Как за два месяца похудеть

1500 р. Опрос ПО ЛЕКАРСТВАМ от изжоги Женщины 25-55...

Опрос для женщин 25-55 лет, и мужчины 30-50 л, граждане РФ в Москве более 5 лет Неучастие в опросах 6 месяцев. Все испытывают изжогу 1.Потребители лекарств: Де-Нол, Омез, Омепразол, Ультоп, Нексиум, Ранитидин, Нольпаза, Ортанол, Париет, Ранисан, Квамател, Пилобакт: 27.09 в 16:00- Жен. 37-38-39 л 28.09 в 13.30- Жен.30-50 л 28.09 в 16:00- Муж.30-50 л 2.Потребители Фосфалюгель, Гастал, Алмагель, Маалокс, Гевискон, Гастрацид, Рутацид: 29.09 в 13.30- Жен.25-35 л 29.09 в 16.00- Жен.36-55 л 30.09 в...

Урааа - я снова решила похудеть !.

10/06/2016 Мне 39 лет. Рост 1.60. Вес 60. Нет лишнего веса. Тогда зачем я тут ? Хочу похудеть. Звучит странно. Хочу вернуть свой вес к моим обычным 53-55 кг. О процессе буду писАть в своём блоге : [ссылка-1] Последние лет 17 мой вес всегда пребывал в состоянии "качели". Бывало, поправлялась до 62 кг, но как только "брала себя в руки", за 2-3 месяца возвращалась к заветным 55 кг, а иногда и к 52 кг. Умею худеть правильно, на здоровом, сбалансированном питании и легких спортивных тренировках...

Обсуждение
ну как же нет то , ессть и кг так 7-10 лишнего веса ИХМО , сама такая же ( 165 и вес 60 .. толстая ( Написано шикарно , спасибо!!!) И доро пожаловать, хотя я больше читаю тут последнее время , чем пишу
Я тоже решила, наконец-то ;) прохладное лето как то и желание отбивало подкорректировать фигуру. Но уже должно быть тепло и я решила основательно, точнее комплексно взяться за себя. Спорт, правильное питание, ещё хочу подключить что-то из салонных процедур, пройти полный курс массажа, может какие-то аппаратные штучки. Девочки что из салонных процедур реально действенное в похудении?

Как похудеть на 15 кг как Рене Зельвегер.

Замечательная, обаятельная и веселая Рене Зеллвегер столько раз меняла свой вес на протяжении всей жизни, что поклонники уже сбились со счета. Сбросить вес, набрать вес и снова сбросить его для Рене уже не составляет никакого труда. Трудно в это поверить? Совсем нет, давайте узнаем, как этого добивается красавица Рене. Первое перевоплощение Рене поклонники заметили после фильма «Дневник Бриджит Джонс». Пышная обаятельная героиня Рене тщетно пыталась бороться с лишним весом на протяжении всего...

Арифметика стройности. Блог пользователя Yangust на 7я.ру

У каждого человека есть свой энергетический минимум, то есть количество калорий, необходимое для поддержания жизнедеятельности организма. Ежедневно на дыхание, кровообращение, сохранение тепла мырасходуем до 1500-2000 ккал. Для каждого этот показатель индивидуален, поэтому при его расчётах учитываютсяпол, возраст, вес и уровень физической активности. Существует множество различных формул для вычисления скорости обмена веществ, вот одна из таких методик: Расчёт суточных энергозатрат Возраст...

Весы 04 января. Похудение и диеты

+1,5 кг вес 65 кг пошла двигать линеечку до актуальных значений и берусь за себя.

