Раздел: -- посиделки

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом

Тема создана для обсуждения статьи История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом.

Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим

Автор: Кочина Марина
10.02.2014 00:11:06, Редакция

45 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
помимо диеты советую еще растительные сжигатели жиров купить: самый хороший, по моему мнению, у турбослим (экспресс похудение называется, или как-то так). очень хорошо работает, но не агрессивно, за счет натурального состава. Мне нравится он 25.06.2018 16:03:20, Горячева Екатерина
Я сначала худела нормально, а потом было тяжело сдвинуть вес с места, но Модельформ мне в этом помог, стало худеть проще. 29.05.2018 15:31:07, Васильева Настена
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
07.05.2018 11:59:36, Cherv Anatoliy
сейчас застряла на 68 никак не могу похудеть((( 23.02.2018 19:26:44, Розовый единорог
теперь я чувствую себя худышкой со своими 175 см ростом и весом 60-68 кг)) 23.02.2018 19:23:34, Розовый единорог
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
21.12.2017 17:56:20, slava123
вдохновляющая статейка! У меня все впереди! 08.12.2017 13:49:50, TamaraPetrovna
Да, восхищаться тут есть чем, отличные результаты,сила воли и стремление.Но безуглеводные диеты и питанием очень вредны, их еще называют белковыми от туда диета по Дюкану , кремлевская диета. Стоит отметить что у них хороший результат но как не крути в рационе человека должно быть все сбалансированно. Ни кто не говорит о легких углеводах тортах и булочках, я сейчас о сложных. По себе скажу что не чего чем ПП и ДП +физическая активность (по силам) лучше и безопаснее еще не придумано. худеешь не меньше но при этом ешь все и орехи и мед. Всем удачного похудения а главное удержания результатов) 02.11.2017 00:07:42, Ольга
как по мне те фотографии где вы больше весите куда привлекательней и сексуальней, зря вы худели сбросиль бы до 80кг больше не надо было вам так очень красиво 31.05.2017 20:37:46, уп
Составление индивидуальных программ тренировок для похудения для девушек [FitGo] 03.04.2017 16:35:16, OmegaKatya
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
07.03.2017 16:13:04, nabur
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
02.12.2016 10:32:34, Svetlana34
Составление индивидуальных программ коррекции веса.
Позвоните сейчас для бесплатной консультации -
+7 (499) 677-66-94 (Москва)
8-800-250-40-34 (Звонок по России бесплатно).
Зайдите на - PROPERE.RU ( [ссылка-1] )
26.08.2016 18:13:19, PROPERERU
Хорошая история, спасибо. Надо только научиться готовить себе безуглеводные сладости. Я периодически на белковой диете сижу и от голода особо не страдаю, а вес снижается. Была проблема со стулом, но мне порекомендовали регуламин попить. Он как раз помог привести в норму работу кишечника. Возьму Ваш опыт на заметку. 04.07.2016 14:21:44, Мелкая_Стеша
Странно, орехи нельзя, а мендальную муку можно. 24.06.2016 10:22:13, Евгения123
Марин, Вы - супер! Железная леди!
Можно ли просить у Вас более обширный список продуктов из серии "можно-нельзя"? Разные сайты указывают разные количества углеводов в одних и тех же продуктах. К примеру, лук, творог, плавленный сырок етс.... Спасибо
12.06.2016 15:07:10, Микис
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
06.06.2016 01:14:15, lena3333
Замечательная история =) Хочется надеяться, что и я однажды смогу написать такую. Мой исходный вес был 107, и за две недели я уже потеряла 5 кг. Планирую снизить его до вашего уровня, но диета у меня другая - отказ от сладостей, правильное питание и спорт. Причем тоже хочу этого придерживаться всю жизнь. Зависимость от сладкого вот уже поборола. =) Но тут, как я поняла, каждому свое =) Замечательно, что вы нашли метод подходящий вам, путем проб и ошибок. 13.05.2016 01:39:34, Bestary
Умничка!!! Вдохновляет такая сила воли!! хочу только добавить, что часто мы нервничаем и заедаем стресс, и это тоже сказывается на нашей фигуре... вот мое видео на это тему, как перестать заедать стресс [ссылка-1] всего два простых правила, может кому-то будет интересно) 15.04.2016 16:59:08, annabelaruskaya
ух ты какая вы молодец, это ж надо столько силы воли и такая тяга к похудению, чего не скажешь обо мне))) я сейчас дома занимаюсь по видеоурокам Турчинской, ввела в рацион 1 капсулу Модельформ кому за тридцать, он как раз регулирует аппетит,назначил гинеколог, т.к цикл у меня полетел на фоне веса, и забираю с вашей статьи позитив, настрой на победу, очень хочу похудеть. 11.03.2016 08:05:22, Алиночка Алина (2)
