Результаты поиска по фразе 'Норма творога в день для взрослого'

Профилактика гриппа и ОРВИ: витамины, пробиотики, прогулки...

Как вырастить детей активными, здоровыми и счастливыми, как обезопасить их от инфекций, укрепить их иммунную систему, какие условия нужно создать для того, чтобы они реже болели, интересовались учебой, но не переутомлялись? Эти и другие вопросы обсудили врачи и звездные мамы. Председатель Российской академии педиатрии Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова отметила, что за 11 лет школьного обучения здоровье детей значительно ухудшается. Если первоклассников с первой группой здоровья около 4...

Опубликованы рекомендации по рациональным нормам ...

Приказом Минздрава России утверждены Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов . «Если посмотреть на представленные нормы, то кажется, что это документ из далекого прошлого. Они скорее отражают реальную картину потребления, нежели желаемый, здоровый рацион» - комментирует Зинаида Медведева, исполнительный директор НКО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание». Значительно завышены нормы по соли – почти в 2 раза по сравнению с международными...

Творожный сыр Violette: модный и полезный завтрак

Московский завод плавленых сыров «КАРАТ» представляет линейку творожных сыров Violette. Это самый молодой продукт легендарного производителя, его рецептура Violette была разработана в 2006 году. Сегодня линейка насчитывает семь популярных вкусов: классический сливочный, с зеленью, с огурцами и зеленью, креветками и шоколадный. В 2016 году палитра дополнена двумя новинками – Violette с вялеными томатами и с грибами. Сегодня Violette выходит в модном и смелом дизайне с использованием...

Чем кормить ребенка до 3 х лет

Многие родители считают, что трехлетний ребенок может есть все продукты, которыми питаются взрослые, но на самом деле это не так. Конечно, рацион ребенка этого возраста включает больше продуктов, чем раньше, но все же для нормального развития ему требуется здоровое питание, содержащее все необходимые витамины, минералы и элементы, а не только торты . Давайте подробнее поговорим о том, чем кормить ребенка 3 лет . Питание ребенка в 3 года — это рацион, состоящий из...

Творог  - основа пищевой пирамиды. Молочные продукты

Творог - основа пищевой пирамиды. Молочные продукты

Кальций, витамин B 12 , молочный белок - натуральный творог повышает IQ

Обожаю творог! Наслышана о его полезных свойствах! Мне кажется, даже маленькие дети знают, что творог полезен. Ем его практически каждый день, и очень люблю его готовить. спасибо за статью)
11.04.2016 22:07:54
надоела реклама везде, даже в статьях
16.12.2015 09:45:48

Детский творог . Ребенок от рождения до года

Стала вводить творог. Очень плохо кушает, чуть лучше, если добавляю печенье. Пока пробовали 2ух фирм Тема и Крепыш (классические, без наполнителей), в магазинах есть еще Фруто-няня и Агуша. А какой Вы даете? Какую порцию в 8 месяцев съедаете? Может какой секрет есть, как уменьшить кислый вкус творога?

Мы едим творожки Бибиколь с фруктами - вкусно и полезно. Попробуйте, может и вашему крохе понравится.
29.10.2017 21:44:48
Что касается нас, то сколько мы не пробовали творожков - ни один нам не подходил, пока не попробовали из козьего молока. Сейчас на рынке я знаю один такой - Бибиколь. Тут натуральное все, вкусное и полезное и у нас он по крайней мере аллергию не вызвал.
12.12.2016 13:04:50

Молочные продукты для профилактики остеопороза

20 октября во всем мире отмечается День борьбы с остеопорозом. По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз занимает четвертое место в мире по распространенности среди неинфекционных заболеваний. В России остеопорозом страдают каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет , а в группу риска остеопоротических переломов входят 34 миллиона человек, из них у 14 миллионов имеется остеопороз, а у 20 миллионов – остеопения. Сбалансированное питание – основа...

Надо ли пить молоко – и сколько? Правда и мифы о молочных...

Надо ли пить молоко – и сколько? Правда и мифы о молочных...

Какое молоко полезнее: пастеризованное или стерилизованное

а много ль корова дает молока?
прям филосовский вопрос. и еще вопрос-где взять настоящее молоко? вот тогда и поговорим и пользе...
31.10.2015 03:40:45
а как на счет антибиотиков, которые в молоке ?
04.10.2015 01:00:34
Реклама

Шпаргалка по витаминам. Блог пользователя sogali на 7я.ру

У витаминных препаратов есть как поклонники, так и противники. При идеальном здоровье, экологии и сбалансированном питании в возрасте до 50 лет мы способны получать из пищи или синтезировать почти все витамины в достаточном количестве. В этой истории - все прекрасно, кроме того, что среднестатистический человек не ест в день 800 граммов творога и 200 граммов сердца, а также несколько тазиков салата из свеклы, моркови, зеленых листьев и брокколи с заправкой из толченых орехов и зелени и...

