Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
осанка
Что делать, если у ребенка 10 лет резко начала портиться осанка? Просто превращается в крючок. Как поступить, если замечания не помогают, держать плечи ей тяжело. Спорт тоже можно не предлагать, не спортивные мы. Любим рукодельничать, и в этом, видно, корень зла. Кто сталкивался, помогите советом плиз
18.06.2010 12:44:57, Ольсик
22 комментария
У нас сейчас это главная беда. Сын очень горбится.
Сейчас ходим на массаж + элементы Войта, так же ходим на обычное ЛФК, потом идем на электростимуляцию спины. 2 часа до процедур и час после носим корсет.
НО, как мне кажется стало только хуже :((( Муж тоже заметил ухудшения. ЧТО мы делаем неверно я не знаю. Все процедуры проходят под руководством врачей, никакой самодеятельности с нашей стороны.
Два года ходили в бассейн - результат ноль. Сейчас ходим на рукопашный бой. Сам сын мальчик спортивный: отжимается более 100 раз, подтягивается за 20 раз. А почему спина кривая и как ее исправить я не знаю:((( 19.06.2010 23:57:02, ПТАХА
Если он хорошо отжимается и подтягивается, то спину могут скручивать слишком сильные по сравнению с мышцами спины мышцы груди. ИМХО, убрать на время все упражнения, где работают мышцы груди. Делать на грудные мышцы расслабляющий массаж (вибрацию наложенной ладонью, например, или просто поглаживания, но не такие легкие, которые воспринимаются щекоткой). Мышцы груди - растягивать, то есть просто тянуться, если при этом и спина тянется - не страшно.
Плюс общее психологическое состояние ребенка. Если он это видит своей милой особенностью, если он намного выше сверстников, если у него в голове образ согбенного человека - позитивный (сгорбленные интеллектуалы и прямоходящие дебилы; сгорбленные неформалы и выпрямленные управляемые дураки; сгорбленные отличные парни и выпрямленные пижоны)), если у него недостаточно домашних обязанностей и ответственности по возрасту, он будет стараться горбиться, независимо от упражнений. Бывает такая форма протеста вообще. Иногда помогает видеосъемка, но это зависит от возраста ребенка и от привязанности к "образу". 20.06.2010 19:31:35, Ясень
Можно попробовать это сделать у проверенного остеопата, они ка-то лучше справляются, чем ЛФК-шники и массажисты с такими проблемами. Очень редко какие-то мышцы напряжены изолированно, как правило к такому напряжению приводит не только привычная поза (привычная поза тоже ведь не с потолка берется, ребенок ее выбирает из нескольких возможных в соответствии со своей физиологией), но и какие-то другие, менее заметные мышечные зажимы, вызванные внутренними проблемами, грубо говоря, при проблемах с поджелудочной может напрягаться как защита, часть мышц брюшного пресса, а грудные мышцы компенсируют возникающий при этом "перекрут" всего тела...
Я просто видела работу обычных специалистов в этой области (и когда бинтуют ребенка принудительно, на Вашего вот корсет надевают, это из той же оперы), это все же лечение, разработанное больше для детей с ДЦП, то есть грубыми нарушениями, и потому довольно грубое. ИМХО, здоровому ребенку нужен более тонкий подход. 21.06.2010 00:46:29, Ясень
На тренировках по рукопашному бою были? Какая основная стойка? Я не разрешила сыну ходить на парные виды поединков именно из-за осанки: плечи слегка вперед, руки и ноги слегка согнуты - то, что видела в зале у ребят. Самый лучший эффект в плане спины был когда занимался бассейн+ фитнес+ бальные танцы.
20.06.2010 09:19:41, Iyaf
Сейчас ходим на массаж + элементы Войта, так же ходим на обычное ЛФК, потом идем на электростимуляцию спины. 2 часа до процедур и час после носим корсет.
НО, как мне кажется стало только хуже :((( Муж тоже заметил ухудшения. ЧТО мы делаем неверно я не знаю. Все процедуры проходят под руководством врачей, никакой самодеятельности с нашей стороны.
