Раздел: Эти коварные мужчины (Нету понятия незожной еды при относительно ЗОЖном образе жизни)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

про ЗОЖ :))

Нету понятия незожной еды при относительно ЗОЖном образе жызни. О чем бишь я?

Если ты утром съел овсянки, на работе заточил миску тоже чего-нить полезного - куросисек с овощами или творога с фруктами, на работе не сидел на попе ровно, а хоть как-то двигался, а потом часик-полтора потаскал железки в зале или поплавал - да только на пользу будет и пицца и картошка-фри. Потому как есть определенные основные критерии, сколько тебе белка надо, сколько жира, сколько калорий... А с таким завтраком и обедом -все, что не сожри за ужином -более-менее впишется в средней строгости ЗОЖ. И так да - пицца это вкусно, картошка-фри правильная (ну или просто пожаренная с луком и салом, сала - побольше!!) - ну очень вкусно. Особенно здоровому человеку :))
27.09.2021 19:54:45,

110 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Да, правда. Здоровье оно из составляющих.
Вчера тренер мне говорил, что не выпечка вредна, а вредно всякую гадость в магазине покупать. Дите аж пирожками занялся ) было вкусно )) а я - я сходила почитала состав современных продающихся булочек ((( буэ карочи.
28.09.2021 12:42:15, Акцент
хухра-мухра
лучше не есть утром овсянку.
У меня все.
28.09.2021 11:05:43, хухра-мухра
А почему? А когда ее есть? Честно говоря я в обед ее люблю. Утром так себе 28.09.2021 12:12:23, Верная жена
Шиповник (экс-Василиса)
Почему? Мне очень нравится ощущение после завтрака овсянкой. 28.09.2021 11:37:03, Шиповник (экс-Василиса)
Чилим
В смысле - лучше вообще ничего не есть? , причем не только утром. Некоторым удается (2 знаю лично, 16 лет ии 84 года, полет нормальный) . 28.09.2021 11:12:07, Чилим
какую пользу вы видите в "не есть утром"?
28.09.2021 11:25:42, Vanilla
Ну не знаю. У меня и спорт зал и велик и собачка. И толку? Каждый кусок пиццы каждый бутер это плюс кило! Хоть 10000 шагов пройди хоть 20 000. Правда тут еще дают знать гормоны которые все равно приходится пачками есть. При этом врачи говорят - ой как плохо что вы поправились! Но гормоны отменять нельзя. И единственный совет - меньше ешьте. Вот вы пожуйте травки возле дома вместо пиццы и будете худой. Ну я в принципе в этом не сомневаюсь. А вообще не люблю зож. 28.09.2021 09:13:07, Верная жена
Чилим
А вы как узнаете про + кило? Взвешиваетесь после каждого бутерброда? Ну если сразу, так понятно будет +. Потом переварится, и опять, как было 28.09.2021 11:14:16, Чилим
Да! Я взвешиваюсь каждый день и не один раз :) 28.09.2021 12:10:00, Верная жена
зачем?
28.09.2021 12:28:50, Оля-Йоля ??
Чтоб быть в курсе :) 28.09.2021 14:42:09, Верная жена
это понятно, только зачем так часто взвешиваться? чтобы оценить свой реальный вес надо взвешиваться утром после туалета и до еды и питья.
28.09.2021 14:43:03, Оля-Йоля ??
Шиповник (экс-Василиса)
У меня так же, только спортзала нет и собачки, а есть зарядка и прогулки. Есть еда, от которой меня буквально разносит. 28.09.2021 09:23:52, Шиповник (экс-Василиса)
Хинкали с пельменями в ту же степь. Еда из мака, пицца и любое мясо с тестом или тесто с сыром и приехали. Мне надо есть мясо и сыр только с овощами. Но честно говоря я и чувствую от всего этого себя плохо. 28.09.2021 09:53:42, Верная жена
даже если не превышать калорий?
А как же закон сохранения энергии?:)
28.09.2021 11:26:58, Vanilla
А фиг его знает. И как там эти каллории не превысить? Ви видела калорийность хинкалей или хачипури? Это лучше тогда вообще их не есть. А 1 штука будет болтаться как в проруби. И не поел и вообще непонятно что 28.09.2021 12:11:20, Верная жена
ВВ (быв.Не овен)
при таком рационе овощей мало, картоха не считается. а картошка на сале - шикарно
27.09.2021 21:35:55, ВВ (быв.Не овен)
Нельсон Мандела
А зачем они, овощи эти в большом количестве? 28.09.2021 08:15:28, Нельсон Мандела
Шиповник (экс-Василиса)
Ну, как бы это... покультурнее... для работы кишечника, например.
И лично мне просто вкус нравится.
28.09.2021 09:25:11, Шиповник (экс-Василиса)
Нельсон Мандела
Для работы кишечника достаточно салата к курогруди 28.09.2021 09:28:13, Нельсон Мандела
Шиповник (экс-Василиса)
У всех он работает по-разному, в этом дело. 28.09.2021 11:37:36, Шиповник (экс-Василиса)
Нельсон Мандела
Алекс вроде про себя пишет, не про всех. 28.09.2021 12:57:01, Нельсон Мандела
Кабачки лучше всего для кишечника. А их сейчас много 28.09.2021 12:11:54, Верная жена
Нельсон Мандела
Я к ним равнодушна))

