К черту диету

Молочко уходит - грустно.... Ребенок от рождения до года

Грустные чудеса у нас с Ксаником сегодня - одни дома уже третий день, и вдруг потихоньку с утра, начало исчезать молочко. До этого проблем не было ВООБЩЕ НИКАКИХ, тревожно было неделю назад - не было молока на одно кормление...И вот сегодня:(((Мой терпеливый богатырь сосет по 15 минут, а молочко не идет, вообще не идет, пробую сцедить - жалкие капил:(((Ничего не понимаю, причин нет никаких, все делаем правильно:(((( Дите так уже пропусти ло ДВА кормления, он у меня не крикун, сильно не...

Обсуждение
мне кажется, что надо забить на все дела, кроме самых неотложных и отдыхать.
в таком темпе жизни - стройка, ремонт, переезды - никакое молочко не выдержит - надо ОТДОХНУТЬ:))) - качественно
в постель вдвоем на целый день. пусть сосет, когда взбредет ему в голову - отмените все режимы, прыгунки и проч, и просто валяйтесь в постели и ешьте - оба! :)))

+ИРИСКИ , новый сбор !!!! выкуп в конце марта.

Предлагаю очередную закупку вкусных Ирисок и мягкой карамели "Lonka" (Нидерланды). Вся продукция сертифицирована и имеет мировой сертификат качества. Заказы принимаю от 250 гр. , ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИСЫЛАЙТЕ ТЕЛЕФОНЫ, БЕЗ ТЕЛЕФОНОВ БОЛЬШЕ НЕ ЗАПИСЫВАЮ !!! ДЕВОЧКИ, ЗАПИСЫВАЙТЕ ЕСЛИ ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЗАБЕРЕТЕ !!!!!!!!!!!! встречи будни -Пролетарка вечер суббота -Тула цена с орг 250 гр. -107 р. Мягкая карамель со вкусом ванили 250 250 250 250 250 250 250 250 Мягкая карамель микс...

Обсуждение
Запишите меня на:Мягкая карамель микс (ваниль-шоколад-баттерскотч)-250, Мягкий ирис со вкусом каппучино-250, Мягкая карамель со вкусом лакрица-мята-250, Мягкая карамель со вкусом шоколада-250, Фруктовый ирис со вкусом клубника со сливками-250,
Запишите меня, пожалуйста, на
Мягкая карамель микс (ваниль-шоколад-баттерскотч) - 500
Мягкий ирис со вкусом ром-изюм ( вкус рома, внутри кусочки изюма) - 250
Мягкая карамель со вкусом ваниль-миндаль - 250
Нуга миндаль, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ!!с фисташками - 1 килограмм
Мягкие карамельные конфеты со вкусом карамели - 250

Спасибо. :)
Телефон высылаю

Гордиться нечем, но отчитаюсь.... Похудение и диеты

- 2 ФК ржаных с диет. ветчиной и диет. сыром, активия (йогурт обычный) перемешанная с 1/2 банки диетического фруктового из ашана, кофе с/м - два капучино из автомата без сахара - очень голодная была:( роялделюкс в макдаке, доела треть ребенкиного чизбургера и утащила несколько картошин фри. Какая ж безвкусная и бессмысленная еда:( только ради понимания этого стоило сесть на диету..., кола-лайт вчера мужа попросила - в ночи крылышки острые привез, в панировке, с сырным и чесночным соусом - вот...

Обсуждение
а я нарушила прямо под вечееер, зачееем? :(
1. 2 сырника, 2 рахатлукумины, зел чай.
2. куринная котлета, рис, св. капуста, морс.
3. суши в 22.00 :((( А должна была быть активия или творог до 18.00.
И все-таки я себе нравлюсь тем, что вообще не трескаю выпечку, копчености и т.п. в основном вся беда зимой была от вкуснейшей выпечки на работе.
я примерная тетка вчера была:

з - каша из отрубей, кофе см, кусок ветчины
о - язык телячий отварной
у - курогрудь с луком и соевым соусом

Кажется, уже скоро... (длинно). Беременность и роды

ПОехала сегодня на встречу со своим врачом. Он мне снял пессарий и сказал, что шейка мягкая уже 0.5 и вполне вероятно, что мы с ним встретимся уже сегодня ввечеру еще раз))) А пока, грит, пойди-ка сделай КТГ на всякий случай, хочешь у нас (на Опарина), хочешь у себя (в 4-ке). А, кто знает, на Опарина система самописца у КТГ, то есть лежишь 40 минут по-любому, а если деть обленился и не хочет двигаться, то можно и пару часиков отдохнуть. Пошла я сдуру делать КТГ на Опарина. И тут, пока я...

