Прыжки на одной ноге

Убираем жир с низа живота.

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах. 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. 3. Сядьте на пол...

Ребенок не любит физкультуру? Задание на лето: гимнастика...

Ребенок не любит физкультуру? Задание на лето: гимнастика...

...И.п.: стоя ноги вместе, руки подняты вверх, встать на носочки и постараться устоять как можно дольше, не сходя с места. Для выполнения этого задания все мышцы тела должны быть максимально напряжены, руками тянуться в потолок, а глазами смотреть в одну точку перед собой, чтобы не терять равновесие. Равновесие на одной ноге по 10 секунд. И.п.: руки держать на поясе, спину прямой, с места сходить нельзя, глазами смотреть в одну точку перед собой. Прыжки на одной ноге, руки на поясе. Прыжки нужно выполнять на носках по 15 раз на каждую ногу, 2 подхода. Упражнения для пресса И.п.: сидя на полу, зафиксировать ноги под диваном (или их должны держать родители), ладони скрещены на затылке. Медленно выполнить опускание на спину, держа все время голову на груди,...

Обсуждение
Неплохие упражнения, но для неусидчивых детей они покажутся скучными. Я пробовала занимать девочек с помощью зарядки с играми. Но их хватало буквально на 2-3 минуты. Потом мы купили детский спортивный комплекс в квартиру. И о чудо! Наконец их заинтересовал спорт. Не сочтите за рекламу, заказывала в магазине dsk-sport.ru (там просто самые низкие цены). Теперь детская комната – игровой центр малышни наших друзей и соседей, а 6-ти летняя дочь прогрессирует в физическом плане на глазах и не перестает нас удивлять (а бабушку-пугать) новыми трюками :)

Тем, кто ломал задние конечности. О своем, о девичьем

а потом перемещался на костылях. Есть какая-то техника этого процесса? Если одна нога в гипсе полностью, то куда ее девать? Наступать на нее нельзя вообще. Вперед её надо, назад, или куда? И можно ли ей вообще как-то управлять, если перелом голени? А то мы что-то с ребенком дальше неконструктивных воплей сдвинуться не можем...

Обсуждение
Костыли с упором в плечо? Намотайте что-нибудь, чтобы помягче было. Потому что еще очень больно в подмышках. Буквально с первого прыжка.
Я не ломала, но на костылях ходила, в основном правда на одном, но был период, что и на двух.
Попробую вспомнить и описать.
Значит, так. З
Опереться на костыли. Загипсованную ногу чуть-чуть согнуть в колене (если возможно), чтобы землю не цепляла. если нельзя, то и так сойдет.
Вес переносится на здоровую ногу. Костыли выбрасываются вперед, чуть-чуть поначалу, буквально на 5-7 см. Тело чуть наклонить вперед, опереться как следует костыли, вес перенести на них, подтянуть одновременно обе ноги. То есть такой прыжок на здоровой ноге с упором на костыли. Потом все сначала. Не знаю, понятно ли объяснила.
Особо не нагружайте, если костыли с упором в подмышки-ладони - будут болеть сильно поначалу. Если есть дополнительный упор на локте, то легче.
Тренировка для самых маленьких: во что играть с ребенком...

Тренировка для самых маленьких: во что играть с ребенком...

...Когда малыш ходит уже достаточно хорошо, у него появляется потребность овладеть другими способами передвижения. Часто ребенок 1,5-3 лет охотнее бегает, чем ходит, и даже частые падения не отвлекают его от этого увлекательного занятия. В тот момент, когда ребенок научился бегать, можно начинать обучать его прыжкам . Чтобы обучить малыша прыжкам, спрыгните со ступеньки сами, а затем, поставив ребенка на ту же ступеньку, встаньте к нему лицом, возьмите за руки, предложите чуть присесть и прыгнуть вам навстречу. Когда малыш станет прыгать совсем уверено, держите его за одну руку, а потом позвольте прыгать самостоятельно. Позже дети учатся прыгать на месте на двух и одной ноге. Хорошо научившемуся ходить и бегать малышу интересно и очень полезно осваивать другие виды ходьбы: движение приставным шагом, ходьба на носках и пятках, ходьба на наружной повер...
...Чтобы обучить малыша прыжкам, спрыгните со ступеньки сами, а затем, поставив ребенка на ту же ступеньку, встаньте к нему лицом, возьмите за руки, предложите чуть присесть и прыгнуть вам навстречу. Когда малыш станет прыгать совсем уверено, держите его за одну руку, а потом позвольте прыгать самостоятельно. Позже дети учатся прыгать на месте на двух и одной ноге. Хорошо научившемуся ходить и бегать малышу интересно и очень полезно осваивать другие виды ходьбы: движение приставным шагом, ходьба на носках и пятках, ходьба на наружной поверхности стопы. Все эти упражнения являются хорошей профилактикой плоскостопия. Дети с удовольствием имитируют различных животных , и это тоже хорошо использовать для тре...

