Как выпрямить сутулость

Вмятина на сумке- как выпрямить . Хозяйство

Сумка из нашей закупки, это чтобы не снесли отсюда ) На иск.коже вмятина, как сложена была от ремня... Кожа бы сама выпрямилась... А "экокожу" вытянуть можно? *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
феном попробуйте,без фанатизма
Позвоночник ребенка: что происходит при рождении, в 1 год...

Позвоночник ребенка: что происходит при рождении, в 1 год...

Лечение позвоночника: когда вовремя. Лечебная физкультура и стельки при сколиозе и перекосе таза

Обсуждение
Очень полезная статья, спасибо. Жаль, что такая статья не попалась мне на глаза до рождения моих детей. К сожалению, мне некому было подсказать, что роды - это тоже травма для детского позвоночника. И хоть мой сын родился доношенным и роды были обычные, не патологические, но всё равно с 5 лет у него началось искривление осанки. Дальше определили плоскостопие. А в 7 лет уже поставили сколиоз 1 степени.

До 10 лет нам с сыном пришлось испытать и корсет, и всякие упражнения, но ни один врач не мог сказать однозначно, что нужно сделать, чтобы выздороветь. С последней надеждой нам удалось попасть к остеопату в Москве. Я считаю, что нам просто повезло. Такой метод, как остеопрактика действительно помогает исправить сколиоз на начальных стадиях. А врач, который нас лечил, сказал, что было бы намного проще, если бы мы показались ему сразу после рождения. Оказывается, что травмы, полученные в родах, могут спровоцировать развитие разных патологий.
Так что мамочки, ищите хорошего остеопата и обязательно консультируйтесь с ним.

Танцы, что вы думаете?. Ребенок от 7 до 10

Сегодня разговаривали с няней на тот предмет, что у Ксюхи плохая осанка. Действительно, плохая. Это при том, что она в целом хорошо сложена. Кроме того, она уже второй год занимается танцами. Вообще, по поводу танцев, у меня сильное впечатление, что халтура еще та. Но не могу понять, в силу своей некомпетентности в этих вопросах, в чем. Вроде занимаются, вроде много упражнений на гибкость, на растяжку, в том числе тех, которые обычно при сколиозе рекомендуют и ребенку то нравится, и не...

Обсуждение
Ребенку при сколиозе запрешается делать упражнение на растяжку! Гимнастикой заниматься нельзя и танцы не рекомендуют,
т.к они развивают гибкость, а при сколиозе надо сначала нарастить собственный мышечный корсет, именно поэтому все упражнения
делают только в положении лежа на спине и животе. При 2 степени сколиоза уроки надо делать только лежа на животе, подкладывая
под грудь специальную треугольную опору. Сколиоз очень прогрессирует у девочек в переходном возрасте, если регулярно не делать
специальный комплекс упражнений и массаж.
Проверить ребенка на сколиоз и получить рекомендации опытного ортопеда Вы можете
в детском ортопедическом Центре на Преображенке.
Дочка тоже 3 года занималась бальными танцами,но партнера не было, а потом врач сказал, что без поддержки спины, т.е
без мальчика, заниматься не надо. Пришлось занятия пока оставить :-(
Маш, не бей меня сразу, просто расскажу:)
У нас в классе была девочка - какая у нее была осанка - даже не осанка, а как она голову (!!!) держала - прямо таки по-королевски:).
К старшим классам выяснилось, что бабушка у нее - строгих правил - все детство (класса до 4-го) привязывала ей к косе маленькие гирьки. С таким грузом волей-неволей приходилось голову держать высоко поднятой.
Не знаю, это ли помогло, или там еще и врожденные данные были?

Войто терапия в Москве. Другие дети

Девочки, подскажите где в Москве можно найти занятия по Войто терапии? И самое главное: этот метод дейтвенен при нарушении осанки, сколиоз, сильная сутулость? МОжно ли самим освоить этот метод лечения и делать дома как ЛФК или только под руководством спеца?