сколько надо еды собаке?. Домашние животные

Девочки,кто-то кормит своих собак натуралкой? Как рассчитать сколько давать еды,чтобы не переедал? Щенок 8 месяцев,вес 4 кг. Готов есть постоянно:) Почему-то вет.врачи затрудняются ответить даже на вопрос объема желудка маленькой собаки,им легче сказать ,что на готовых кормах все написано,но там другие нормы:( Сколько раз в день и по сколько ,примерно, вы кормите своих собак,это должно быть связано с весом? И что даете? Спасибо ,заранее!

НАтуралку дают из расчета 1\20 веса взрослого животного, а для щенков норма 1\12 веса с запасом на рост. То есть, на 4-кг щенка понадобится 330 г еды в день! Еда подразумевает собой 80% белков животного происхождения и 20% овощей-фруктов, то есть в день 70 г овощей и 260 г мяса. Собаки - хищники! Мясо можно заменять рыбой, творогом, яйцами - по тем же правилам, что и детям, т.е. рыбу раз в неделю, яйца одно в день через день и т.д...

Мясо должно быть нежирная говядина без костей-хрящей-жира промороженная в морозилке сутки и потом сырая (можно нагреть водой из-под крана но ни в коем случае не варить, т.к. вареное мясо менее полезно, в нем меньше витаминов), курица без кожи и без костей отварная и лучше грудка (курицу сырую нельзя т.к. сальмонеллез еще никто не отменял), рыба только морская некрупная и строго без единой косточки тоже строго вареная (из-за паразитов), яйца сырые не советуют опять же из-за возможного сальмонеллеза, но "вкрутую" не все собаки едят, поэтому можно размять вилкой и разбавить молочком, овощи отварные, фрукты сырые. Горох-картошку нельзя из-за переизбытка углеводов (собаки = хищники, у них печень садится от избытка углеводов), и также нельзя экзотику вроде авокадо.

Но вообще, щенка трудно перекормить, он чем больше ест - тем больше потом бегает :)
13.11.2014 15:39:30
чих. 3 кило, 13,5 лет. всю жизнь ест 2 раза в день вареное мясо (курица, говядина, индейка, редко кролик), иногда с гречкой или рисом или овощами, по маленькой миске - на глаз - граммов 100, может и меньше. иногда и один раз в день ест. не потому что не даем, а потому что отказывается есть одно и тоже неск. дней подряд
13.11.2014 15:23:39

Секрет здоровья: три молочных продукта в день

В организме младенца содержится всего 25 граммов кальция, а в организме взрослого человека его уже 1,2 килограмма. 99% кальция находится в костях. В любом возрасте постоянно происходит разрушение старой кости и образование новой. Поэтому кальций необходим для нормального обмена веществ в кости. Кальций не производится в организме, он постоянно должен поступать извне, при этом суточное потребление кальция зависит от возраста человека и других факторов. Установленный уровень суточной...

Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских ученых.

Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских ученых.

Меню на день для российского климата: сколько жиров, клетчатки и витаминов включить в рацион

чем заменить творог на обед?. Похудение и диеты

в обед покупаю себе пачку творога 5%, местной марки вкусный, ем его даже без сметаны или молока. но что-то он мне наскучил. чем бы заменить? что не надо готовить и можно купить в любом магазине. никак не могу придумать.

Иногда себе заменяю на кальмара из банки или тунца, а если огурец туда и яйцо, салат выходит:)
06.12.2013 22:15:09
а может есть творого с добавками?
С зеленью,
или с ягодами.
Или перемешать с зеленью и завернуть в лаваш?
Сырники дома испечь?
Делать рулеты в лаваше из тунца, салата и яиц?
06.12.2013 21:51:07


Как вы едите творог ?. Похудение и диеты

Мне надо есть творог не менее 250 грамм в день!!! но я уже не могу его в себя запихивать. подташнивает от одного его вида. ем с фруктами, сырники делаю, но все равно уже не лезет! недавно стала блендером перемалывать с бананом. довольно вкусно получается, но тоже надоело уже. у кого-нибудь есть оригинальный и полезный рецепт с творогом?

коктейль - нулевое молоко, нулевой мягкий творог, ягоды, сахзам.
гранулированный творог, мелко порубленные помидор-сладкий перец, зелень, чеснок, ССЧП, соль.
14.11.2013 15:40:32
Помидоры порезать помельче,и в творог их. Добавить укроп (побольше), соль, растительного масла немножко. И чеснок раздавить. Вкусно:)
14.11.2013 10:50:07

Ежедневная норма продуктов: Белки - 30.

