Как увеличить активность мозга

От забывчивости к деменции. 3 способа отложить Альцгеймер.

От забывчивости к деменции. 3 способа отложить Альцгеймер.

...Свою роль в этом процессе играет и генетика, и образ жизни (отсутствие или нехватка физической и умственной активности, недостаток общения, нездоровое питание). УКН, не ведущее к развитию деменции, обычно вызывается психологическими факторами, такими как затяжная депрессия, стресс или выгорание. Временный спад активности мозга из-за нехватки витаминов, ослабленной функции щитовидной железы или побочных эффектов принимаемых препаратов тоже может вызвать УКН. Средства от деменции: таблетки не помогут Можно ли остановить постепенное снижение умственных способностей, связанное с УКН? Исследования показывают, что доступные на сегодняшний день препараты малоэффективны. Однако средство с доказанной эффективностью существует: это физические упражнения . Недавно их пользу еще раз подтвердило исс...

5 способов стать умнее. Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

5 способов стать умнее Каждый человек мечтает повысить свои интеллектуальные способности, однако для этого следует приложить определенные усилия. 1. Тренинг для мозга К нему могут относиться любые формы регулярной мысленной деятельности. Любители математики предпочтут щелкать задачи по алгебре и геометрии. К более простым упражнениям относятся цифровые и буквенные ребусы, судоку или кроссворды. Регулярное чтение, ведение блога, дискуссии на интересные темы – все это держит ваш мозг в тонусе...

Лечение аутизма и ДЦП: пластичность  мозга . Метод Глена Домана.

Лечение аутизма и ДЦП: пластичность мозга . Метод Глена Домана.

...Нейрон состоит из тела клетки и отростков — дендритов и аксонов. Один нейрон имеет несколько ветвящихся дендритов (воспринимающая часть) и один аксон (передающая часть; длина аксона может достигать метра!). Нейроны контактируют друг с другом, благодаря чему информация передается по нервным путям. Тела нейронов образуют серое вещество коры мозжечка и больших полушарий головного мозга, которые контролируют двигательную активность и отвечают за восприятие, обработку и организацию сенсорных сигналов (вестибулярных, зрительных, слуховых и т.д.) и психическую деятельность (память, эмоции, речь). Головной мозг координирует и регулирует все жизненные функции организма, от бессознательных реакций на раздражение до решения сложных задач. Спинной мозг передает информацию и обеспечивает движение тела. Лечение мозга — восстановление нервных путей Связь всех частей тела с м...

Работа  мозга : 5 советов по оптимизации  мозговой  деятельности.

Работа мозга : 5 советов по оптимизации мозговой деятельности.

...В момент, когда вы начинаете делать любые умеренно тяжелые упражнения, ваше тело автоматически реагирует выбросом гормонов и химических веществ, которые позволяют вам чувствовать себя хорошо. И что более важно, все повышающееся количество доказательств свидетельствует, что люди, регулярно занимающиеся физкультурой, дольше наслаждаются бесперебойной работой мозга. На самом деле упражнения увеличивают скорость, с которой в гиппокампе формируются новые клетки. Это важнее, чем все другие факторы, чтобы оставаться в здравом уме до самого конца. СОМ2: обеспечьте себе минимум 20 минут умеренных или интенсивных нагрузок каждый день. СОМ3: стресс. Контролируйте уровень кортизола, чтобы совладать со стресс...

Обсуждение
Отличная статья!Только я вместо кофе пью напиток из цикория.И вкусно и полезно!
Статья отличная просто, согласна и живу по таким же принципам. Единственное от кофе отказалась все же, оно как наркотик действует и получается, что даже работать не можешь без чашки кофе. Несколько дней сложно было, но заменила я его на Иван-чай, просто идеально, энергия, работоспособность высокая.
Лечение СДВГ у детей и взрослых: 7 советов. Здоровье женщины

