Раздел: Уход за кожей

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

spektra

Вопрос для тех, кому за 30...

Какими кремами для лица вы пользуетесь? Я всегда пользовалась увлажняющими Виши. Теперь смотрю - наверно уже пора овал лица поддерживать в тонусе. Вы чем пользуетесь? Только не отправляйте меня к косметологу! Во-первых незнаю где такого хорошего найти, во-вторых - сижу дома с грудничком, времени нет.
(К слову - мне 35 стукнуло...)

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
04.11.2011 22:20:20,

127 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
СонЯ
Рекомендую книгу и не просто для прочтения, а для практического применения - Кэрол Мадджио: Аэробика для кожи и мышц лица.
+ спать не менее 8 часов за ночь
+ не есть на ночь яблоки, не пить чай и кофе
+ есть яблоко натощак утром или свежевыжатый яблочный сок
+ устраивать себе шопингтерапию в реальном магазине, не в интернете (нужно увидеть себя в зеркале в новой вещи), вещи даже необязательно покупать, достаточно просто померить, покрутиться перед зеркалом и понравиться самой себе :)
05.11.2011 09:13:04, СонЯ
Ха! Как интересно) Выполняю наверное только что сплю более 8 часов, и шопиннготерапию себе устраиваю, а так пью тоннами кофе, ем яблоки на ночь, морщин нет, с оавлом все ок, возраст 33 на носу) 07.11.2011 17:32:31, Звёздо4ка
СонЯ
Вам всего 32 года :) Такой режим питания скажется годам к 40.
Мне сейчас 36, я очень на эту тему задумываюсь сейчас.
Посмотрела прошлогодние летние фотки и ужаснулась полноте, второму подбородку и тп...
В итоге, пересмотрела режим питания, занялась танцами, фитнессом.
08.11.2011 16:14:23, СонЯ
рыжая Ксю
Почему на ночь яблоки есть нельзя? Впервые слышу! 05.11.2011 19:12:34, рыжая Ксю
СонЯ
Всем известный факт, яблоки возбуждают аппетит и нервную систему. Об этом нам говорила профессор-психолог на лекции. Она советует, как раз есть яблоко утром, хоть долечку или стакан свежевыжатого яблочного сока. Это поможет Вам получить заряд бодрости на первую половину дня.
Вот про кофе она говорила, что это легенда, что чашка утром даст возможность продержаться первую половину дня. Чашки кофе хватает всего на 15 минут. А потом надо новую порцию пить. Но это для сердца вредно.
Мы на работе сейчас вместо чая или кофе, заливаем кипятком нарезанные яблоки, очень вкусно получается и полезно. Они еще как мочегонное средство хороши, т.е. тем кто на диете сидит, самое то, такой напиток :)
08.11.2011 16:29:15, СонЯ
книга отличная, упражнения суперские! массажа лица побаиваюсь- кто-то говорит, что кожа растягивается и т.п., а упражнения точно ничего не растянут и реально виден результат,поразительно даже)