Я вообще к овощам равнодушна или не люблю, ну к тем, которые якобы для пользы кишечнику))

Так что вполне понимаю рацион Алекса.

Ну кроме овсянки, овсянку ненавижу всей душой)) Впрочем, я вообще крупы не особо люблю))
28.09.2021 13:00:21, Нельсон Мандела
погоди... А где же о пользе водки? 27.09.2021 20:50:42, Лось-Анджелес
так заработав неделей тяжелого труда и активной жызннной позицией право на вотку - я это право и реализую, не отдаю его налево :) А вотка - она укрепляет дух и расслабляет уставший организьм :)
27.09.2021 20:57:20, AleXXX
это ж надо так стараться ради права на водку :))) 27.09.2021 21:03:54, Лось-Анджелес
так не у всех есть право не стараться на отдых. у меня вот тоже нет:( и ближайший месяц не светит. уже опять подвалили в дополнение к уже имеющемуся 2-недельному объему. прям не знаю, подлая мысль проскользнула - может срочно замутить операцию на руке... но не хочется подводить хороших невинных задействованных в этом шквале людей
27.09.2021 21:24:49, ALora
Это просто жизнь :)
27.09.2021 21:09:46, AleXXX
=^..^=
почитав конфу, сделала чебуреки на ужин
с салатегом: помидоры, ялтинский лук, масло нерафинированное
27.09.2021 20:38:51, =^..^=
KengaLu
А я свежим салатиком позавтракала в полдень после прочтения конфы. На ужин может смузи зелёное только сделаю :) 27.09.2021 23:33:59, KengaLu
=^..^=
ну, в вашем климате тоже низкокалорийное потребляла бы :)
28.09.2021 07:56:50, =^..^=
December
Позавидую - так, мимоходом, сочинить чебуреки...)
27.09.2021 21:52:35, December
=^..^=
был готовый говяжий фарш.
оставалось только лук в блендере измельчить и тесто сделать.
а дальше эксплуатация детского труда :)
28.09.2021 07:49:26, =^..^=
ландыш
да вообще ЗОЖ, в первую очередь, это незацикленность ))
27.09.2021 20:36:39, ландыш
December
Незацикленность - это СОЖ)
27.09.2021 21:52:58, December
Ветер Перемен
ПОЖ 27.09.2021 22:19:03, Ветер Перемен
ландыш
девочки, уж извините, расшифрую ваши аббревиатуры как могу ))))
28.09.2021 08:13:16, ландыш
December
А поделиться результатом?:)
28.09.2021 09:24:54, December
ландыш
мне пока лень думать )))
28.09.2021 09:28:13, ландыш
Шиповник (экс-Василиса)
Согласна с тобой в том, что ЗОЖ = образ в жизни с целом. Не нужно падать в обморок от съеденного бутерброда с салями. Вообще нужно слушать организм, неумеренность плоха во всем. 27.09.2021 20:17:03, Шиповник (экс-Василиса)
нужно не в обморок падать, а наслаждацца им :)))

Но дело в том, что если тетка, да еще на удаленке работает, из дома почти не выходит, для нее даже регулярный один бутер может быть вредным...
27.09.2021 20:20:23, AleXXX
ей надо просто завести какую-нить активную собачко. хотя бы даже норвича, но можно и бордера, даже пусть не колли, а терьера