Обсуждение
Огромное спасибо за замечательную статью. Очень интересно и полезно.
Спасибо за статью, очень интересная и познавательная.

Веселая переменка: божьи коровки

Мы божьи коровки (прыжки) - Быстрые и ловкие (бег на месте)! По травке сочной мы ползем (волнообразные движения руками), А после в лес гулять пойдем (идем по кругу). В лесу черника (тянемся вверх) и грибы (приседаем)… Устали ноги от ходьбы (наклоны)! И кушать мы давно хотим (гладим животик)… Домой скорее полетим («летим» нас свои места)!

Фигурное катание. Ребенок от 3 до 7

Уважаемые мамочки юных фигуристов, Подскажите пожалуйста, каким упражнениям можно учить ребенка в начале обучения. Дело в том, что сейчас нас в секцию не берут (группа уже набрана, теперь набор будет только в сентябре) - а дочка любит кататься уже сейчас. Ей нравится гонять по большому кругу в толпе взрослых. Мне очень страшно за нее - я плетусь следом за ней, чтобы на нее никто не налетел если она упадет. У девочек-фигуристок спрашивали - они посоветовали освоить упражнение "елочка" и...

Обсуждение
Девочки, милые!
Спасибо вам всем за ответы - очень помогли ваши советы!
Теперь учим новые упражнения - конечно, не все получается, но хотя бы есть над чем работать :-)
Ребенку 3,5 года.
С чего начинать учить кататься?

Помогите с МПК! - какие вопросы и задания для 4-5 лет на комисии...

Девочки, помогите пожалуйста! У нас скоро МПК и на ней будет психиатр, которая прошлом году влепила нам "УО?". В принципе Кирилл у меня натаскан и все же: вспомните , пожалуйста, по возможности все вопросы и задания, которые вам давали на комиссиях в 4-5 лет.Может я что-то забыла и у нас есть время этим заняться. Сами понимаете, не хочется второй раз оказаться в такой группе:(

Обсуждение
Любые родители могут провести диагностику "пробно",пожалуйста, посмотрите здесь. Во всяком случае исключено всякое субьективное мнение и родители имеют полную картину развития своего ребенка.
http://www.rustoys.ru/psycholog/Longitude.htm
http://www.lnd.pu.ru/index-p2.htmhttp://www.longitude.orl.ru/longetude.htm?
16.04.2004 20:17:19, УА
нет вашего адреса, так что разбиритесь без таблицы.
три колонки.1.Психические функции и социальное поведение.2.Соответствует норме.3.С отклонениями
ДИАГНОСТИКА И ОЦЕНКА НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ЧЕТЫРЁХ-ПЯТИ ЛЕТ.
Психические функции и социальное поведение. Соответствует норме. С отклонениями
4 года.
1колонка
1).Мышление и речь. Специальные задания.
2). Моторика. Специальные задания.
3). Внимание и память. Специальные задания.
4). Социальные контакты. Наблюдение, опрос.
5). Психическое здоровье (опрос).
2 колонка
Умеет группировать предметы по классам: мебель, посуда, одежда, животные, птицы и др.

Общая: умеет подпрыгивать одновременно на двух ногах, на месте и продвигаясь вперёд. Ручная: всегда или иногда застёгивает пуговицы самостоятельно. Всегда или иногда самостоятельно завязывает шнурки.
Внимателен, собран. Стихи, соответствующие возрасту, запоминает быстро, прочно или медленно, после многих повторений, но в целом успешно.

Умeмеет играть с другими детьми, не ссорясь и соблюдая правила игры.

Без отклонений.

3 колонка
Группирует предметы по несущественному признаку, например по цвету.

Не умеет подпрыгивать на месте и продвигаться вперёд: отталкивается одной ногой или не отрывается от пола. Никогда не застёгивает пуговицы и не завязывает шнурки самостоятельно.

