Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Как поступить? (Дефицит Омеги?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

01.02.2022 09:52:13

77 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Дефицит вполне возможно. Меня в зима-холода на сало тянет, а не на рыбу)
01.02.2022 20:22:54, Mary M.

Мне нравится раздел Как поступить. Действительно что ж делать если хочется рыбы 01.02.2022 15:01:22, Коза Агата

Я рыбу хочу всегда, не зависимо ни от чего)) 01.02.2022 14:56:52, Сонный трудоголик

вчера дочка сделала салат с тунцом )) наверное зима ещё . 01.02.2022 14:56:22, Космос

Думаю, организм хочет рыбьего жирку. Бабушка мужа рассказывала, что у них в свое время было такое понятие "рыбный голод". Обычно рыбы хотелось в конце зимы-начале весны. 01.02.2022 13:40:06, Шиповник (экс-Василиса)

Я как раз иду за рыбкой ))) но мне ещё и мяса жирного хочется, морепродуктов и хурмы.
01.02.2022 13:39:51, рица

(с умным видом) я думаю, что это....
Просто очень хочется селёдки, сардин и далее по тексту!
Я после ковида печень трески ела, как не в себя. В норме больше чайной ложки не съем.
Перед Новым годом красной рыбы хотела так, что аж снилась она. 01.02.2022 13:08:42, Солнечный Ветер

я всегда покупаю то, что "ужасно хочется" Организм сам знает, что ему нужно. Я ему доверяю
01.02.2022 13:01:19, Степная кошка

А если мне не хочется, хотя это все люблю, то с витаминами и минералами у меня все хорошо? :)))
01.02.2022 12:20:32, VarNa

Мне печень трески всегда хочется... 01.02.2022 12:04:15, Авдотья Никитишна

Омеги всегда мало.)))
А у нас сегодня гаврос с салатом.:)
Анчоусы в хрустящей корочке, чтоб понятнее было. Просто фантастическая цена была - 3 Евро за кг, а ведь они ещё ночью в море плавали. Такой свежачок.)
Не смогла я с утра пораньше мимо рыбного проехать, остановилась, 2 кг купила.
01.02.2022 11:58:28, EphRUSsi

Ох. Сегодня получила от своего умного телефона отчёт за январь. Это кошмар. Тренировок 0,ходьба - в 2 раза меньше, чем обычно (вместо 14 тыс шагов в день 7),расход калорий - на 758 в день меньше чем в декабре! Всего 258 в день в среднем. Не удивительно, что меня так разнесло... А все корона... 01.02.2022 11:16:06, хухра-мухра

Ты герой, что 7 тысяч по квартире находила. Я иногда пытаюсь. Быстрее голова закружится, да и процесс монотонного наматывания шагов только разжражает 01.02.2022 13:11:17, Солнечный Ветер

надо начать считать шаги ))) по квартире . 01.02.2022 14:58:35, Космос

Часы считают 01.02.2022 16:21:20, хухра-мухра

я не такая продвинутая . )) 01.02.2022 18:12:46, Космос

по мне так вы герой! Как можно сделать 7500 шагов по квартире? У меня максимум 1500, наверное, в день
01.02.2022 11:25:38, Vanilla

Сегодня я себе соорудила " беговую дорожку", на самом деле - это старый, добрый бег на месте! Под ноги положила ковёр и ещё плед, чтобы соседям было не слышно, бегала босиком, час. Умные часы в режиме беговой дорожки насчитали 6,5 км, что, в целом, соответствует моему обычному темпу. Ну ещё надо будет 30 раз отжиматься перед едой, чтобы потом руки тряслись и трудно было донести ложку до рта) 01.02.2022 11:45:38, хухра-мухра

весело живёте . " чтобы потом руки тряслись и трудно было донести ложку до рта)" )))) 01.02.2022 15:00:18, Космос

функциональный тренинг с Ворлдкласс-онлайн не хотите попробовать? Тоже весьма жиросжигающе.....
01.02.2022 14:14:19, Vanilla

У меня есть, да. Я раньше делала. Наверное, скоро начну опять, только надо будет восстановиться после ковида 01.02.2022 16:22:13, хухра-мухра

Про ложку до рта - класс!

Я вот на карантине не смогла себя заставить тренить, но и сил не было особо.