но при всем при этом мне и 1 регулярный бутер вреден точно - возраст уже тот, который кажНый хлебный калорий в живот откладывает - паразитство:(
27.09.2021 21:30:18, ALora
Шиповник (экс-Василиса)
Я это в 30+ ощутила(((
27.09.2021 21:51:57, Шиповник (экс-Василиса)
Шиповник (экс-Василиса)
Кстати, пока я преподавателем работала, весила 65-67. В первый же офисный год стала весить 70. Потом 72, потом держалась 75-76. Потом по нарастающей. Сейчас опять преподаю: 65-67))), бывает меньше.
27.09.2021 20:22:19, Шиповник (экс-Василиса)
«Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.» 27.09.2021 20:16:19, Так бывает
Да-да, а когда на работе на завтрак - макароны, а на обед - пельмени (вот как сегодня ), то таскать железо - не перетаскать... 27.09.2021 20:12:01, бим-бом
а кто тебя заставляет это есть - макароны и пельмени? Начальник на работе? :)
27.09.2021 20:13:31, AleXXX
Вариант "еда в лотке из дома" для меня не вариант. Мыслю иногда о доставке, но прикидываю взор первоклашек, и скрепя сердце, присоединяюсь к их приему пищи. 27.09.2021 20:28:18, бим-бом
а почему не вариант? Кто мешает дома позавтракать, а на работе открыть коробочку? Или есть что-то сакральное в совместном поедании макарон с первоклашками? :)
27.09.2021 20:31:30, AleXXX
Коробочку на работе никогда не открывала и открывать не планирую. Только если в тундру уеду на заработки, где столовой нет. Морально мне претит это дело. Типа как в театральном буфете бутерброд достать из пакета. Но когда народ так делает, вполне понимаю. У одного язва, у другого диета, третьему денег жалко. 27.09.2021 20:36:27, бим-бом
December
До сих пор самый эпичный прокол был неудавшийся ужин в Героях бургеров перед Жизелью.
Рассчитала время впритык, а в Героях затормозили, пришлось попросить заказ в лоточках и нестись через дорогу в Станиславского.
Сидели замотав ка к могли лоточки, чтобы не ароматизировать неподходящим запахом зал. В антракт пошли в буфет и съели - ну да, а где еще есть в театре. Свою еду - ну, так получилось)
27.09.2021 21:57:04, December
ландыш
вспоминаю пакет с арахисом в оперном театре и сало со ржаным хлебом в кинотеатре...
28.09.2021 08:15:06, ландыш
странный вы человек. у нас в бюро, кто хотел зожно питаться, в баночках супы-борщи приносили, не то что в лоточках
27.09.2021 21:31:57, ALora
ландыш
я приносила сразу 3-литровую банку, потому что меня выбешивало каждый день таскать )))
28.09.2021 08:15:46, ландыш
Шиповник (экс-Василиса)
В баночках здоровее, ибо стекло,а не пластик 27.09.2021 21:45:50, Шиповник (экс-Василиса)
December
Если стеклянные крышки - то да, а если обычные - то тут можно развлечься и обсудить, что вредней)
27.09.2021 21:57:54, December
У каждого свои недостатки. Для меня странно незнакомого человека странным называть. 27.09.2021 21:39:38, бим-бом
Шиповник (экс-Василиса)
Когда свой организм менее жаль, чем свои представления о приличиях, то это значит, что еще просто момент не наступил.
У меня, наоборот, вызывали уважение люди с судочками: это любящие свой организм люди, которые не едят что попало, приготовленное на чем попало.
27.09.2021 20:40:36, Шиповник (экс-Василиса)
у меня тоже... Правда, удивляет другой тип людей - которые едят на работе салатики из супермаркета и прочее такое же...
27.09.2021 20:49:44, AleXXX
Шиповник (экс-Василиса)
С дочкой в инфекционке лежала девочка, купившая салат в Перекрестке. 27.09.2021 20:52:05, Шиповник (экс-Василиса)
Чиста моральный аспект, который заставляет жрать макароны и пельмени на постоянной ежедневной основе?