Лечение СДВГ у детей и взрослых: 7 советов. Здоровье женщины

...Продолжительные, бодрые прогулки — как раз то, что нужно. Не больше получаса в день смотрите телевизор , играйте в видеоигры, пользуйтесь сотовым телефоном и другими электронными устройствами. Это может быть непросто, но даст заметный эффект. Относитесь к еде, как к лекарству , потому что она им и является. Большинству пациентов с СДВГ становится лучше, когда они придерживаются программы полезного для мозга питания. Работа с диетологом может дать серьезные результаты. Никогда не кричите на страдающих СДВГ. Нередко они ищут конфликта или возбуждения как средства стимуляции. Могут легко вывести вас из себя или заставить злиться. Не теряйте самообладания с ними. Если такой человек заставляет вас взорваться, его низкоэнергетическая лобная кора активизируется,...
...Тип 5: лимбический СДВГ. Первичные симптомы СДВГ у этих пациентов сопровождаются хронической меланхолией и негативизмом в сочетании с упадком сил, низкой самооценкой, раздражительностью, социальной изоляцией, отсутствием аппетита и сна. На ОЭКТ-сканах мы видим снижение активности лобной коры в состоянии покоя и при концентрации и увеличение активности глубокой лимбической системы. Стимуляторы здесь тоже вызывают проблемы с обратной реакцией или симптомы депрессии. Тип 6: СДВГ «Кольцо огня». Помимо основных симптомов СДВГ для этих пациентов характерны капризность, вспышки гнева, оппозиционные черты характера, отсутствие гибкости, поспешность мышления, чрезмерная болтливость и чувствительность к звукам и свету...

Обсуждение
Очень полезная тема и близкая. Сейчас проходим курс лечения, но к сожалению не БАДами...
СДВГ: как плохие ученики превращаются в скандальных взрослых.

СДВГ: как плохие ученики превращаются в скандальных взрослых.

...Родители детей с СДВГ разводятся втрое чаще, чем остальное население. СДВГ: диагностика и лечение В ходе обследования Кэтрин и ее сыну сделали сканирование мозга методом однофотонной эмиссионной компьютерной томографии (ОЭКТ). Их сканы ОЭКТ были похожи: относительно здоровая активность мозга в покое, но низкая активность лобной коры при сосредоточении. По опыту могу сказать, что высокая активность в покое и снижение активности при концентрации характерно для СДВГ. Чем больше страдающий этим недугом старается, тем хуже для него. Кэтрин очень хорошо отреагировала на лечение. Она сказала, что стала энергичнее. Она чувствовала себя более сосредоточенной и эффективной в своей повседневной жизни....

Обсуждение
Не со всем согласна...
Читаю и с удивлением узнаю в себе Кэтрин. Только я не задерживаю оплату счетов, с этим строго. А генерирование конфликтных ситуаций считала психологической особенностью и научилась довольно успешно пресекать в себе скверные мысли. Куда же с этим обращаться? К неврологу?

Технологии омоложения.

Мы знаем, что кроме паспортного существует и так называемый биологический возраст, который характеризуется степенью изношенности организма и во многом определяется генетически. Но на сегодня доказано, что продолжительность жизни определяется не только наследственностью, здоровыми привычками и экологией среды. Основным залогом долгой жизни человека указывается здоровый молодой мозг. Молодость тела определяется молодостью мозга. А молодость мозга создается интеллектуальной деятельностью. Если в...

Депрессия, усталость, лишний вес? Проверьте щитовидную железу.

Депрессия, усталость, лишний вес? Проверьте щитовидную железу.

...Слишком низкая активность щитовидной железы — и вы ощущаете себя амебой. Да, гипотиреоз заставляет вас чувствовать себя так, что вам хочется просто весь день валяться на диване с пакетиком чипсов. Все работает медленнее, в том числе и ваше сердце, кишечник и ваш мозг. Общее падение активности мозга при гипотиреозе приводит к депрессии, когнитивным нарушениям, тревоге и затуманенности сознания. Щитовидная железа управляет производством многих нейротрансмиттеров. Среди них серотонин, дофамин, адреналин и норадреналин. Низкая активность щитовидной железы может привести к компенсаторному повышению адреналина (он вырабатывается надпочечниками), который заставляет вас чувствовать постоянное напряжение, а также кортизола — другого го...

Обсуждение
Это реально так, вы можете ничего не чувствтвавть, ну вот кроме того, что усталость. Усталость и усталость, ну бесят все, ну спать хочется. А потом бабах - это щитовидка!
Как меньше работать и больше успевать: 7 способов.

Как меньше работать и больше успевать: 7 способов.