Ежедневная норма продуктов: Белки - 30 % от суточной калорийности • Рыба или морепродукты (200-250 г нежирной белой рыбы или 100-150 г жирной рыбы, например палтус, масляная, форель или семга) - 250-300 ккал - ежедневно • Творог (5-9% жирносга) 100-200 г отдельной едой или с овощами и/или зеленью (80-160 ккал) ежедневно. 9 столовых ложек творога покрывает суточную потребность в белках! • 1 яйцо куриное или 3 перепелиных яйца (100 кал) - 1-2 раза в неделю. Ежедневно можно употреблять только...

творог . Ребенок от рождения до года

с учетом того, что моя ест крайне плохо любой прикорм, я начала ей давать пробовать по типу педагогического, чтоб хоть как-то понять ее вкусовые желания. и понять, чем ее кормить в перспективе, так сказать. нектарин очень, кстати, понравился)))) вообщем, теперь она трясется при виде творога. сколько его надо давать в неделю? какой вы даете?

C 6 месяцев по банке (100г) каждый день. Съел бы и две, если бы дали. Агуша или Тема, я покупаю сладкие с наполнителями.
07.07.2013 16:43:06
если кроме творога молочки другой нет . то можно давать побольше наверно чем 50 гр.
по нормам всяким 50гр творога + 200 кефира в другой прием. Вот не вижу разницы между 50 творога+ 200 кефира и 100 гр творога. Если бы у меня деть кроме творога нормально ни чего ел, то давала бы 100 гр в день - разделила бы на 3 раза.
А сама молочку не буду вводить пока ГВ половина еды. До года буду так держать.
07.07.2013 09:35:14
Творог , кефир и яичный желток в питании ребенка: когда и как?

Творог , кефир и яичный желток в питании ребенка: когда и как?

Введение прикорма: новые продукты детского питания в 6, 7, 8 месяцев.

А что делать если аллергия на детский творог и кефир? Из обычного нельзя? Или совсем тогда не давать? Подделитесь мнением
22.03.2018 09:17:58
Вопрос к Алене Дубровной. Уважаемая Алена! Ч прочитала в статье: "Имейте в виду, что даже к концу первого года жизни объем творога в дневном рационе малыша не должен превышать 50 г! Почки крохи могут не справиться с большим количеством этого продукта из-за высокого содержания в нем белка."
А потом ваш комментарий: "Поначалу малявка могла за раз съесть до 100 г творога (трудно было отказать, когда кушает с аппетитом)"
Не могу удержаться, чтобы не написать. То есть, вас не пугает, что у ребенка могут возникнуть проблемы с почками, вы даёте в два(!) раза больше разрешенного количество только потому, что несознательное дитя ест с аппетитом и вы не можете ей отказать. А кто, скажите, по-вашему, должен принимать решения в данном случае? А если завтра ваш ребенок решит, что будет есть только чипсы с аппетитом?
Не злитесь на меня, пожалуйста, поймите правильно. Я не могу не переживать ребенка чьим бы он ни был.
24.03.2016 17:38:45

Товарищчи худеющие. ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. Как дела?:).

Сварила на пару форель речную Забавишную, запихав внутрь лимон и укроп... С утра уже захомячила пол-пачки айсберга. Наелась как слон. Вчера тоже голодно не было абсолютно. Видно дело в том что сижу дома с двумя болеющими детьми, выхожу до магазина максимум (ито на машине) за диетпродуктами. Поэтому и есть особенно не хочется, и не худеется((( Мама приехала, рвануть чтоли куда-нибудь... Так ведь с детьми надо уроки делать, они пропускают столько((( Пойду полы помою, подвигаюсь хоть немножко...

18:11 Наелась овощей так, что рыбы за весь день влез всего один кусочек, мм.. грамм на 150 потянул. Как думаете, ничего? а то ведь белковый день.. а я салат да огурчики хамкаю.. сегодня без нарушений (кофе без сахара не считается:)

и.. еще..
Как думаете, а можно завтра выпить кофе капучино, но пенку взбить из 0,5 молока? нуу ооочень душа требует..
14.03.2012 18:11:26
Вчера ночью в Мульте сделала семгу на пару, позавтракала, пообедала, ужинать уже не хочу((( Тошнит. Не худею, 200 гм не в счет. ((( У меня тоже дети болеют самый старший 4-й день, утром сегодня 39,5 темпа была, и самая младшая, легко болеет, такое впечатление что у них разные болезни.
14.03.2012 15:35:50

Девоньки в 10 мес сколько творога надо давать 50 или 100 гр?

За ответ заранее спасибо!

