Почему ломят ноги выше колен

Боль в  колене ? Лечение  суставов  от Бубновского: 5 упражнений.

Боль в колене ? Лечение суставов от Бубновского: 5 упражнений.

...Но почему тогда болят колени у молодых и активных? Ответ знает доктор Бубновский. Он же предлагает упражнения для лечения коленных суставов без уколов и прочих манипуляций. Только делай гимнастику — и отступят не только боли в суставах, но и в спине. Принято считать, что боли в коленных суставах чаще всего возникают при гонартрите, гонартрозе 1–2-й степени или деформирующем осте...
...Он же предлагает упражнения для лечения коленных суставов без уколов и прочих манипуляций. Только делай гимнастику — и отступят не только боли в суставах, но и в спине. Принято считать, что боли в коленных суставах чаще всего возникают при гонартрите, гонартрозе 1–2-й степени или деформирующем остеоартрозе (ДОА). На самом деле боли в коленных суставах рождаются по причине слабости (атрофии) собственных мышц и связок ног и последующей их травматизации. Например, человек при ослабленных мышцах ног вдруг начинает бегать, избавляясь от ожирения, играть в футбол, хоккей, волейбол, большой теннис. Возникают незаметные для него травмы. Мышцы отекают (воспаляются), и питание суставных хрящей ухудшается. Сначала начинается артрит — его возможно вылечить без операции, а чуть позже артроз, котор...

Обсуждение
Хорошая идея, нужно добавить к своему лечению колена еще и упражнения. Врач, кстати, мне ничего не говорил о подобных методах. Давно уже не могу избавиться от болей в колене, мази все до фени. Сейчас принимаю сустилак, думаю, если еще и упражнения буду делать, дело сдвинется.
Можно ведь эспандер лыжника брать, правильно я понимаю? Тогда можно будет и дома их делать. Хорошая вещь, мне кажется, без упражнений никакое лекарство не поможет, даже та же эльбона, какой бы сильной ее врачи ни считали...
23.03.2017 05:58:13, Аина
Боли  в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского.

Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского.

Если болит спина. Гимнастика при острых болях в поясничном отделе позвоночника
...И.П. Вис на турнике, тело прямое. Выполняется, как и все упражнения, на выдохе «Ха-а» и через боль в поясничном отделе позвоночника. Его можно назвать мужским, так как найдется мало женщин, способных его выполнить 8–10 раз подряд. Старайтесь поднять согнутые в коленях ноги к животу. Для более подготовленных — подъем прямых ног к турнику. Упражнение абсолютно безопасное, несмотря на возможный выраженный болевой синдром. Но спрыгивать на пол не рекомендуется. Начинать и заканчивать это упражнение лучше с невысокой скамейки. Противопоказание: привычный вывих плечевого сустава. Из книги "50 незаменимых упр...

Болит нога . Медицина и здоровье

Сначала немного и только на лестнице. Сейчас - постоянно, даже если по дому ходить. Болит где-то в районе тазобедренного сустава, а уж там в суставе причина или в чем-то еще - не знаю. До врача добираться долго и сложно. Боюсь бы попасть "не по адресу" т.е. 2 вопроса: 1. к кому идти? к хирургу? К специалисту по сосудам(кстати, как такой врач называется)? Или еще к кому-то? 2. Какие анализы надо принести на прием? Рентген? томографию? анализ крови? Как уже писала, очень сложно добираться, так...

Обсуждение
Сделайте развернутый рентгеновский снимок тазобедренного сустава и к ортопеду. вчера сама ходила со своим бедром и МРТ, все равно ортопед послал за снимком, сказал, что МРТ - дополнительное исследование
Рентген или КТ этой области + общий анализ крови, дабы сразу отсечь самое "нехорошее".
Пусть всё будет хорошо!
21.07.2016 00:19:39, Читаю чаще, чем пишу
Лечение  суставов  без операции: остеопат, цигун и упражнение...

Лечение суставов без операции: остеопат, цигун и упражнение...

Болят суставы? Причины: сколиоз и другие нарушения осанки

Боль в  суставах : как предотвратить? Упражнения и 3 совета.

Боль в суставах : как предотвратить? Упражнения и 3 совета.

...Как известно, то чем мы активно, но не чрезмерно пользуемся, дольше сохраняется в рабочем состоянии. Это относится и к костям, и к мышцам, и к суставам и связкам. Суставы — это подвижные соединения костей скелета, которые участвуют в перемещении отдельных костных рычагов относительно друг друга, в передвижении тела в пространстве и сохранении его положения. Связки представляют собой эластичные образования, которые служат для соединен...
...Второе — надо обязательно делать круговые движения в основных суставах как перед нагрузкой, так и просто дома для разминки и профилактики. В каких же? Шейный отдел — вращение головой. Плечевые суставы, локтевые, вращение кистями. Вращение туловищем — в поясничном отделе. Вращение в тазобедренном отделе правой и левой ногами поочередно. Сгибание-разгибание коленей. И последнее — вращение правой и левой стоп. Этот нехитрый комплекс займет у вас 10 минут, а сохранить здоровье и подвижность суставов поможет надолго. Делать его можно в любое время суток 4–5 раз в неделю. Третье — необходимо понимать, что все мы обладаем разными исходными данными . Это значит, чт...