Рассеян, невнимателен, часто «отключается». С трудом и непрочно запоминает стихи.

Часто ссорится с детьми, обижается, дерётся. Избегает других детей, любит играть в одиночестве. Не имеет друзей в детском саду, во дворе.

Наличие отклонений сомато- вегетативного, эмоционального, психомоторного характера.

Психические функции и социальное поведение. Соответствует норме. С отклонениями
5 лет.
1
1).Мышление и речь. Специальные задания.
2). Моторика. Специальные задания.
3). Внимание и память. Специальные задания.
4). Социальные контакты. Наблюдение, опрос.
5). Психическое здоровье (опрос).
2 Умеет составить по картинке рассказ из нескольких предложений. Правильно отвечает на вопрос, как герой попал в данную ситуацию

Общая: умеет прыгать на одной ноге,продвигаясь вперёд. Одевается и раздевается полностью самостоятельно всегда или почти всегда.

Внимателен, собран. Стихи, соответствующие возрасту, запоминает быстро, прочно или медленно, после многих повторений, но в целом успешно.

Умеет играть с другими детьми, не ссорясь и соблюдая правила игры.

Без отклонений.
3
Составляя рассказ, не может ответить на вопрос, как герой попал в данную ситуацию. Не понимает смысла картинки, перечисляя действия героя, виесто пересказа сюжета.

Не умеет прыгать на одной ноге. Никогда полностью не одевается и не раздевается самостоятельно или делает это очень редко.

Рассеян, невнимателен, часто «отключается». С трудом и непрочно запоминает стихи.

Часто ссорится с детьми, обижается, дерётся. Избегает других детей, любит играть в одиночестве. Не имеет друзей в детском саду, во дворе.

Наличие отклонений сомато- вегетативного, эмоционального, психомоторного характера.

Психические функции и социальное поведение.
Соответствует норме. С отклонениями
6 лет.
1
1).Мышление и речь. Специальные задания.
2). Моторика. Специальные задания.
3). Внимание и память. Специальные задания.
4). Социальные контакты. Наблюдение, опрос.
5). Психическое здоровье (опрос).

2 Умеет составить рассказ по картинке с развитием сюжета, отразив в нём события прошлого, настоящего и будущего.

Общая:умеет прыгать в длину с места с результатомне менее 70 см.. Ручная:умеет аккуратно закрасить круг диаметром 2 см не более чем за 70 сек..

Внимателен, собран. Стихи, соответствующие возрасту, запоминает быстро, прочно или медленно, после многих повторений, но в целом успешно.

Умеет играть с другими детьми, не ссорясь и соблюдая правила игры.
Без отклонений.

3 кол. При рассказе сюжета не может ответить на вопрос, как герой попал в данную ситуацию, чем всё разрешится.

Не умеет прыгать в длину с места или показывает результат менее 70 см. неаккуратно закрашивает круг, часто или грубо пересекает линию, много боьших пробелов) или тратит на это более 70 сек.

Рассеян, невнимателен, часто «отключается». С трудом и непрочно запоминает стихи.

Часто ссорится с детьми, обижается, дерётся. Избегает других детей, любит играть в одиночестве. Не имеет друзей в детском саду, во дворе.

Наличие отклонений сомато- вегетативного, эмоционального, психомоторного характера.

16.04.2004 19:49:40, УА

Конкурсы на 23 е. Блог пользователя yanost на 7я.ру

Конкурсы (выберите): 1. Кто быстрее "пришьет" Две команды игроков должны на скорость "пришить" всех членов команды друг к другу. Вместо иголки используется ложка, к которой привязана нитка, бечевка. "Пришивать" можно через ремешок, лямку, петлю на брюках, словом, через то, что не оскорбит достоинство партнера. 2. Сорви шапку Состязаться могут двое игроков, а могут и две команды. Чертится круг. В круг входят игроки, у каждого из них левая рука привязана к туловищу, а на голове - шапка. Задача...

Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика для красивой...

Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика для красивой...

Укрепление мышц живота и бедер, растяжка. Упражнения сидя и лежа

Обсуждение
Начала заниматься)))) Сначала думала, что все просто и легко, но через 5 минут уже понила, что не все так просто и легко!!! Но чувствуется, что результат однозначно будет, главное стараться и не отступать!
Нужно будет сегодня попробовать. А то от сидячей работы бывает часто спину ломит.