Обсуждение
Я снова с вами, все это время была с вами, но тихо, не выходя из лесу, в смысле засады;)))
В итоге достигла критичной для себя точки (я столько во время первой беременности даже не весила! А после второй, за которую набрала очень много, уже через несколько дней весила меньше чем то, что я увидела на весах два месяца назад.) А между тем прошло уже немало времени с тех пор. Вес сначала пошёл вниз, потом стал вести себя непредсказуемо, прыгая туда-сюда, но зато потом появилась стабильность, в смысле предсказуемость - медленно но верно вес стал ползти вверх.
Я долго кормила ребёнка, очень удобно было списывать на это, возраст опять же (34 - о, Боже!)
Но с этим покончено, лени бой!;)))
За два месяца до нг похудела на 4 кг (первый месяц три кг, второй - всего один). За нг праздники прибавила всего полкило. Удивлена - ни в чем себе не отказывала в плане еды и очень мало двигалась.
Кстати, объёмы не мерила, но ощущения потерянных кг нет. Спросила мужа, маму, они конечно тут же отозвались, мол, да, как раз хотел (-а) сказать. Короче, могла б не спрашивать;)
В общем, я в ваших рядах. Вместе веселее, а то здесь ряды заметно поредели, однако сани нужно готовить летом, а фигуру бдить круглый год;)
ой я боюсь

похудею ли на ГВ?. Похудение и диеты

Обращаюсь к вам как людям, которые реально могут дать совет, т.к. многое испробывали на собственном опыте. Я на ГВ уже 10 месяцев. За это время набрала лишних 12 кг. Сечас вешу столько же сколько весила когда пошла рожать. Вопрос собственно вот в чем: на какую диету можно садиться если я кормлю грудью, причем кормлю больше 8 раз в день? И еше вопрос, можно ли пользоваться антицелллитными кремами и программами во время кормления? P.S. Хочу присоединиться к худеющим, возьмете?:-))

Обсуждение
СПАСИБО большое за поддержку.
Сократить сладкое, жирное, мучное, оставить творог, мясо, овощи, фрукты, как можно больше двигаться.


Мой отчет за два месяца .. Похудение и диеты

Зовут меня Мария,мне 32 года,рост 167,3 детей.Вдохновившись личным опытом здешних конфянок,начала тоже работать над собой.Программой-минимум для меня было к Новому году весить 63кг.Во многом благодаря вам мне это удалось! Результаты за два месяца: вес-63кг(-4кг) талия-70см(-8см) бедра-98см(-5см). Спасибо за то,что делитесь опытом и поддерживаете новичков!

Обсуждение
Привет. У меня тоже трое детей, младшей 1,5 года. Мне 35. Бросила кормить в конце сентября, села на диету Аткинса(не путать с "Кремлевской"). За 3,5 м-ца вес ушел с 84 кг до 70 кг, р-р одежды с 48-50 до 44-46. Очень быстро подкачались мышцы(время от времени занимаюсь йогой). Объемы уменьшились по 10 см на каждый параметр, стало 90-80-90(вместо 90-70-90, как перед вторыми родами). Из минусов - пропала грудь. Вообще не стало. Утешаю себя тем, что не висит, и то хорошо. Да и с моей мощной грудной клеткой плавчихи, грудь 2-го размера как бы и не очень хорошо смотрелась. В идеале думаю похудеть до 65 кг, хотя знакомые все говорят, что больше не надо. У меня рост 179. Ах, да, муж за 1,5 месяца похудел на 15 кг, помолодел лет на 10, но ему еще работать над собой и работать. Диету считаю идеальной для того, кто хочет похудеть и не может не есть, особенно после 18-00, у меня в это время жор только начинается...
18.01.2006 16:54:20, удачи
Молодец! Хороший сброшенный вес- не слишком много м не мало. Желаю продолжить с теми же успехами!

Очень Чайнический Вопрос про похудание. Похудение и диеты

Скажите, а сколько в среднем :) не вредно и возможно терять кг в неделю? Вот часто читаю на форумах - типа, прошло три дня - потеряла три кг. У меня в жизни :) такого не бывает. Мой организм , вообще, с килограммами как-то очень неохотно расстается.Все припрятать норовит :) Вот и интересуюсь у вас - а сколько вы теряли "в неделю" кг , сидя на диетах? :) сильно не бейте уж. :) Я в курсе, что "начинать надо с головы"(с)Каролина и от ведра жира быстро не избавишься. :)