Обсуждение
Можно и освоить и спину выпрямить методом войта. В РДКБ есть специалисты, в Тушинской. Частные, где вы территориально живете?

Сутулость . Детская медицина

Что делать? Мальчик 12 лет в этом году начал сутулиться! Спорт бросил - и началось... Когда напоминаю - выпрямляет спину, но не на долго. Ортопед в поликленике может только ЛФК назначить, но я точно знаю, что ходить он туда не станет (мальчик доволно спортивный и сочтет посещение ЛФК ниже своего достоинства). Поделитесь своим опытом. Спасибо!

Обсуждение
Подростковый кифоз (ищите поиском, мне кажется на эту тему мсного советов в интернете). Качать мышцы спины, но не качать мышцы груди. Выпрямлать спину движением "плечи вверх, назад, в стороны, вниз", а не просто распрямиться на минуточку. Несколько раз в день между делом хлопать в ладоши выпрямленными руками впереди себя, потом за спиной. За спиной руки стараемся поднять как можно выше, когда хлопаем как бы "снизу и опустить как можно ниже, если хлопаем "сверху (за головой). Так же несколько раз в день собрать руки в замок - одну руку поднимаем вверх, сгибаем, стараемся достать лопатку, другую заводим снизу, руки должны встретиться. Непоянтно наверное, да? :((
Моему только 6, но все-таки скажу. Летом сильно вырос и, видно, мышцы стали относительно слабы - стал сутулиться, выпятился живот и стала неправильная постановка стоп. Сходили к хорошему ортопеду и врачу ЛФК. Переписали комплекс упражнений, делали дома сами. Еще нам назначили корректор осанки, я в продаже не нашла и пошила сама из широкой резиновой ленты. Носил он этот корректор буквально полчаса-час в день, просто чтобы тело "запомнило" правильное положение. Уж не знаю, что помогло - корректор, гимнастика или просто время. но прошло примерно за полгода. Да, мальчик тоже развитый и спортивный.

Готовьтесь к родам! (крик души). Беременность и роды

Возила вчера старшего к очередному доктору. Долго обсуждали его многочисленные болячки и доктор так, между делом, упомянула, что такая осанка, как у него - сутулость, живот вперед, ступни внутрь - очень характерна для ребенка, которого выдавливали. Нам и на курсах говорили, что в процессе родов позвоночник малыша правильно формируется, но я это как-то не так близко к сердцу приняла, как на примере собственного ребенка. До чего же легко испортить столь совершенное творение :-( Я и раньше...

Обсуждение
Мне делали всё. И выдавливали (он крупный был,ещё и с ручкой одновременно лез),и обезболивание делали (всеравно было ужасно больно).А теперь пьем таблетки,микстуры и делаем массаж (нам 1.5 месяца).Но врачи говорят, что в принципе всё хорошо,а как дальше это хорошо пойдёт?Что-то послушала вас и страшновато стало!
Вот поэтому я и зациклилась на вертикальных родах ! В них легче направленно тужиться !
04.11.2003 11:06:59, Nafanya(27-я)

Вес, рост, осанка. Ребенок от 7 до 10

У кого какой рост и вес в 7 лет? А как у деток ( школьников) с осанкой? Как Вы воюете ( если есть необходимость) с сутулостью? У меня дочка стала сильно сутулиться, руки висят вечно....Специалисты говорят, что это от того, что слабые мышцы спины при довольно высоком росте (?), маленьком весе и чрезмерной стройности вес 21 кг, рост 122

Обсуждение
у нас 122 и 21 кг. Но он мальчик и ему 6 лет.
тоже сутулится. хотя физически довольно крепкий
132 см, 25 кг.Спортом занимается с 3 лет.
Ходит ровно,сидит как мешок.Провожу воспитательные беседы с "ужасными"примерами.Как-то слабо помогает,еще и упёртая она у нас.