Ура! У нас каникулы!или Помогите кто может! - ура начались...

Привет всем! Унашей Даши в садике начались каникулы, и соответственно половина терапистов попросилась в отпуск. Кто нам подскажет веселенькие занятия для малышей ? А так же стишки к "ладушкам" кто-нибудь помнит из детских лет?Игры-потешки с песенками, типа "если нравится тебе, то сделай так"? И вообще свежие идеи, а то мы выдыхаемся, новых хочется, чтобы не повторяться.Да, может еще кто-нибудь помнит стишки для массажа, типа "рельсы-рельсы..."?

Обсуждение
Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик - папочка,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я.
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик - прыг в кровать,
Этот пальчик прокорнул,
Этот пальчик уж заснул.
Встали пальчики. Ура!
Кушать всем идти пора.
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять:
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот резал, этот ел,
Ну а этот лишь глядел!
Мы играем на гармошке.
Громко хлопаем в ладошки.
Головой слегка качаем.
Руки кверху поднимаем.
Наши ножки: топ, топ.
Наши ручки: хлоп, хлоп!
Вниз ладошки опускаем,
Отдыхаем, отдыхаем.
(все действия надо показывать)
Зайка по лесу скакал, (руки - перед грудью)
Зайка корм себе искал. (мелкие подскоки на ногах)
Вдруг у зайки на макушке
Поднялись, как стрелки, ушки. (пальцами показываем
ушки на голове)
Шорох тихий раздается:
Кто-то по лесу крадется. (пугливо оглядываемся)
Заяц путает следы,
Убегает от беды.
Прыгнул вбок и обернулся, (бегаем по кругу, а
потом делаем прыжок в сторону)
И под кустиком свернулся.
Словно беленький клубок -
Чтоб никто найти не смог. (приседаем и прижимаем
голову к коленям)

Вот у нас игра какая:
Хлоп, ладошка,
Хлоп, другая! (свои ладошки хлопаем)
Правой правую ладошку
Мы пошлепаем немножко. (шлепаем правой рукой по
маминой ладони)
А потом ладошкой левой
Ты хлопки погромче делай. ( то же левыми руками)
А потом, потом , потом
Левой правую побьем. (своей левой хловаем мамину
правую)
Вверх ладошки!
Хлоп! Хлоп! (хлопаем над головой)
По коленкам -
Шлеп! Шлеп! (хлопаем по коленям)
По бокам себя пошлепай!
Можем хлопнуть за спиной! (руки сзади)
Хлопаем перед собой! (руки спереди)
Вправо можем! (обе руки справа)
Влево можем! (обе руки слева)
И крест-накрест руки сложим. ( хлопаем сложенными
крестиком ручки об сложенные мамины)
Эта ручка - мышка,
Эта ручка - кошка.
В кошки-мышки поиграть можем мы немножко.
Мышка лапками скребет,
Мышка корочку грызет.
Кошка это слышит и крадется к мыши.
Мышка, цапнув кошку,
Убегает в норку.
Кошка все сидит и ждет.
Только мышка не идет!
(все действия показывать руками на столе. Одна
рука - мышка, другая - кошка)
01.04.2004 21:04:00, -
Спасибо всем ответившим, начинаем разучивать новое.На иврите такого добра у нас навалом, есть даже "жили у бабуси", но нам-то по-русски хочется, а в памяти не много есть.Вопрос на засыпку: Кто помнит песенку"Мишка с куклой громко топают"? Мы ее любим, но я знаю только один куплет.Посторонним В., есть у вас ссылка на этот самый "карапуз"?

Прыгалки - прыгалки для детей

Расскажите пожалуйста как ваши дети, в основном мальчики научились прыгать на прыгалках? А то у нас прям проблема какая то..3 раза максимум

Обсуждение
всем спасибо за советы
будем работать:)
Объясняю: 1.Стоим , не прыгаем. Перебрасываем скакалку, держа за ручки вперед-назад через голову. 2. Перебрасываем вперед, скакалка перед вами лежит и прагаем через нее. Стоп кадр. Повторяем по одному разу-прыжку пока не дойдет до "автомата в голове"(синхронизация). 3, Далее соед. по 2 прыжка До автомата...3...4...и .тд.
30.04.2007 01:24:28, Физрук

стертая форма дизартрии. Другие дети

.у моего сына проблемы следующие плохо говорит,( мелкая моторика- руки- слабо развиты)- р и л не выговаривал-но уже получаться стало- логопед с ним занимается с ноября, результаты есть, но недавно логопед сказала,что ему нужен комплексный подход,т.к. у ребенка стертая форма дизартрии, нарушение координации и синкенезия. Этот диагноз логопеды не имеют права утверждатьи поэтому понадобилась консультация невропатолога, который в невромеде и подтвердил диагноз ( правда на мой вопрос - стертая ли...