Обсуждение
Когда сижу на диете - теряю где-то по 0,5 -1 кг в неделю. Когда влюбляюсь или сильно нервничаю, вес уходит быстрее. Последний раз за 3 м-ца ушло 13 кг, причем как-то сами: я ничего такого не делала...просто опять влюбилась...
считается, что по паре килограмм в месяц - это здоровое похудание. а "возможное" зависит от Вас самой - насколько с силой воли дружите.
но надо смотреть по организму - вон, девочки внизу после 5 кг за пару месяцев борются с "шарпейностью", а у меня было за полгода 25 кг - и никаких проблем с кожей. видимо, что организму нужно, то он приветствует, даже если это резковато...
у меня пять-семь кг - недельная норма, если задаться целью и если наберутся вдруг... но у всех по-разному - у меня при моей комплекции их может быть почти не видно, даже одежда та же, просто чуть потуже, так что и последствий нет никаких от сброса...

Кто худел с серьгой?. Похудение и диеты

Девочки, есть кто худел с серьгой? Действительно уменьшается аппетит и есть не так сильно хочется? Каких результатов достигли за какой срок? Предпринимали ли что дополнительно к диете(спорт..)? Собираюсь делать 2 раза в месяц иглоукалывание у них же.

Обсуждение
я ставила себе. Да, там действительно диета прилагается, я похудела, но за первые пару месяцев, потом диета похерилась сама собой (хотя я делала еще 10 курсов иглоукалывания), в общем, все равно я поправилась в итоге и набрала еще больше чем было... Но это наверное не минус этого метода, а отсутствие у меня силы воли...
Я худела. Аппетит уменьшает, на сладкое не тянет, за 6 месяцев похудела на 20 кг. Но потом держать вес не смогла, за 2 года обратно все вернула. Сейчас опять худею, но уже сама.
В принципе, мне понравилось с серьгой, и если б не моя любовь к сладкому, возможно вес бы не вернулся. Главное за то время, что стоит серьга нужно привыкнуть к правильному питанию, продолжать себя ограничивать и после снятия серьги. Я не шмогла...:(

спорт и диета. Похудение и диеты

Ребенок подрос почти до 10 месяцев , и я решила взяться за себя. Добеременный период был на 3 кг меньше, чем сейчас, но мне хотелось бы похудеть до 58 кг. Сейчас я 67. Начала ходить в спортзал на индивидуальные тренировки. Тренер дала мне диету, называется восточная :завтрак-яйцо =8 черносливов, стакан чая с медом. перекус-яболко. обед:200гр вареного мяса+100гр овощей. полдник-30гр плавл сыра и яблоко. ужин-стакан кефира. Сказала, что на этой диете ее клиентка похудела на 5кг-с 90 до 85...

Обсуждение
Тренера смените. Вы конечно похудеете с такой диетой, но во-первых, есть шанс испортить желудок, во-вторых, быстро набрать обратно.
Кроме того, я когда начала активно заниматься, мне безумно хотелось есть. Сейчас, после почти года занятий уже спокойнее, а сначала, мне кажется это вообще нереально так голодать, как Вам тренер советует.
Когда заканчивала кормить младшую дочь, решила походить в спортзал. Занималась два раза в неделю. За два месяца похудела на 7 кг (с 71 до 64). Дальше заниматься не получилось, но вес уменьшился еще на 2 кг. Держался несколько лет без особых усилий с моей стороны. Вот, не помню точно, что сказала мне тогда врач на вводном тестировании, но суть в том, что в спортзале кормящие женщины худеют быстрее тех, кто не кормит (как бы не наврать, или обмен веществ ускоренный, или дело в гормонах). У меня так и получилось. Ни о каких жестких диетах речи не было. Просто я немного подкорректировала стиль питания и размер порций.

