А вот скажите, девушки... Карнитина хлорид и L-карнитин - это одно и то же, или разные препараты?
чего спрашиваю... я тут от нечего делать начала изучать интернет на тему жиросжигающих препаратов. Не с целью купить, а так - для общего развития:) Нашла описание L-карнитин (на сайтах препаратов спортивного питания) - пишут, незаменимая вещь при похудении. Жиры расщепляет... Звезды с неба, в общем...
Дай, думаю, почитаю, чего аптеки пишут. Ну, и пожалуйста:"Показания к применению. Применяют карнитина хлорид при анорексии (отсутствии аппетита), гипотрофии (расстройстве питания), задержке роста у детей. Взрослым назначают в качестве анаболического средства при анорексии на почве нервного и физического истощения, после перенесенных болезней, операций, при хронической ишемической болезни сердца."
как-то лечение отсутствия аппетита с похудением слабо связаны...
Может быть, кто-нибудь в курсе, какой все-таки эффект от этого карнитина?
Раздел: БАДы для похудения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Зависит от комбинации. Если просто L-карнитин - поможет только при физических нагрузках. если в комплексе с другими веществами - очень даже помогает снизить вес.
06.07.2012 18:35:46, Suok
Насчет похудения не знаю, муж у меня качается, плюс сама работа физически тяжелая, вот он элькар и принимает для поднятия сил, так сказать, ему нравится эффект.
05.09.2012 12:50:51, Галина Алексеевна
Да, вы полностью правы. Я вот давала элькар своему ребенку для улучшения аппетита. Принимали около месяца в возрасте 8 месяцев. По ребенку было видно, что появился аппетит. Прикорм очень хорошо пошел, без проблем со стулом и животиком. и сама пила элькар - описала ниже.
27.05.2012 02:16:45, SvetokS
Ребенку моему после рождения элькар прописали, очень его любят педиатры. И сама пила, когда худела, и сейчас иногда балуюсь. Он ускоряет обмен и помогает жиры сжечь, особенно, когда спортом занимаешься, да и стоит недорого.
29.04.2012 15:16:33, Маргоша_
Не в курсе про различия.
Могу только на личном опыте сказать, что Л-карнитин курсом во время очень качественной физ.нагрузки не дал никакого эффекта.
На мужчин он действует значительно сильнее.
А на мой взгляд(и опыт) большинству женщин(особенно за 25-28) похудеть можно только ограничением жрачки. И больше никак. Физкультура для женского организма, безусловно, полезна, но чисто для похудения она малорезультативна. 08.02.2011 14:54:00, мимоша
Могу только на личном опыте сказать, что Л-карнитин курсом во время очень качественной физ.нагрузки не дал никакого эффекта.
На мужчин он действует значительно сильнее.
А на мой взгляд(и опыт) большинству женщин(особенно за 25-28) похудеть можно только ограничением жрачки. И больше никак. Физкультура для женского организма, безусловно, полезна, но чисто для похудения она малорезультативна. 08.02.2011 14:54:00, мимоша
у меня жидкий картинитин.
концентированный вейдеровский
пью перед интенсивным кардио :)
мое имхо - фигня :):) все это , только потею от него сильно, а жир никуда не девается.
все мои поиски в инете не дали 100% ответа, что от карнитина действительно есть результат.
вы почитайте не рекламу препараов, а именно исследования и научные статьи.
через гугл зайдите и поищите....
нет однозначных выводов!!!
но реклама и описание его свойств - клевые :)
но я как жертва рекламы продолжаю его пить :)
перед тренировками и еще у меня вечерний комплекс магний+карнитин 08.02.2011 13:03:23, Фроликова
концентированный вейдеровский
пью перед интенсивным кардио :)
мое имхо - фигня :):) все это , только потею от него сильно, а жир никуда не девается.
все мои поиски в инете не дали 100% ответа, что от карнитина действительно есть результат.
вы почитайте не рекламу препараов, а именно исследования и научные статьи.
через гугл зайдите и поищите....
нет однозначных выводов!!!
но реклама и описание его свойств - клевые :)
но я как жертва рекламы продолжаю его пить :)
перед тренировками и еще у меня вечерний комплекс магний+карнитин 08.02.2011 13:03:23, Фроликова
Что конкретно должно произойти, чтобы вы сказали, что от л-карнитина есть результат?
Имхо, все эти препараты действуют на клеточном уровне и никаких внешний проявлений их действия быть не может. 08.02.2011 23:03:38, Polett
Имхо, все эти препараты действуют на клеточном уровне и никаких внешний проявлений их действия быть не может. 08.02.2011 23:03:38, Polett
Насколько я знаю от L карнитина эффект только если очень большие физические нагрузки.
08.02.2011 12:26:39, ovin-elena
я принимаю L-карнитин только когда занимаюсь фитнесом,просто так его бесполезно принимать.
08.02.2011 13:02:26, попкорн
Скажите пожалуйста в каком объеме Вы принимаете Элькар? Задумалась над этим, ибо не хватает энергии на период тренировки, стала быстро выдыхаться.. и вообще
29.05.2012 11:26:25, KalinOL
Я пила и сама элькар – для общего тонуса и чтобы похудеть после родов. Как источник энергии - он просто супер. И знаете, мне и без спорта хватало нагрузки в течение дня с маленьким ребенком. Я очень быстро вернулась в прежние формы и главное, что меня не коснулась послеродовая депрессия с поеданием кг шоколада. Да, мы были на ИВ.
27.05.2012 02:00:33, SvetokS
[-]
29.04.2012 17:57:27, urmaa
Дозировка , думаю, подбирается сугубо инливидуально или посоветуйтесь с врачом.
04.07.2012 02:47:07, SvetokS
А я вот задумалась, про полезные свойства элькара мы все уже хорошо знаем, а вот как часто его следует принимать, какими курсами, чтобы все эти свойства проявились максимально эффективно?
01.06.2012 20:12:04, Маргоша_
[-]
10.10.2012 11:37:03, Kettrrin
А диеты какой надо придерживаться, что можно кушать, а что нельзя? То что со спортом его можно совмещать, я поняла, а как его пить тогда - до или во время тренировок, и сколько раз в день вообще?
11.10.2012 01:00:22, Маргоша_
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