Обсуждение
Нам ставили стертую дизартрию, не было р,р", ж, ш. + оч. короткая уздечка. Сделали пластику уздечки, дизартрию ставили как последствие короткой уздечки, язык был сильно спазмирован. Мы активно все лето занимались артикуляционной гимнастикой (самой элементарной, по книжке - щеки надували, язык высовывали, губы облизывали и пр.), к октябрю дизартрию сняли. "ШиШка" уже появилась, а "Рыбы" и "Жука" все нетб ждем-с:)
моей дочке ставили стёртую форму дизартрии. что было-не было только "р",+ нечёткие с,ш. полгода занимались с логопедом,к школе всё поправили. моторика была хорошо развита,вообще стандартный ребёнок. сейчас во 2-м классе,отличница.

Игры из прошлого.

Ехали – ехали в автомобиле, устали. Остановились, вышли, чтобы мышцы размять. Очень кстати вспомнилась игра из далёкого детства. Называется "Почтальон". *** В этой игре каждый по очереди, становится Почтальоном. Почтальон кричит, изображая стук в дверь или звонок (тут-тук / «дзынь-дзынь). Все, хором, спрашивают: «Кто там?» Почтальон: «Почта пришла!» Все: «Откуда?» Почтальон: «Из города… (и называет какой-нибудь город). Все: «Что там делают?» Почтальон: «Прыгают на одной ножке!». Все начинают...

Обсуждение
В моем детстве хитом были обычные прыгалки, когда 2-е крутят, а остальные (в шкоел - весь класс, включая часть мальчикови молодых учительниц, во дворе - весь двор) прыгают. Первый раз пыталась научить дочь лет в 7 - ей понаравилось, хотя влетать не получалось (я тогда еще могла это делать). Второй раз недавно уже в институте их физручка тоже решила видно молодость вспомнить: деФФки были в ужасе - ни у кого ничего не получалось. Сын толже как-то прыгал в качестве завершения занятий, когда спортом занимался. Еще все детство (до 11 ле) в классики играли. Причем я - неловкая, плохо играла, но меня это нгифига не останавливало. Я тренировалась целыми днями. даже на кухне 5метровой бабушка мне разрешила мелом расчертить. Ну и вскяие там игры в мяч, уже перечисленные здесь. Резиночка в мое время только начиналась, у нас как-то по краю прошла, играли - мало (тогда еще и резиночку-то собственно не всегда купить можно было и не всякая мама согласилась бы поделиться). Это уже следующее поколение. Дети мои вышибалы любили, но сейчас проблема найти компанию, больше 1 человека. Да что там подвижные массовые игры! На великах-роликах-то никого не найдешь. Т.е. дети конечно катаются. Какие-то чужие, но не твои (т.е. не моего ребенка) друзья-знакомые.
А вот мне очень грустно, что дети сейчас не знакомы с дворовыми играми. Когда мы выходили во двор, в одном углу прыгали в резиночки, в другом в "лягушку" - мяч бросали об стену и перепрыгивали, в колечко, краски, казаки-разбойники - это уже не один двор, вышибалы, выше ноги от земли, мальчишки в ножички, помладше укладывали спать кукол под кустом, спасали бездомных котят, жизнь кипела, всегда можно было прибиться к знакомой или малознакомой компании и весело провести время, во всяком случае редко помню себя в каникулы дома с книгой. Школы сотрясались на переменах, когда коридоры перетягивали резиночками - это был хит. Своей старшей, когда было 10, показала как прыгать в резиночку. С подружками на уровне щиколоток и колен им удалось перепрыгнуть, следующий уровень не преодолел никто, желания не возникло. Погулять выходят - в основном - походить по городу, в кафе, в торговый центр. Грустно. Скоро Днюху будет отмечать - подготовлю им на свежем воздухе "бабка распутай нитки" или путаница - пусть знают!

Хочешь похудеть? Попробуй похудеть со скакалкой!.