лучше до года-полутора не более 50 г в день, т.к. творог - тяжелый для почек продукт. И делать перерывы.
08.06.2011 00:12:45
50гр
07.06.2011 22:27:14

Спрошу про творог для кормящей мамочки. Ребенок от рождения...

Девочки, кто кормит грудью. Скажите, а можно ли нам творог обычный со сметанкой.Нет ли с него побочек типа запоров у малышей. я тут залезла на сайт материнство и наткнулась, что вроде как именно творог и сметана, которые мама употребляет, могут вызывать запор у малыша. а я каждое утро его наворачиваю. Были ли у вас такие проблемы?

Если ребенка не беспокоит живот-ешьте и наслаждайтесь
30.03.2011 14:28:25
ем каждый день без последствий :)
30.03.2011 14:13:49
Изучаем подгузник. О чем расскажет стул грудничка?

Изучаем подгузник. О чем расскажет стул грудничка?

...Именно поэтому кишечник должен сначала "накопить" остатки, чтобы потом выбросить их наружу. Как правило, такая особенность усвоения материнского молока становится очевидной у малышей не ранее 1,5-3 месяцев. Оговоримся: частоту стула 1 раз в несколько дней можно считать нормой только при соблюдении трех условий: при полностью естественном вскармливании (то есть малютка не получает ничего, кроме материнского молока), возрасте не менее 1,5 месяцев и отсутствии любых признаков нездоровья — болей и вздутия в животе, дискомфорта и трудности при опорожнении кишечника, — то есть когда кроха хорошо кушает, правильно набирает в весе и его ничего не беспокоит. Стул при искусственном или смешанном вс...
...В некоторых случаях могут быть назначены антибактериальные препараты с учетом чувствительности к ним болезнетворных бактерий. Завершают лечение препаратами, способствующими восстановлению нормальной микрофлоры. Белые комочки в стуле Иногда в кале малютки можно увидеть белые комочки, словно кто-то подмешал туда крупенистого творога. Если этот симптом отмечается на фоне нормального физического развития ребенка (хорошо набирает в весе и растет), то он является свидетельством некоторого переедания: в организм поступает больше питательных веществ, чем нужно ему для удовлетворения реальных потребностей (когда грудь предлагают не только для удовлетворения голода, но и любого успок...

Большое спасибо за подробную статью!!! Вы мне очень помогли))) Лишние волнения прошли :)
18.07.2014 08:21:37
Отличная статья
21.11.2013 20:43:46

Нормы питания в день ( творог и яйцо). Ребенок от 1 до 3

Тут в конфе неоднократно обсуждалось, что яйцо только 1-2-3 раза в неделю можно давать ребенку. А я прочла в статье, что яйцо должно входить в ежедневный рацион ребенка. Даже не думала, что так часто можно. А вот сколько в граммах и как часто можно давать творога? Я даю каждый день грамм по 70 , но со сметаной. Может слмшком много? В статье пишут, что "перебор белковой части рациона может привести к снижению аппетита, а в будущем приведет к повышению риска возникновения атеросклероза...

омлет раза 2 в неделю...молочку тоже никакую не пьем...
10.12.2009 07:41:32
Яйца мы не едим ни в каком виде, бывает конечно исключение если разотру в "пыль" и смешаю с овощным пюре, но бывают обнаружены и в таком виде, тогда есть отказываемся совсем , какой-то не яйцеед у меня. Творог даю каждый день по 100 гр., йогурт тоже каждый день - или Нестле или Тему, добавляю в йогурт печенье и банан тру, получается густая субстанция, которую мы едим с удовольствием, в отличии от жидких йогуртов.
10.12.2009 02:02:50

500 г. творога в день . Ребенок от рождения до года

это слишком круто для мамы? Мне его ТАААК хочется - не передать... Сегодня кнам приходила новый педиатр. Тетя понравилась. Сказала что наши высыпания вполне могут быть на белок. Советовала не более 200 г. творога и желательно в 2 приема, не более 200 г. мяска и поллитра кефира в день (это из белковых продуктов)А я вот подумала - может мне вместо мяска творог есть? мяса не хо ( Есть какие-то нормы по белку для кормящих? Знаю что для взрослого человека моего веса около 40-50 г. в день "положено"

В принципе можно. Почки и печень здорового человека вполне выдержат полкило творога, но не надо есть по полкило каждый день ; )) Так что если хочется, то можно себе позволить иногда, но систематически не стоит.
22.11.2009 12:29:21
творог тяжёл именно для почек. полностью согласна с Римушей.

и так на почки нагрузка - беременность и кормление, так ещё творогом их убивать - жестоко.

белка в день грамм 300 максимум наверно. поэтому я бы 150 творога+мяса.

может придумать рецепты вкусные и быстрые с мясом?