Обсуждение
Вот полностью согласна, что гимнастика проблемы с суставами решить не в состоянии. При том же артрозе все очень серьезно... И разрушение если начинается в суставе (а при артрозе оно идет полным ходом), то надо принимать кардинальные меры. Гимнастика (я пробовала по Бубновскому) помогает как дополнение к лечению, это да. А так, чтобы разрушение сустава приостановить, надо причину разрушения устранять. Мне врач чтобы сустав из-за недостатка внутрисуставной жидкости не разрушался дальше, прописывает курсами уколы Вископлюс, они как раз в сустав эту недостающую жидкость и добавляют. А на одной гимнастике далеко не уедешь... Те же уколы и то надо курсами повторять, чтобы результат был. Но это с любым лечением так. У меня курс раз в полтора года повтором идет, по 3 укола всего.

Тонкая талия - Из мечты в реальность

Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но если за зиму объёмы увеличились, это не повод для грусти. При желании и терпении тонкая талия может стать для вас реальностью, главное - придерживаться правильного рациона, вести здоровый образ жизни, и, конечно же, выполнять физические упражнения. Тут есть своя тонкость... Упражнения для укрепления пресса, безусловно, дают свой положительный эффект при формировании спортивной, подтянутой фигуры, но увеличение косых и боковых мышц живота все-таки...

Обсуждение
Спасибо, Катя большое! А можно вопрос, вы писали , что заниматься будете по Синди К. Тоже хочу попробовать. Эти доп упражнения делаете к основному комплексу?

Побаливают ноги . Медицина и здоровье

в районе коленей после болезни. Переболела чем-то - горло болело, потом что-то типа фарингита и ларингита, и уже тогда начали болеть ноги: бедра, колени - думала ломота, которая иногда сопровождает ОРВИ. Сейчас само заболевание прошло, а ощущение болезненности в ногах осталось. Раньше такого не замечала. Можно подождать или уже бежать к какому-то врачу, и, если да, то к какому?

Обсуждение
Как давно переболели, если грипп то может быть осложнение, в т ч и на суставы
К врачу лучше сходить, если болело горло. К какому - не знаю, к терапевту, наверно. Бывает такая штука - ревматическая атака, после ангины. Вот ее бы исключить.

болять мои ноги . Детская медицина

то есть не мои, а детские. малышовские, малышу 4 года. орет, что на ногу встать не может, передвигается только по большой необходимости на четвереньках или с большим трудом на цыпочках :( думала, что придуривается, чтобы в сад не идти, а ночью таки отловила орущего на четвереньках по пути в туалет :( позвонила нашему терапевту детскому - она ничего сказать не может :( хирург в поликлинике с 14 принимает, повезу. посочувствуйте или подскажите, что это может быть? что-то я забоялась... :((

Обсуждение
На самом деле - источник может быть абсолютно разный - и артрит и мочеточная система (ячки и все такое). Я бы сказала, что Вам срочно к врачу - лучше в пол-ку при больнице для начала к педиатру/хирургу, а те определят что к чему. и тут же будут и другие врачи.
Люююдииии!!!!
При любых подозрениях на проблемы с суставами у детей, особенно - маленьких, их надо обязательно показывать детскому ревматологу, чтобы исключить артриты:((
Дети болеют артритами, в том числе после перенесенного гриппа, значительно чаще, чем можно представить.
Любое невылеченное или запущенное воспаление может необратимо деформировать сустав:((

Ревматологи детские есть, к примеру, в институте ревматологии на Каширке.

Я не понимаю, почему педиатры и прочие хирурги не знают таких элементарных вещей. Пара визитов к ревматологу и специальные анализы могут решить очень много проблем, в том числе поймать заболевание на раннем этапе.
Болят ноги ?  Высокие  каблуки и летящая походка: 5 упражнений.

Болят ноги ? Высокие каблуки и летящая походка: 5 упражнений.

Красивая осанка и туфли на каблуках: готовимся к новогоднему корпоративу
...Если вы носите высокие каблуки каждый день, то, скорее всего, вас не миновали две самые распространенные проблемы: мозоли и затвердения. Эти утолщенные слои мертвой кожи обычно появляются на пальцах ног или по бокам стопы и фактически являются попыткой организма защитить ноги от повреждений. Высокие каблуки: 5 плюсов Каблуки придают женственность, облагораживают фигуру, возвышают женщину в прямом и переносном смысле. Женщина на высоких каблуках преображается буквально на глазах. Что же происходит, когда мы надеваем высокий каблук? Прежде всего на каблуках мы становимся выше. Нам приходится расправить плечи и перенести центр тяжести на поясницу, что...

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы...