Всем известная скакалка - прекрасный инструмент для похудения, занятия со скакалкой позволяют худеть быстро, сжигая за четверть часа почти 200 ккал. Такой раздел похудения, как похудеть с помощью скакалки или других подручных средств, становится все более востребован. Все уже понимают, что одними диетами, без физических упражнений, значительно сбросить вес вряд ли удасться, а у занятой работой или домом женщины не всегда есть время идти в фитнес-центр или бассейн. Такая простейшая вещь, как...

ЧП в воде и на берегу. Травмы, первая помощь |  Ногу  свело

ЧП в воде и на берегу. Травмы, первая помощь | Ногу свело

Что делать, если с ребенком произошло несчастье?
...Ваши действия. Обливайте ребенка водой перед купанием, пусть он заходит в водоем постепенно. Ушные страдания Когда чистая вода попадает ребенку в здоровое ухо, оснований для беспокойства нет. Достаточно наклонить голову в ту сторону, которую заложило, и немного потрясти ею. Или сделать несколько прыжков на месте на одной ножке, а затем аккуратно промокнуть слуховой проход ватным фитильком. Однако если у ребенка бывают отиты, вода ни при каких обстоятельствах не должна оказаться в слуховом проходе. Поэтому перед купанием заложите ухо ватой, нанеся на нее несколько капель подсолнечного масла или смазав вазелином. А лучше купите в аптеке или в спортивном магазине силиконовые затычки для ушей. Влага все-таки затекла в больное ушко?...

Обсуждение
Воду из дыхательных путей невозможно удалить нажатием на ребра. Удалить можно только воду из желудка, чтобы растянутый желудок не "поджимал" легкие.
А реакция зрачков на свет не имеет ни малейшего отношения к перелому позвоночника.
И вообще все как-то в кучу свалено.


Записываемся в бассейн. Физкультура для беременных

Записываемся в бассейн. Физкультура для беременных

Вода — незаменимый помощник и лекарь во время беременности.

Обсуждение
знаю это полезно
Как правильно заниматься лечебной физкультурой.

Как правильно заниматься лечебной физкультурой.

...Темп медленный. Повторить 5-6 раз (рис. 7). "Маятник". ИП - стоя; ноги на ширине плеч, палку держать в согнутых руках за плечами. Наклоны туловища в стороны. Темп медленный. При наклоне - выдох. Выполнить 3-4 наклона в каждую сторону (рис. 8). Прыжки. ИП - стоя; ноги вместе, руки на поясе. Передвигаться по комнате мелкими прыжками на двух ногах, слегка сгибая колени. Медленная ходьба по комнате, сопровождаемая хлопками в ладоши: руки спереди, над головой, за спиной. Утренняя гигиеническая гимнастика для детей школьного возраста Комплекс 1 Ходьба на месте или по комнате в быстром темпе с высоким подниманием колен и энергичным движением рук в течение 1 минуты. Голову и корпус все время держать пр...

Держи баланс! . Физическое развитие детей

Держи баланс! . Физическое развитие детей

Поиск эмоционального и физического равновесия. Упражнения для развития навыков баланса у детей от 6-ти месяцев до 4-х лет.

Обсуждение
В общем, согласна)))
Аэробная тренировка. Физкультура для беременных

Аэробная тренировка. Физкультура для беременных

...Поэтому после занятия необходимо полежать с приподнятыми ногами, затем выполнить движения стопами: носок к себе, от себя; круговые движения стопой по 10-15 раз; упражнение, имитирующее езду на велосипеде поочередно каждой ногой. Все упражнения выполняются с приподнятыми ногами. Этот комплекс беременным женщинам рекомендуется выполнять как можно чаще, особенно после длительной вертикальной нагрузки (долгой ходьбы, стояния на ногах). К аэробным программам относятся: Классическая кардиоаэробика (classic cardio). Как правило, это низкоударная аэробика (без прыжков) для начинающих, а также для желающих заниматься в щадящем режиме. Классическая степаэробика (classic step) - занятия средней и...