Обсуждение
Спасибо вам большое! Но я, видно, остаюсь в этой конфе временно....надеюсь)))))
ага ага ;-) ох как знакомо.. я тоже думала что не уйду оттуда ;-) А уж как они удивлялись когда видели меня там снова ;-)))
А самописцы там хорошие, и люди работают суперские ;-)))

Ты рожать то там будешь? Мне очень на Опарина понравилось. Впору родить еще одного только из-за того что там ;-))))

про жЫр.. Похудение и диеты

Хотите, в похудание, хотите,в фитнес, хотите, в кулинарную переносите,а можно и в здоровье или красоту... Вот я хотела бы спросить .. 10,000 шагов, которые британские ученые умоляют сделать каждый день .Вчера на дорожке ( скорость 6,2) подсчитала -120 шагов в минуту.В час будет 7200 всего навсего.Неужели полтора часа топать надо? А вопрос еще такой -если мне , допустим, надо 1500 ккал , я на столько и наела и фитнесом сбросила 300 калорий , значит эти -300 должны сожрать мой жир. Сколько это...

Обсуждение
1г жира - 9ккал. Учитывайте, что каким бы большим не был дефицит калорий за день, организм за ночь не может потратить более 130-150г жира. Если отвес больше, то это, в основном, вода.
Вам чисто теоретически или практика? Муж пошел на тренировки, каждый день кардио, утром до еды. И 2 раза в неделю силовые, вечером. Потом прибавит.
Важно соблюдать уровень пульса во время бега/ходьбы, потеря веса от 130 ударов и до 140, если не вру. Количество шагов при этом значения не имеет. Но это тренер, врач скажут. Правильное питание, не голодание. И углеводы, быстрые и медленные, и белки, и жиры. Сон 7-8 часов, обязательно.
Кстати, у женщин жЫр уходит медленней, как рассксазывают британские ученые) Такая несправедливость.

Вот что у нас случилось - дала ребёнку о. Другие дети

Вот что у нас случилось - дала ребёнку обычного хлеба ( не безглютенового) первый раз за 2,5 года, это было 2-3 дня назад, на свой страх и риск,НИКАКОЙ РЕАКЦИИ АБСОЛЮТНО! Что скажете? И сегодня опять дала, так он отлично занимался АВА сегодня,на вопрос "Где кошка?" показал пальцем на кошку ( не большой любитель показывать пальцем), играл в компьютерные игры хорошо сегодня,ну что же это такое? Может послать эту диету к черту? Я и в американских конференциях время от времени читаю такое? Ну что...

Обсуждение
Никого не хочу обидеть, но Я думаю, если ты начнешь спрашивать в "диетных" форумах, то весьма вероятно, что они не станут тебя уговаривать бросить диету)). Если даже предположить. что реакции не видно потому, что опиаты не накопились в достаточном кол-ве, как же тогда истории, где дети становятся на уши после грамма глютена?
Ты делай, как тебе кажется правильно, но если решите бросить диету Лена правильно написа, бросай постепенно и будь готова в любой момент вернуться.
Посмотрите - я читала, что некоторые дети могут слезть с диеты, а некоторые через какое-то время начинают откат назад. Причем через достаточно долгое время - до трех месяцев, столько надо на то, чтобы эти опиоидные пептиды накопились в организме в достаточном количестве, чтобы забить рецепторы (не спрашивайте подробностей, я не врач, что читала, то и несу). Можно спросить на GFCFKids, на EnzymesandAutism - там много народу, тысячи четыре в общей сложности, коллективный опыт что-нибудь подскажет. Я думаю, можно поэкспериментировать, но с тем, чтобы при признаках регресса быть готовыми сесть обратно на диету.
22.01.2004 11:29:08, Е

Хочется выкинуть весы к черту (. Похудение и диеты

Расстраивают они меня( Ладно бы по делу, а так в питании паинька, даже физ. нагрузками занялась. И ладно бы минуса нет, так плюс кило!!!! за неделю! Вот, что за фигня? *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
да просто выкинь весы ))) я уже недели две на них не всю, некогда и так все стало прекрасно ))
Идентичная ситуация, причем уже пугающая цифрами. Первый "заход" в зал - плюс 1,5 кг, сейчас - примерно столько же еще плюс. Есть больше не стала.Вопреки утверждениям ниже - мышцы растут еще как (по рукам видно). Но что именно они столько весят - очень сильно сомневаюсь. Объемы тоже не уходят, общая подтянутость появляется. Расстраиваться уже устала, других поводов хватает. Десятидневка - это не ходить в зал (пробовала, ну нафик, даже сейчас, чуть приболевшая, сегодняшнюю групповую ОДНУ из двух запланированных - еле выдержала((( на диете тоже попа( по самочувствию, приходилось посреди тренировки под возмущенные взгляды тренера выползать).
Чего делать - не знаю.
Подарок к 8 марта: бросить  диету  – и похудеть. Обмен веществ...

Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть. Обмен веществ...

Чувство голода: как научиться слушать свой организм

Дерматит у ребенка... помогайте!. Другие дети

Привет, девочки. Я с соседней конфы - про приемных, моей дочуле Насе 1,5 года. После антибиотика Амоксиклав (бронхит как осложнение вирусной инфекции) - начался сильный дерматит, за 2 дня между ножками - сплошная мокнущая язва, кровит. А вчера добавился еще и насморк и гнойный конъюктивит. Кошмар, короче. Были у довольно грамотного аллерголога, да я и сама по старшему сыну в принципе про болячину эту знаю, но нужна диета, и очень строгая, а вот про то, что можно есть, я не помню. Подскажите...

Обсуждение
есть вероятность, что это не аллергия, а молочница так проявляется, при приеме антибиотиков грибки начинают расти с новой силой -- им же ничего не мешает! попробуйте мазь клотримазол и детскую присыпку, она хорошо зуд и воспаления снимает. насморк и коньюктивит тоже могут иметь грибковую природу. Постарайтесь скорее восстановить нормальную флору.
Вот тут хороший сайт по аллергиям. И описание диет всяких, в том числе и элеменационной. Почитайте.
Off, девочки, у кого была такая ссылка в избранном (диетчики), поменяйте ее, старая не работает. Поменялась 1 буква.
Все еще сидите на  диете ? Интуитивное питание: 9 историй.

Все еще сидите на диете ? Интуитивное питание: 9 историй.

Как есть без ограничений, с удовольствием - и похудеть

Похудение и  диеты : раннее старение и еще 6 рисков для здоровья.

Похудение и диеты : раннее старение и еще 6 рисков для здоровья.

...Высокобелковая диета действительно эффективно снижает вес в короткие сроки — одновременно повышая риск очень неприятных, в том числе смертельных заболеваний. Вы уверены, что хотите стройности такой ценой? Почему все сидят на диетах и стараются похудеть Вы спросите меня, почему же тогда диеты так популярны, почему все делают это, почему все верят, что это работает? Диеты — коммерческий продукт с очень хорошо сделанным маркетингом. Они продают надежду на лучшую жизнь, а в случае неудачи «переводят стрелки» на покупателя. Ничего более успешного в коммерческой индустрии не...
...Ладно, делать нечего. (Со вздохом делает себе творог с зеленью, добавляет кусок хлеба, вяло и без энтузиазма жует.) Ну же! Взбодрись! Смотри, какая ты молодец — ничего не нарушила! Умница и будущая стройная красавица! Как только похудеешь — пойдем с тобой в магазин и купим платье. Нет, два платья. Или три. Хочется печенья. Какого черта я должна себя ограничивать, когда огромное количество людей едят все, что хотят, и им за это ничего не бывает?! Почему?! Господи, за что?! Кстати, раз уж я была сегодня такой умницей, я могу позволить себе одно печенье? Или, например, два. (Некоторое время колеблется над пачкой.) Могу! Я могу себе позволить! У меня сила воли! Я сегодня ела творог (господи, гадость, я ненавижу творог!) и имею право съесть печенье. (Откры...

Обсуждение
Статья на заказ. Мне 55 лет. Вышла на пенсию, уволили с работы. Работала очень много и тяжело. Растолстела. Пришла в поликлинику на медосмотр с давлением. Поставили диагноз панкреатин и холецистит. При ходьбе была одышка. Решила похудеть. Села на белковую диету. Отказалась от мучного и сладкого и питание частое. 2-х месяцев не прошло. Одышки нет, никакого холецистита и панкреатита нет. Буду и дальше худеть. Правда худею по-немногу.
Сейчас, в кризис, продукты здоровые стали малодоступны, поэтому идет установка внушать людям, что быть худым вредно. С тех продуктов, которые доступны похудеть сложно, поэтому и диеты "вредны".