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы с ногами. Все девять месяцев отходила легко, а почти сразу после выписки из роддома стали вылазить и болеть вены. Посоветовали использовать крем от варикоза, но эффекта от него не заметила вообще. Как болело, так и болит. Мама сказала, что недавно появился очень хороший препарат флебодиа 600. Принимать надо один раз в день на голодный желудок, а это очень удобно, потому что малыш отнимает много времени и сил, и порой забываю о том...

Обсуждение
Ну я бы не сказала, что флебодия идеальная. Мне лично не нравится, что ее так долго нужно пить. Но просто лекарства лучше еще не придумали, надеюсь, фармацевты понимают, в каком направлении им надо двигаться:)
На диосмине вообще дешевых препаратов нет. Дешевые на рутине. даже на конском каштане получаются дороже, чем та же флебодия, пила эскузан, только успевала на него отстегивать.

Кому холодно? Поделюсь отпускным солнышком)).

Хочу поделиться с вами капелькой южного солнышка. По сложившейся традиции и этот отпуск мы провели в России) Только в этот раз он получился спонтанный – долго думали-выбирали-мечтали и в итоге, когда подошло время отпуска, у нас не было единого мнения, куда же ехать в этом году. Вспомнили наш поход по Красной Поляне 10-летней давности и отправились туда. Тем более было очень интересно посмотреть, как изменились знакомые места. Теперь это наша маленькая Европа: Гостиница, в которой мы...

Обсуждение
Жень! Какая красота! Я вам с Романом завидую))
С прошедшим Днем Рождения тебя! Здоровья, любви, радости и денег побольше))
Целую!
Отличный отдых!!!

Это старость?. СП: посиделки

Я, конечно, понимаю, что за 3,5 года отвыкла я от каблуков.Но это жесть какая то( ноги гудят! 3 недели уже. Смотрю венки лопаются. Сегордня плюнула на каблуки, одела лоферы, правда новые. Итог тот же-ноги гудят, в районе косточки тяжко было и пятки натерла... мне что теперь только кроссовки показаны? Или лапти? Ыыыыыы...

Обсуждение
А нафига в дорогу каблуки? Кублуки переодеть на работе и нет проблем :)
У меня было похожее после декрета, а я то всего 1,5 года в нем сидела:)
Привыкала обратно несколько месяцев точно. Но в итоге привыкла)
Хотя каблуки не огромные и все-таки,не каждый день.. Тогда ноги не страдают.

Боли роста?. Ребенок от 3 до 7

Доброе утро всем! Всех с прошедшими праздниками!! Вопросик. У дочки частенько болят коленки. Совершенно внезапно и без всякой причины. Потрем и вроде проходит. Слышала от свекрови, что такие боли были и у ее дочки. Они выросла длинной такой худой девчонкой. Что типа это просто неравномерный рост костей и все такое. ...Кто-нибудь может подсказать, насколько это серьезно может быть?. ...очень не хочется по врачам таскаться просто так. :) Да....Дочке 5,5 лет...вот

Обсуждение
А мы выяснили, что у нас плоскостопие. Сын 4 г. жаловался на боли в стопе, голени. Я поначалу вспоминала себя в 5 лет, у меня тоже болели и считали болезней роста. Но пошли в Семашко и.. теперь спецзарядка, супинаторы - пообещали, что мы успеем исправить:))
Так что лучше сходите к ортопеду
12.01.2003 02:41:03, Нюш
Как раз в таком возрасте бывает. Читала, что хорошо массаж помогает.

Отказывают ноги , помогите!!!. О своем, о девичьем

Отказывают ноги, помогите!!! Полчаса назад стала теряться чувствительность ног ниже колен, ходить не могу, еле дошла до компа. Не могу задушить панику:( Руки дрожат, в буквы не попадаю Скажите,куда и к кому надо бежать. У кого-нибудь было? Может быть, это после родов? Хотя 2,5 года прошло уже. Что это? Сосуды, позвоночник? Очень на вас надеюсь, если бы не работа, уже билась бы в истерике. Не разводка, мне очень плохо.

Обсуждение
У меня так, да, как сын заболевает, так от психа ноги отказывают :( Первый раз был давно - то же на нервной почве. У вас с этим не связано?
Мой дядя так живет уже больше года. Исследовали по-всякому, поставили какой-то сложный диагноз под вопросом, как лечить - не знают.
Беременность: трудно ходить и сидеть. Что такое симфизит.

Беременность: трудно ходить и сидеть. Что такое симфизит.