Таэквондо и спина. Ребенок от 7 до 10

Эх, только мы вошли во вкус на таэквондо, как вдруг облом: ортопед уверяет, что с нарушением осанки нельзя. И это даже не из-за потенциальных травм. Мол, отработка ударов руками будет только способствовать ссутуливанию верхней части спины. Вот не поняла я, есть ли тут связь? С тренером поговорю, конечно, но он может быть необъективен - ему-то чем больше учеников, тем лучше. Кто-нибудь сталкивался с этим? Я бы к врачу прислушалась, но самое главное, ребенку секция нравится очень, на тренировки...

Обсуждение
я как-то интересовалась проблемами сутулости, так вот, с медицинской точки зрения, ссутуливанию способствует развитие и накачка грудных мышц. Они как бы тянут плечи на себя. поэтому при кифозе рекомендуют все, что развивает мышцы спины сильнее, чем грудные. То есть заниматься можно чем угодно, но нужны дополнительные упражнения на спину, если в занятиях идет этап развития груди. То есть это просто вопрос к тренеру, не мог бы он либо ребенку давать компенсирующие упражнения в периоды, когда большая нагрузка на грудные мышцы, или сообщать родителям, чтобы они давали эти упражнения дома.

Кроме того, у сутулости сильный психологический аспект, она будет проходить по мере становления характера.

Ну и возраст. В 6-8 лет (в зависимости от того, как растет ребенок, быстро и рано растущий тип или медленно и равномерно астущий или кряжистый такой, ну, понятно, чем быстрей растет ребенок, тем раньше он ссутулится и дольше будет крюком, если такая склонность вообще имеется) сутулость - абсолютно нормальное явление, если нет изменений в позвоночнике, а если к этому склонность, то все равно, в этом возрасте избавиться от нее совсем - нереально.

поищите в любом поисковике "юношеский кифоз" и все, что с этим связано, я, помню, искала, так там много очень интересных вещей было и про спорт тоже.
Вот насчет прислушаться к врачу У дочки появились боли в спине, пошли к ортопеду, дочка занимается тенисом и плаванием, ортопеду ничего не говорим. Она нам - ребенок мало двигается, много сидит вот и спина болит. Я ей - так мы и в тенис играем и плаваем, т.е. сидим мало. А она нам -аааа, так это у вас от тениса спина болит, надо бросать, и даже плавание ограничить. Дочка в слезы, она нам категорично бросайте и все, а мы уже 4 года играем. Я ей говорю, если мы больные лечите нас, а она нам - бросайте спорт само пройдет. Короче спина у нас сама прошла, а спорт мы не бросили И вообще по моим наблюдениям очень мало врачей положительно относятся к спортивным занаятиям детей, сразу найдут на что тот или иной спорт плохо влияет
15.02.2006 10:57:00, Лина К

про спину. Фитнес и спорт

у меня сколиоз некоторый, перегибистая фигура и совершенно нетренированные мышцы, такая я красивая - сутулая пузом вперед. и спина болеть начала. возможно ли спортом выпрямить спину, и если да, то каким? спасибо.

Обсуждение
я сколиозница второй степени с сильной травмой спины, даже в корсете xодила долгое время. помог пилатес и занятие у нас в клубе было - "здоровая спина". растяжка плюс укрепление мышц спины/пресса. ролики нежелательно при этом. нужен еще пресс, он очень спину держит. вот когда я себе все эти мышыцы сделала, то спина вообще перестала болеть, ровная стала (а то перекособачивало меня на одну сторону)
сеичас после беременности и родов ужОс со спиной. боли жуткие бывают. вот с начала мая опять xожу на занятия..посмотрим, как оно будет на этот раз.
да, еще бассейн нужен, на спине.
Йога. Либо каждый день по 20-30 минут, либо 2-3 раза в неделю полноценные занятия по 1-1,5 часов. Универсальное средство: осанка, подтянет ВСЕ мышцы (а не только спины), массаж внутренних органов, ну и все остальное.
Естественное, для начала надо куда-то походить, позаниматься в группе с преподавателем, потом можно практиковать дома.
Вот я минут через 10 начну:-))))))))