по теме- в 35 при отсутствии лишнего веса и достаточном времени для сна никаких проблем с овалом лица быть не может.
05.11.2011 19:10:29, 13черт
Oazis
Есть еще и водный обмен, отеки. Нет? 05.11.2011 23:42:00, Oazis
volosiki
отеки- конечно, их надо исключить. но гравитация еще не разгулялась) 08.11.2011 16:06:26, volosiki
Овал кремами не поддерживают:)) 05.11.2011 09:05:59, Karolina
Морковка.
Эсте Лаудер-очищающий гель,сыворотка Идеалист,крем Тайм Зон,увлажняющий крем Hydrationist,для тела-Hydra,для рук и ног-ManiPedi.Далеко за 30....42 вот-вот стукнет...ужас:) 05.11.2011 00:54:34, Морковка.
vorsprung
Мне через неделю 35.
Я крема меняю периодически, сейчас есть в наличии мери кей, заканчиваю холи лэнд и начинаю пробовать лиерак. Овал лица меня беспокоит с 30 лет, из-за перепадов в весе. Делала аппаратные процедуры у косметолога, стало значительно лучше. Кремом этой беде не поможешь. Жаль что все хорошие салонные процедуры несовместимы с беременность и ГВ.
Еще мне нравятся компрессы под глаза от тальго - от них заметный результат.
05.11.2011 00:03:42, vorsprung
Ferrett
косметика - бельфонтейн (швейцария), хороший косметолог (можно и на домашнем обслуживании) - великое дело. 05.11.2011 00:00:00, Ferrett
Алый
Мне 45,пользуюсь или чёрный жемчуг(там целая линия возрастная) или Ив Роше,там тож подберут. 04.11.2011 23:39:20, Алый
Мне 32, неплохая генетика, но увлажняющие Виши - что мертвому припарки. О поддержке овала лица еще не задумывалась, а вот питание - обязательно. Очень люблю Б-иотерм Age fit-ne-ss 04.11.2011 23:36:03, Еня
Реклама
Горлица
как косметолог скажу следующее)
хорошо бы в Вашем возрасте начинать массаж хотя бы 1 раз в месяц у косметолога.Если нет,значит надо косметикой это компенсировать. Или гимнастикой,но на это не многие в таком возрасте способны.Я, например, сама не способна))
Можно применять крема с кислотами типа Урьяж . Кислоты стимулирую кожу к обновлению и самостоятельной работе,в противовес, например, кремам чересчур активным всем известной нам фирмы, которая работает ЗА кожу, а не помогает ей.
Также для стимуляции работы кожи можно применять некоторые средства из проф. косметики,которая у нас в СП собирается ("Кристина")
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3]
[ссылка-4]
Вот как то так...Это рекомендации общие.. без подробной информации о вашей коже)
Если что -пишите на подник)
04.11.2011 23:28:09, Горлица
и мне намыльте название фирмы 12.11.2011 21:11:41, kalont
vorsprung
А про какую известную всем фирму вы говорите, шепните мне, пожалуйста 05.11.2011 00:06:42, vorsprung
Горлица
намылила.. 05.11.2011 11:20:38, Горлица
FibiBuffe
девочки, а я ничем не пользуюсь... нету у меня этой культуры женско-кремовой(
мне тридцатник.
я только тоником протираюсь по вечерам...
это ужасно?((((( я буду скоро как шарпей?(((
04.11.2011 23:21:54, FibiBuffe
Через 2-3 года будет караул( 07.11.2011 17:35:18, Звёздо4ка
Наташа С.
Необязательно. Я до 35 вообще ничем не пользовалась, лет с 38 только занялась регулярным уходом за лицом. Сейчас мне ближе к 50, чем к 40, вполне довольна своим лицом. 11.11.2011 13:46:05, Наташа С.
zanozza
И я((( каждый день даю себе обещание... и никак. Лень ((( и нет сил подбирать косметику... такая кожа проблемная, что такое ощущение, от косметики нет толка. Поэтому даже заниматься этим неохота... 05.11.2011 00:51:33, zanozza
КуКушонок-вреднюшонок
Зря.
Через несколько лет по головке Вы себя за это не погладите.
05.11.2011 00:44:07, КуКушонок-вреднюшонок
Одна такая рыжая
Ну ничего хорошего в этом точно нет.
Потому что любой крем не может ОМОЛОДИТЬ кожу. Но может СОХРАНИТЬ то, что ты имеешь.
Ты не помолодеешь. Но 5 лет спустя ты будешь очень жалеть о том состоянии кожи, которое было у тебя сейчас. У тебя есть шанс продлить этот вид.
05.11.2011 00:13:13, Одна такая рыжая
Реклама
FibiBuffe
так а чего делать-то надо?... 05.11.2011 01:02:29, FibiBuffe
FibiBuffe
т.е. какой обязательный минимум???
я полных лох в этой теме
05.11.2011 01:05:04, FibiBuffe
Обязательный минимум это увлажняющий крем. 05.11.2011 01:26:36, Ягуар
Ferrett
и солнцезащитный 05.11.2011 01:33:02, Ferrett
Businka
и я не пользуюсь, но задумалась. Наверно надо, мне почти на 10 больше 04.11.2011 23:49:40, Businka
Aleksis
я даж не тоником а водкой) есть ещё гель для очищения 1 раз в 2 недели и мыло-пиллинг с водорослями, тож 1 в 2 недели. Всё израильское. 04.11.2011 23:24:55, Aleksis
murzzzzzilka
От же ж! Продукт переводишь!:-) Ее лучше внутрь:-)
А снаружи - оливковым маслом, ток хорошим.
04.11.2011 23:26:40, murzzzzzilka
Aleksis
30 мне будет 12.12.12 ))) 04.11.2011 23:26:07, Aleksis
это Вы приглашаете? заранее))) 04.11.2011 23:28:43, ТринитротолуОЛЬ (ех Петрововна)
Aleksis
а почемубнет))) приглашаю!) 04.11.2011 23:33:26, Aleksis
Реклама
murzzzzzilka
У нее будет ароматизированная вечеринка:-) Вход строго в селективах:-)) 04.11.2011 23:32:54, murzzzzzilka
murzzzzzilka вся такая в селективе
А вот такушки!:-) 04.11.2011 23:38:38, murzzzzzilka вся такая в селективе
Aleksis
Размечтались, 12.12.12 будет конец света) 04.11.2011 23:46:10, Aleksis
Это название вечеринки? Оооо, интересно! 05.11.2011 01:28:07, Ягуар
murzzzzzilka
После твоей вечеринки?:-) 04.11.2011 23:48:59, murzzzzzilka
Aleksis
Не, я тут не при чем, у меня разве что все "нанюхаются" ))