...Если признаки симфизита выражены сильно, то, скорее всего, потребуется кесарево сечение — при родах естественным путем существует большой риск разрывов симфиза. Естественные роды возможны в случае, если лонное сочленение расширилось не более 10 мм, ребенок некрупный, а таз нормальных размеров. Симфизит: причины и лечение Почему возникает симфизит, до сих пор точно не установлено. Существуют две основные теории, объясняющие чрезмерное расхождение лобковых костей: избыточная выработка релаксина, что приводит к чрезмерному расслаблению связок лонного сочленения; нарушение фосфорно-кальциевого обмена и недостаток витамина D. Кроме того, способствуют развитию симфизита следующие факторы: наследственные заб...
...При симфизите нельзя: принимать асимметричные положения: например, сидеть нога на ногу или стоять, опираясь на одну ногу; долго сидеть, стоять или ходить; подниматься по лестнице; при ходьбе делать шаги в сторону. Упражнения, укрепляющие мышцы таза, поясницы и бедер Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят близко к ягодицам. Медленно, как бы преодолевая сопротивление, но очень симметрично, разводите колени в стороны и снова соединяйте. Повторить 6 раз. Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят немного дальше от ягодиц. Медленно поднимайте таз вверх и очень медленно опускайте обратно. Повторить 6 раз. Поза «кошечка». Встаньте на колени и...

Температура и суставы крутит :(, поможите. Медицина и здоровье

Со вчера 38.3-38.8, ноги ломит жутко и голова болит. Кагоцел ь, терафлю 3 раза. , но чего то мне с него никак. Может просто парацетамол выпить? Врача у меня тут нет :(.

Обсуждение
много питья вам надо сейчас и витамина С (лимон, малина).
У меня со вчерашнего утра все тоже самое, плюс сильный бронхит сразу добавился(. Рисковать не стала, в 1 ночи выпила сумамед, и не сбивая температуру легла спать. В 6 утра пропотела, температура упала сама до нормы, грудь меньше болит, и голова тоже. От кашля начала пить бромгексин, сумамед естественно допью как положено.

Заболели коленки . О своем, о девичьем

В последнее время стали болеть колени. И не просто так, а когда я встаю или сажусь, прямо под коленной чашечкой. Может кто диагноз приблизительно поставит? У меня дочери 7 месяцев, может болят от тяжести, хотя долго не ношу. И еще - могут ли откладываться соли от употребления чая с молоком в большом кол-ве?

Обсуждение
Недавно узнала от врачей, что некоторые вирусы (инфекции - в моем понимании, типа герпес) дают реакцию организама насуставы - вроде называется реакционный артрит. Это ни в коей мере не попытка диагноза:)), просто, дял меня это была новая информация, никогда не связывала суставы с инфекциями..
07.03.2000 14:52:22, Ма-Машка
16 способов справиться с болью

Из 187 сочленений в организме, возможно, ни одно не приносит столько страданий, сколько колено.

Сейчас, когда в Америке все стали вести активный образ жизни, соответственно возросла проблема с коленями. Установлено, что 50 миллионов людей страдают или страдали от боли или повреждения колена.

Каждое третье повреждение вследствие автомобильных аварий - это травма колена. А как насчет других опасных обстоятельств? Оглянитесь вокруг: ходьба вверх-вниз по лестницам, натертые полы, скользкие тротуары... Список, похоже, бесконечный.

Частично проблема возникает из-за строения колена или, скорее, из-за неспособности колена изменяться в связи с какими-нибудь новыми требованиями, которые предъявляет ему человек. "Вопросов нет, оно плохо приспособлено для работы, которую мы заставляем его делать, - говорит д-р Джеймс М.Фокс, директор Центра повреждений колена в Ван Нуес, штат Калифорния, и автор книги "Спасите ваши колени". - Оно не было предназначено для игры в футбол, автомобильных аварий, работы плотником или водопроводчиком или для того, чтобы сидеть весь день на корточках или стоять на коленях. Изначально оно было хорошо сконструировано, но было невозможно предусмотреть все то, что мы заставляем его делать. Если вы беспощадно эксплуатируете свои колени, вот несколько советов, которым вы можете последовать, чтобы их пощадить".

Сбросьте вес. "Основной удельный вес всех связанных с коленями проблем приходится на массу тела, - считает д-р Фоке. - Каждый килограмм веса создает 6-кратную нагрузку на область колена. Если у вас 5 кг лишнего веса, это означает, что ваше колено должно выдерживать лишних 30 кг.

Оставьте наколенники на полке. Наколенники можно приобрести в магазинах спортивных товаров, но эксперты, с которыми мы говорили, считают, что вы должны оставить их на полке. "Некоторые наколенники в самом деле защищают, но обычно они бывают не очень удобны и не сконструированы именно для ваших коленей".

ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ

Несчастные случаи, которые нуждаются во врачебной помощи

Вчера, когда вы вышли покидать баскетбольный мяч в корзинку или погонять в футбол, вы сделали резкий поворот - и услышали звук щелчка, который раздался из вашего колена. Следующее, что вы помните, - это то, как вы обхватили руками этого негодника, а ваши глаза от боли наполнились слезами.

Сегодня, когда вы проснулись, колено уже опухло, появилась повышенная чувствительность, иррадиирующая боль и, возможно, некоторое изменение цвета кожи и потеря подвижности колена.

Что за повреждение могло произойти? Вот на выбор три основных часто встречающихся вида нарушений: отрыв хряща, разрыв связки или то и другое.