Фигурное катание и справки.. Ребенок от 3 до 7

Решила я озадачиться спортивной секцией для ребенка. Хорошо бы бассейн - но наша аллергия и уши пока не для бассейна, в таеквондо -муж против, ребенок согласился на фигурное катание. Как вы думаете, исправит ли фигурное катание сутулую спину? Сын быстро растет, а мышечный корсет слабый, и появилась сутулость. И еще вопрос - нужно ли будет пройти ортопеда? Какие справки нужны для секций фигурного катания? Спасибо:)

Обсуждение
Справка нужна от педиатра. А спину можно исправить, этим хореограф занимается и тренер может дать упражнения, но только если они заинтересованы в ребенке :( Мы в Москвиче занимались 3 года, нужному тренерам мальчику все 3 года спину выпрямляют и шею вытягивают
Никаких справок с нас не брали. Это если вы сами беспокоитесь, можете проконсультироваться у ортопеда. нам наш не рекомендовал коньки из-за вальгуса, но мы все равно занимались полгода. Мальчиков там вообще с руками отрывают, их всегда меньше.

Мож кому пригодится.. Ребенок от 7 до 10

Почти с рождения дочка косолапила. с 6 мес. массажи, чтобы снять тонус с ножки, специалист хваленый. Около двух поехали в Евпаторию к массажистке, которая делает массаж детишкам с дцп. Она сказала, что это не просто тонус в своде стопы, а родовая травма колена. Опять сеанс массажей. Да, забыла сказать, неврология все ок. Поверено в 3 клиниках, в т.ч. Невромеде. Опять косалапим одной ножкой. Показались в ортопедич. клинику. Рентгены. Вердикт - подвывих тазобедр. сустава. Массажи, 2 года леч...

Обсуждение
Здравствуйте. Можно мне тоже координаты доктора на schegolma@bk.ru
Пожалуйста, и мне дайте координаты остеопата. Мы ноги выпрямляем уже почти 10 лет и никак выпрямим.
Спасибо.

Сутулость . Ребенок от 1 до 3

У нас такая проблема: примерно с 1г 3 м Тема стал плохо сидеть (сутулиться): плечи вперед спина колесом. Сходили к ортопеду, она сказала, что это бывает либо врожденным, либо приобретенным. Врожденного у нас нет, для приобретенного еще рано, лет в 6-7 надо начианть волноваться. НО, Теме уже 1 и 9 , а он очень часто так сидит, проведу ему по спине, выпрямляется. Бежать к другому врачу или просто следить за осанкой ? Посоветуйте.

Обсуждение
Нам массажистка говорила, что если будут такие сутулости проявляться, то надо во-первых, пресекать (то что вы и делаете), а во-вторых, делать упражнение - ребенок сидит спиной к вам с выпрямленной спиной, вы руками обхватываете его за плечи и руки и плавно отводите назад, чтобы лопатки ложились ровно по спине. Так делать несколько раз (5-10) по 3-4 раза в день.
следить за осанкой бесполезно, надо мышцы спины укреплять, на кольцах висеть - просто отлично! а следить надо за тем, за чем и на чем ребенок сидит, нельзя маленьким детям сидеть на табуретках, когда они лепят-рисуют, нужен стульчик со спинкой и ноги обязательно должны стоять на полу или скамеечке

Сумка от Рузаны (продолжение). СП: посиделки

Подниму вчерашнюю тему про сумку. Вот фото: а это здоровая сторона Прошу прощения, что заставила долго ждать. И за то, что фотографии почему-то перевернулись боком, хотя фотографировала вертикально Ниже ссылка на вчерашний топ

Обсуждение
Мне как-то странно читать про Рузану такое. Неоднократно у нее закупалась - все было замечательно.