Ходите похудеть? Пишите в личку vk.com/id52912853, расскажу как. Без физических нагрузок. Без вреда для здоровья. Результат 100%)))) 10.03.2016 23:15:57, Надежда116
Девушка молодец!)
но я использовала способ проще) И похудела на 10 кг за две недели! и все порядке! Сама не ожидала))
напишите на почту: alinochka_19_04@mail.ru могу рассказать)
22.01.2016 18:07:50, alinochka_19_04
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
22.07.2015 12:33:39, Полина12121
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
20.03.2015 07:28:28, Марина+
Бородатая статья. 05.02.2015 16:21:20, Antre
Вау! Красотка какая в конце! 05.02.2015 14:58:01, ДраКошка
очень мотивирует, спасибо) пора бы и мне заняться собой 04.02.2015 16:06:24, Шачнева Алина
Это я на фото и моя история похудения. Ну только на сегодняшний момент я вешу уже 62 кг и еще планирую килограмм 5 минимум скинуть. Кого интересуют более подробные фотки (в частности, животрепещущий вопрос, как же выглядит кожа после такого похудения), вы меня легко по имени и фамилии найдете вконтакте, тут ссылки наверно нельзя давать 04.12.2014 12:41:22, Marina Kochina
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
29.10.2014 12:35:41, Брох Олег
Low-Carb диеты - прекрасная вещь!
Самое интересное, что когда просчитываешь диету "по калорийности", скажем, на 1500 ккал/сутки, с сохранением необходимого количества совершенно незаменимых белков и совершенно незаменимых полиненасыщенных жиров, то автоматически получается Low-carb, как ни крути.
Срезать "калорийность" для диеты, предназначенной для постоянного применения, месяцами и годами, получается только за счет углеводов; а закон сохранения "массы-энергии" ещё ни одна диета не отменяла.
19.02.2014 19:03:47, Dr.Bolibok
Результат конечно классный, а что не всем подходит , то каждый себе выбирает что ему можно кушать. Людям с больными почками , к примеру, такая диета противопоказана, у меня тоже 74кг правда одежда 50 размера и я пока себя уговариваю не кушать после 18, а девушка молодец! 11.02.2014 15:33:52, Taglaya
Статью не прочла всю, но одно могу сказать судя по фото- девушка какая хорошенькая стала, а за лишними кило и не разглядишь. 10.02.2014 18:20:31, Калифорния
Да уж, диета из сарделек и "мяса по-французски" с маянезиком, а макароны и фрукты, значит, зло.
Да у девушки просто сибирское здоровье. Я бы, например, на такой диете просуществовала недолго. Для начала запор, а как продолжение все возможные расстройства и болячки со стороны ЖКТ обеспечены.
10.02.2014 15:22:05, Lafayette
А Вы не задумывались над тем, как такая вот диета влияет на Ваше здоровье? Избыток белков нагружает выделительную систему и закисляет организм, избыток насыщенных жиров и холестерина вреден для сосудов и сердца. Такая диета не сбалансирована и поэтому не может претендовать на образ жизни. 10.02.2014 14:30:31, LOO
кофе со сливками и омлет с парой сарделек и несколькими кусочками сыра на завтрак..... а в углеводы записаны только торты и пироженки ...Беременной без витаминов - фруктов.... нехорошо. И системой это назвать нельзя - ибо нельзя на всю жизнь. А так - это просто слизанный Дюкан. Хотя Дюкан как то по качественней выглядит 10.02.2014 09:38:41, Individuale
Рассмешило: весила 73 кг и носила 44 размер одежды))))) 10.02.2014 00:34:13, cokol
При ее росте 173 вполне возможно. 11.02.2014 10:59:21, dudka
это европейский размер.. 10.02.2014 09:21:24, хатуль мадан
много для европейского для ее роста-веса 10.02.2014 10:08:02, Ханни
Может, она ростом была около 2-ух метров:) 10.02.2014 07:50:29, Наталия1974
Да там и рост указан, совсем не два)))) 173 см 10.02.2014 08:12:04, cokol
Тогда есть еще 2 варианта:) Либо это 44-ый немецкий, то есть реально 50-52:) Либо это очень сильно тянущиеся вещи:) У меня есть парочка футболок 44 размера, которые я и сейчас на свой 54-ый могу запросто натянуть:) Получается, конечно, окорочок в обвязке, но нигде ничего не жмет и не давит:) 10.02.2014 08:57:21, Наталия1974
Скорей всего опечатка. С автором рост совпадает. У меня при 73 кг был 48 Российский. 50-52 это уже 80-85 кг. И 44 российский навряд ли у нее был такой. У меня он был при 60 кг наверное. 10.02.2014 10:07:16, Ханни
Сейчас с размерами большая путаница.
У меня 75 кг, и 50 размер, а по бедрам и весь 56(((.
12.02.2014 08:41:56, ВС-препод
Может, и так. Я при росте 168 носила 44-ый в весе 58 кг. 10.02.2014 10:18:56, Наталия1974





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

20.10.2018 03:30:02

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!