Два года ходили в бассейн - результат ноль. Сейчас ходим на рукопашный бой. Сам сын мальчик спортивный: отжимается более 100 раз, подтягивается за 20 раз. А почему спина кривая и как ее исправить я не знаю:((( 19.06.2010 23:57:02, ПТАХА
Плюс общее психологическое состояние ребенка. Если он это видит своей милой особенностью, если он намного выше сверстников, если у него в голове образ согбенного человека - позитивный (сгорбленные интеллектуалы и прямоходящие дебилы; сгорбленные неформалы и выпрямленные управляемые дураки; сгорбленные отличные парни и выпрямленные пижоны)), если у него недостаточно домашних обязанностей и ответственности по возрасту, он будет стараться горбиться, независимо от упражнений. Бывает такая форма протеста вообще. Иногда помогает видеосъемка, но это зависит от возраста ребенка и от привязанности к "образу". 20.06.2010 19:31:35, Ясень
Да, Вы правы. В нашем случае в очень сильном тонусе находятся какие-то мышцы под мышками и грудные рядом с этими мышками (я не очень разбираюсь в их названиях), они-то и тянут спину, причем я вижу как они напряжены - жуть. Вот мы их и пытаемся расслабить и растянуть, но не получается что-то.
"Если он это видит своей милой особенностью, если он намного выше сверстников, если у него в голове образ согбенного человека - позитивный"
Да нет, этого нет совсем.
Причину сгорбленной спины вижу в постоянном игрании в Лего на полу на корточках. Слишком поздно я это распознала.
ПРо видеосъемку СПАСИБО. ПАрень мой действительно не понимает КАК он некрасиво выглядит сгорбленным. 20.06.2010 23:55:39, ПТАХА
"Если он это видит своей милой особенностью, если он намного выше сверстников, если у него в голове образ согбенного человека - позитивный"
Да нет, этого нет совсем.
Причину сгорбленной спины вижу в постоянном игрании в Лего на полу на корточках. Слишком поздно я это распознала.
ПРо видеосъемку СПАСИБО. ПАрень мой действительно не понимает КАК он некрасиво выглядит сгорбленным. 20.06.2010 23:55:39, ПТАХА
Я просто видела работу обычных специалистов в этой области (и когда бинтуют ребенка принудительно, на Вашего вот корсет надевают, это из той же оперы), это все же лечение, разработанное больше для детей с ДЦП, то есть грубыми нарушениями, и потому довольно грубое. ИМХО, здоровому ребенку нужен более тонкий подход. 21.06.2010 00:46:29, Ясень
> "Все процедуры проходят под руководством врачей, никакой самодеятельности с нашей стороны."
А какие успехи есть у упомянутых врачей? Вы видели самолично детей, которые исправили осанку под руководством этих медиков? 20.06.2010 09:46:18, Конек
А какие успехи есть у упомянутых врачей? Вы видели самолично детей, которые исправили осанку под руководством этих медиков? 20.06.2010 09:46:18, Конек
ИМХО, проблема в том, что врач несколько иного профиля, привыкший со спортсменами работать. Это все равно, что отдать двоечника по математике в спец физ-мат класс, чтобы хороший учитель подтянул...
ИМХО, спросите у рекомендовавших об улучшивших осанку неспорстсменах у этого врача.
Есть специфически связанные со спортом методы лечения, есть принципиально иные, но, чаще всего, микс не работает. 21.06.2010 06:41:06, Конек
ИМХО, спросите у рекомендовавших об улучшивших осанку неспорстсменах у этого врача.
Есть специфически связанные со спортом методы лечения, есть принципиально иные, но, чаще всего, микс не работает. 21.06.2010 06:41:06, Конек
Стойка прямая. Тренер постоянно напоминает ребятам держать спину прямо.