Как выпрямить пряжу. Марья-искусница: рукоделие

Распустила кофту, хочу перевязать на ребенка. Девочки, подскажите,как выпрямить пряжу?а то как то не очень красиво получается.

Обсуждение
Я наматываю на табуреткины ножки. Полученный моток стираю обычным порядком и сушу с грузиком:), привязанным к мотку. Высыхает - сматываю в клубочки.
Спасибо огромное за ваши советы!

Обновления. О своем, о девичьем

Регу себе сделала свеженькую, фото с пылу-жару, суток не прошло. Собственно, вэлкам, кому интересно.

Обсуждение
хороша и свежа! заметна и оригинальна
ничего с собой не делай, кроме гимнастики:)
Ууу..., какая ж Вы красивая! Класс :)))))
Сколиоз: лечение у остеопата. Искривление позвоночника: что это?

Сколиоз: лечение у остеопата. Искривление позвоночника: что это?

Кривошея, дисплазия тазобедренных суставов, родовая травма: что может остеопатия
...У старших детей симптомы сколиоза уже очевидны: разная высота стояния плеч (одно плечо выше другого), лопаток, тазовых костей, преимущественный наклон или разворот головы в ту или иную сторону — в общем, любые отклонения туловища от вертикальной оси можно считать проявлениями сколиоза. Постоянным спутником сколиоза будет сутулость. Менее очевидна связь между симметрией лица и сколиозом, однако неодинаковое положение глаз, ушей, неправильный прикус, неровное положение ротовой щели — свидетельства смещения костей лицевого скелета, которое всегда бывает при смещении костей основания черепа. Все эти симптомы уже могут заметить не только специалисты, но и родители....

Обсуждение
Ох, у меня был остеохондроз и в добавок грыжи. Ходила на разные процедуры. Но когда обострялось хоть волком вой. Еще и работа что нужно постоянно стоять (учитель). Помог пояс поддерживающий. Покупала здесь [ссылка-1]. Одеваю при острых болях и намного легче.

Корсет для осанки, Ваши советы...!!. Ребенок от 3 до 7

Девочки, а у кого нибудь ребенок носил корсет для осанки или можно как то по другому справится с сутулостью? Нам 4 годика. И где можно купить хороший и не очень дорого. Заранее благодарна за отзывы! *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Для осанки в любом возрасте полезна йога. Попробуйте, может у вас где-то классы есть.
Наташ, могу поделиться личным наблюдением: у моей младшей сестры с рождения была слабая спина: массажики делали, корсет носили, а потом она пошла на бальные танцы и в музыкалку..... Сейчас спину плохо держит, наваливается на стол, когда сидит. Сутулилась всегда. Просто в нашей семье физическая культура, к сожалению, была не привычкой , а праздником. Отдайте ребенка в плавание - у него всегда будут накачанные мышцы спины и привычка заниматься спортом - про корсеты и проч. забудете. В этой ситуации ребенка спасут только мышцы спины - плавание подходит для этого лучше всего.

горбатая спина.. Мода и красота

моя пожизненная проблема. с детства я сутулая. сейчас сутулая очень. все врачи мне советуют срочно выпрямлять спину, и грозятся проблемами. как можно исправить сутулость? есть медицинские способы - массаж, физиотерапия и проч. это дорого и я не уверена что помогает в запущенно-хронических видах, как у меня. по жизни я раньше много и часто ходила в бассейн плавала - не помогло нифига. сейчас вот думаю про спортзал свой осенний. что способствует особенно? йога, пилатес? что еще бывает? короче...