...План на день: большая ежедневная шестерка Когда нам нужно составить план на день, большинство излишне раздувает этот список и/или руководствуется неверными побуждениями. Лучший метод планирования называется «большая ежедневная шестерка» и поражает даже меня своей простотой. Чтобы мысленно создать день, нужно записать ответы всего на один вопрос, а именно: «Каковы с...
...Ваш мозг во время сна необычайно активен и занимается очень важными делами, в том числе переработкой произошедшего за день. Причем ваше подсознание при этом готовит вас к следующему дню. Составляя «большую ежедневную шестерку» вечером, вы сеете семена мыслей, над которыми ваше подсознание начнет работать во сне. Работайте периодами и во время пиковой активности Легко сосредоточиваться на чем-то одном примерно по 20 минут или несколько дольше, если вы работаете над чем-то важным для вас. После этого необходим перерыв. Так что найдите способ устраивать короткие перерывы по 3–5 минут 1–2 раза в час. Даже когда вы просто потягиваетесь, глубоко вздыхаете или ненадолго встаете, мозг «пе...
...Выделите несколько минут в период между окончанием рабочего дня и сном, чтобы решить, какие шесть целей будут самыми важными на следующий день. Это приводит к двум результатам, которые дают мощный импульс следующему дню. Во-первых, вы легче заснете, а проснетесь более энергичным. Записывая задачи, вы упорядочиваете их в своем мозге. И когда вы решаете, каким будет краткий список важнейших целей, накануне, вы избавляетесь от надоедливых вопросов, которые не дают полноценно отдохнуть. Просыпаетесь вы тоже со свежей головой и утром сразу же беретесь за дело. Во-вторых, вы заставляете свое подсознание развернуться на 180 градусов, чтобы оно работало на вас во время сна. Бывал...

Пища для ума. Здоровое питание

Пища для ума. Здоровое питание

...Начнем с завтрака. В преддверии трудового дня многие предпочитают позавтракать плотно, чтобы потом не думать о еде. По уже упоминавшейся причине такое решение нельзя признать верным. Неудачным оказывается и традиционное меню. Многие начинают день с пищи, содержащей углеводы, такой, как, например, сладкие булочки. Сахар и крахмал в их составе увеличивают в мозгу содержание вещества серотонина, оказывающего успокаивающий эффект. В результате желаемая бодрость по утрам не наступает. (Это свойство сладостей полезно иметь в виду на случай стрессов: иной раз конфета или пончик оказываются полезней успокоительной таблетки.) Традиционные продукты на завтрак – яйца, масло, колбаса. Они имеют высокое содержание жира и холестерина, медленно перевариваются, вызывают отток крови от...
...В качестве небольшой порции гарнира картофель и макароны вполне приемлемы, но как основное блюдо способны вызвать сонливость и расслабление, так неуместные в середине дня. Сладкий десерт лишь усугубляет этот эффект. Поэтому ученые рекомендуют на обед продукты, богатые белками. Мясо, птица или рыба способствуют наполнению крови аминокислотами, стимулирующими мозговую активность. За ужином, наоборот, не нужно есть продукты с высоким содержанием белков, например, бифштекс или рыбу (конечно, если нет необходимости стимулировать энергию для умственной работы в ночное время). Вместо этого хороши углеводы, которые наиболее благоприятно действуют именно незадолго до сна. Не все диетологические рекомендации следует принима...

Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

...Он продуцируется главным образом в яичниках. Повышенный уровень прогестерона ответственен за возникновение сонливости, вялости, повышенной утомляемости и сниженной работоспособности у будущей мамы. Под действием гормонов беременности организм женщины начинает готовиться к вынашиванию ребенка. Поэтому в первом триместре желательно увеличить время сна, чтобы дать организму возможность достаточного отдыха. Во втором триместре беременности функцию яичников берет на себя плацента, формирующаяся приблизительно к 12-й неделе беременности. Наряду с прогестероном плацента активно вырабатывает эстрогены, которые помогают преодолевать сонливость, спровоцированную прогестероном. Однако в этот период увеличивается живот, что заставляет менять привычную позу...
...Частой проблемой является изжога и кожный зуд, мешающие заснуть. Дум моих круговорот Сон является довольно сложным и до конца неизученным процессом. Человеку непросто представить, что при отключении сознания во время сна деятельность внутренних органов продолжается, хотя и может претерпевать некоторые изменения. Активность центральной нервной системы, в частности головного мозга, в некоторые фазы сна порой даже выше, чем во время бодрствования. Сон состоит из нескольких сменяющих друг друга циклов. Каждый цикл включает в себя фазы так называемого медленного и быстрого сна. Согласно английской аббревиатуре, эти фазы называются non-REM и REM-фазами сна (от английского Rapid Eye Movement - быстрые движения глаз. В фазе быстрого сна глазные яблоки совершают быстрые, хорошо заметные через...

Польза от чтения книг. Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

1. Развивает мышление Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения. 2. Снижает стресс В современном мире избавление от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном. 3. Увеличивает словарный запас Когда...