Советы Хакамады, как похудеть . Похудение и диеты

Девочки, только что приехала с мастер-класса Ирины Хакамады "Кайф, драйв и карьера". Мне понравилось вообще всё, но поделиться хочу той информацией, которую мы тут обычно обсуждаем - как похудеть. Советы Хакамады просты: завтракать, есть качественный обед, не есть после 4,5,6 (смотря как срочно надо похудеть), если всё-таки есть хочется, то какую-нибудь "ботву" или что-то простое (типа кусочек сыра, кусочек горького шоколада), но никаких сложных блюд. Выглядит она прекрасно, энергичная и...

Обсуждение
Девочки, спасибо за советы и ссылки. К чему-то я прислушаюсь, а в чём-то буду учиться на своих ошибках ))) Не судите строго.
смотрела дней десять назад здоровье. там обсуждали ошибки худеющих. полезно почитать.

ГВ и похудение. Похудение и диеты

Девочки, я уже сто лет на 7ya, но только недавно заметила эту конфу, которая ну ОЧЕНЬ для меня сейчас актуальна! Скажите, кто-нибудь худел при ГВ, без уменьшения лактации? Дело в том, что я очень поправилась за 3 месяца кормления, больше, чем за беременность :( Это у меня особенность такая - я и после первых родов (точнее, за 6 месяцев ГВ) очень сильно поправилась. Потом похудела на 20 кг, потом новая беременность и все по кругу :( Хочу кормить "до упора", но не могу допустить еще большей...

Обсуждение
Я на ГВ с третим ребёнком, примерно за два с половиной месяца похудела на 7 кг. Ребёнку тогда было три с половиной месяца ( это было в апреле -мае-июне) приблизительно, ребёнок кормился только моим молоком и набирал даже больше нормы. Сейчас остановилась, но радуюсь, что хотя бы не поправляюсь.Надо, всё-таки , дальше худеть.
Я, например, придерживалась диеты при кормлении (ничего сладкого, мучного и жирного), но вес не уходил...я отчаялась, начиталась в инете, что мол при ГВ не похудеть и перестала себя так строго ограничивать. Но некоторые худебт, это видимо зависит от организма.

Шейпинг - можно ли похудеть ?. Мода и красота

Девушки, сорри за глупый вопрос: а реально ли похудеть киллограмма на 3-4, занимась шейпингом два раза в неделю в течение месяца?

Обсуждение
Это смотря сколько лишнего веса.
Я сама занималась 3 года, мама моя уже 8 лет занимается.
Впринципе похудеть на 3-4 кг за месяц можно, но нужно все равно соблюдать определенную "шейпинговскую" диету.
Если нужно расскажу.
Я думаю можно, просто когда начинаешь заниматься физически, организм сам переходит на другое питание, гланое его услышать и выполнять его (то бишь организма) пожелания. Есть при нагрузке хочется меньше и более здоровую пищи, поэтому все в совокупности дает - кг.
ЗЫ: я когда рукопашным боем занималась, то при изматывающих 3-х часовых тренировках по 3 разу в неделю, ела очень мало, и главное не хотелось+прибавляется уверенность, а уверенность это залог держать себя в форме и добиваться соответствующих результатов.

Принимайте новенькую)). Похудение и диеты

Всем привет! Меня зовут Елена. Немного предыстории: никогда не страдала от лишнего веса, не занималась диетами.... Но в последние два месяца набрала лишние 10 (!) кг.. Даже меньше, чем за два месяца. А последние дни вообще - по 1 кг в день(( Рост 180, вешу 79... При этом стала много кушать(( Читала последний месяц конфу - не поняла, кто на какой диете сидит. Подскажите пож-та, какую диету выбрать? Нужно скинуть до 66 кг... Работа сидячая, езжу на машине, в выхи активна. Спортом заниматься не...