Не, фтопку такую мораль :)
27.09.2021 20:38:40, AleXXX
Ну, не каждый же день тесто с тестом в нашей столовке. Бывало, и заказные обеды нам привозили. Надеемся на продолжение банкета. 27.09.2021 21:01:49, бим-бом
Musenka
Это как?!
27.09.2021 21:10:11, Musenka
Просто. Коммерческий обед называется. Высылают меню на неделю, выбираешь, что будешь, и заказываешь. Дороже, конечно, и без скидок учителям. Зато гораздо съедобнее. Салаты нормальные, рыба, говядина. Да и у детей была такая же возможность. Мой четвёртый в том году класс, кто при деньгах, всегда так обедали. Родители заказывают на сайте блюда, сразу оплачивают, ребенок приходит, называет фамилию, и ему персональный поднос с распечаткой. Уже пару лет такая история действует. Правда, не с начала года. 27.09.2021 21:33:01, бим-бом
Musenka
Впервые слышу о таком...
27.09.2021 21:41:39, Musenka
Соцпедагога надо потрясти. 27.09.2021 22:10:31, бим-бом
Musenka
Вот поэтому на завтрак был стакан воды (ибо в это время организм пищи не принимает), а обедозавтрак был дома, в 17.00. А сейчас самый главный прием пищи - обедоужин...
27.09.2021 20:23:38, Musenka
ужос :((( Зачем ты так себя ненавидишь? :)
27.09.2021 20:32:02, AleXXX
Musenka
Ты в 6 утра можешь есть?
Я могу в 10, но тогда уже некогда. А дальше только когда до дома доеду...
27.09.2021 20:38:48, Musenka
жираф Анатолий
Я и в 5 могу, иначе моск не включится)))
27.09.2021 21:09:40, жираф Анатолий
когда надо тогда и ем. Овсянка проваливается всегда. Чего бы ее не есть?
27.09.2021 20:50:20, AleXXX
Musenka
В 5.45 что-то проваливается? Везет!
У меня тут дочь (ей надо было рано вставать) была свидетелем - только что трамбовкой в глотку не запихивали еду :( Нет, если не лезет - не вариант.
Что самое грустное - когда доезжаю до работы, очень даже хочется уже есть, только некогда :(
Взять с собой овсянку и съесть ее холодной - это уже высший пилотаж, я лучше до завтракообеда дома доживу - дома борщ нормальный, человеческий. :)
27.09.2021 20:59:30, Musenka
Чилим
Везёт тем, кто может весь день обходиться без еды. Если они конечно при этом имеют фигуру Барби. А если при этом те же 63, то какая, разница, морить себя голодом или есть когда и что нравится 27.09.2021 21:46:51, Чилим
ШаНуар
Это ж каким надо здоровым человеком быть чтобы была возможность так над организмом издеваться. Я бы до 17 не дожила, где-нибудь в час дня на скорой бы уехала. На прошлой неделе надо было встать в 4 утра, в 5 нормально позавтракала, 50 грамм мюсли с молоком и чашечкой кофе. 27.09.2021 21:42:27, ШаНуар
жираф Анатолий
Я бы так в обморок упала, при таком режиме. 27.09.2021 21:12:05, жираф Анатолий
сделай пожиже
27.09.2021 21:10:52, AleXXX
Я, кстати, также. В 6.30 подъем, в 7.30 выехать в школу/сад к 8 часам. С 8ми можно идти домой жрать, но я хочу бегать. В 10 на работе, могу выпить уже кофе, а потом в 13 обед.
Сегодня вот не бегала.
27.09.2021 20:42:51, Оля-Йоля ??
Musenka
У меня подъем в 5.45... Какая уж тут еда... :(
27.09.2021 20:45:55, Musenka
у меня иногда в 6. В 6:20 завтрак.
27.09.2021 20:50:49, AleXXX
Мой муж завтракает. Он в 5.30 встает. Значит у него организм реально проснулся.
А я могу и в 7 встать, и завтракать не захочу. Вы также, наверное.
У всех свои биоритмы.
27.09.2021 20:50:06, Оля-Йоля ??
если я знаю, что организьм должен пожрать - какие нафик биоритмы?
27.09.2021 20:58:08, AleXXX
кому он должен? если лично тебе, то это просто ты хочешь пожрать. а так-то сам организм ни при чем
27.09.2021 21:47:55, ALora
Голода утром нет... Но есть четкое понимание - если в организьм не закинуть овсянки, он захочет есть потом...
28.09.2021 10:57:08, AleXXX
Musenka
Не... вот летом я сама (без всяких будильников) просыпаюсь в 6-6.30. Могу поваляться еще минут 15, посмотреть погоду... Дальше стакан воды... готовлю кашу детям... еще стакан воды (каша варится, я любуюсь на сад, читаю новости)... Еще стакан воды... Дети едят, мы собираемся, идем на море. Там я, как минимум, полтора часа плаваю. Возвращаемся... Душ... Первое "пожрать" (в виде салата или супа) - не раньше 13.00....
И зимой совершенно другие биоритмы :(
27.09.2021 21:08:38, Musenka
жираф Анатолий
Как, ну как в Вас вылезает столько воды??? 27.09.2021 21:13:16, жираф Анатолий
[ссылка-1]
27.09.2021 21:17:26, AleXXX
Musenka
:) Типа, да :)
27.09.2021 21:46:38, Musenka
Должен или хочет?
Я вот много лет считала, что должна дать своему организму еды утром, даже когда не хочу. Потом поумнела и стала кормить свой организм только когда он голоден.
27.09.2021 21:00:33, Оля-Йоля ??
Шиповник (экс-Василиса)
Встаю в 7.00. Завтракаю в 10-11, если не работаю с утра, в 9, если работаю. Моему организму завтрак нужно заработать. 27.09.2021 20:52:59, Шиповник (экс-Василиса)
Birke
А если ты утром съел 3-4 бутерброда с салями, в обед навернул жирной свинины с картошкой фри и маянезом или мак бургер, а поужинал пиццей Доктор Откер и сосисками с водкой, то... 27.09.2021 20:08:35, Birke
LoraEf
моя любимая замороженная пицца!
прям захотелось, особенно с учётом того, что я сегодня опять начала записывать калории....
27.09.2021 22:52:58, LoraEf
то ты муж, у которого жена уехала в отпуск с детьми :-)))
27.09.2021 20:20:26, Краевед
Шиповник (экс-Василиса)
То будем тебе завидовать. Потому что при этом хорошо себя чувствовать - это мало кому дано. 27.09.2021 20:17:37, Шиповник (экс-Василиса)
до 30-40 лет почти всем.
27.09.2021 20:20:48, AleXXX
Шиповник (экс-Василиса)
Тебе просто подробно мало кто отчитывается. 27.09.2021 20:22:47, Шиповник (экс-Василиса)
ну про себя я точно знаю :)
27.09.2021 20:30:42, AleXXX
Какая интересная пицца с сосисками и водкой. Как интересно водка туда попадает?
27.09.2021 20:15:35, Оля-Йоля ??
То... Совсем не то, что ты думаешь :)