Обсуждение
йога
У-шу. могу посоветовать одно простое упражнение. Значит так. Встает прямо. Руки разводите в стороны на уровне плеч. Ладони поднимаете пальцами вверх, т.е. кисть направлена вверх под углом 90 градусов к руке. И в этом положении изо всех сил напрягаете ладони так, будто хотите их вдавить в себя вместе с руками. И вот в такой позе начинаете делать махи прямыми ногами вперед, насколько они у вас поднимутся. Сначала просто махи, потом носком ноги описываете круг - то по часовой стрелке, то против часовой. Лучше делать перед зеркалом, чтобы убедиться, что плечи ровно и руки тоже ровно. И все время, не забывайте, все время надо "вдавливать" в себя поднятые вверх ладони. Упражнение рекомендуется делать по 40 мин.Ну, 40 сразу не получится :), начните хотя бы с 10-ти. Будут укрепляться мышцы, которые идут вдоль позвоночника.
И еще. Как держать спину прямой. Если у вас хорошее воображение, представьте, что вас ежесекундно снимают на камеру и запись передают в эфир без обработки. И вашу сутулую спину увидят во всем мире :)Старайтесь ежесекундно выглядеть красиво.
Встаньте прямо. Здоровье школьника

Встаньте прямо. Здоровье школьника

...Дети и подростки часто сутулятся, при этом у них увеличивается грудная кривизна позвоночника, плечи сильно сведены вперед. Нарушения осанки не только портят внешний облик, но и могут привести к ряду заболеваний. Так, когда грудная клетка впалая, сжата (что происходит при сутулости, круглой спине, вялой осанке), дыхание стеснено, легкие недостаточно вентилируются, емкость их снижена. А когда дефекты осанки мешают хорошему дыханию, это отрицательно сказывается на состоянии всего организма. При глубоком же дыхании усиливается кровообращение, а это создает условия для полноценной работы мышц. Известно также, что многие дети и подростки с впалой грудью склонны к б...
...Вы сможете выработать у себя правильную, красивую осанку, если прислушаетесь к нашим советам. Утро каждого школьника должно начинаться с зарядки, утренняя гимнастика дает заряд бодрости на весь день. Включите в ваш комплекс утренней гимнастики следующие упражнения для воспитания правильной осанки. Они помогают укреплять мышцы спины и выпрямляют позвоночник. Но одной зарядки для воспитания правильной осанки мало, нужно еще следить за своей походкой. Признаками правильной ходьбы являются: стопа ставится прямо, сначала земли касается пятка, пальцы при этом не надо тянуть вверх, а только слегка приподнимать. Идти надо средним шагом (не маленьким и не большим), соответствующим росту. Шаг должен быть л...

полнота. Семейные отношения

Может я и правда чего-то не понимаю. Если отец часто говорит 9-летней дочери, что она полная, ей надо худеть, а то мальчикам нравиться не будет, это действительно забота о ее будущем? Я считаю, что это навязывание комплекса! А сегодня еще добавилось - "тебе челка не идет". Челку уже почти год как сделали. Девочка вести 40 кг при росте 144 см, выглядит на самом деле не худенькой

Обсуждение
Мне кажется, это просто создает комплексы. Можно найти другие способы донести свое мнение, не обидные. Видимо, папу что-то другое раздражает. И дело может быть совсем не в дочери и ее внешнем виде. Тут разбираться надо.
какие мальчики в 9 лет? может стоит с папой маме серьезно поговорить-что происходит?
Нормальная осанка. Ортопедические проблемы у детей

Нормальная осанка. Ортопедические проблемы у детей

...Осанка человека изменчива: она изменяется в течение дня у одного и того же человека под влиянием разнообразных факторов. На формирование осанки влияют как внутренние факторы, так и внешняя среда. Причины изменения статики нужно искать не только в изменении анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата, но и других систем органов. Начинающий ходить ребенок стоит на широко расставленных ногах, согнутых в коленных и тазобедренных суставах, туловище его выпрямлено и наклонено немного вперед. В такой осанке проявляется нетренированность нервно-мышечного аппарата и большое напряжение мышц антигравитационной группы. Это напряжение и является основным фактором, формирующим физиологические искривления позвоночника: поясничный лордоз, грудной кифоз и шейный лордоз. Изменение осанки в процессе роста бывает связано с развитием...
...Сколиотическая осанка Отклонение линии остистых отростков во фронтальной плоскости, сопровождающееся легкой асимметрией надплечий, углов лопаток, треугольников талии и позиции таза. Асимметрия исчезает при горизонтальном положении и при наклоне вперед. Сколиотическая осанка не сопровождается ротацией и торсией позвонков. 2. Сутулость Усиление грудного кифоза на фоне нормального или сглаженного поясничного лордоза. 3. Круглая спина Тотальный пологий кифоз, вершина кифоза смещена каудально, поясничный лордоз отсутствует. 4. Кругло-вогнутая спина Увеличение всех физиологических сагиттальных изгибов позвоночника. 5. Плоская спина Физиологичес...