Недостаток сна у детей: снижение интеллекта, ожирение...

Недостаток сна у детей: снижение интеллекта, ожирение...

...Родители сильно переживают из-за сна младенцев, но сон школьников такого беспокойства не вызывает. Причин сокращения продолжительности сна много: всякого рода перегрузки, отсутствие режима, телевизор и пр. Увы, мы игнорируем потерянный час потому, что никогда толком не знали его истинной ценности для детей. Но вот что говорят ученые-сомнологи: детский мозг развивается до 21 года, и большая часть этой работы происходит в то время, пока ребенок спит. Многие типичные проблемы подросткового возраста на самом деле являются признаками хронического недосыпа. Самое удивительное, однако, не это. Плохой сон, оказывается, связан с такими явлениями, как пандемия тучности, нарушение внимания и гиперактивность. Некоторые ученые полагают, что проблемы со сном в период формирования ребенка...
...Статистическая корреляция между тучностью и телевизором отсутствовала. Вандевотер изучила дневники детей того времени и поняла, что было неправильно в более ранних исследованиях. Дети не меняют физическую активность на сидение перед экраном. — Дети меняют функционально эквивалентные предметы. Если запретить телевизор, они не пойдут играть в футбол, а займутся каким-то другим сидячим видом развлечения, — считает она. Фактически в то время, как тучность с 1970-х годов растет по экспоненте, дети смотрят телевизор всего на 7 минут в день больше. В среднем они добавляют...

Обсуждение
Ребенку просто необходимо высыпаться, ложиться раньше. А для этого нужно правильно распределить свое время, пусть это сделают родители для своего маленького ученика. Обязательно должен быть отдых на протяжении дня, в перерывах между кружками и школой. Желательно делать уроки не под ночь, а придя с занятий, при том рабочее место, парта или стол, должны располагать к этому, быть удобными,чтоб осанка не искривлялась и ребенок мог расслабиться за таким столом, хоть физически. Неплохой вариант парта Moll Champion, столешница которой приподымается под наклоном, а сама высота парты регулируется. При правильно оборудованной рабочем месте, ребенок не будет так сильно уставать, а от этого и хотеть спать.
Конечно сон очень важен, но списывать ожирение только на недосып глупо. Вон даешь ребенку деньги на обед в школе, чтоб суп поел, котлету съел, а он идет и булки с газировкой покупает. Вот обещают ввести в школе единую электронную карту, чтоб в столовой еду оплачивать, а я смогу видеть когда и чего съел
Физическая  активность  порождает новые клетки  мозга

Физическая активность порождает новые клетки мозга

...И мы также знаем, что регулярные физические упражнения, практически все, что повышают сердцебиение и кровоток, ускоряют процесс рождения новых клеток. "Только посмотрите на это", — сказал Гейдж, разворачивая свое кресло, чтобы кликнуть мышкой своего офисного компьютера. Появилось изображение. Пятно пурпурного цвета на экране было увеличенной картинкой гиппокампа мыши. В верхней части этого изображения находилась длинная узкая полоска темно синего цвета — зубчатая извилина. От этой извилины отходили десятки ответвлений — зрелых нейронов. И среди этих ответвлений были крошечные ярко-зеленые точки. Эти новые клетки мозга, появились в мозге мыши всего за полтора часа физических упражнений. "Мы должн...

Секс вместо аэробики и оргазм против депрессии: это работает.

Секс вместо аэробики и оргазм против депрессии: это работает.

...Например, они говорят, что чувствуют присутствие Бога в комнате. Выкрики "О, Боже!" во время секса могут быть связаны с раздражением глубинных духовных областей мозга. Музыка и танцы, часто предшествующие сексу, тоже усиливают активность правого полушария. Оргазмы могут оказывать антидепрессивный эффект. Они вызывают значительное повышение активности в глубоких эмоциональных центрах мозга, которые затем после секса успокаиваются. Антидепрессанты уменьшают активность в этих же участках мозга. Люди, регулярно занимающиеся сексом, реже испытывают депрессии, и, возможно, все дело в оргазмах. Кроме того, гормон простагландин, находящийся в сперме мужчин, при всасывании во влагалище может положительно сказываться на гормональном фоне и настроении женщины. Счастье не в д...

Обсуждение
Полезная информация, да и читается легко! Спасибо!
Хорошая статья! Мне понравилась! Есть полезное, что почитать!
Мужской  мозг  и женская красота: от чего зависит хороший секс.