хелп ми, худеющие!. Похудение и диеты

Прошу вашей помощи. Дано - диета Протасова, 3й день. Молоко, салат, чай, яйцо. Задача: - злость на тех, кто может ЕСТЬ - раньше доедала за дочкой, сейчас - в унитаз :((((( - как готовить для семьи? пока что придумала врубать на полную вытяжку на кухне. Запахи просто убивают. - родные, друзья и близкие - известить или нет? Я пока что только мужу сказала. Ну и конфе по секрету :) - скоро предстоит поездка на Украину к моей бабушке (по плану у меня будет выход из диеты, но все же). КАК вежливо...

Обсуждение
Судя по тому что вы на Протасове,такой хороший совет как ГОТОВЬТЕ ТО, ЧТО САМИ ЕДИТЕ отлетает к чёрту...
Если вы так злитесь ,то лучше для вашей же нервной системы перейти на другой вид питания,более щадящего - Крёмлёвка(здесь мне конкретно не хватало "травы" когда-то) и Аткинс,раздельное питание,Монтиньяк,весонаблюдатели.Ну,или если сами в состоянии себя контролировать .то так сказать РАЦИОНАЛЬНОЕ,так сказать MIX со всего полезного из диет и систем питания ;)Ах,да мне лично их РАЦИОНАЛЬНОЕ напоминает 2-ую фазу по Монтиньяку(фаза удержания веса),можно есть ВСЁ но определённым поправилам.
Вам просто надо выбрать что-то для себя более щадящее,а то и впрямь кого загрызёте :)))и толку от такого похудения? Даже если похудеете,то потом как...ой...не буду о грустном :(
Могу сказать что я на Монти и когда худела ,то готовила мужу тоже самое,но иногда дополняла ему чем-нибудь,что мне нельзя(печенья-варенья,картошка). Он ел и мои запеканки,правда говорил,что не очень сладко,просто у фруктозы другой вкус ;)))

очень даже бывает:) Аж бешусь. Ухожу с кухни, ничего не готовлю, сижу в итернете ко всем попой и делаю вид что эти жующие с аппетитом всякую вкуснятинку родные мои для меня не существуют.! ВОТ!:)))

Позитив один сплошной. Ребенок от 1 до 3

Пока вы тут в прошлую пятницу всей конфой гоняли привидения, я тоже времени даром не теряла:)) В общем, берите чашки, наливайте чай-кофе, присаживайтесь:)) о Сорри всем кто на диете!

Обсуждение
ты эта... )))) хоть сейчас и не ночь, но все равно... нельзя же так издеваться над страждущими))))))))
красота)) ты хотя бы скажи, вкусненько??? а какой он???))) я помазохирую (ну и словечко) малость)))

какая нафик диета)))))))))))))))))))

Еще раз здравствуйте)). Похудение и диеты

Я как обычно после каждого нового года начинаю худеть заново))И вот на сей раз пробую минус60)) Книжку купила ,ем как положено. Есть кто на этой системе? Оч хочется в начале пути положительных примеров:)))Пока не знаю как правильно постить в раздел отчет о похудении или в диеты)) Вобщем принимайте))

Обсуждение
Привет!) Я на 60 тоже.
На дачу уезжала, а там весов нет. Сегодня приехала, на весы встала (это в одежде, и не с утра) минус 1 кг!)))
Посмотрим, что завтра с утра покажут.
Привет))) я в прошлом году на -60 худела на 10кг. вот в этом опять наела)))
да еще с запасом. теперь снова в бой,но немного адаптировала для себя систему.

Разгрузимся завтра???. Похудение и диеты . Конференции на 7я.ру

Сорвалась!!! Сегодня сын сдал экзамен в музыкалке И всей семьёй пили чай с тортом. Даже не стыдно. Волновались все очень. Поэтому надо ж было востановить нервные клетки ;) Хочу завтра на воде. Кто со мной??

Обсуждение
И я на воде хочу разгрузиться, т.к. моя яблочная разгрузка вечером вчера потрепела фиаско %-/
на воде планирую :)

сорвалсь:(. Похудение и диеты

Блин ну что за мучения нам достаются. Не могу. Как дура блин...:(((((((((( Нет я диету держу, но так мне себя стало жалко, такой голод накатил.... а мужа и сына я не могу голодными оставить. наготовила: брорщ, котдетя, сырники... от всего этого меня такая жалость разобрала:(расплакалась, муж начал успокаивать: типа нафиг все это себе напридумавала, плюнь на это дело. я на него еще и наорла: что мол не можешь меня поддержать!:( Понимаю что он как лучше хотел... Блин ужас! и вобще тут конфа...