у моих хит - беру куриные бёдра (по два на человека), кукурузу и горошек из пачки+ других овощей каких-нибудь+ стакан кефира+горчицы ложку - всё в стеклянную посудину и микроволновку минут на 25-35 (зависит от кол-ва).

курочка получается очень нежная вкусная - а готовить 3 минуты - т.к. следить потом за ней не надо.
22.11.2009 09:42:39
5+  в день . Фрукты и овощи в питании

5+ в день . Фрукты и овощи в питании

...д.). Однако стоит иметь в виду, что сложные блюда (особенно соусы, десерты и салатные заправки) часто «грешат» высоким содержанием «плохих» жиров, сахара и соли. Готовя дома, обращайте на это особое внимание. Помните, что лучше, где возможно, заменить сливочное масло, животный жир и маргарин растительным, а норма соли на взрослого человека в день составляет 6 граммов. Покупая готовые блюда или полуфабрикаты, обязательно проверяйте состав на упаковке продукта. Сырые против приготовленных Вопреки распространенному мнению, не всегда сырые овощи и фрукты полезнее подвергшихся тепловой обработке. Например, содержание антиоксидантов в измельченной отварной, печеной или тушеной моркови в три раза превышает их с...

Приму к сведению такие советы! Надо попробовать, особенно понравилась идея с замороженными леденцами!
23.11.2013 12:07:35
Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

...Малыш станет все больше осваивать "пищевую среду" и приближаться в своих пищевых привычках и пристрастиях к взрослым. Но крохе требуется некоторое время, чтобы постепенно перестроиться на новый стиль еды. К этому возрасту в пищеварительной системе малыша тоже произошли большие изменения. Во-первых, он уже обзавелся собственными зубами. Как правило, к 1 году у детей бывает по 6-10 молочных зубов. Стремительно совершенствуются жевательные навыки малыша. В этом...
...Почему же даже после 1 года стоит предлагать их крохе? Дело в том, что диетологи все более сходятся на том, чтобы отложить знакомство малыша с цельным коровьим молоком хотя бы до 2-2,5 лет, что связано с высокой частотой аллергических реакций к белку коровьего молока. Другими важными молочными продуктами являются творог и сыр. Суточную дозу творога можно после 1 года увеличить до 70 г в день. Некоторые родители предпочитают давать его детям через день, но в дозе около 140 г. Творог можно давать в "чистом" виде, а можно приготовить из него пудинг, запеканку, ближе к полутора годам — сделать сырники. Сыр чаще используется в тертом виде в качестве добавки к макаронным изделиям. Но некоторые малыши любят погрызть сыр своими зубками....

От белого хлебе разрушаются зубы. Я не даю его!!!
01.11.2018 02:33:52
Я слышала что фрукты после основного приема пищи еды употреблять нельзя, так как это вызывает брожение, их желательно употреблять с утра и как основной приём пищи.
25.10.2018 10:35:17
Нежный творожок. Прикорм | Приготовим  творог  сами

Нежный творожок. Прикорм | Приготовим творог сами

Творог в питании ребенка до года. Введение прикорма
...И даже в подобных случаях этот продукт стараются не предлагать малютке ранее 6 месяцев . Начинают, как и всегда при вводе нового блюда, с 1/2 чайной ложки (около 3-5 граммов). Лучше предлагать творог в первой половине дня, чтобы была возможность наблюдать за малышом до вечера. Если в течение суток вы не заметите никаких неприятных явлений (кожная сыпь, расстройство стула, вздутие живота, выраженное беспокойство), на следующий день можете дать карапузу не более 1 чайной ложки творога. При отсутствии нежелательных реакций дозу постепенно увеличивают до 30 граммов к 9 месяцам , до 40 г — к 10 месяцам и 50 г &mdas...

Нам педиатр сказала творог вводить после 9 мес., а начинать прикорм с кисломолочки, в которой содержатся бифидобактерии. Детская кухня от нас далеко, поэтому там я не заказываю. Готовлю все это сама - молоко покупаю в супермаркете от производителя детского питания, а закваску беру Бифидум от Бакздрав. У меня йогуртницы нет, поэтому сквашиваю в мультиварке. Молоко грею, добавляю закваску, заливаю по порционным баночкам и помещаю их в мультиварку. Дно ее выстилаю хлопчатобумажной салфеткой, потом доливаю немного воды (чтоб баночки покрыла примерно наполовину). Устанавливаю режим (сквашивается примерно 6-7 часов при 38-42 градусах). за ночь все готово, еще пару часов в холодильнике - и можно кушать.
28.07.2017 12:13:28
Я раньше всегда сама делала творог, но сейчас как-то совсем времени с маленькой дочкой не хватает, постоянно то одно, то другое, вечно какой-то хаос вокруг, покупаю ей творог для детей раннего возраста Подворье, у него 8% жирности, и хранится он может только 5 суток, можно давать деткам с 6 месяцев.
27.11.2015 19:28:27

Какие продукты крепят и какие слабят?. Ребенок от рождения...