Обсуждение
10 кг за 2 месяца - это очень много. Надо бы проверить гормоны, щитовидку, вобщем, полностью обследоваться. Это вряд ли просто так, на ровном месте произошло. Вот из-за щитовидки как раз такое оч. часто бывает.
присоединяйся! Слушай меня тоже смущает такой быстрый набор веса - анализы обязательно сдай как советовали ниже, у меня кстати тоже похожая история была: я стала немного поправлятся ну на кг 2-3 от обычного и глупая купила таблетки для похудения - во время приема я похудела, но потом стала "расти" прямо на глазах, за лето набрала стоко что не могла влезть в осенюю куртку это с учетом того что верхняя одежда всегда свободная у меня, джинсы за месяц стали малы..короче посадила себе обмен веществ, а я привыкла за всю жизнь хорошо питаться так сказать, потом мне очень трудно было свыкнутся с мыслью что есть так больше нельзя, я не могла представить себе что нужно в чем то себе отказывать - было кошмарное время, после каждых фоток (ну там на праздниках) депресуха по поводу внешнего вида, но никак не могла себя заставить не есть - все началось в феврале 2009 г (похудение тобишь и переход на здоровое питание по возможности) когда мой вес приближался к 100 кг - тогда я как то решительно себе сказала - все хорош хочу быть красивой и стройной, вот такая история.

Лида - очень вредно?. Похудение и диеты

А то я переживаю:) Прочитала хорошие отзывы об этих таюлетках. Купила. Пью (уже неделю) по утрам после завтрака, второй раз хочется есть часам к 15-16. Не ем после 18.00 (почти не хочется). Плюс фитнес (персональные тренировки с инструктором три раза в неделю в тренажерном зале - не пофилонишь), бассейн. Результат - минус три кг за неделю. Правда, килограммы свеженабранные, поэтому, наверное, быстро ушли. В общем, в совокупности неплохой результат. Но на выходных встречалась с подругой, она...

Обсуждение
Не знаю насколько вредно,но я похудела с нее на 8кг. И чувствую себя лучше чем раньше,во первых у меня обмен веществ наладился, извиняюсь в туалет нормально ходить начала,во вторых легко поддерживать вес после приема Лида,в третих никакого набора веса после приема Лида и никакого привыкание к припарату.
30.01.2006 02:36:19, Не хочу светиться
Любые искусственно созданные препараты для похудения приводят в лучшем случае к инсульту, в худшем - к летальному исходу. Помните про тайские тблетки и Гундареву... Подруга после них уже 3 года не может выносить ребенка, выкидыш за выкидышем. Про похудение с доп. лек-вами уже все уши газеты и ТВ прожужжали, и про Лида тоже

Получится ли немного похудеть ?. Похудение и диеты

Уже вторую неделю я не ужинаю. Т.е. с утра обычный завтрак (кофе и маленький бутерброд или йогурт), потом могу попить сок, примерно в 13:00 обедаю, потом еще могу около 16:00 - 17:00 выпить кофе с печеньем (немного). И все! Вечером я пью сок, воду, могу съесть 1 яблоко или грушу. Иногда еще ем отруби пшеничные, когда сильно голодная. Спать я ложусь в 12 ночи или еще позже. Пока что не сбросила ничего и в объемах не уменьшилась:((( Что я делаю не так? Или просто еще времени мало прошло? Или...

Обсуждение
Спасибо за ответы! Посмотрим, что дальше будет, если все останется по-прежнему, то буду что-то другое пробовать...
Чтобы похудеть надо не голодовку объявлять, а больше двигаться и не употреблять ненужные продукты.

Похудела . Похудение и диеты

Здравствуйте все! ДЖевушки, не знаю где спрашивать. Похудела я резко. За 2 месяца на 15,5 кг. переехала в область, в глушь - там работы много, а весов нету. вчера приехала в город - все штаны спадают, майки и лифчики велики, да и кольца спадают. решила из любопытства взвеситься. уезжала с весом 75-76, сейчас 60. да, была у меня мысля похудеть, но больно уж мужу Хрудь нравилась, да и не зацикливалась я особо. рост у меня 152 см., то есть такой типа колобочек была. то, что я нашла у себя рёбра...

Обсуждение
Как сразу по ответам чувствуется что из девичей перенесли
Как человек с ростом 155 см могу сказать, что вам еще есть к чему стремиться. 60 кг для вашего роста - это еще достаточно для того, чтобы считать себя колобком.