Обсуждение
1.Можно-ли беременной заниматься аквааэробикой ?
2. А в первые недели беременности?И если толком ещё не уверенна в том .что беременна или это просто сбился цикл? А мамой быть очень хочется! Ведь на занятиях дают упражнения и на пресс,силовые,прыжки,махи и т.д.
26.10.2007 16:09:36, Марина
1.Можно-ли беременной заниматься аквааэробикой ?
2. А в первые недели беременности?И если толком ещё не уверенна в том .что беременна или это просто сбился цикл? А мамой быть очень хочется! Ведь на занятиях дают упражнения и на пресс,силовые,прыжки,махи и т.д.
26.10.2007 16:09:36, Марина
Веселые старты. Развитие ребенка от 1 до 3 лет

Веселые старты. Развитие ребенка от 1 до 3 лет

...Мелом расчерчен асфальт на квадратики Современные дети почти не играют в классики. А игра эта хороша во всех отношениях. И чувство равновесия развивает, и координацию, да еще и считать учит. Попробуем адаптировать ее для 2-3 летних малышей. Найдите довольно широкий участок асфальта, расчертите клетки классиков. Они должны быть небольшими, чтобы маленькие детские ножки могли легко совершать прыжки. Конечно, бита нам пока не понадобится. Покажите малышу, как нужно прыгать из одного квадрата в другой, стараясь не наступать на линию. Пусть сначала кроха прыгает двумя ногами. Даже это будет для него непростым заданием. Для большего веселья, посадите в последнюю клеточку игрушку, которая "заблудилась" и ее нужно "выручить" из беды. Совсем мал...
...Найдите довольно широкий участок асфальта, расчертите клетки классиков. Они должны быть небольшими, чтобы маленькие детские ножки могли легко совершать прыжки. Конечно, бита нам пока не понадобится. Покажите малышу, как нужно прыгать из одного квадрата в другой, стараясь не наступать на линию. Пусть сначала кроха прыгает двумя ногами. Даже это будет для него непростым заданием. Для большего веселья, посадите в последнюю клеточку игрушку, которая "заблудилась" и ее нужно "выручить" из беды. Совсем маленьким достаточно будет просто переступать через линии. По мере совершенствования, предложите крохе прыгать на одной ножке. Но не расстраивайтесь, если у него не будет получаться. Это сложный, но очень полезный навык, кот...

Обсуждение
Моему ребенку годик. В этой статье я нашла кое что для нас полезное.

Кто знает про центр Горячевой? - к кому лучше к султановой...

Добрый день, девочки, когда-то, уже кажется давным-давно бывала тут часто. А теперь, казалось все хорошо, сынуля ходит в школу, приносит пятерки по пению...Короче, жизнь кипит. Но оказалось рановато все забыли, надо опять окунуться в коррекционные занятия. Вот порекомендовали нам центр псхокоррекции и психодиагностики Горячевой. Кто знает? Кто там был? Расскажите. Можно в почту agny22@rambler.ru

Обсуждение
Татьяны Германовны? Сама лично ребенка не водила (ибо другие у нас проблемы), но по личным впечатлениям (общалась и с мамочками, и с детьми, посещавшими) могу посоветовать сходить хотя бы на консультацию, а там сами посмотрите, нужно ли это вам. Не в качестве пиара - наблюдала офигительную динамику у ребенка четырех лет с задержкой психо-речевой (там и речевая была, и психо), который занимался _только_ там, на довольно длительное время, около полутора лет.

ПОМОГИТЕ! - ребенок не ходит после гипса

У меня девочка в начале того месяца сломала ногу. Перелом берцовой кости. Месяц в гипсе. В то воскресенье сняли гипс. Врачи сказали все нормально. Но ходить она не в какую не хочет. Прыгает на одной ноге. Даже вставать на две ноги не хочет. Если просишь встать, так она в слезы. Что делать ума не приложу. Может кто сталкивался с такой ситуацией? Как заставить ребенка ходить?

Обсуждение
Надо. Заставить как это не ходить надо учится не бояться
19.12.2017 13:11:00, Галина.
Сама ломала ногу, даже не ногу а косточку на самой стопе – гипс сняли – просто было страшно наступить – вдруг опять сломается! Это психологическое, просто нужно обратить это в шутку каким то образом, успокоить ребенка … удачи…
Оздоровительная гимнастика в семье. Физическое развитие детей

Оздоровительная гимнастика в семье. Физическое развитие детей

Вы любите своего ребенка и хотите, чтобы он рос сильным, крепким, здоровым, умным и счастливым. Тогда начинайте день с утренней гимнастики, которая пробуждает, заряжает бодростью на целый день, помогает правильному перевариванию пищи, лучшему усвоению нового материала на занятиях, дисциплинирует ребенка на целый день.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

20.03.2019 13:57:06

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!