Я раньше думала, что знаю, а теперь вот сомневаюсь. Никак не могу организовать своё питание. Подскажите, что кушаете вы, чтобы у дитёнка со стулом всё хорошо было? Крепят: Рис Крепкий чёрный чай Груша Белый хлеб ? Творог ? Макароны ? Сыр Слабят/способствуют нормальному пищеварению: Чернослив Гречка Яблоки Дыня (правда их всё-равно нету) Кефир Молоко коровье (но оно вроде сильный аллерген) ? Черешня Чего ещё в эти списки добавить можно?

мне кажется, что все очень индивидуально. для меня лично чернослив. совсем не слабительное, а наоборот. Когда у Ксюши были проблемы, ела киви и огурцы(без кожуры), очень нам это помогало.

16.07.2008 19:26:44
А вот нас от яблок и молока пучит.%) А на черешню и гречку была аллергия.Творог действительно крепит.А макароны и сыр у нас идут нормально.:) Понимаю,что можно,а что нельзя методом проб и ошибок.:)Нас кабачок и огурцы немного слабят.Всё индивидуально.
16.07.2008 18:53:27
Питание дошкольников. Питание ребенка

Питание дошкольников. Питание ребенка

...В приведенной ниже таблице указаны основные, наиболее важные для детского организма вещества и их суточная норма для детей 3 (первая цифра) и 7 лет (вторая цифра). Таблица среднесуточной нормы физиологической потребности организма в основных микро- и макроэлементах Название Функция Источник (продукты, содержащие элемент) Суточная норма для детей 3-7 лет Кальций Формирование костей и зубов, системы свертывания крови, процессы мышечного сокращения и нервного возбуждения. Нормальная работа сердца. Молоко, кефир, ряженка, йогурт, сыр, творог. 800-1100 мг Фосфор Участвует в построении костной ткани, процессах хранения и передачи насл...
...Нормальная работа сердца. Молоко, кефир, ряженка, йогурт, сыр, творог. 800-1100 мг Фосфор Участвует в построении костной ткани, процессах хранения и передачи наследственной информации, превращения энергии пищевых веществ в энергию химических связей в организме. Поддерживает кислотно-основное равновесие в крови. Рыба, мясо, сыр, творог, крупы, зернобобовые. 800-1650 мг Магний Синтез б...
...нчики) с вареньем Молоко Воскресенье Рыба по-польски Картофель отварной Кофейный напиток с молоком Хлеб с маслом Салат из моркови Куриный бульон с гренками Курица отварная с рисом и тушеной свеклой Отвар шиповника Хлеб Молоко Булочка домашняя Яблоко Запеканка овощная Чай с молоком Хлеб Здоровое питание и детский сад Большинство дошкольников посещают детский сад, где получают четыре раза в день необходимое по возрасту питание. Поэтому домашний рацион должен дополнять, а не заменять рацион детского сада. С этой целью в каждой группе воспитатели вывешивают ежедневное меню, чтобы родители могли с ним ознакомиться. Поэтому дома важно дать малышу дома именно те продукты и блюда, которые он недополучил днем. Завтрак до детского сада лучше и...

Пишут в статье норма белка на 6 летний возраст 68 грамм!!!тут же приведен план пи питания по дням недели и посчитав сколько там белка на целый день нет даже для ребенка на 3 года! Смотрела на понедельник меню...вообще ни о чем! это надо гречи сухой скушать 200 грамм, чтобы получить 10 грамм белка! за сутки явно не наберет всех нужных элементов(((что делать? чем кормить???
25.02.2018 14:10:42
Еще, чтобы при неполноценном питании, витамины необходимы: как в детском Пиковите: А, Д3, В2, В6, В1, В12, С, РР, Д-пантенол. Кроме того, что он защищает от болезней- так еще и помогает справиться с усталостью. Восполняя организм необходимой энергией)
23.06.2011 19:29:44

про творожок в сотый раз. Ребенок от 1 до 3

Вот я тут подумала про Агушу творожок. В нем в 100г содержится 6.8г белка(в обычном твороге - 10-15г белка). То есть, Агуша в 2 раза жиже, чем обычный творог - а значит, его можно съедать по 100г при норме 50г обычного творога, так? "Белковая недостаточность ведет к нарушению ряда функций организма, в том числе функций печени, поджелудочной железы, тонкой кишки, нервной и эндокринной сис-тем. Кроме того, наблюдаются нарушения кроветворения, обмена жиров и витаминов, развивается атрофия мышц...