Обсуждение
Я вообще снимаю шляпу перед всеми, кто сидел на японке. Я на такое не способна.
До сих пор пребываю в шоке от того, что моя подруга, японящаяся, в метро внезапно разрыдалась на 5-й день диеты из-за того, что перепутала дни и съела по ошибке половинку яблока. И довела она себя до 45 кг, и ходила она, ветром носима ;) И вернулась потом к своим 53 :)
Я вот пытаюсь не ужинать - кефирчик поглощать. Но вес пребывает и пребывает :(
Я думаю, это просто углеводное голодание, это был пик, значит дальше организм смирится, потерпите, Вы умница.

Mila-Dragon!. Заграничная 7я

Мила-Драгон ауууу! Ты жива?:)))) Ты на диете, на пляжной или как?:))

Обсуждение
О! Только собиралась писать "Розетка! Ты где?"
Я живая, диета полетела к черту, начиная с пиццы в первый день работы.
Перехожу на новую диету, НМЖ - надо меньше жрать.

Плохое отношение к опекаемому ребёнку. Как поступать?.

Извините, скроюсь. На крупнейшем российском семейном форуме прочитала такое сообщение: "Ох...Сейчас в мою группу ходит опекаемый ребёнок. Опекать его доверили людям, которых нельзя и близко к детям подпускать. Ребёнок грязный, в грязной одежде, на теле живого места нет от укусов комаров, ссадин. царапин и прочих повреждений. Причём, зелёнкой и йодом там не пользуются в принципе. Недавно на ножках были синие длинные полосы, будто от ударов ремнём. Сегодня вот пришла с содранными грязными...

Обсуждение
конечно надо защитить, в детдом обратно нельзя ,там "дедовщина" еще сильнее скрывается ,а возьмите ее себе, т.е станьте ее опекуном и занимайтесь ее воспитанием ,кормите, учите .Хочешь изменить мир-начни с себя.
18.10.2016 10:46:49, Точно
Вообще, в садике есть должность социального педагога, её как правило совмещают. В одном садике это был психолог, во втором- наш воспитатель.
В обязанности этого работника входит посещение опекаемого и составление отчета, помимо опеки, и опека приходить должна, и из садика.
То есть, в описанном случае, воспитателю стоит для начала обратиться к человеку, выполняющему функции социального воспитателя в их садике.
А еще раньше стоит поговорить с родителями, ведь не десантируют же ребенка в сад с парашюта по утрам, да и вечером тоже кто то забирает. Может они не считают вид ребенка неприемлемым, может действительно обижают и не заботятся, но после разговора могут исправится, зная, что на состояние ребенка обращается внимание. Понятно, что критерии чистоты и акууратности у всех разные, и действительно некоторые дети умудряются упачкаться по дороге в сад на постоянной основе, но опрятный и чистый внешний вид , насколько я помню, прописан даже в правилах детских садов.
Ну и дальше плясать от результатов.
Как вписать  диету  в жизнь? Первые результаты похудения – через...

Как вписать диету в жизнь? Первые результаты похудения – через...

...Они все так же могут есть разнообразные продукты (любой, кто пробовал худеть на грейпфрутах или капустном супе, знает, насколько это важно). Они все так же получают удовольствие от еды. У них все так же есть жизнь. Гибкость Быстрой диеты Пожалуй, самая обнадеживающая и отличительная черта Быстрой диеты заключается в том, что она не бесконечна. Завтра вы сможете позавтракать блинчиками, выпить за ужином бокал вина, съесть кусок яблочного пирога с шариком мороженого. Это переключение из одного режима в другой имеет критическое значение. Есть некий нерушимый психологический комфорт, вызванный осознанием того, что голод придется терпеть недолго, что это всего лишь короткий перерыв между ед...

Обсуждение
да, думаю что вести дневник питания не так тяжело, сколько лениво. Ка то пыталась записывать, скоько трачу ежедневно денег. Не получалось, не смотря на то что носила всегд ас собой блокнот и ручку. просто забывала записать, ай запишу завтра, послезавтра и тд, а потом уже и восстановить в памяти ничего не можешь((( короче я за невредное питание и спорт. все таки надо и физ нагрузкой поддерживать организм и тонус. например здесь [ссылка-1] есть программы для начинающих и с нагрузкой посильнее и план питания. так же для мам с ребенком, что актуально, тк с детками на себя остается меньше времени. "некоторым нравится четко прописанный план"-это про меня((( мне проще по готовому меню питаться. очень сложно самой придумывать, что б такое скушать...
Мне всегда казался странным запрет на еду в 18.00. Муж смеялся, когда я ему сказала что когда худеешь нельзя голодать. Все эти жёсткие рамки чреваты срывами и в итоге булимией. Я очень аккуратно сейчас худею. Научилась сытно завтракать -- в основном омлетом или яичницей. И ближе к вечеру стараюсь есть белки (куриная грудка, творог) либо тушёные без жира овощи.