там вроде майа должны новый календарь на землю кинуть, в виде метеорита)))
05.11.2011 00:10:09, Aleksis
Aleksis
или 21? Тогда я успею... 04.11.2011 23:47:03, Aleksis
murzzzzzilka
Крутооооооо!!!! 04.11.2011 23:28:04, murzzzzzilka
Реклама
LEXX
Мне 42,ничем специальным не пользуюсь снаружи,только увлажнение и гимнастика для дица.Да,витамины внутрь...(Е,А,омега3,сера...) 04.11.2011 23:14:39, LEXX
мне через месяц 35 стукнет, ничем никогда не мазалась, тоже имею маленького ребенка, еще на грудном вскармливании :), имхо если проблем с кожей нет, то и не надо мазаться, а овал лица к сожалению кремами не подтянешь, они в основном увлажняют все же, мне б от лишнего веса избавиться, это я мечтаю:))) 04.11.2011 23:10:31, Зайчонок
bezmata
вот я тоже страдаю чем начать пользоваться, чтобы овал улучшить, + я ещё похудела хорошо, но и лицо похудело и как-бы сползло, знакомая советует пластику, но я не готова в 33 под нож((
пока решила попользоваться ви*ши серию для женщин от 30 до 40 с ретинолом, пока читаю отзывы и коплю денег. Думаю о массаже ну и инфу собираю что же ещё сделать для себя любимой.
04.11.2011 23:03:30, bezmata
Что под руку попадется. Сходила на кухню, посмотрела, что попалось сейчас))). Сейчас на столе валяется баночка Трио-Актив для нормальной и смешанной кожи от Лореаль. Мне 41.
Вот, последние месяцы тоже стала задумываться о креме и даже о курсе профессионального массажа, а то что-то мышцы в нижней части щек опускаться стали))). До 40 эта проблема меня вообще не волновала. У меня даже косметики нет, один карандаш для глаз))).
Видать, пора пришла.
04.11.2011 23:02:24, Туллина
FibiBuffe
моей маме будет 65.
занимается фейсбилдингом.
просто красоточка!
ее тут на опрос у метро звали для тётёнек до 50.
не верили, что ей больше
04.11.2011 22:58:40, FibiBuffe
Березка
шо за зверь фейсбилдинг? времени много требует? 05.11.2011 00:55:13, Березка
zanozza
У моей такая же история, только ей 71 и она ничем не занимается :) косметикой пользуется ну самой обычной.. что-то я ей покупаю, но вообще она не особо избирательна. Мне кажется, что генетика это самое первое и главное дело, еще важны питание, окружающая среда... и косметика так, на пятом месте, но нужна какая-то, да, безусловно! 05.11.2011 00:54:36, zanozza
FibiBuffe
может, и генетика!
у меня вообще женищны в роду относятся к тому редкому типу, когда с возрастом становишься всё интереснее и красивее..
на примере мамы и бабули это точно так
05.11.2011 01:04:15, FibiBuffe
ланком женефик
но уже больше года пора менять
а Вам вообще хорошо - 35 есть - можно щвейцарской клеточной начинать пользоваться
но я бы проконсультировалась с косметологом. конкретно по маркам - например, в Артиколи. и взяла бы пробников для начала
все-таки они дорогие. обидно, если не подойдут
04.11.2011 22:57:24, Tropical punch
spektra
Что такое Артиколи (для непосвященных) 05.11.2011 00:03:50, spektra
магазин парфюмерии в ГУМе. там часто консультанты проводят прием. можно посоветоваться и пробники взять 05.11.2011 00:05:36, Tropical punch
Ну да, только их задача - насоветовать так чтобы Вы купили побольше :)
ХОтя согласна - пробники великая вещь, купить дорогущий крем и лишь потом узнать что он тебе не подходит - вообще ужас ужасный.
05.11.2011 00:36:52, Еня
murzzzzzilka
Только увлажнение и питание, и то - не каждый день, склероз, м-дя. Мне под 40. 04.11.2011 22:52:36, murzzzzzilka
Реклама
Тебе????????? Я думала под 30!!!!!!! Обманщица!!!!!!!!!! 05.11.2011 01:11:37, Ягуар
murzzzzzilka
Гы, твоими бы устами:-)) 05.11.2011 11:58:35, murzzzzzilka
Марфута топает ногами
Пррррррррекратииииии, 38 прекрасный возраст, меня в нем не плющило:((( 04.11.2011 23:21:22, Марфута топает ногами