То этот человек не получает практически никакого удовольствия ни от салями, ни от жырной свинины, ни от пиццы...А этьо прекрасные и вкуснейшие вещи... И даже, думаю - (о, кошмар кошмаров!!!) от вотки :)
27.09.2021 20:14:42, AleXXX
Дариссима
Сами врачи, которые это всё рекомендуют и прописывают, питаются совсем не по ЗОЖ ))
27.09.2021 20:05:19, Дариссима
Шиповник (экс-Василиса)
По-разному они питаются. Знаю доктора, который бутылочку с водой на столе держит и регулярно отпивает. И очень следит за весом. 27.09.2021 20:18:36, Шиповник (экс-Василиса)
если зож это образ жизни здорового человека, то, да, вредного почти и нет 27.09.2021 20:02:14, Шерлок
[ссылка-1]
27.09.2021 20:00:51, Оля-Йоля ??
TanyaX
вот именно. а почему все топы про пожрать после 19.00?
27.09.2021 19:58:43, TanyaX
Шиповник (экс-Василиса)
А что, нельзя? Я только что съела индейку с рисом и овощами, сейчас морс теплый выпью и в магазин пройдусь. 27.09.2021 20:23:31, Шиповник (экс-Василиса)
а там купишь вотки и колбасы и покушаешь всерьез? :)
27.09.2021 20:32:36, AleXXX
Шиповник (экс-Василиса)
А ты как думал. 27.09.2021 20:42:27, Шиповник (экс-Василиса)
TanyaX
я с вами полностью согласна, но ведь вы вместо магазина не заводите топ про еду?
27.09.2021 20:27:02, TanyaX
Шиповник (экс-Василиса)
Вообще не самая интересная для меня тема. 27.09.2021 20:28:31, Шиповник (экс-Василиса)

Читайте также
Бенто-торт Сникерс
Рецепт мини-тортов "Сникерс" на двоих

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!