Пожаловаться и посоветоваться.. Ребенок от 7 до 10

Начались мои новые мучения,добывания 1 группы здоровья. В нашу гимназию только с ней. Сходили к ортопеду, не нравиться осанка у ребенка. В прошлом году были вальгусные стопы (теперь не заметила или исправили мы). Плаваем 2 раза в неделю, на лыжах катаемся , а осанка плохая. В итоге не дала, деньги предложила не взяла. Посоветуйте где можно взять справку с 1 группой? Может у кого-нибудь есть знакомый врач, который может написать справку за вознаграждение. Напишите в почту. Спасибо.

Обсуждение
А вот я бы задумалась - нужна ли мне такая гимназия......
Интересно, я тут единственная, кто понятия не имеет ни о каких группах здоровья, кто знать не знает, ставили ли ребенку эту самую группу вообще и если ставили, то какую?
Ребенок учится во 2-ом классе гимназии. Весной перед школой их осматривали в садике, вот и все.
Не спина, а знак вопроса. Нарушение осанки у детей.

Не спина, а знак вопроса. Нарушение осанки у детей.

...Важно также правильное положение позвоночника - не искривлен ли он вправо или влево, на одном ли уровне расположены подъягодичные складки. Эти признаки бокового искривления можно разглядеть, осматривая ребенка со спины, когда он стоит. При осмотре спереди надо отметить, на одном ли уровне находятся ключицы и соски. По виду сбоку можно определить такие нарушения, как сутулость или вялая осанка. Это можно сделать на глаз или воспользоваться специальным тестом. Ребенок становится спиной к стене так, чтобы со стеной соприкасались затылок, лопатки, ягодицы, голени, а затем делает шаг вперед, пытаясь сохранить правильное положение тела. (Этот же тест можно использовать в качестве упражнения для выработки хорошей осанки.) При обнаружении и...
...Исходное положение - стоя, палка в опущенных руках. Присесть, вытянув руки вперед; вернуться в и.п. Спина прямая. Исходное положение - стоя, палка на лопатках. Наклониться вперед, вытянув руки вверх (вынести палку); вернуться в и.п. Исходное положение - лежа на спине на наклонной плоскости, взявшись руками за рейку гимнастической стенки. Согнуть ноги, подтянуть к животу - выдох; выпрямить - вдох. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Велосипедные движения ногами. Исходное положение - лежа на спине, руки в стороны. Вытянуть руки вперед поднять левую ногу и коснуться руки, затем правую ногу. Принять и.п. Исходное положение - лежа на животе, руки в сторону. Поднять корпус, прогнув грудной отдел позвоночника (тянуть...

Обсуждение
Советую почитать более подробную информацию о нарушениях осанки у детей. Она поможет вовремя определить патологию. Приведенные методы лечения можно применять в домашних условиях [ссылка-1]
Командам Равняйсь! Смирно! позвоночник не подчиняется.

Командам "Равняйсь! Смирно!" позвоночник не подчиняется.