Нам 1.3, в сентябре ребенок резко отказался от творога и практически сразк остановился в росте и наборе веса. Сейчас (недели 3 как все устаканилось, ТТТ) Глеб съедает 100г каждый день за исключением тех случаев, когда ма и па забывают творог купить(склероз приключается примерно раз в 10 дней). Вес стал потихоньку набирать, а то 1,5 мес - ни грамма :((( Насчет роста пока ничего сказать не могу.
16.11.2004 16:10:55
белок ведь и в мясе есть.Вы мясо еще не едите?? а про нормы - я считаю, что 50гр - это про детский творог и написано. я 50гр даю. да она больше и не хочет. на посл.ложке кривится обычно.
16.11.2004 14:55:47

Просроченный творог . Кулинария

Есть пачка нежирного творога 4 дня просрочки. Можно ли из него сделать запеканку?

если он вхолодильнике, ничего ему не будет. Я творог на вкус проверяю:) Пока все живы, никто не травился. Если вкус не соответствует, выкидывайте, не жалейте.
28.09.2004 17:02:27
В запеканку пойдет (она долго печется), а вот сырники я бы не рисковала делать :(
28.09.2004 14:04:27
Чем бы подкрепиться?  Питание ребенка от года до полутора лет

Чем бы подкрепиться? Питание ребенка от года до полутора лет

...Можно внести и рацион ребенка маложирные сорта рыбы (хек, минтай). Рыбу следует давать 2 раза и неделю, при условии, что нет аллергической реакции на нее. В рыбе содержатся в большом количестве полезные минеральные вещества и витамины. Ее можно отварить, потушить с овощами, сделать котлеты и фрикадельки, суфле. А столь любимую многими взрослыми икру можно давать лишь иногда и с большой осторожностью (она может вызвать аллергическую реакцию). Яйца Яйца содержат легкоусвояемый белок, ценные аминокислоты, витамины, микро и макроэлементы. Одно яйцо должно входить в ежедневный рацион малыша второго года жизни (кроме случаев, когда ребенок страдает пищевой аллергией на куриный белок). Это может быть яйцо целиком, паровой омлет или яйца, добавленные в кулинарные изделия...

Доброе утро! У нас прикорм начался в 5,5 месяцев,начали с кабачка.Потом постепенно начали вводить остальные овощи,мясо. Рыба и печень были в последнюю очередь. В качестве перекусов очень хорошо шло фруктовое пюре Хайнц с яблочком и яблоко-банан и печенько 6 злаков и с яблочком. летом в качестве утоления жажды пили соки Хайнц яблочный и грушевый осветленный.
02.12.2015 10:52:46
Недавно наткнулась на статью,в которой описаны продукты,запрещённые в детском питании. Не буду все перечислять, советую ознакомиться с ними здесь: [ссылка-1]
18.04.2013 17:06:04

а все употребляют творог ежедневно?. Беременность и роды

меня уже все достали, что я не ем творог хотя бы по утрам, а мне не охото... интересно, я одна такая несознательная? пугают, что рожу и останусь без зубов... что скажете на этот счет

Мне тоже врач говорит: кушай творог каждый день....Ну как его можно каждый день кушать: во-первых,как-то с деньгами скрутновато; во-вторых, холодильника нет (мне что его утром перед роботой бежать покупать)... Да и вообще.........
03.09.2003 13:09:33
Нам на курсах говорили, что если не лежит душа к творогу, то не надо ни давиться им, ни питаться сырками и чудо-творожками. Творог - не единственный источник кальция.
03.09.2003 12:41:59

Сколько можно творога в 2 года?(почти). Ребенок от 1 до 3

Может кто знает, сколько можно давать ребенку творога в день в 2 года(почти)? Спасибо.

До 3-х лет не более 50 г в день.(-)
14.05.2003 16:02:47
сколько выходит из грамм так 700 молока + 100 грамм кефира смешивается с 1 йогуртом. Но ест он это дело не каждый день, а пару дней, потом перерыв
14.05.2003 14:05:46

Сколько съедают годовалые?. Ребенок от 1 до 3

Мамы поделитесь пожалуйста, кто может. Сколько едят (ели) ваши детки в год? Количественно в граммах, хоть примерно. Особенно интересно мнение тех, кто в это времяч кормил еще грудью. Спасибо

Грудью кормлю. Ест на завтрак фруктовое пюре 190 -200 г, на обед суп с мясом (или без мяса) - грамм 200 в сумме, на полдник овощи с мясом(или без мяса) - тоже грамм 180-200 и на ужин кашу. Утром, на ночь и ночью грудь. Перекусы - сыр, банан, яблоко и из маминой тарелки таскает. Ещё стал пить сок.
20.12.2002 22:26:04
У нас вообще труба :(. Уже несколько дней можно сказать, вообще не едим. Две-три ложки каши, две ложки овощей... остальное мамку, но сколько там во мне?... не думаю, что сильно много, да и сосет он недолго... не знаю, чем он вообще живет... и до этого тоже где-то по 50 г и каши и овощей съедали, редко больше...
20.12.2002 19:18:09