Мужской мозг и женская красота: от чего зависит хороший секс.

...Когда тестостерона нет, у будущего человечка лучше развиваются центры речи, поэтому девочки любят поговорить, а мальчикам больше нравится играть с мячом. Кроме того, тестостерон увеличивает область мозга, которая отвечает за сексуальный интерес. Не удивительно, что у мужчин она вдвое крупнее, чем у женщин. Второй тестостероновый шторм происходит в период полового созревания, когда мальчики начинают превращаться в мужчин. В этот период в их организме содержится в 20 раз больше тестостерона, чем у любой девушки. Яички юношей опускаются, голос грубеет, на теле появляются волосы, развиваю...
...Неудивительно, что игорный бизнес процветает. Ее красота и его мозг Собравшись вместе, мужчины любят обсудить внешность и пластику движений женщин. Почему? Тридцать процентов мозга человека занято обработкой зрительной информации. А при виде красивой женщины зрительные центры мозга мужчин буквально вспыхивают от активности. Красавицы в прямом смысле захватывают мужской мозг. Такие чувства очень сильны, даже вызывают зависимость. С помощью сложного томографического оборудования исследователи из Университета Эмори в Атланте выяснили, что при получасовом просмотре материала сексуального характера миндалевидное тело намного сильнее активируется у мужчин, чем у женщин...

Обсуждение
Согласна, что вид кормящей матери уж точно никакого позыва на секс вызвать не может! Мне например очень не нравится это зрелище!
меня вообще взбуждают только страшные на лицо мужчины...особенно со шрамами на лице или коже и маленькие дети не заставляют меня умиляться...и от запаха присыпки я не в восторге
22.08.2013 13:32:38, лилит
Малыш, ты гений! Здоровье и развитие ребенка до рождения

Малыш, ты гений! Здоровье и развитие ребенка до рождения

...Время и место Некоторые "специалисты по гениальности" считают, что необходимо подгадать так, чтобы ребенок родился в феврале-марте, поскольку, по статистике, больше всего гениев появились на свет именно в это время. Есть теория, что это связано с некими вспышками на Солнце, которые благоприятствуют активности мозговой деятельности ребенка. Обстоятельства места тоже важны: самая удачная в этом смысле широта на Земле — 60 градусов. Совсем замечательно, утверждают исследователи феномена гениальности, если во время беременности поблизости у вас имеются горы. Прочие условия Некоторые учения настаивают на том, что на умственные способности ребенка влияет и количество детей в...
...О питании. Все специалисты по вынашиванию гениальных детей хором говорят: чтобы у вас родился такой ребенок, правильно питайтесь! Для активного развития мозга ребенка, хорошей памяти, высокой обучаемости вам необходимы продукты, богатые лецитином. Больше всего лецитина в яичных желтках, печени и мясе. Очень поможет развитию мозга и нервной системы фолиевая кислота (витамин В9). Ее обычно назначают с первых же дней беременности. Кроме специальных таблеток, она содержится в спарже, петрушке, салате, бобовых, моркови, сыре, тыкве и все в тех же яичных желтках. Необходимо и железо (оно есть в мясе, хлебе, яблоках, грушах, шпинате, горохе, гречке). Железо "заведует" логическими способностями и развитием речи. Не обойтись так...

Возмутители спокойствия . Гиперактивность и СДВГ

Возмутители спокойствия . Гиперактивность и СДВГ

..... Пожалуй, легче перечислить те части мозга, которые никак не связаны с этим состоянием. И точно так же, как это было с факторами риска, связь любой из мозговых структур с гиперактивностью выявляется только статистически. Например, известно, что при умственных нагрузках примерно у двух третей гиперактивных ребят уменьшается активность лобных долей мозга. Но у трети детей-непосед такого не происходит. С другой стороны, точно такое же снижение обнаружено у 5%, не отличающихся гиперактивностью. Поскольку доля детей с СДВГ также составляет всего несколько процентов, получается, что среди ребят, у которых активность снизилась, гиперактивных — не более половины. Это делает крайне сомнительной даже чист...