Что в таком случае вы должны делать? Ничего особенного. Положить лед на колено и идти к врачу - сегодня!

Еще определеннее высказывание Международного института спортивных наук и медицины при Медицинской школе Университета в Индиане: "Забудьте о наколенниках, которые вы покупаете в магазине: некоторые из них, вдавливая коленную чашечку в сустав, могут принести больше вреда, чем пользы".

Попробуйте обезболивающее растирание. "От некоторых мазей образуется тепло, а от тепла может уменьшиться боль, и вы будете лучше себя чувствовать, - объясняет д-р Фоке. - Иногда после натирания, завернув колено в полиэтиленовый пакет, а затем укутав его, вы можете увеличить теплообразование, но нужно быть осторожным, чтобы не вызвать ожога кожи или раздражения, - предупреждает д-р Фоке. - Однако мази не вылечивают".

Сходите в аптеку. Ибупрофен (адвил, медипрен, нуприн и так далее) является обезболивающим препаратом, который в первую очередь рекомендовали наши эксперты и который можно купить без рецепта. Он уменьшает воспаление, снимает боль, не оказывая действия на желудок, как аспирин. Ацетаминофен (тиленол) - прекрасное обезболивающее средство и в меньшей степени оказывает побочное действие на желудок, но он слабо действует на воспаление.

Последние исследования также показали, что ибупрофен может значительно улучшать подвижность сустава у людей с острым повреждением коленной связки. По сравнению с аспирином или ацетаминофеном ибупрофен, возможно, лучший из препаратов, оказывающих двусторонний эффект.

Укрепляйте с помощью упражнений. "Мышцы и связки - единственное, что держит коленный сустав, - говорит д-р Фоке. - Укрепление мышц является решающим, потому что мышцы - это поддерживающие структуры. Если в них нет силы или выносливости, то колени будут вас беспокоить".

Это значит, что для страдающих от боли в колене нужно определенное число упражнений, даже для тех, кто их не любит. Чем сильнее мышцы, тем крепче сустав, который в состоянии выдерживать значительные нагрузки при ходьбе и подъеме по лестнице. То, что приводится ниже, делать нетрудно и менее болезненно, чем ноющие колени.

Укрепляйте мышцы колена. "Четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия - вот что вам нужно укреплять", - уверяет д-р Фоке. Для первых из них (передние мышцы бедра) врач рекомендует следующее упражнение.

Сядьте на пол, распрямите больное колено. Поместите под колено скрученное полотенце, затем напрягайте мышцы ноги, не двигая коленом. Задержите мышцу в сокращенном состоянии по меньшей мере 30 секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте чередование сокращения и расслабления до 25 раз.

Поднимание ног в положении сидя. Здесь приводится самый лучший способ поднимать ноги вверх для тех, у кого слабые колени.

Сядьте, упираясь спиной в стену и положив подушку под поясницу. (Упор в стену даст возможность мышцам поднять ноги без усиления боли в спине.) Когда вы приняли такое положение, напрягите мышцы ноги, как описано выше, считая до пяти, затем приподнимите ногу на несколько сантиметров и держите ее над полом до счета "пять", затем опустите и расслабьтесь, считая до пяти. Поработайте, чтобы сделать 3 серии из 10 подъемов каждая, используя для темпа счет до пяти.

Помощник подколенного сухожилия. Для укрепления коленного сустава нужно тренировать не только четырехглавые мышцы, но и развивать подколенные сухожилия мышц задней поверхности бедра. "Они должны быть сбалансированы, - поясняет д-р Фоке. - Если развивается только одна или другая группа мышц, то сустав подвергается стрессу".

Чтобы укрепить подколенные сухожилия, лягте на живот, положите подбородок на пол. Положив на лодыжку груз (можно использовать мешок или носок, наполненный монетами) и сгибая колено, медленно приподнимайте голень на 15-30 см от пола. Затем медленно опускайте ее обратно вниз, но, прежде чем вы коснетесь ногой пола, задержитесь. Снова повторите движение, работая каждый раз медленно и ровно.

Повторите это упражнение 3 раза. При некотором чувстве дискомфорта можно уменьшить вес используемого груза.

Предупреждение: "Чрезвычайно важно понять, что, если от упражнения возникает возрастающий дискомфорт или усиливается боль, надо остановиться, - советует д-р Фоке. - Вы должны прислушив

ноги болят . Женское здоровье

ПОдскажите... если кратковременный прилив тепла местами в стопах, пальцах ног, до колен кажется... раньше такого не было... уже неделю такая фигня... боли в пояснице тоже есть, бывают. и еще тянет мышцы ног... к врачу какому - невропатоголу? или к врачу, кот. венами занимается? "сеточики" во время Б и после родов есть под коленами и ниже...

Обсуждение
Судорги и неприятные ощ-я в икрах от недостатка кальция.Кушай творг,петрушку.
23.07.2007 00:26:49, Дама
противозачаточными пользуетесь? Они могут вызвать тромбофлебит и боли в ногах( руках).

