Влюбилась с весом 94 кг и начала худеть. Чувства угасли, а вес – 63 кг
 Влюбилась с весом 94 кг и начала худеть. Чувства угасли, а вес – 63 кгПохудение на голодной диете и правильном питании. Полгода тренировок – минус 19 кг |
5 комментариев
Спасибо, взяла на заметку советы по тренировкам кардио и силовые, и то что нужно остерегаться всяких быстрых диет я и не знала что после все возвращается
18.01.2019 15:14:31, Оксана89-91
Девушка молодец, и действует правильно.Вот только вес 53 кг при росте 170 на мой взляд маловато, если она, конечно не является еще не сформировавшейся школьницей. Вес 63 кг более приемлем для ее роста, или взять серединку - 57-58 кг. Это как раз будут модельные параметры.
13.01.2019 17:47:14, Татьяна2019
хороший рассказ! девушка правильно худеет на спорте и подсчете калорий, даже в комментариях завистники и неудачницы уже плюются ядом)) смешно)) деффки, тащите свои толстые попы в спортзал! автору-респект.
13.01.2019 14:54:22, Gretushka
Вообще не ешь и поставь цель 35 кило. Не мелочись! Найди новый объект и гробь себя дальше, больше, выше, сильнее. И главное, не забудь отчитываться о достижениях в деле угробления себя и своего здоровья в угоду "объектам", даже о том не подозревающим. Так победишь!)
12.01.2019 18:57:37, Натуся 18