murzzzzzilka
Меня лет с 36-ти плющит:-) Может, после 40-ка пройдет?:-))) 04.11.2011 23:23:27, murzzzzzilka
Марфута
Дай бог. Меня вот только перед сорокетом заплющило и каааак:( до этого ни одной мысли не було дурной. Сейчас вообще караул, даже не соображу как выкарабкаться из них( 04.11.2011 23:25:53, Марфута
Меня в 40 тоже плющило, Кать. Сейчас отпустило. Чуточек потерпи, а? 05.11.2011 01:12:35, Ягуар
murzzzzzilka
А мне чего-то кажется, что после сорока я смирюсь:-( 04.11.2011 23:29:25, murzzzzzilka
Марфута
Хм... смиряться не хочу, хочу научиться любить и радоваться своему возрасту как и в 30-39.
Блин,... Ну не хочу умирать страх как(((
04.11.2011 23:34:06, Марфута
Чёйто умирать. Размечталася. Еще пол-жизни прожить надо в состоянии "я стою у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано". Тебе-то хоть замуж можно не ходить! А меня все запихать пытаются, заколебалась всех по 4му кругу информировать что мне 42 05.11.2011 01:32:06, Ягуар
murzzzzzilka
Здрасьть! КТо тебе про "умирать"-то? Ну, просто смирюсь с тем, что юность закончилась, пора становиться серьезной, пересмотреть гардероб и привычки, ну, и всякую такую фигню:-) 04.11.2011 23:40:03, murzzzzzilka
Марфута
А я о глобальном)))) о том , что жить осталось меньше, чем прожито(((
Серьезной я была и в 20 )
04.11.2011 23:41:51, Марфута
murzzzzzilka
Не, в 20 я финтифлюшкой была:-))
А насчет "жить осталось меньше"... Знаешь, это вообще непредсказуемо...
04.11.2011 23:45:09, murzzzzzilka
Марфута
Ну это конечно, но я ж о нормальном течении жизни, а не форсмажоре(( 04.11.2011 23:48:22, Марфута
murzzzzzilka
Лучше не думать об этом:-( 04.11.2011 23:51:47, murzzzzzilka
m a f i
эх, может все-таки за сыном? Вдруг поможет?:) 04.11.2011 23:28:23, m a f i
Марфута
А вдруг нет? И буду старая с дураЦкими мыслями и сыном в придачу)) 04.11.2011 23:31:26, Марфута
murzzzzzilka
"И буду старая с дураЦкими мыслями и сыном в придачу))" Или очередной дочкой:-)) 04.11.2011 23:36:26, murzzzzzilka
Марфута
А ты тазик то прихватила, а?)))) 04.11.2011 23:38:24, Марфута
murzzzzzilka
Нешто у тебя рука поднимется на старую женщину?:-)
А ваще - да, склероз:-)
04.11.2011 23:42:08, murzzzzzilka
Марфута
Ага, ибо ты Ащо практически малолетка))) 04.11.2011 23:43:38, Марфута
murzzzzzilka*поперлась за тазиком
Убедила:-)) 04.11.2011 23:47:29, murzzzzzilka*поперлась за тазиком
m a f i
не, будешь молодая мама, как ни крути! а мысли уж какие будут :) 04.11.2011 23:32:57, m a f i
Реклама
Марфута
Ага и старородящая тоже))) 04.11.2011 23:37:16, Марфута
Старородящими мы в 25 считаемся. Еще совеццкие определухи у них в роддомах остались:)))) Так что ты ничего не потеряешь. 05.11.2011 01:33:52, Ягуар
m a f i (накрывшись тазиком)
блин, тазик забыла! 04.11.2011 23:31:14, m a f i (накрывшись тазиком)
Марфута
:))))) вылезай 04.11.2011 23:35:37, Марфута
m a f i из-под тазика
не, нас и тут неплохо кормят :) 05.11.2011 00:12:47, m a f i из-под тазика
FibiBuffe
скока-скока?? 04.11.2011 22:58:56, FibiBuffe
murzzzzzilka
Тока тихо! НИ-КА-МУ!
38!!! И рада бы меньше говорить, да супротив паспорта не попрешь:-((
04.11.2011 23:05:12, murzzzzzilka
FibiBuffe
в моем ощущении тебя есть только одна цифра - 31 04.11.2011 23:19:36, FibiBuffe
murzzzzzilka
25 хочуууууу!:-)) 04.11.2011 23:23:50, murzzzzzilka
гномушка
мда....завидую белой завистью и...продолжаю читать советы))) 04.11.2011 23:16:37, гномушка
Реклама
murzzzzzilka
Ну, я тоже читаю на всякий случай:-)) 04.11.2011 23:24:54, murzzzzzilka
гномушка
:), случаи разные, кАнечно, бывают, НО...пусть они будут нескоро...))) 04.11.2011 23:34:00, гномушка
Aleksis
Я к тебе теперь на "Вы"...