Гиперактивный ребенок. Гиперактивность и СДВГ

Гиперактивный ребенок. Гиперактивность и СДВГ

СНГВ - синдром нарушения внимания с гиперактивностью у ребенка

Обсуждение
спасибо за статью
Сном младенца... Новорожденный

Сном младенца... Новорожденный

...Продолжительность циклов, из которых состоит нормальный сон, увеличивается с возрастом от 50-55 минут у младенцев до 1,5 часов у взрослых. У взрослого человека состояние глубокого сна следует сразу за засыпанием, при этом глазные яблоки не двигаются, тело неподвижно, дыхание ровное и глубокое, мышцы расслаблены. Примерно через полтора часа активность мозга вновь возрастает, но вместо пробуждения наступает легкий (поверхностный) сон, при котором белки глаз совершают непроизвольные движения под закрытыми веками. Мозговые центры находятся в активном состоянии. У многих в эту фазу сна бывают сновидения, некоторые издают звуки и даже произносят слова или монологи, ворочаются, поправляют одеяло, а потом вновь погружаются в глубокий сон. Это чередование периодов поверхностного и глубокого сна происходит каждые несколько часов, в результате за ночь взрослый че...

Обсуждение
интересная статья. хочу подтвердить насчет покачивания-легкие качающие движения действительно лучше, чем нервозное мотание ребенка с амплитудой девятого вала и приговорами-когда ж ты уснешь?! а на моей памяти было такое-с моей двоюродной сестрой, которую качали на подушке, положенной на колени так, что наверно голова кружилась не только у ребенка, но и у матери. ну что поделать, ребенок плохо засыпал и орал благим матом до посинения. сейчас это девочка-студентка отличница на радость маме, но за эту радость она заплатила сполна такими вот укачиваниями. а мы сегодня попробовали легкое покачивание под спокойный джаз-даже не колыбельные, от которых меня саму в сон клонит. уснули как миленькие, даже соску для успокоения не надо было давать. так что даешь музыку!
21.04.2010 14:28:47, Божья Коровка
Замечательная статья!!! Так вовремя, просто для меня находка!!! Спасибо вам огромное!!!
13.03.2008 01:38:09, Таня
Препараты при плацентарной недостаточности. Витамины...

Препараты при плацентарной недостаточности. Витамины...

...Ультразвуковое исследование (УЗИ). При этом определяют размеры плода и их соответствие сроку беременности, оценивают локализацию и толщину плаценты, соответствие степени зрелости плаценты сроку беременности, объем околоплодных вод, строение пуповины, возможные патологические включения в структуре плаценты. Кроме того, изучают анатомическую структуру плода для выявления аномалий его развития, дыхательную и двигательную активность плода. Допплерометрия. Это вариант УЗ-исследования, при котором оценивается скорость кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Метод позволяет непосредственно оценить состояние кровотока в каждом из сосудов во второй половине беременности. Лабораторные методы. Они основаны на определении уровня гормонов плаценты (эстриол, хорионический гонадо...
...Курантил можно принимать начиная с первого триместра беременности. Антиагреганты противопоказаны женщинам с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, при кровотечениях и недавно перенесенных оперативных вмешательствах. В связи с риском кровотечения в родах эти препараты отменяют в 34-36 недель беременности . Актовегин повышает устойчивость головного мозга и тканей плода к гипоксии, активизирует обмен веществ, увеличивает потребление глюкозы, стимулирует обновление клеток плода. Кроме того, препарат усиливает кровообращение в системе мать — плацента — плод, способствует лучшей переносимости плодом родового акта. Лечение Актовегином оказывает выраженный эффект на состояние плода. Это выражается в улучшении показателей кровотока и улучшении роста плода, что позволяет...

Основной источник энергии для  мозга . Быстрые и сложные...

Основной источник энергии для мозга . Быстрые и сложные...

Купить можно практически все. Кроме мозгов. А это, согласитесь, "предмет первой необходимости", и каждый бы не прочь иметь "ума палату". Это выгодно.
...Вот вам и идеальный бутерброд: "гамбургер" из тоста, постной телятины и листьев салата. А вот плотный обед отрицательно влияет на способность к обучению и память. Результаты "мозговых" тестов, проведенных до сытного обеда оказались значительно лучше тех, которые проводились после него. Ученые рекомендуют в обед продукты, богатые белками. Мясо, птица или рыба способствуют наполнению крови аминокислотами, стимулирующими мозговую активность. Да и наедаешься мясным блюдом гораздо быстрее, чем "углеводистым". То есть, чтобы почувствовать сытость, курицы нужно съесть гораздо меньше, чем например, итальянской пасты со сливочным соусом. Конечно, к белковому основному блюду прекрасно подойдет "гарнир из углеводов" (гречка, рис, фасоль, овощи). Но поглощать ризотто в обед как основное бл...

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

27.04.2017 12:16:00

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!