Сколько творога можно и нужно??. Беременность и роды

А сколько можно и нужно творога в день съедать? Говорят, что он очень полезен, да я и люблю его. Творог у меня есть настоящий, деревенский. (Из особых источников :-) ). Рассыпчатый, достаточно жирный. Сейчас съедаю где-то грамм 250-300 с молоком и сахаром на завтрак. Но с другой стороны, врач рекомендовал следить за весом, которого я набрала уже многовато. Чего посоветуете? -)

Пока хочется кушайте, но не переедайте конечно, сахару поменьше.
Кстати сахар лучше фруктозой заменить.
04.10.2002 18:30:19
Скорее это от сахара, чем от творога.
04.10.2002 18:05:14

творог : меня запутали. Ребенок от рождения до года.

даю творог детю каждый день - творог+фрукты - это типа у нас полдник. Муж: - совершенно не обязательно каждый день и даже более того - вредно даже взрослым не рекомендуется увлекаться ежедневно (???? - впервые слышу), когда ты росла, тебя так часто творогом не кормили... Мама: - мы не кормили творогом вообще, и ничего - выросла. И кефир мы тоже не пили... Я - упрямый осел - стою на своем. Но все же: каждый день надо/не надо, можно/нельзя? Если без творога - одни фрукты ИМХО мало... И в...

Читала, что если нет подтвержденного врачом диагноза "нехватка кальция", то давать творог не обязательно до года. В любом случае слишком усердствовать не надо, это довольно тяжелый для усвоения продукт. Избыток белков может сорвать печень. А еще пишут, что кисломолочные продукты лучше вообще не давать до 8-12 месяцев (могут привести к дисбактериозу). А цельное коровье молоко вообще не давать до 1,5 лет (с года - порошковое можно). В общем я бы посоветовала давать больше овощей, а кефира и творога поменьше (или вообще не давать). Лучше кормить грудью (или хорошей смесью). Кстати, картошка содержит калий полезный для сердца. Это так, к слову :-)...
16.07.2002 19:44:59
Глупости! Я каждый день даю. Творог надо обязательно (кальций).
16.07.2002 13:59:50

Не могу есть творог !. Беременность и роды

Вопрос! По поводу творога. Такая вот проблема - не могу его есть. Кто знает, чем можно его заменить. Меня уже мама и муж заклевали - ешь и все тут! А не могу я его есть, я его когда проглотить пытаюсь - у меня позывы к рвоте начинаются, видимо такя у меня особенность беременности:) Но я боюсь, что ребенку кальция может не хватать. Посоветуйте пожалуста, кто знает.

Кальций из творога усваивается хуже всего. Лучше кушать мягкие сыры, орехи, курагу, зелень.
29.05.2002 17:48:03
Моя подруга спасалась... мороженым! Нет, честно. У нее вообще на все молочное аллергия, молока с детства не пьет, равно как и изделий из него. А мороженое почему-то было единственное, что нормально усваивалось.
29.05.2002 16:22:17

Плохой сон, низкий гемоглобин. Детская медицина

Здравствуйте. Моя дочь(возраст 6 мес.)совсем не спит ночью, засыпает под утро. Стала вялой, слабенькой. Посоветуйте, пожалуйста, как наладить ребёнку сон. Также буду благодарна за совет о том, как повысить содержание гемоглобина в крови у ребёнка (ещё кормлю грудью). Спасибо

Низкий - это какой?
13.01.2002 04:13:18

Растишка. Ребенок от рождения до года

Девочки, подскажите пожалуйста, сколько грамм можно давать творожок растишка,в день. Я раньше ему творожок сама делала, а тут решила попробовать идать Растишку. Вчера дала две упаковочки по 50 гр., получилось 100 гр. Вроде-бы не высыпало, да и понравился он Данюське очень. Подскажите сколько можно его давать в граммах, и со скольки месяцев, а то там ничего не написано. Нам 7 месяцев.

Растишки малышам до 3 лет можно 0.0000000000000 г в день.
09.05.2001 21:35:14
Норма творога в день 50 гр. А Ростишка разве для татих малявок? Я думала он с 3-х лет...
Я покупаю дочке творог "Агуша" -он с 6-ти месяцев. Много разных вкусов: сливочный
банан+яблоко
черника
черная смородина
абрикос+морковь
Попробуйте лучше Агушу он все таки больше расчитан на таких малявок.
09.05.2001 11:34:29

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

22.07.2019 16:44:54

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!