Ноги болят :(. Медицина и здоровье

Девушки а поговорите со мной о боли в ногах:( что-то меня это стало беспокоить на не шутку. Честно говоря, я всегда считала что это подкрадывается варикоз. Но прислушавшись к себе и почитав доктора Интернет, понимаю, что это очень похоже на боли при плоскостопии. Очень похоже! Ломит ступни, пальцы ног. Особенно при малейшем каблуке :( Понятно, что это самодиагностика. Понятно, что надо идти к врачу. Но я бы хотела просто собрать информацию от бывалых и как-то приготовится. А то я девица...

Обсуждение
У меня от стоячей работы сильные боли в ногах. Мне знакомая посоветовала делать контрастные ванночки для ног, опускать ноги сначала в горячую воду, а потом в холодную, затем то же самое. Советовала процедуру заканчивать холодной водой. Каждый вечер после работы делаю контрастные ванночки своим ножкам. После процедуры чувствую облегчение, но через время ноги заново начинают болеть.
Если болят пальцы и стопы – может быть, действительно, поперечное плоскостопие. Хорошо помогают специальные стельки, но я бы и варикоз не исключила – все вместе обычно идет, в комплексе. Два года я тем же мучалась, пока не сходила к врачу – стельки + нормавен от отеков и для профилактики варикоза – сделали свое дело, каблуки ношу без проблем…

Я уже паникую.. Детская медицина

Я уже незнаю куда бежать, от всех врачей толку ноль.Ребенку 2.5 года.Проблемы наши начились 3мес назад, ребенок начал подкашливать и сипеть носом, за январь и февраль переболел так 4 раза, все это сопровождалось темпой от 37 до 37.3 и лимфоузлами за ухом, на шее и в паху.Долго бегали по врачам, здавали мочю, кровь общую и химию, реактивный белок, делали узи всех органов брюшнойй полости. Все в норме, только печень немного была увеличена, гастроэнтеролог сказала из-за перегиба желчного пузыря...

Обсуждение
Чем закончилась ваша история!???
Получили анализы.Моча в норме.В общем анализе гемоглобин 14.1(норма до 14),эритроциты 5.1 (норма до 4.8),сегментоядерные 22.1(норма не менее 32), лимфоциты 63.8 (норма до 55),моноциты 10.8 (норма до 9).В биохимическом анализе фосфор неорганический 1.93 ( норма до 1.78).Может кто знает ,что означает повышение фосфора, а то у нас прием у врача только в среду.
20.05.2006 23:05:52, ЛенаМ

Что это может быть?. Медицина и здоровье

Я понимаю что гадаю на кофейной гуще и уже давно должна была врачей встречать, но вот такая черта не беспокоить людей по пустякам.. А может не пустяк? Вчера к вечеру начало сильно крутить и ломить суставы, вот прям как пододеяльник руками выжимают вот так меня выворачивало позвоночник руки-ноги, потом начался сильный озноб, зуб на зуб не попадал, в ночи температуру намерила 38, больше никаких симтомов, под утро рвало и (простите) понос как с ножа единожды. Утром же обнаружила старшую дочь...

Обсуждение
похоже на вирус... вызывать...
Кишечный грипп-похоже.
Может и отравление,но вряд ли.
При отравлении-еще стул зловонный,вы бы почуствовали.
А лечится одинаково.
Обильное питье,аскорбинка,при высокой темпе(выше 38.2 сбивать )
Можно угля активированного тяпнуть(нам врач очень советовала при интоксикации,когда кости крутит)

почему ноги болят ?. Ребенок от рождения до года

Что творится не могу понять - после родов стали болеть мышцы над коленями, очень больно приседать:( Может кто с тами сталкивался? в поиске я посмотрела, у некоторых болят ноги, но в основном в голени, а у меня именно выше колена мышцы. После первых родов ничего подобного не было:( и вроде витамины ем и всё равно болят.Посоветуйте что-нит плиз!!!

Обсуждение
У меня моск кормящий, поэтому пишу без точных определений))) К родам и в родах выделяются вещества, которые выделяются в организм, в т.ч. и в мышцы, дабы они были более эластичными и расслабились (наркота короче)))Теперь считайте, что отходняк))) Пейте кальций калий, если будете пить месяцам к шести пройдет деткиным, если не будете- к ее полугодику)))

помнится в бер-ть мышцы болели, в конфе все дружно ответили, что кальций детка высасывает. я тогда купила кальций д3, через недельку стало мне счастье!!! после родов в месяц кости заболели, тот же кальций спас.

Про пресс и больную спину. Похудение и диеты

Основной недостаток моей фигуры - живот (уже даже не животик). Помимо слоя жира, слабые мышцы. Видела 2 пути (+к похудению): 1) упражнения на пресс (основное) 2) обруч с пупырышками (дополнительное, т.к. и на боках есть лишнее) В мои расчёты вмешалась больная спина, поясница (уже давно и почти постоянно). После обруча начинает болеть сильно на следующий же день (очень обидно, он мне так понравился). При регулярном качании пресса (делаю правильно и очень осторожно) болеть начинает через 2-3...