Вы герой! 01.02.2022 12:50:09, Аллю

У меня тоже пока сил маловато 01.02.2022 16:22:49, хухра-мухра

Круто! Я вообще отжиматься не умею, ни сколько. И подтягиваться тоже. Давно собираюсь купить резинку для подтягивания и начать учиться, но все недосуг)). 01.02.2022 12:36:34, anvi

Отжиматься можно для начала с колен. Если даже так тяжело, можно сделать подставку под руки. В совсем тяжелых случаях, можно отжиматься стоя, от стены. 01.02.2022 16:24:25, хухра-мухра

А вы болеете или просто на карантине?
Если не болеете, можно еще по лестнице вверх-вниз бегать.
01.02.2022 11:48:19, VarNa

Я на карантине. Пока восстанавливаюсь. Лестница в планах. 01.02.2022 16:24:58, хухра-мухра

выздоравливайте!
и скорейшего восстановления
01.02.2022 16:35:28, VarNa

...с рюкзаком:)
Автор в локдаун практиковала даже это:)))
01.02.2022 14:16:46, Vanilla

А что по приходу калорий? Не корона же их притащила)
01.02.2022 11:17:20, December

А кушаю я всегда с аппетитом, и корона его не отбила))) 01.02.2022 11:41:14, хухра-мухра

) это хорошо!
01.02.2022 11:47:41, December

Вот уж не знаю. Моя знакомая так классно похудела! А у меня фигвам. 01.02.2022 16:25:40, хухра-мухра

Витамина D мало? солнца нет 01.02.2022 11:14:34, Чернобурка

я вообще этого ничего не ем ) соответственно: мне и не хочется ))
сало ем. с чесноком )
01.02.2022 11:09:36, Акцент

Сегодня зашла в магазин, а там сала НЕЕЕЕТ((( 01.02.2022 13:41:03, Шиповник (экс-Василиса)

в вашем ? зайдите в другой 01.02.2022 15:15:26, Космос

Не пугайте! Как это? Сало из магазинов исчезает?! )))
01.02.2022 14:26:09, Солнечный Ветер

Уж что что , а сало надо на рынке покупать.
01.02.2022 14:38:21, казакова

Кто бы спорил. Но где те рынки? В окрестностях все позакрывали, а далеко я не поеду.
01.02.2022 14:44:28, Солнечный Ветер

Может в каких-нибудь Белорусских продуктах? Главное в не сетевых, там в лучшем случае фигня в вакууме.
У меня муж вчера купил фантастическое сало в маленькой палатке, толстое, мягкое.
01.02.2022 14:57:45, казакова

да, со мной такое было. на на них пожаловалась маааамеее. она мне на рынке купила кусочек. я его привезла и в холодльник сложила ) теперь мама в четверг приедет, чесночком его начинит, и вуаля - в пятнцу вечером можно будет есть )))
01.02.2022 13:50:15, Акцент

такая же история. зима, организм просит....
01.02.2022 11:01:38, anny_panda

Я думаю, это дефицит солнечного света. Меня некоторое время назад распирало от желания красной рыбы холодного копчения определенного производителя. Сейчас отпустило. 01.02.2022 10:45:21, Ветер Перемен

Не знаю как у вас, а у меня именно дефицит так проявляется. Тоже сейчас едим селедку, скумбрию, запекаем форель, терпуг. Омегу надо купить. 01.02.2022 10:43:23, муза мужа

если вы в Москве, закажите (у Горячева, например). на следующий день все привезут
01.02.2022 10:38:32, ОООльга

Мне тоже хочется рыбы: форели, сёмги, ледяной.. А потом смотрю цены и покупаю скумбрию копченую и морского окуня :(
01.02.2022 10:30:21, LoraEf

скумбрия необоснованно дорогая . часто качество хромает . перестали покупать . несколько раз выбросили . теперь не хочется . одно время покупала мороженную и солила . вот морского окунька едим . щас свининку сделаю , а после опять рыбку . 01.02.2022 15:19:21, Космос

вот уж кто необоснованно дорогим стал, так морской окунек по 590 за кг. а скумбрия как раз довольно дешевая. а лучше всех по соотношению качество-цена - пикша. но ее для жарки. а скумбрия хороша не для соления, а для запекания с разными начинками внутри
01.02.2022 20:33:29, ALora

вот и я для жарки пикшу люблю . любила треску , но так часто вместо неё подсовывают всякую хрень . да и пикша реже попадается . я имела в виду скумбрию холодного копчения . подорожала . я редко хожу в магазины . мне это бросилось в глаза .
01.02.2022 20:43:43, Космос

