Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Запор,блин...
Девочки!А что у нас от запоров?Сухофрукты не помогают,ем постоянно.Врачи молчат,как партизаны,только и слышно"ешьте молочное",сколько ж можно...Прибавила за 2недели 1800!Этож может быть из-за отсутствия горшка 3дня?
27.05.2009 10:40:41, asteria
30 комментариев
А я не ем после 18-00 а в 20-00 выпиваю чашку 1% кефира, и на утро всё хорошо получается
[URL=http://www.posobie.info/lines/][IMG]http://www.posobie.info/lines/m46222.gif[/IMG][/URL] 28.05.2009 08:56:23, marina76
[URL=http://www.posobie.info/lines/][IMG]http://www.posobie.info/lines/m46222.gif[/IMG][/URL] 28.05.2009 08:56:23, marina76
Мой совет - Микролакс - клизьма, Донат Mg пить перед едой, Рекицен РД в завтрак сыпать - я кашу так ем. Проблема исчезла и Микролакс не нужен стал.
27.05.2009 19:36:28, Iramaks
хороший рецепт: вечером ближе ко сну выпить стакан кефира нежирного с хорошо размешанной в нем ложкой оливкового /тыквенного масла.
С утра стакан воды за полчаса до еды и 2 киви
сухофрукты есть размоченными с водичкой
морковь с маслом
свекла с маслом
Исключить: рис, бобовые и уменьшить белый хлеб. 27.05.2009 13:50:35, flomaster
С утра стакан воды за полчаса до еды и 2 киви
сухофрукты есть размоченными с водичкой
морковь с маслом
свекла с маслом
Исключить: рис, бобовые и уменьшить белый хлеб. 27.05.2009 13:50:35, flomaster
попробуйте свеклу каждый день! Я ела по блюдечку вечером, заправляла оливковым маслом. Только этим и спасалась.
27.05.2009 13:14:21, Maruся
исключить(ограничить) чай/кофе/газ.напитки,мочегонные (если пьете) и заменить их простой водой бутылированной без газа в добротных количествах. Самый эффективный способ, но нужно подождать пару дней, чтобы восстановить водный баланс
27.05.2009 12:48:06, Khanosasha
Рано утром если просыпаетесь, часиков так в 5-7, обязательно и даже через силу выпейте стакан тёплой питьевой воды. Желательно НЕ кипяченой. И, ессно, ежедневно. Позже просыпаетесь - позже пейте(эффект только будет меньше).
Это лучшее средство от запоров в любом возрасте и состоянии (как говорят гастроэнтерологи). 27.05.2009 12:20:40, мимоша
Это лучшее средство от запоров в любом возрасте и состоянии (как говорят гастроэнтерологи). 27.05.2009 12:20:40, мимоша
Да, это точно. я забыла. Я ж водицу всегда пью как только встану - не важно рано или нет. просто ем через часик, но можно и через полчаса и даже сразу - если на работу спешишь - я так домашних заставляю - встали - выпили, пока ванна/туалет...- кишечник запустился ;-))- получается мин. за 15-20 до завтрака.
27.05.2009 12:27:50, sweetanok
Хилак-форте вас спасет. и при беременности его можно и при кормлении и привыкания не вызывает. и еще дюфалак оч.хорошее стредство.
27.05.2009 12:07:55, Tiffany
А отеков у вас нет? Мне помогал салат из морковки с маслом без всего и зеленый чай
27.05.2009 12:01:57, sharovatik
А свечи с глицерином можно беременным?
27.05.2009 11:08:47, asteria
Вот свечи с глицерином, по-моему, нельзя. Знаю точно, что можно Дюфалак.
27.05.2009 12:01:54, sestri4ka
Мне в эту беременность терапевт из жк порекомендовала Эубикор - вообщето это добавка к пище, но натуральная стоит около 150 р. - мне помогло, а прошлую беременность, что только не пила и все время были проблемы.
27.05.2009 10:51:43, Chita
угу может.. Попробуйте есть больше клетчатки в овощах и фруктах - не менее 500 гр. в день, а лучше больше. Утром натощак фруктовый салат залить сливовым или персиковым соками. Можно пополам - сок+кефир. не ждите что вы после этого побежите в туалет - это не скорая помощь ;-) - это режим питания для профилактики запоров. А этот уже образовавшийся - может норгалаксом? - см. ссылку. Я ним не пользовалась, но нам на курсах рекомендовали его применять накануне родов - вместо клизмы.
27.05.2009 10:51:02, sweetanok
На нормально )) сладковато-кислый соус получается.Ведь едят фркты с кефиром, а чем сок "хуже"? Если есть неприятие, то не заставляйте себя - берите просто сок или просто кефир, а мне вкусно ))
27.05.2009 11:21:38, sweetanok
Ага, прибавка весе до 2 кг. - вполне возможна из-за непереваренных остатков пищи, скопившихся в кишечнике.
А вы сухофрукты как едите? Просто так, в сухомятку? Попробуйте горсть чернослива или кураги залить в кружке кипятком и настоять в течении получаса хотя бы (лучше всего это вообще сделать на ночь, а утром натощак выпить - тогда часа через 3-4 отличный результат гарантирован! ;). Но я делаю и в течении дня иногда. Причем важны не сами замоченные фрукты, а водичка, что получится после их отмокания - она то и оказывает действие! Сделайте так несколько раз в течении дня, только перед этим за час хотя бы ничего не есть и после - пару часов выдержать надо бы.
Удачи! 27.05.2009 10:50:21, Rowan
А вы сухофрукты как едите? Просто так, в сухомятку? Попробуйте горсть чернослива или кураги залить в кружке кипятком и настоять в течении получаса хотя бы (лучше всего это вообще сделать на ночь, а утром натощак выпить - тогда часа через 3-4 отличный результат гарантирован! ;). Но я делаю и в течении дня иногда. Причем важны не сами замоченные фрукты, а водичка, что получится после их отмокания - она то и оказывает действие! Сделайте так несколько раз в течении дня, только перед этим за час хотя бы ничего не есть и после - пару часов выдержать надо бы.
Удачи! 27.05.2009 10:50:21, Rowan
упс!а я наоборот-воду сливаю,а фрукты лопаю.Давно вычитала,что их обрабатывают,типа серой что-ли...Может и путаю
27.05.2009 11:01:54, asteria
просто перез запариванием их надо как следует промыть, можно даже мягкой щеточкой потереть.
27.05.2009 12:10:15, Tiffany
обрабатывают ( но без водицы - эти фрукты могут запор и спровоцировать - будут же воду тянуть из вас ;-))
27.05.2009 11:22:31, sweetanok
Я тоже черносливом спасаюсь. Ягодки съем, водичкой запью - и все хорошо. Вода в этом деле главное, по-моему!
27.05.2009 17:08:56, Дельфиния
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?