Ну что похвастаемся?. Похудение и диеты

з:кофе/мол/1кор сах+2бут о:кофе/мол/1кор сах+2бут п:долька арбуза(отвратительны­й был) у:салат(огурец,помид­ор,бол.перец,лук,заправка по итальянски.

Обсуждение
Всем привет)
Стакан воды.
З.не помню, правда забыла, сижу сейчас репу чешу, эх, старость-не радость.
О. Салат овощной и 1 нога курья из супа.
П.Ооооооо, это было что-то))) Кофе с молоком и Фереро и вафля и Мишка косолапый, вот так.
У. В Ашане кусок пиццы и морс клюквенный, живот болит, столько жрать нельзя. Завтра опять привес будет, ну что вот со мной делать, принимаю пинки в большом количестве!!!
Раз уж я зашла...
З: вода + бутерброды с красной икрой 4шт.
вода и кусочек лукума (муж из Греции привез, не могу оторваться:)))
О: куриный суп с черным хлебом 2куска
вода и кусочек лукума
У: чай с двумя бутербродами - колбаса+сыр
кусочек лукума :)
вода, вода и вода и сколько еще не знаю :)

а у меня голова кружится от дюкана. Похудение и диеты

Девочки,я тут сидела три дня на Дюкане,и у меня начались проблемы-снизилось давление(оно и так у меня пониженное),болела голова и общее состояние-ужасное((( посоветуйте,пожалуйста,значит,­мне не подходит эта диета? Пробовала два раза,с перерывом месяц... 32 года,двое детей, 160 см,вес 58-59,хочу хотя бы 55. идеал-53.Столько я весила до первой беременности)) И еще. ем я утром часов в 7-30,очень быстро,на ходу. в обед часто не ем,а ем часов в 16. и потом часов в 20-0.ложусь поздно.Вы уже...

Обсуждение
начитавшись и наслушавшись, я пришла к выводу, что эта диета для тех, у кого вообще никаких проблем со здоровьем нет
и два раза с перерывом в месяц на ней сидеть не надо

у меня именно так получилось: у меня здоровый организм, и сначала диета пошла на ура, несколько недель. потом сильно заболел собак, вытаскивали буквально с того света, я не отходила от него - естественно диета полетела к чертям. потом все обошлось, прошел отходняк, и через пару месяцев я решила попробовать сначала. не пошло. в общем больше ни-ни
было такое. я вообще ушла с дюкана, просто не могла уже больше((( ни рыбу ни мясо, ни тем более яйца видеть уже не могла ни в каком виде((

Диета для похудения Елены Малышевой.

Лена Малышева не только лишь телеведущая, но и вдобавок дипломированный диетолог. ЕЕ диеты популярны на вcей планете. Все-таки в действительности диета Лены Малышевой – это отнюдь вовсе не диета. Так заявляет и сама Малышева. Вернее это концепция питания, стиль бытия, коего надлежит придерживаться длительное время, а при намерении быть всегда стройной и всю жизнь. Однако для комфорта всех последователей все же эту концепцию питания именуют диетой. Диета Лены Малышевой дарует шанс за...

Прежде чем начать худеть. Подготовка к  диете : 7 шагов.

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете : 7 шагов.

Подсчитываем лишние килограммы и изучаем новые рецепты

Обсуждение
Я зачастую не готовлюсь к диетам. Просто в один момент решаю, что необходимо сбрасывать лишний вес и настраиваться получается само собой. Но статья мне понравилась, довольно дельные советы!
Не жрать, конечно, вариант, но не для всех он прокатывает. Кому-то помогает только адский труд над собой.
Когда я начинала худеть, я купила себе корректирующее белье. Размера 3XL. На самом деле, это было хорошим мотиватором. Сейчас размер белья - XL. Одно я могу сказать точно, благодаря тому умному корректирующему белью, я поняла 2 вещи: 1 - не стоит стесняться того, что ты носишь его. Потому что, оно в любом случае придает уверенности. А что важнее уверенности в себе на пути к желаемому весу? 2. Такое белье должно быть исключительно качественное,из натуральных тканей (например, бамбук, алоэ, они лучше всего), потому что в том белье, которое нагревает тело, от которого преешь - только хуже. И, значит, 1 пункт уже не работает.
Я и не ем, и в зале по несколько часов сижу. Работа идет медленно. Но идет.
16.03.2015 12:14:45, МэриДжейн
5 правил составления  диеты : для похудения и не только

5 правил составления диеты : для похудения и не только

Надо ли есть мясо, пить соки и принимать витамины

Обсуждение
спасибо за советы
хочу похудеть,теперь только натуральные продукты буду кушать ))
Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.

Ешьте, когда голодны: путь к похудению и здоровью.

...О правильном питании написано множество книг, и автор каждой новой диеты отстаивает свой метод похудения. Но можно заботиться о своем здоровье проще — например, с помощью советов, которые дает Доминик Лоро, француженка, перенявшая японское отношение к питанию, своему телу и жизни вообще. Усвойте правильный ритм жизни. Ешьте продукты, которые насыщают ваше тело (рыбу, свежие овощи и фрукты, зелень, хорошее растительное масло; один или два...

Обсуждение
Здоровым питанием занялась уже пол года назад, читала блоги и советы от диетологов. Нашла интересную рецепт, теперь это мой любимый салат с грибами, вкусно и полезно. Научилась правильно подбирать компоненты для своих блюд, такие рецепты позволят часто кушать в небольшом количестве. Тем более грибы это белок, который очень полезен и хорошо усваивается. С таким питанием можно быстро и безопасно похудеть:

почему в КД так хочется есть?. Похудение и диеты

ну вот и пришли первые настоящие КД после родов, после ГВ... и первые во время похудания... и что? когда я раньше вас читала про зажоры в КД, то просто не придавала значение.. а ЖРАТЬ хочется ОЧЕНЬ.... СЛАДКОГО и много. что за фигня? почему? за 2 дня со стыдом (пока никто не видел) уже съела плитку шоколада, сладкую булку... больше из сладкого дома не было ничего, поэтому стала есть ложками сахар... потом опомнилась и просто разревелась. Такой чудовищный срыв!!!! чувствую сбегу скоро отсюда...

Обсуждение
как я Вас понимаю :((( Вы хоть сахар, а я вообще по тортикам прошлась :((( а после них снова хоть молотком в башку вбивай, что нужно следить за тем что ешь :((( и пузо снова шарик :(
я для себя решила, что есть я хочу всегда, а сдерживаться и переключаться на что-то другое во время КД намного сложнее. Хотя для меня скорее во время ПМС, нервы и так ни к черту, все вокруг раздражают, а еще и поесть нельзя. Жуть
Православные традиции или как похудеть за два месяца.

Православные традиции или как похудеть за два месяца.

...Периодически садилась на диеты (хотя надо отдать должное - ненадолго хватало), занималась до одурения спортом, начала еженедельно посещать баню... Последние два занятия спасали меня от депрессии и жутких психических расстройств, связанных с постоянным передвижением стрелки на весах в большую сторону. Я проделала 25 сеансов корректирующего фигуру массажа, с обертываниями и соляными ваннами. Пропила кучу всяких пищевых добавок. Результат один - плюс-минус 1,5-2 кг. Я могу еще долго распр...

Обсуждение
Я тут натолкнулся на сайт pravoslavnayadieta.ru там есть рецепты которые помогают худеть проверено на себе за 1,5 года похудел на 7 килограмм правда постится не всегда удается, но думаю все же пост это особая диета конечно в первую очередь для души и потом уже для тела.
Я, когда сильно похудела, на вопрос, что мне помогло, отвечала, что Великий пост. Но ведь я постилась не ради похудания, и тем более не вывесила бы это в название статьи. С другой стороны, кто знает, может именно для вас это путь к Богу.

Диета биременных, можно ли похудеть если не есть после обеда.

Диета , срывы, чувство вины – замкнутый круг. Научитесь прощать...

Диета , срывы, чувство вины – замкнутый круг. Научитесь прощать...

...(О каких продуктах сожалеют больше всего? Согласно исследованию 2009 года, больше всего угрызениям совести способствуют: 1) конфеты и мороженое; 2) картофельные чипсы; 3) торты; 4) пироги и 5) еда из ресторанов быстрого питания.) Допустив поблажку, они считают, будто весь режим питания летит в тартарары. И вместо того чтобы свести ущерб к минимуму и не объедаться, они говорят: "Какого черта, я уже нарушил диету, могу лопать все". Не только вредная пища вызывает у худеющих эффект "какого черта". Всякий сбой может привести в этот порочный круг. В одном не очень честном исследовании Поливи и Херман подкрутили весы, дабы худеющие решили, будто набрали пару килограммов. Люди загрустили, овиноватились, разочаровались в себе — но вместо того, чтобы стиснуть зубы и худет...

Обсуждение
Правильно автор говорит, что необходимо и очень важно правильно уметь оценивать и воспринимать свои какие то промахи!Это очень важно!!!
Интересно и полезно многим почитать! В нашей современной жизни многие перестают замечать какие то мелкие, как им кажется моменты. А, потом, когда они вырастают и превращаются в огромные проблемы, то мы задумываемся, откуда они пришли к нам....
Похудение, ведущее к болезни. Мой опыт похудения (рассказы...)

Похудение, ведущее к болезни. Мой опыт похудения (рассказы...)

...Четко помню, что, проснувшись утром, сказала сама себе: такой, как сейчас, я больше не буду никогда. Пришла на кухню, собрав всю волю в кулак, и объявила всем, что я больше не ем из общего котла, а питаюсь отдельно — и путь к стройной фигуре начался. Честно отсидела на диете 2 недели, удалось потерять примерно 5 килограмм. И после этого меня как будто подменили. Да, забыла сказать, что стартовый вес был 75 кг при росте 1,60 м. Я начала кидаться во все диеты, скупать все книжки по питанию. Пришло понимание о необходимости подключить тренировки. Тут дело обстояло сложнее. Честно говоря, я, как многие другие люди, была не особенно в курсе, чем занимаются в фитнес-клуб...

Обсуждение
Одно скажу - так худеть нельзя. Все нужно делать постепенно.

Поели? отчитаемся!. Похудение и диеты

Всем привет девчонки! Я сегодня забегалась совсем! С утра собеседование, потом зубной (блин зуб делать надо еще как мин 4 раза к нему ходить) потом разборки с мебельной фирмой диван нам вчерась бракованный привезли, ой короче день шшшибутной одним словом, взвесится и замерятся я сегодня не смогла, завтра обещаюсь все замерить и взвесить. сейчас тока поела так что не знаю что это обед и ужин в одном! И сейчас на пилатесс убегаю. Ой поздравте меня в понедельник я на работу, урра, тока тут на...

Обсуждение
Удачи на новой работе, и чтоб с мебелью было все хорошо!
ни пуха ни пера на новой работе:)))
Диета  - враг человека . Прежде, чем начать худеть

Диета - враг человека . Прежде, чем начать худеть

...Результаты диет Результат от диеты может быть исключительно трёх видов: Ни черта не помогла (диета не помогла). Если смотреть правде прямо в глаза, то это и есть эффект от любой диеты, применённый объективно. Помогла на время, но результат оказался прямопротивоположным. Диета может помочь избавиться от лишних килограммов только (и только!) в период её практикования. Далее можно привести аналогию с неверно построенной дамбой (плотиной, запрудой и т. д.). Килограммы возвратятся к вам, но возвратятся они не одни, а с огромными дивидендами. Наконе...

Обсуждение
Ужас какой-то...
Эту безграмотную ахинею читать даже неловко, чесслово:(. А как такое позорище опубликовал у себя многоуважаемый сайт - вот это вопрос...
С понедельника сажусь на  диету ! Прежде, чем начать худеть

С понедельника сажусь на диету ! Прежде, чем начать худеть

Мои  диеты . Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

Мои диеты . Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

Обсуждение
У тебя есть сила воли, а это самое главное! Я уверена, что желаемый результат будет достигнут! МОЛОДЕЦ!
молодец!! так держать!!!
13.11.2008 20:06:42
Как найти свою  диету ? Прежде, чем начать худеть

Как найти свою диету ? Прежде, чем начать худеть

Обсуждение
Спасибо за статью, очень информативно! На диетолога денег нет, а ошибаться с выбором диеты и вредить себе не хочется. Ко всему вышесказанному добавлю, что во время диеты нужно еще и поддержку организму обеспечить - принимать витамины, а еще на отзывы-похудение рф я узнала, что для улучшения эффекта от диеты можно во время нее принимать энтеросорбенты. Будем пробовать!

Приятного аппетита!. Марья-искусница: вышивка

Готовы пирожные по набору Теа Гувернер. по ссылке - более крупный скан. Скан по ссылке больше натуральной величины. Про разность ниток в разных ключах - надо бы видеть работу, сделанную по другому ключу. Мне найти недостатки в цвете не удалось.

Обсуждение
Какая тут к чёрту диета! Решусь полакомиться кусочком! :)
Очень аппетитно! Сразу сладенького захотелось!

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.08.2017 13:44:29

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!