Обсуждение
1. обруч выкинуть
2. взять несколько индивидуальных занятий с тренером, он Вам квалифицированно подберет программу с учетом всех Ваших особенностей. вся отсебятина может оччень плохо закончиться :(
если вы хотите "для похудения живота" качать пресс- даже не заморачивайтесь, не мучайте спину ни в коем случае. похудеете- похудеет и живот, а тогда можно будет детально рассмотреть -в буквальном смысле -проблемы с мышцами и решать их.
Кстати, состояние мышц спины и пресса связаны, рассматривать их отдельно, наверное, не очень правильно
для спины очень хороша хатха-йога, если врач разрешает

болят ноги у подростка. Детская медицина

Сыну 13 лет. В последнее время стал жаловаться на боль в ногах. Вернее в районе сустава,который внизу. Не знаю как называется,может голеностоп?Болит на обеих ногах,во второй половине дня. Травм никаких не было. Что это может быть? К кому с такой проблемой идти?

Обсуждение
Конечно, у врача надо провериться. Но чтобы Вас успокоить, скорее всего это "боли роста". Я о таком и не подозревала, а, оказывается, у моего мужа тоже так было.
У моего ребенка болели колени активно в возрасте 4-5 лет, тогда проверили - да, сказал врач, что растем.
Просто может для облегчения, если это так - что нибудь делать? я лично растирала ноги ребенку меновазином, ваш уже большой, может какой обезболивающие гель ему можно наносить? и еще нам советовал врач тогда ванночки делать, по-моему хвойные с чем-то - не помню уже сейчас.
к ортопеду.

Первые шаги -ЧАСТЬ 2. Блог пользователя МЕДСИ на 7я.ру

Какой должна быть стелька в детском ботиночке: с супинатором или без? У детей до двух лет уплощение свода стопы является физиологической нормой. Подкожно – жировой слой хорошо выражен, поэтому искусственно поддерживать свод стопы с помощью супинаторов нет необходимости. В более старшем возрасте супинатор должен поддерживать свод лишь тогда, когда стопа опускается ниже физиологической нормы. Определить потенциально развивающееся плоскостопие может ортопед – собственной диагностике «на...

Обсуждение
Статья понравилась, все изложено ясно, четко. Учту при выборе обувки для моей шестилетней модницы.[ссылка-1]
Болят ноги ? Варикозное расширение вен – как не допустить...

Болят ноги ? Варикозное расширение вен – как не допустить...

...По инерции она продолжала жить в том же скоростном режиме, даже когда стала ощущать, что ее ноги, всегда такие легкие и быстрые, теперь устают и как-то непривычно болят... Знакомая ситуация? Ноги начинают болеть какой-то тупой "распирающей" болью и отекают к вечеру так, что привычная обувь становится мала. А однажды вы, примеряя свои любимые туфли, вдруг замечаете, что где-то ниже колен из-под кожи проступают синеватые звездочки маленьких сосудиков. И что же вы делаете? Вы... не обращаете на это внимания, потому что у вас дети, заботы, ремонт в квартире, срочные командировки и масса других важных дел. При этом вы прекрасно знаете (читали, смотрели по телевизору) о том, что бывает такое заболевание — варикозное расширение вен , но ни...

боли в суставах . Грудное вскармливание

незнаю, в какую тему обращаться, поэтому пишу сюда. полгода я кормлю грудью и все время побаливают суставы на руках. может, кто-нибудь сталкивался, подскажите, что делать, чем мазать? в поликлинике у меня взяли все анализы и сказали что у меня все в порядке... только время зря потеряла - ненавижу наши поликлиники!

Обсуждение
Брат занимается спортом. Профессионально. Без боли в суставах никуда. Так что периодически пропивает курсом Нимесан, чтоб предотвратить боль. Очень доволен им.
В молодости занимался спортом. И вот, когда наступает старость- прошлое дает о себе знать в виде стертых суставов. Слава богу операция пока не требуется, но ходить уже сложно. Постоянно пью Нимесан по совету врача. Не испытываю дискомфорт при ходьбе.
Роман с туфелькой. Здоровье  ног

Роман с туфелькой. Здоровье ног

Полезные советы для любительниц высоких каблуков.

Болит бедро, что это может быть?. Детская медицина

Девочки, накидайте мыслей! Ребенок вчера пришел из школы - хромает на правую ногу, немного побаливает бедро(внешняя часть бедра и немного сбоку). К вечеру уже практически не ходил, до туалета - со мной под руку(((. Когда лежит-спит - не больно, ходить не может. Сегодня суббота - только в травмпункт, там врач глянул - сказал, что растяжение: ни снимка не сделали, даже не положил, так, сидя определили, пощупал только. Дело в том, что во вторник только выписали после ангины, ребенок не бегал, на...

Обсуждение
Снимок, чтобы исключить (или нет) такие вещи, как реактивный артрит. Дальше, со снимком - к врачу.