Шутю)
04.11.2011 23:13:00, Aleksis
murzzzzzilka
Ага, и по имени-отчеству, пожалуйста, деточка:-))) 04.11.2011 23:17:10, murzzzzzilka
Aleksis
аххха)))))))))
отчества не знаю, сорь)
04.11.2011 23:20:15, Aleksis
murzzzzzilka
"Марфа Васильна я"(с):-)) 04.11.2011 23:24:38, murzzzzzilka
Innulik
"эх, нам ль Марфуша жить в печали":))) 04.11.2011 23:36:55, Innulik
murzzzzzilka*глупо хихикает
:-)) 04.11.2011 23:49:38, murzzzzzilka*глупо хихикает
Одна такая рыжая
Да это она про вес! 04.11.2011 23:04:16, Одна такая рыжая
murzzzzzilka
Ну, эта цифра у меня еще более пугающая:-)) Эх, где мои 47:-))) 04.11.2011 23:09:09, murzzzzzilka
Реклама
murzzzzzilka
А ты про что?:-) Про возраст или про крем?:-) Вот те крест во все пузо - по обоим пунктам!:-) 04.11.2011 23:00:15, murzzzzzilka
FibiBuffe
аха 04.11.2011 22:59:16, FibiBuffe
Fire
никакими 04.11.2011 22:48:08, Fire
гномушка
плюсанусь и послушаю))), много чем пользовалась, даже перечислять не буду, но...в последнее время мысли одни и неутешительные (эт я про себя) - "пластический хирург (на коего нет деньгов) и ботокс Вам (т.е. мне) поможет"
мне 37...
ну вот подбешивают носогубки и брыли, так вроде называют поплывший овал лица(, да еще морщики вокруг глаз, просто ужас, у меня генетики нет, кроме ооочень тонкой кожи, которая сама по себе - жесть(
04.11.2011 22:46:28, гномушка
Одна такая рыжая
Ну это же очень индивидуально всё!
Я израильской пользуюсь. ХЛ, в основном. Под глаза - это проблема, раньше у меня YSL был, а теперь его сняли с производства, и я пока в поиске. Плюс сыворотки всякие.
04.11.2011 22:42:37, Одна такая рыжая
Цунами
Косметика Кора - подсела на неё:
[ссылка-1]
04.11.2011 22:41:02, Цунами
И я плюсанусь. 04.11.2011 23:01:17, eg
Одна такая рыжая
Вот мне сегодня знакомая косметолог её хвалила. Скажи, а под глаза ты тоже её используешь? Если да, то что именно и похвалишь ли? 04.11.2011 22:48:52, Одна такая рыжая
Цунами
под глаза вот эту штуку беру (правда не уверена, что добилась нужного эффекта, для этого надо, чтоб комп сломался:))
[ссылка-1]
04.11.2011 23:00:45, Цунами
Одна такая рыжая
Похвалишь эту штуку? 04.11.2011 23:04:53, Одна такая рыжая
Цунами
ммм.. мой косметолог говорит, что состояние моей кожи тянет на 28 лет (мне 35).. надеюсь, что это и...благодаря этому крему)) 04.11.2011 23:09:33, Цунами
Одна такая рыжая
Спасибо, Юль. Попробую его. 04.11.2011 23:12:35, Одна такая рыжая
Цунами
Ир, ты почитай описания
там их несколько разных..
подберешь под себя подходящий.
04.11.2011 23:15:17, Цунами
Одна такая рыжая
Да я почитала. Остальные уже для "зрелой кожи" - это всяко после 40, а лучше - после 45.
Отзывы я там тоже почитала. "Мне 25, я провела курс для увядающей кожи, и мои глубокие морщины стали меньше, теперь я выгляжу всего на 39..."
04.11.2011 23:49:14, Одна такая рыжая
spektra
Вы лично каким кремом пользуетесь? чтобы на каждый день? и где покупаете , в инет-магазинеэ? 04.11.2011 22:47:01, spektra
Цунами
Да, беру в инет-магазине.
пользую вот эти:
Гель-пенка для умывания для всех типов кожи
Лифтинг-крем регенерирующий
Крем-матрикс с коллагеном и эластином вечерний уход
Крем - гель для век с маслом ши против отеков и морщин