Когда начинаешь худеть?. Фитнес и спорт

От занятий спортом? Видимые результаты когда появляются? Наверное, надо нарастить мышечную массу сначала, и тогда пойдет процесс похудения?

Обсуждение
первый раз кардинально худела после родов-2 месяца ходила в тренажерку каждый день(почти),час-полтора на тренажерах,потрм час на дорожке,почти не ела....и хоть бы что!!! Может,1-2 кг...но потом 8 кг ушли очень быстро,за 1-2 месяца!!!Сначала организм сопротивляется,потом сдается.Главное,не говорить себе через 1-2-3 месяца занятий-"у меня не худеется,лучше бросить".Результат все равно будет!
ага:) сама знаешь сколько я занималась:) похудение у меня только от еды:) а спорт для поднятия настроения, хорошего самочувствия и вообще норма жизни.

Возобновим отчеты по средам!. Похудение и диеты

Я с понедельника не ем сладкого, мучного и после 18. Утром делаю бодифлекс. И еще болею. Уже 2 кг из нагулянных за праздники 4 кг ушли. Сейчас вес 68. Через 3 месяца хочу 60. Разговорилась со знакомой, она в таком режиме за 2 месяца похудела на 12 кг. Правда, она помоложе и терять ей было чего... но все равно.

Обсуждение
Я с перепугу записала себе в линеику самыи срашныи посленовогоднии вес. Сеичас получается минус 1 кг. Но я столько за неделю до Нового Года веслиа, так что ушло почти без усилии. Следующие килограммы придется сбрасывать в суровои борьбе с разьевшимся телом.
Вы, главное, без фанатизма и стресса для организма. Лучше постепенно. ТОгда и эфффект дольше, и состояние лучше.

Мало ем и не худею, что не так? Подскажите, знающие.

Девочки, подскажите, почему стоит вес? Читаю ваши отчеты - удивляюсь, вроде ем столько же, если не меньше. 2 недели назад сломала передний зуб, в стоматологии сказали надо лечить не один, а сразу два, и радостно спилили мне их под корень (еще недели 2 буду беззубая). И теперь не могу полноценно есть ( потому ем либо маленькими кусочками, либо просто пью кефир, когда совсем невмоготу. Но весы, [цензура], стоят на месте!!! Знаю, что много делаю неверно, питаюсь неправильно. Роста во мне 156...

Обсуждение
Чтобы худеть, надо есть регулярно через каждые 3 часа небольшими порциями по 250-300 г. И в перерывах между едой пить много не газированной минеральной воды (2 л).
Видимо, не обойтись Вам без физических нагрузок, да и от алкоголя стоит отказаться совсем. Тогда вес начнет снижаться, это я по себе знаю. Можете попробовать. Но срываться на еду и пиво нельзя никогда.

Евгения Кобыляцкая, "Однажды похудев ".

Однажды похудевИз анекдота: - Понимаете, доктор, у меня в зубах пломбы металлические, а на холодильнике - магниты. Люди делятся в сети информацией -кто на какой диете на сколько похудел, спорят - какая из них лучше. Да все они почти одинаковые. Все создают дефицит калорий, а если не создают, то и эффекта не оказывают. Все равно - какая диета - то ли дюкана, то ли шмукана - похудеть можно на всех. Вы удержать достижения попробуйте! Последние новости из моей профессиональной рассылки: однажды...

Обсуждение
Да.Поэтому надо не на диете сидеть, а режим питания менять на всю жизнь! А так не хочется)))
Можно вопрос офф-топ? Вы потеряли столько,сколько я хочу потерять))).Как лучше-сначала добиться идеального веса, а потом его удерживать или постепенно по,например,5-6 кг терять,потом какое-то время (месяц-2-3)удерживать его,потом дальше худеть? Вы сколько уже держите вес?
Как-то грустно стало :( Бесперспективно... Я поесть вкусно очень люблю, но всю жизнь бороться приходится с собой :(
Дописала. Я вот как раз из таких, кто похудел, но удержать не смог. Сбросила после детей почти 30 (!!!) кг, но все вернулось. Сначала медленно прибавка шла, по 2-3 кг в год. За последние 4 года прибавка просто ужасна :( И я снова в начале пути. Вернее, не в начале, ближе к середине, много сброшено, но еще работать и работать. И всю жизнь помнить, что мне многое нельзя :(

Через сколько начинает уходить вес после родов?. Похудение...