Я скумбрию в сэндвичи кладу на завтрак, мне вкусно, но хорошую трудно купить, да
01.02.2022 17:02:27, LoraEf

Не только омеги.
Еще натрия, хлора, селена, йода и витамина Д.
И еще это может говорить о том, что где-то в организме есть скрытое воспаление, организм обезвожен или проблемы с щитовидной железой. 01.02.2022 10:10:05, Радужная Лилия некст

[пусто] 01.02.2022 10:12:54

Если организм настойчиво просит, конечно надо.
Кстати, в селедке есть какие-то из омегов, которых нет в дорогущих рыбах, так что надо есть всякую.
Или каждый день есть по чуть-чуть орехов - я вотаковот делаю)) Во время завтрака в обязаловку одна-две ложки каких-нибудь орехов. Орехами закупаюсь раз в месяц, всяких по чуть-чуть, и каждый день чередую. 01.02.2022 10:17:08, Радужная Лилия некст

Через час привезут на Самокате.
Сделаю ка я салатик с лосовем.) 01.02.2022 10:05:01, NLU

NLU, мне кажется, вы как-то делились своим рыбным магазином-доставкой?
Продублируйте, пожалуйста, если можно
01.02.2022 10:26:45, LoraEf

www.premiumfish77.ru 01.02.2022 10:39:29, NLU

Спасибо
01.02.2022 10:52:20, LoraEf

[пусто] 01.02.2022 10:06:27

малосольная семга/форель, зерновой творог, огурец соломкой, листья салата (без резкого вкуса)
01.02.2022 11:55:07, ОООльга

Листья салата, помидор, кукуруза, консервированный тунец.

По желанию/наличию добавить для акцента артишоки консервированные или вяленные томаты или каперсы или анчоус покрошить
01.02.2022 11:13:10, LoraEf

Самый примитивный, рис, банка лосося, мелконакрошенный лук и три яйца. 01.02.2022 10:41:18, NLU

примитивно , но вкусно . )) 01.02.2022 15:21:25, Космос

Никогда не задумываюсь, хочется, ем. Вот зачем вы это написали? Захотелось сардин и печени трески. А это все в 1500 км от меня. Ну ладно, придется форелью г/к обойтись)) 01.02.2022 10:03:33, ШаНуар

кстати, вспомнила, что недавно две баночки шпрот не только смела, но еще и всё масло потом оттуда хлебом вымазала )))
сейчас третий день ем жареного палтуса. для зимы, особенно неуютной, без солнца зато с метелями, самая подходящая диета
01.02.2022 10:25:24, читаю.

не надо себе ни в чем отказывать )))
01.02.2022 09:58:44, читаю.

[пусто] 01.02.2022 10:02:42

))) 01.02.2022 15:22:20, Космос

в ашане в субботу брала форель 2 кг по 650 руб
01.02.2022 11:14:25, ОООльга

После бутерброда с печенью трески есть не будет хотеться сутки. Весьма выгодно)) 01.02.2022 10:34:32, Etagerka

С чего бы?:)) это просто легкий перекус. 01.02.2022 11:15:31, Чернобурка

мне - так)
01.02.2022 12:51:06, Etagerka

лосося или форели достаточно раза три в неделю по паре ломтиков к кофе по утрам, я, даром что пенсионерка, соленый или копченый дороже покупаю. а еще ваша измученная зимой душа видимо просит рыбьего жира - есть в капсулах или версии с лимоном, эти даже вкусные )
01.02.2022 10:19:02, читаю.

Зачем хороший продукт лимоном портить? Эх, не продают нонеча в бутылках, как в детстве. Я бы поупотребляла бы с удовольствием) 01.02.2022 10:21:50, ШаНуар

детство моё напомнили . столовую ложку рыбьего жира пихали , а мы , детвора , сопротивлялись . ))) в капсулах могу употребить . рыбку с удовольствием . а рыбий жир из бутеля - бррр . ) 01.02.2022 15:25:53, Космос

я как раз из бутылочки лимонным балуюсь. но я и кусочек форели на бутерброде кроплю соком лимона или лайма
01.02.2022 10:27:21, читаю.

Едадил говорит, что стейки форели в Глобусе по 939.90 01.02.2022 10:15:41, Leenka

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения