Доброго дня всем!
Сама местная, но сейчас хочу анонимно. Скажите мне семьяне, а чтобы такого сделать, чтобы муж похудел? Или хотя бы пересмотрел свой образ жизни. Муж весит уже 120 кг. Это уже ожирение. Самое плохое, что его отец умер довольно молодым от инсульта. Когда мы познакомились он был непросто стройным, а даже худым. Как смеется его мама - я его откормила. В начале это было хорошо, а потом покатилось по наклонной. Что имеем - возраст к 40 и вес 120 кг. Живот огромный:( Конечно я тоже не такая тростинка как была в 20 лет. Но я родила двоих детей и вещу на 5 кг больше чем в молодости. Рамзмер 46. Не супер конечно, но все же риск мне умереть от инсульта намного ниже. Я беспокоюсь прежде всего за здоровье мужа. Его внешность никогда не значила для меня слишком много. В общем люблю я его не за это. Ни о каких диетах и спорте слышать он не хочет. Разве что стрелковый клуб его привлекает. А по мне так это бесполезно. Ведет малоподвижный образ жизни, работа сидячая, любимая еда - мясо, борщ, сало и самое ужасное - сладкое и мучное! Булочки, пирожки, торты и т.д. Растет сын, который боюсь будет смотреть на отца. Сама я всегда занималась танцами, фитнессом, хорошо плавала. Да и он когда-то хорошо плавал, играл в волейбол. Я вижу что, что-то надо делать. Нужно в корне менять привычки всей семьи, а как? - не знаю! У мужа интересы - комп, диван, телевизор. Сам ни на какие занятия он не хочет(кроме стрелкового клуба, но на него пока я как-то не могу решиться). Без меня он никуда не пойдет! Вот смейтесь - не смейтесь, это я уже поняла. Ну мы вообще по жизни всегда все вместе, но лично я могу пойти без него на танцы, фитнесс и т.д. А он без меня нет. Его фирма проплачивает ему тренажерный или бассеин 2 раза в неделю. А он не ходит! Представляете? Идти с ним? Честно говоря ни в бассеин, ни в тренажерку мне совсем не хочется. Ну в бассеин еще ладно. Может у кого-то была или есть такая проблема? Как убедить мужа, что нужно худеть, стройнеть, вести здоровый образ жизни? Вообще реально убедить в этом человека в таком возрасте? Запугать? Так он не боиться. Может какие-то низкокалорийные вкусные блюда. А от сладкого как отвратить? Мы все сладкоежки. И я и дети естественно. В общем накидайте идей. Или это все бесполезно, если человек сам не хочет?
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Жена и муж
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
образ жизни
15.03.2013 16:36:01, местная я383 комментария
Убедить или заставить не получится. Можно только начать что-то делать самой и остальные подтянутся. У меня так. Начала играть в бадминтон или бегать - муж с сыном вдохновились и уже бегут впереди паровоза. Села на дюканскую диету, купила себе обезжиренную молочку, напекла мяса, и они уже едят мое, а не другое, что есть в холодильнике. Делаю себе сырую рыбу с соевым соусом - им тоже сразу надо то же самое. Они, конечно, еще сверх моей диеты едят, но муж все равно худеет.
15.03.2013 17:45:44, Эмпат
И пресс тоже. А с непривычки или отвычки после первой игры болят все мышцы. И как кардиогагрузка очень хорошо (причем при лишнем весе можно начинать с низкого темпа и сильно по площадке не бегать).
Но нам просто играть нравится, а не только в смысле спорт нагрузки. 15.03.2013 17:55:07, Эмпат
Но нам просто играть нравится, а не только в смысле спорт нагрузки. 15.03.2013 17:55:07, Эмпат
все бессмысленно, пока самому ему не вставит жизнь по полной...
15.03.2013 17:10:59, AleXXX
И любовь. И желание что-то сделать - полетать, например, на чем-то или поездить :)))
15.03.2013 17:28:27, Эники-бэники
+1
15.03.2013 17:22:48, Танцующая жизни танец (с работы)
потом может поздно быть:(
15.03.2013 17:12:53, местная я
ну а что делать... Меня вставило в 30 лет, когда спина от лишнего веса болела так, что на работу меня на "Скорой" возили. А работал стоя :)
Какие-то жалкие 5-6 лет тренировок и спина встала на место :) 15.03.2013 17:22:31, AleXXX
Какие-то жалкие 5-6 лет тренировок и спина встала на место :) 15.03.2013 17:22:31, AleXXX
[пусто]
15.03.2013 17:49:01
ну не инвалидами - а идти на операции, ходить в иглоукалывателям без особого смысла... Ну да, такие вот совсем рядом есть.
15.03.2013 18:39:00, AleXXX
ничего подобного у нас еще не случалось. Может такое бы его и напугало.
15.03.2013 17:33:33, местная я
)) Ему нужно такую жену как я)
Со мной все мужчины худеют.
Ни грамма жира и блеск в глазах. Вот так выглядит мужчина, который рядом со мной.
Один БМ, как сказала бывшая свекровь стал похож на велосипед)))
БГМ тоже все время худел. За год жизни со мной он стал весить меньше меня, я правда поправилась потому что была беременна)) Но все равно.
Но я никого не убеждаю. Я практически не готовлю, а мужчины вынуждены много работать, и дома тоже...Сложно им поправиться со мной.
Убеждения вряд ли что-то дадут) 15.03.2013 17:08:48, Булочка наст.
Не помогут вам Булочкины советы, потому что если вы им последуете, муж к другой свалит (ибо ключевое там - "постоянный стресс", а это не все любят)
15.03.2013 17:30:37, Natalya d'Etretat
Есть, кто бегут. Те, например, ктр уверен, что "другую такую же с такой же зарплатой, но без стресса, найду без труда".
Кто уверен "что другую не найду", те терпят. 15.03.2013 19:05:14, Natalya d'Etretat
Со мной все мужчины худеют.
Ни грамма жира и блеск в глазах. Вот так выглядит мужчина, который рядом со мной.
Один БМ, как сказала бывшая свекровь стал похож на велосипед)))
БГМ тоже все время худел. За год жизни со мной он стал весить меньше меня, я правда поправилась потому что была беременна)) Но все равно.
Но я никого не убеждаю. Я практически не готовлю, а мужчины вынуждены много работать, и дома тоже...Сложно им поправиться со мной.
Убеждения вряд ли что-то дадут) 15.03.2013 17:08:48, Булочка наст.
не готовить? Много работать и дома тоде. А дома что мужья делали?
15.03.2013 17:14:33, местная я
Ну вот когда на работе стресс, с нее же не бегут сразу увольняться?)
Почему? Потому что есть сдерживающие факторы, например ЗП.
Если стресс вызывает желание "свалить", то значит сдерживающих факторов нет...Но тогда что же это за семья?) 15.03.2013 18:57:40, Булочка наст.
Почему? Потому что есть сдерживающие факторы, например ЗП.
Если стресс вызывает желание "свалить", то значит сдерживающих факторов нет...Но тогда что же это за семья?) 15.03.2013 18:57:40, Булочка наст.
Кто уверен "что другую не найду", те терпят. 15.03.2013 19:05:14, Natalya d'Etretat
Да всяко бывает конечно.
Бывает и так, что терпят, а их потом еще и увольняют)) 15.03.2013 20:09:31, Булочка наст.
Бывает и так, что терпят, а их потом еще и увольняют)) 15.03.2013 20:09:31, Булочка наст.
В таком случае - да. Мне надо чтоб он со мной был.
15.03.2013 17:34:34, местная я
Можно и готовить, но мало. Маленький объем, легкие блюда.
Много что делали дома, пылесосили, мыли пол и пр.
Но я думаю, что главное то даже, что жить со мной это постоянный стресс)))
Не знаю, худеют ли от секса и от любви, но от стресса худеют все и всегда...) 15.03.2013 17:21:15, Булочка наст.
Много что делали дома, пылесосили, мыли пол и пр.
Но я думаю, что главное то даже, что жить со мной это постоянный стресс)))
Не знаю, худеют ли от секса и от любви, но от стресса худеют все и всегда...) 15.03.2013 17:21:15, Булочка наст.
[пусто]
15.03.2013 17:54:51
Болезнь в плане - ожирение?
15.03.2013 17:35:02, местная я
да... Просто надо осознать, что ты - больной. Примерно как диабетчик. И что "как все" - тебе нельзя. Ты очень верно озаглавила топик. Именно образ жизни надо менять. Никакие диеты, никакие операции, таблетки - скорее всего не помогут. Надо менять все. Постоянный контроль сожранного, постоянная физкультура. Редкие послабления, потом - втрое строже, чтобы придти в себя. В общем - каторга. В результате - новый уровень качества жизни. Иначе - медленное угасание, в которое сложно поверить, но так оно и есть. И дикая зависть к тем, кто жрет все подряд, нифига не делает, и остается стройным :)
15.03.2013 18:50:24, AleXXX
начните с себя, перестаньте есть мучное, сладкое, пирожки, идите вместе в бассейн, чаще вместе гуляйте пешком. Менять образ жизни только у мужа - бесполезно. Нужно менять образ жизни всей семьи. и сыну будет полезно...
15.03.2013 17:03:38, douceur
аргументы "я волнуюсь за" не принимаются. ТОлько ваши проблемы. 15.03.2013 17:03:28, Вечная Весна
вот только волнуюсь. Если с ним что-то случиться, то я останусь одна с двумя детьми(добытчик главный он в семье) - вот тут и начнуться мои проблемы. А так - никаких. Я люблю готовить, его кормить, внешне кроме живота он мне нравиться. Просто люблю, переживаю, волнуюсь, а проблем никаких.
15.03.2013 17:17:58, местная я
начните с себя - например, умерьте активность в готовке и кормлении мужа. Проблема голода уже неактуальна.
Если будет добирать бутербродами, гамбургерами, тортиками, покупать это себе сам - то дело не в вас и не в вашем питании. Тогда говорить как есть - что не хотите жить на копейки с двумя детьми. 15.03.2013 17:24:23, Вечная Весна
Говорила - он отшучивается.
15.03.2013 17:36:04, местная я
если он не думает о себе и о вас, ваши разговоры будут только раздражать. Должен понять сам. 15.03.2013 17:39:15, Вечная Весна
я и забиваю переодически. А периодически рефлексую. Видимо опять у меня началось. Просто он был 116, а недавно стал на весы - 120. И у меня опять паника( я паникерша). Но хочется как-то кардинально решить проблему.
15.03.2013 17:53:13, местная я
Может, пейнтбол? Там хоть немного бегают :) С сыном и с вами.
Журналы покупайте - Максим Детокс, Менс Хелф. Типа себе (а что, я читаю, они реально интересные :)). Оставите в туалете, ванной - может, и муж что-то хорошее почерпнет :) 15.03.2013 17:02:14, Грозная Муха
при 120 с бегом нужно очень осторожно.
Начинать нужно с пеших прогулок в среднем темпе. 15.03.2013 17:04:12, Dixi
Журналы покупайте - Максим Детокс, Менс Хелф. Типа себе (а что, я читаю, они реально интересные :)). Оставите в туалете, ванной - может, и муж что-то хорошее почерпнет :) 15.03.2013 17:02:14, Грозная Муха
нееее. Эти журналы для него - фигня. Он считает, что их читают недалекие люди(не принимайте на свой счет). Я сама их читала - его это точно не увлечет.
15.03.2013 17:19:41, местная я
:))) Я считаю мужские журналы очень полезными и интересными (в отличие от женских) :)
15.03.2013 17:27:13, Грозная Муха
:))) Кстати, мои подруги, оценивающие журнал Максим - "какая гадость, там же голые женщины, как ты разрешаешь мужу такое читать!" - имеют большие проблемы в личной жизни :)
15.03.2013 17:35:55, Грозная Муха
Ну я не считаю голых женщин гадостью. ДА и муж тоже. Но это не его фасон что ли. Он вообще в основном читает техническую литературу и все.
15.03.2013 17:54:56, местная я
Начинать нужно с пеших прогулок в среднем темпе. 15.03.2013 17:04:12, Dixi
У меня муж был 120 до похудения. Не особо большой вес. Правда, муж высокий, и кость широкая. Сейчас весит чуть меньше ста - думаю, это его минимум.
Что там у мужа автора - не ясно, сам по себе вес 120 ни о чем не говорит. 15.03.2013 17:07:36, Грозная Муха
Что там у мужа автора - не ясно, сам по себе вес 120 ни о чем не говорит. 15.03.2013 17:07:36, Грозная Муха
А как ваш муж похудел? Сам захотел? Что делал?
15.03.2013 17:21:21, местная я
Диета - сначала по Миримановой, потом просто сбалансированное питание. Спорт - спортзал 2-3 раза в неделю, иногда бассейн. Специальное спортивное питание использует - чтобы во время тренировок сжигался не белок, а жир. Это питание как-то белки восполняет - я не очень помню, как. Но все равно остались недоработки - не завтракает, все питание во второй половине дня и вечером :( Говорит, не может завтракать...
15.03.2013 17:30:52, Грозная Муха
Да, абдоминальное ожирение - это плохо :( Таблеток ему надо, пластику и диету. Не верю, что физическая активность поможет.
15.03.2013 17:11:38, Грозная Муха
у на счет пластики - это перегиб. Честно говоря - будь я его тренером - так бы заганяла, что через месяц живот бы исчез. Но он думаете будет меня слушать? И худеет он относительно легко(мне бы так). Мне 5 кг нужно исправлять полгода. А у него как-то были тяжкие времена на работе -20 кг за месяц!!! Вообще без усилий - без диеты, без спорта. Стресс+работа в день по 15 часов. Я иногда думаю - может пусть опять начнуться такие времена. Глупок конечно так думать. Потом все вернулось оч быстро.
15.03.2013 17:41:21, местная я
Не исчезнет без пластики, если это то, о чём пишет Муха, только обвиснет до колен.
15.03.2013 18:24:14, че
Это диета? мне диета не нужна - я сама худая, 53 кг. Еще кормлю - калории уходят. Мне пресс надо качать, а я это не люблю жутко :( Бадминтон вот люблю, но детей некуда деть теперь...
15.03.2013 17:53:37, Грозная Муха
и я так думаю
15.03.2013 17:55:41, местная я
[пусто]
15.03.2013 16:56:11
В россии очень сложно застраховаться по случаю болезней индивидуальному клиенту. Тариф при раскладе 120 кг в 40 лет и родители умерли от инсульта будет бешенный. Если соврут у родителях - все равно при выплате на серьезную сумму страховая добудет эту инфу и признает договор несостоявшимся без возврата денег.
15.03.2013 17:04:48, tЮлька
он конечно может это сделать, но мне этого мало. Я хочу чтоб он жил долго и счастливо еще и со мной.
15.03.2013 17:22:34, местная я
Если дома, то вам надо не у конфы советов спрашивать, а у его мамы - как ОНА его кормила, пусть вас учит СВОИМ рецептам. 15.03.2013 16:52:47, Natalya d'Etretat
да, готовлю. Мама его не кормила. Он жил уже отдельно от мамы и готовил сам - питался чем придется. А мама его кстати просто невкусно готовит. Я сама у нее ем оч мало. Только не предлагайте поселить к нам маму:)
15.03.2013 17:24:40, местная я
Предлагать. А что именно? Вот мне лично достаточно не есть сладкого и мучного чтоб похудеть и все. А что нужно ему? У меня в принципе пища здоровая. Я сама пеку хлеб, овощи-фрукты с огорода, мясо у знакомой хозяйки свежее, йогурты домашние. Никаких полуфабрикатов. Если пельмени - то домашние. Свежевыжатые соки. В принципе это все делается ради детей. Но мы-то тоже это все едим. Куда здоровее? Меньше разве что. Да и рыбы мы едим мало - это да.
15.03.2013 17:45:01, местная я
Овощей - да мало. Мало рыбы и мало овощей. Летом как-то в этом плане мы лучше питаемся. Но мне что-то и в голову не приходит ничего - салат, винегрет. Что еще с этими овощами делать?
Ну и уменьшить порции - как? Если он спрашивает можно добавки - рычать "нельзяя!" 15.03.2013 18:11:59, местная я
Ну и уменьшить порции - как? Если он спрашивает можно добавки - рычать "нельзяя!" 15.03.2013 18:11:59, местная я
Овощи - брокколи, цветная, баклажан, цуккини, лук, морковь, болгарский перец (что есть) кладете на противень, поливаете оливковым маслом, солью и приправой "прованские травы". Все это в духовку до готовности.
Фасоль стручковая - потушить просто с солью, можно добавить помидор, лук.
И вообще - вот моя тема, правда, из детской. 15.03.2013 18:55:23, Грозная Муха
Фасоль стручковая - потушить просто с солью, можно добавить помидор, лук.
И вообще - вот моя тема, правда, из детской. 15.03.2013 18:55:23, Грозная Муха
Вспомнила еще обалденный салат - всем мужчинам нравится :)
Морковка по-корейски (самодельная, рецепт на пакетике с приправой), перец (лучше грунтовой, но можно болгарский) и копченая куриная грудка. Ничем не заправлять. Очень вкусно! 15.03.2013 19:05:19, Грозная Муха
Морковка по-корейски (самодельная, рецепт на пакетике с приправой), перец (лучше грунтовой, но можно болгарский) и копченая куриная грудка. Ничем не заправлять. Очень вкусно! 15.03.2013 19:05:19, Грозная Муха
Еще пирог вспомнила с морковкой (сладкое, но немножко полезное :)
Стакан тертой моркови, 2 яйца, стакан сахара, 2 ст. муки, разрыхлитель, стол. ложка какао. Молоко до консистенции густой сметаны. Все это смешать, в форму и выпекать в духовке. 15.03.2013 19:13:52, Грозная Муха
Стакан тертой моркови, 2 яйца, стакан сахара, 2 ст. муки, разрыхлитель, стол. ложка какао. Молоко до консистенции густой сметаны. Все это смешать, в форму и выпекать в духовке. 15.03.2013 19:13:52, Грозная Муха
Да, именно так. Готовить меньше - нет добавки 15.03.2013 18:20:36, Эники-бэники
я не умею:) И муж кстати так мне и говорит - готовила бы ты невкусно, я бы столько не ел.:(
15.03.2013 17:45:51, местная я
У меня БМ такой был - можешь привести его в лучший ресторан страны, но если для приготовления блюда не была использована как минимум пачка масла, то ему невкусно. 15.03.2013 17:39:49, Natalya d'Etretat
Не 20, 10. Но мы еще встречались года 3. И тогда нам обоим было 20 с копейками, а сейчас хорошо за 30. Ему ближе к 40. Конечно это не то, что в 25 лет.
15.03.2013 17:47:13, местная я
Показано 357 комментариев из 383
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
