.2022 15:57:35, читаю.
08.08.2022 15:57:35, читаю.
я, честно говоря, ни разу не задумывалась о степени погружения в момент и ловле ощущений. как-то всё само собой. Если не осознаётся так значит не осознаётся, потом же тоже хорошо!
08.08.2022 14:48:18, douceur
08.08.2022 14:48:18, douceur
ААА!!! я сейчас "Властелин колец" слушаю.. чувствию себя ребенком завороженным. я - умею, еще как
08.08.2022 14:44:08, читаю.
08.08.2022 14:44:08, читаю.
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