...Но до сих пор бытует представление, что это чуть ли не панацея от всех бед. Надо понимать, что чудес не бывает... Даже мы берем пациентов только с 1-2 стадией сколиоза, когда еще можно что-то подкорректировать. Если же у ребенка позвонок из прямоугольной формы превратился в клиновидную - мы бессильны! Что касается корсетов и прочих активно рекламируемых приспособлений, то важно помнить: искусственно, "насильно" выпрямлять спину нельзя! В большинстве случаев сутулость человека - это его спасение, компенсаторная поза позвоночника, проще говоря - разгрузка. В нашей области корсеты не дают эффекта, разве что психологический, успокоительный. Но мы назначаем "мысленный корсет". Это когда вы говорите себе постоянно, что нельзя наклоняться на прямых ногах и при этом поднимать тяжести на прямых руках. Завязывайте шн...

Обсуждение
Согласна с автором статьи на все 100%. Я, например, советую искать пути спасения утопающего самому утопающему и сама поступаю именно так! Меня периодически беспокоили боли в пояснице, как офисного работника. Не искала легких путей, сразу же обратилась к доктору, и главное не заниматься самолечением и не затягивать! Полностью принять рекомендованное Вам лечение. Мне лично, здорово помогли в клинике MED4YOU. Прошла курс лечения, очень довольна, больше всего хотелось бы похвалить массаж. Хочу выразить самую Огромную благодарность своему лечащему доктору Евгению Торопову (это самый замечательный доктор :) за заботу и опеку. Клиника замечательная!!! отзывчивые и дружелюбные люди, которых я люблю! и с которыми не только приятно общаться, но и знать, что такие люди ещё есть))...Огромное им спасибо за профессиональный труд и теплое отношение ко мне. Всем рекомендую!
Спасибо за статью. Хотелось бы получить информацию где можно пройти такое обследование как детям, так и взрослым? Заранее спасибо
Дитя в кулечке. Нужно ли пеленать младенца?

Дитя в кулечке. Нужно ли пеленать младенца?

...Мы ни в коем случае не призываем вас отказываться от приема витаминных препаратов, тем более самостоятельно, просто хотим подчеркнуть: ничто так не важно малышу, как достаточная физическая активность. И в этом пеленание - далеко не лучший помощник, ведь в "человеческой" одежке кроха смог бы двигаться гораздо активнее. К тому же, пеленание с выпрямленными ножками вредно еще и для тазобедренных суставов. Для правильного развития последних требуется состояние разведения (посмотрите, как в свободном состоянии лежит новорожденный - ножки его разведены). В странах, где издавна не применяется пеленание и принято разведенное положение ножек (в Африке грудничков приматывают платком к материнской спине с разведенными ножками, в Азии - носят "верхом" на б...

Обсуждение
А я пеленаю. Точнее, пеленала до 2,5 мес. Удобно и все такое. Подгузами почти сразу перестали пользоваться по ночам - мокрым спать неприятно, сикал только перед или во время ночного кормления. Правда, мне все говорили, что пеленаю я неправильно- слишком слабо, руки всегда вытаскивал. Ногами внури дрыгал спокойно. Сейчас пеленки уже на подстил и иногда, когда ползунки все мокрые. Вылазит из них на раз-два. Скажу в защиту пеленок несколько слов - 1. Дешевле подгузов и ползунков. 2. Удобнее,чем одевать ползунки или боди (а вы представляете как боди снимать, если покакал через голову?) 3. Попа дышит. Особенно в сиицевых пеленках.
И в добавок скажу: зачем ограничивать себя только пеленанием или только подгузами, если разумнее использовать и то и это? Например, утром, чтобы выспаться и не менять каждые 5 минут пеленки использовать подгуз, так же ночью и на прогулке? А остальное время пеленки, ползунки.
27.06.2016 07:09:05, Нк

Как выпрямить леску у круговых спиц?. Марья-искусница...

Достала из упаковки, а она как там лежала спиралью, так и продолжает держать форму. Вязать невозможно :(

Обсуждение
А я над огнем держала и выпрямляла
на упаковке написано - подержать в теплой воде. она станет мягче.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.06.2018 01:49:57

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!