и у них еще очень классный крем для рук и сахарный скраб.. он таак пахнеееет...

Хочу попробовать КРЕМ-МАТРИКС С ЛИФТИНГ-КОМПЛЕКСОМ ДНЕВНОЙ УХОД
04.11.2011 22:56:18, Цунами
Ymnichka
Лаш - Lush, но не всем нравятся резковатые запахи этого производителя. 04.11.2011 22:38:49, Ymnichka
Innulik
я только после 40 этой проблемой заинтересовалась:) правда мне генетика, видимо, помогла))) 04.11.2011 22:38:39, Innulik
spektra
Да у меня тоже генетика, я на всякий случай! Заранее. Мне больше 27 никто не дает! 04.11.2011 22:43:41, spektra
Innulik
ну так и не начинайте пока:) увлажнение там,питание можно, но только не антивозрастные и противоморщинистые:)) 04.11.2011 22:49:24, Innulik
Господи, какое счастье что хоть это не моя проблема, мне за 40!:)) 04.11.2011 22:36:59, Ягуар
al_gol
потому что ты никогда не скажешь, что тебе "стукнуло" - поэтому тебе и ничего подтягивать не нужно:-) 04.11.2011 22:48:00, al_gol
spektra
А что нельзя говорить "Стукнуло"? Я вообще ваши высказывания читаю сегодня - один негатив... 05.11.2011 00:07:47, spektra
spektra
Да уж , это точно! 04.11.2011 22:43:07, spektra
pesnya
может поможет, тоже интересовалась) [ссылка-1] 04.11.2011 22:26:31, pesnya
al_gol
Ой, нам тут всем 29, а некоторым - так вообще 17;-) 04.11.2011 22:25:01, al_gol
LenaSun
Я израильскими пользуюсь. Но скачала тут книжку про гимнастику для мышц лица от Мэджик, пытаюсь читать, уже полкнижки прочитала, а упражнения никак не начинаются :)) 04.11.2011 22:23:44, LenaSun

Статья дня
Достаточно ли вам ходить пешком – или пора в спортзал?
Как определить оптимальную физическую нагрузку







SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!