Отзывы о кефирной диете на 7 дней

Диета Антонинки. Блог пользователя Свинка на 7 я.ру

Меню на 10 дней следующее: 1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи 5 день: = 1 дню 6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи 7 день: 6 стаканов чая с медом 8 день: 1,5 л. кефира 9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 10 день: геркулесовая каша и фрукты. Худеется... ну до 6 кг за это время. Возвращается кг =/-. Очень...

4 день . Блог пользователя EkZotika на 7 я.ру

Вчерашние вареники не прошли незамеченными - итог утром на весах 68,400 Завтрак 8.00 - кашка молочная гречнево-пшеничная - небольшая тарелочка - 2 кусочка 17% сыра Натура - чай б/с Обед 13.00 - пол-стейка форели + тешеные овощи (без картошки) Ужин 17.30 - 2,5 ржаных криспика + 8 полукусочков сельди в масле - половинка яблока - половинка груши - половинка мандаринки 18.00 - стакан простокваши ВСЕ.

Обсуждение
о, ты хоть есть успеваешь и так организованно)))
а я седня скушала пол картошины и четверть куриной грудки, больше не успела пока ниче)))

и вот как я с таким рационом умудряюсь наедать по 10 кило???

Кефирная диета (для встряски:)).

Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму. Предлагаемые продукты придется есть без соли и сахара. Повторить можно через месяц, но лучше через полтора-два. 1 день. Пять вареных картофелин и полтора литра кефира. 2 день. 100 грамм вареной курицы и 1,5 л кефира. 3 день. 100 грамм вареного мяса и кефир в том же количестве. 4 день. 100 грамм отварной рыбы и кефир. 5 день. Фрукты и овощи (но не...

Обсуждение
Это жесть:((
Разгрузка ананасовая

Считается, что содержащийся в ананасе фермент бромелайн способен расщеплять жиры. Ломтик ананаса или полстакана сока после еды помогут быстрее усвоить белковую пищу, избавят от чувства тяжести в желудке. Кроме того, ананас снижает чувство голода – незаменимое свойство при соблюдении диеты.

Для этой диеты вам потребуется 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока без сахара. Ананас нарежьте на кружочки и разделите на четыре части. В течение дня съешьте ананас и выпейте литр ананасового сока. Больше ничего есть и даже пить нельзя.

Если такую монодиету выдержать тяжело, добавьте к дневному рациону 100 г домашнего сыра или нежирного творога, 100 г нежирного отварного мяса и кусочек хлеба из муки грубого помола. Даже этот не столь суровый вариант позволит вам похудеть на 2 кг за два дня. Дольше применять эту диету не рекомендуется.

Бессолевая и малосолевая диета .

Несмотря на затяжную зиму, солнце греет уже совсем по-весеннему, темнеет намного позже и жизнь обретает все более яркие краски. Скоро станет совсем тепло и можно будет скинуть с себя верхнюю одежду. Однако, освобождаясь от пальто и курток, мы оголяем то, что успели накопить за зиму, а именно – лишние килограммы. И перед нами остро встает вопрос – как бы поскорее и полегче от них избавиться. У желающих похудеть обязательно должно быть две цели: сбросить лишнее, но при этом не покалечить свой...

Свиснутые диеты :). Блог пользователя Фейхоа на 7 я.ру

Варианты однодневных экспресс-диет 1. Молочная. 6 раз в день через каждые 2 часа по 100 г молока, а перед сном 200 г любого фруктового фреша. 2. Кефирная (пробовала, чуть ласты не склеила, -800). В течение дня 1,5 л кефира 0,1 или 2 л 0,01. 3. Творожная. 600 г обезжиренного творога и 60 г разделить на 4 приема. Утром еще можно выпить стакан кофе с молоком без сахара, а вечером и перед сном - по стакану отвара шиповника. 4. Творожно-фруктовая. 400 г обезжиренного творога и 400 г фруктов или...

Ну. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. Кто еще держится?.

У меня вроде все нормально, кефирчика выпила (запила правда слабеньким кофе с сахарозаменителем, одной таблеточкой). Чувствую себя нормально. Мало что смущает из еды (вот прям хочется все бросить ради кусочка-чего-нибудь - такого нет), вчера только в Перекрестке сомлела от запаха (на весь магазин, блин) вареной кукурузы сахарной, с лотка... Вижу, что все не зря. Дома очередной лазарет - детей отправила к бабушке, теперь муж свалился((( темпа высокая очень, третий день уже. Сегодня пойду...

Обсуждение
я не удержалась на чайно-медовом дне, все же немного отравилась "человеческой" едой, совсем чуть-чуть, но все же:((
сегодня кефир, держусь!
общий отвес 3 кг, мне нравится в любом случае.
А завтра вечером на ДР идем, торт обещаю не есть (точно знаю, что смогу без него обойтись), но все же не есть за столом не получится. Значит, завтра у меня отступление будет, а потом я опять к вам вернусь:)
я с вами:) Читала и молчала пока, но голод выдвинул пообщаться!
Сегодня чай с медом. Самочуствие честно говоря не очень, даже подташнивает:( Вот думаю может завтра можно что-нить к кефирчику прибавить? А то боюсь сорвусь, плак:(((((((((((
Худеем за  7 дней , или  Кефирная диета . Быстрые  диеты

Худеем за 7 дней , или Кефирная диета . Быстрые диеты

Обсуждение
Я вот не люблю кефир, но по крайней мере он доступен всем и всегда. К тому же стоит недорого. Но все ж можно соблюдать наверно не так строго , пусть вес уходит постепенно. Если исключить сладкое и печеное. Результат будет стоящий.
То, что кефир не вредит здоровью не спорю! Но вот использование слабительных средств, настораживает! Фактически мы удаляем воду из организма!
Легче питаться правильно и сбалансировано, единственная трудность пересмотреть систему питания! А зачастую это главный камень преткновения на пути к ЗОЖ.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены.

26.03.2019 03:12:38

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!