Девочки хочу ваши отзывы. Через сколько у кого начинал уходить вес после родов? И через сколько животик подтянулся? И что вы делали для этого. Спортом я заниматься не могу , так детей оставить не с кем! Вот уже 2.5 месяца и сдвига ноль. ( Питаюсь овощи и фрукты). Буду благодарна за ваши ответы.

Обсуждение
я после родов через 2 мес начинаю набирать вес. +5-6 кг! а после года начинаю худеть. Полностью похудела после 1 ребенка только к 3 годам.
Вот уже год не могу в фому прийти. Так что Вам еще рано переживать. Но и набрала я не мало, 25 кг, так что потихьку-полегоньку. Пока ушло 15. Сейчас вес "стоит", что меня очень растраивает.
Худела первые месяцы, т.к. поесть было некогда, из-за этого пропало молоко. Если Вы хотите кормить, не думайте пока о весе. После окончания разберетесь!

Худеть за компанию!. Похудение и диеты

Конечно, не самая лучшая идея, но вдруг сработает!:))) Навеено топиками о похудании...Сегодня начала держать диету:)))( как бы завтра не закончить!).Может совпало с кем-нибудь?А то за компанию вдруг будет:))) Как в том анекдоте: -А у вас ситчик веселенький есть? -Приезжайте, обхохочешься!

Обсуждение
Худеющие, как дела??? Что-нибудь получается? Я вот стараюсь...(тяжелый вздох...)
11.06.2001 15:29:16, не скажу,стесняюсь
Я тоже худею и тоже навеяно топиками о похудении. Начала вести дневник всей еды, которую съела и подсчитываю калории. Еще хочу начать заниматься чем-то, но еще не знаю. Хочу купить кассету Синди, тут про нее все говорят, но даже не представляю, что это такое.
Давайте обмениваться результатами. Правда у меня нет весов и я не знаю результаты, но говорят, что лучше измерять объемы.

Из журнала "Худеем без проблем!". Похудение и диеты

Похудейте с прибылью! Не бывает худа без добра - факт! Вот говорят: кризис, кризис...Так ведь из всего пользу вынести можно: например, есть поменьше да еще заработать на этом. Заинтересовались? Думаете, как организовать? Просто: приглашаете парочку подруг, желающих похудеть, и...предлагаете им поучаствовать в увлекательном состязании - похудеть на спор за деньги. ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТОТ СПОСОБ Чаще всего для начала успешного похудения не хватает чего? Правильно, стимула. Причем такого, который...

Обсуждение
блин,а где дают юбки за 25 долларов???:))) а то - все,что нравится - там 25баксов и рядом не валялись...

и вообще идея неправильная. ибо глупо сравнивать минус 6кг. у девушки с 54 и с 44 начальными размерами... а особо активные могут и до больнички себя довести...
еще бы соседей найти,чтобы куш приличный получился)) -отличный стимул)

Наконец-то я похудела ! Да я сделала это!. Похудение и диеты

Наконец-то я похудела! Да я сделала это!Я горда собой до жути!Я похудела на 15 кг за 4месяца!Как?- спросите меня вы.А я отвечу - только огромным своим желанием.Я решила провести над собой эксперимент.Суть его заключалась в следующем сначала я две недели старалась подметить для себя что вызывает для конкретно во мне полноту.Выявила ряд продуктов - всё мучное,сладкое и жирное.Обычный список вызывающий удар по организму.Сначала я отказалась от всего мучного и дрожжесодержащего (даже всевозможные...

Обсуждение
Умница!!! Теперь главное не расслабляйся!!!
Полностью с Вами согласна! Все поправимо, было бы ЖЕЛАНИЕ!

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

18.01.2017 23:20:19

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!