Здоровья вам!
делать узи и снимок. после ангины может быть простое воспаление сустава- оно проходит без осложнений, видно на узи, но надо покой. Может быть артрит- тонда необходимо срочное лечение. А могут быть и другие заболевания сустава, тогда видно на снимке. Желаю здоровья!
Не чувствуя  ног . Здоровье  ног

Не чувствуя ног . Здоровье ног

Если по вечерам у вас появляются отеки, возникает чувство тяжести и усталости в ногах, будьте внимательны: эти неприятные ощущения могут означать начало варикозной болезни. Что делать?
...Другой метод, которым может воспользоваться доктор для уточнения диагноза, - допплерометрия, исследование сосудов с помощью ультразвукового оборудования. Когда консультация специалиста - флеболога, ангиохирурга - становиться необходима? С этим вопросом мы обратились к Андрею Григорьеву, ангиохирургу, кандидату медицинских наук. "Если к вечеру у вас устают ноги, "набухают" голени (часть ноги от колени и ниже), кроме того, вы заметили на ногах образование так называемых синих "звездочек" или "паучков" (телеангиоэктазий), а вены стали выступать над уровнем кожи, можно предположить, что у вас возникли проблемы с оттоком венозной крови - иными словами, венозная недостаточность или варикозное расширение вен. Причин для появления вышеперечисленных проблем достаточно, выделим некоторые из них: наследственные, профессиональные (по долгу службы вам п...
...Кроме того, старайтесь не садиться слишком низко и избегайте стульев с твердыми краями. Что еще? Отдыхая, кладите ноги повыше. Делайте зарядку, чтобы улучшать кровоток в ногах. Не засиживайтесь, старайтесь больше двигаться, гуляйте, плавайте. До и после рождения Поскольку во время родов из-за перепада внутрибрюшного давления могут произойти еще большие проблемы с оттоком крови, почти всем женщинам, а особенно тем, у кого есть проблемы с венами, акушеры-гинекологи рекомендуют надевать компрессионные гольфы и...

Обсуждение
можно еще ветоники попробовать: эскузан20, детралекс, гинкор-форте
С этой проблемой справилась, есть простой выход...
20.05.2007 14:13:46, marinakras

Обувь на плоской подошве и ноги !. СП: посиделки

Вопрос у меня возник в ночи от жуткой боли в ногах. Ни у кого не болят ноги в р-не икр и ступней от ношения балеток и др. обуви на плоской подошве без какого либо намека на анатомию? Жутко удобные балетки ношу уже который день Маско*тт,но вот ноги к вечеру болят и поясница ноет. Может есть советы? к стельке приклеить что то? есть вкладыши может какие то? Спасибо

Обсуждение
Наоборот, могу ходить только в "плоской" обуви - от даже символического каблучка колени и поясница болят жутко (артроз, чтоб его). Балетки - спасение мое.
Ноги подскажут, что им хорошо )))
Спасибо за советы,пойду искать стельки-вкладыши.Только пятка не высокая боюсь вываливаться буду из балеток

Болят ноги . Медицина и здоровье

У меня по вечерам, да даже и утром болят ноги ниже колена, икры. Боль не острая, ноющая, иногда как-будто спазм мышц какой-то происходит в икрах и ноги дергаются. Иногда из-за этого не могу уснуть вечером. Большой палец на правой стопе начинает подворачиваться - может быть там что-то защемляется и это связано? Но болят обе ноги, не только правая... Каблуки ношу редко, чаще в обуви на плоской подошве. Еще у моей мамы варикозное расширение вен - может быть и у меня вот так начинается? Работа...

Обсуждение
похоже на варикоз. Он так и начинается - усталость, боли, ощущение зуда, бегающих мурашек, быстрая утомляемость, мышцы наряжены. К врачу обязательно, пока у вас еще начало можно помочь!
при спазмах обычно рекомендуют "Магне В6":

Малыш жалуется, что ножки болят ..Не знаю. Ребенок от 3 до 7

Малыш жалуется, что ножки болят..Не знаю, что и думать..Подумываю, что обследоваться надо..Может подскажет кто где это можно сделать в Москве?

Обсуждение
Тоже в детстве были ноющие боли в костях голени до слез. Помогала только грелка. При росте костей требуется кальций, так организм сигнализирует, что его не хватает. Продолжилось это уже в беременность (тоже кальций для плода нужен был) - были боли в тазовых костях, а сейчас иногда на повышение атмосферной влажности бывает слегка ноет. У пожилых людей тоже такое на погоду бывает.
Понимаю Вас.У моей младшей девочки болят ножки по ночам с 3-х лет, бывает сильно, плачет.Сейчас ей 5.Консультировались в Диагностич. центре при Институте педиатрии-ортопед и невропатолог.Делали биохимию крови,денситометрию(определение плотности костей), все-норма.Помогает теплый душ на ноги или просто походить.Вот встаем ночью и ходим.Не знаю, к кому еще обратиться.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

21.06.2018 00:08:41

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!