Танцы рассматриваем, но сын ОЧЕНЬ не хочет их посещать. 20.06.2010 23:46:35, ПТАХА
Танцы рассматриваем, но сын ОЧЕНЬ не хочет их посещать. 20.06.2010 23:46:35, ПТАХА
1. Бассейн - это первое, что медики рекомендуют.
2. Все же сиднем сидеть почти весь день нездорово. Как-то увлекайте прогулками. Сейчас лето. Или дача, или море. Чтобы был стимул побегать, что-то посмотреть. Если есть хоть минимальный интерес к биологии, фотографии, готовке на костре, разведению растений, играм с ровесниками - активно поддержите. Даже городской двор лучше 4-х домашних стен. Врачи считают, что в этом возрасте надо гулять 4 часа на свежем воздухе (поездки на транспорте и бассейн в это время не входят!). Если есть личное время (или дано взять няню для прогулок), то водите в парк, зоопарк, музеи, выставки, площадки аттракционов, просто "посмотреть город". Тут важнее не куда, а сам факт ходьбы, движения, ну, и цель чтобы была. Хоть бы вместе сначала за фруктами пойти, а потом варенье стоя мешать. Или пойти огни города откуда-то смотреть. Но цель должна увлекать, под плохое настроение у человека плечи опускаются.
3. Когда я была примерно в возрасте вашей девочки одна старая-старая женщина (как мне тогда казалось), но с безупречно ровной спиной говорила, что училась в дореволюционной гимназии, где, кроме учителя была классная дама, которая следила за осанкой на уроках. И еще, с её слов, в те времена особо горбящимся доску к спине привязывали. Не знаю, правду ли она мне сказала насчет доски, но условия прямой спины при письме-чтении-рукоделии должны быть. Как минимум, стол и стул по росту, хорошее освещение (нельзя на свете экономить!). В лесных школах при проблемах со спиной и вовсе были специальные кровати для чтения лежа. В этом смысле можно себе представить удобное кресло с подголовником и придвигающийся в к груди столик для рук и книги или шитья, чтобы без нагрузки на спину и порчи глаз можно было заниматься любимыми делами. То же самое, скорчившись на диване без настольной лампы - самое плохое. Возможно, на время домашних занятий можно надевать корсет. Хоть это и не укрепляет мышцы спины, но хотя бы держит спину в нужном положении. Поговорите со здраво мыслящим ортопедом, кто не будет настаивать, что или спорт, спорт и ничего кроме спорта, или он умывает руки. Да, конечно, спорт и ЛФК хорошо, кто бы спорил. Но, имея то, что есть, дано обсудить разумные выходы из ситуации, мебель и рабочее место дома, в том числе.
4. Есть ли возможность уменьшить школьную нагрузку в части сидения за партой? Выяснить, на сколько физиологичны парты-столы в школе. Раньше, до 90-х, были парты, как раз более подходящие для учебы. Сейчас много где их заменили столами, может, более эстетичными, но абсолютно не физиологичными. Попробовать взять справку о лишнем выходном и нежелательности выполнения письменных дз (в смысле, если знает, чтобы сам факт домашнего чистописания не оценивался). 19.06.2010 05:09:03, Конек
2. Все же сиднем сидеть почти весь день нездорово. Как-то увлекайте прогулками. Сейчас лето. Или дача, или море. Чтобы был стимул побегать, что-то посмотреть. Если есть хоть минимальный интерес к биологии, фотографии, готовке на костре, разведению растений, играм с ровесниками - активно поддержите. Даже городской двор лучше 4-х домашних стен. Врачи считают, что в этом возрасте надо гулять 4 часа на свежем воздухе (поездки на транспорте и бассейн в это время не входят!). Если есть личное время (или дано взять няню для прогулок), то водите в парк, зоопарк, музеи, выставки, площадки аттракционов, просто "посмотреть город". Тут важнее не куда, а сам факт ходьбы, движения, ну, и цель чтобы была. Хоть бы вместе сначала за фруктами пойти, а потом варенье стоя мешать. Или пойти огни города откуда-то смотреть. Но цель должна увлекать, под плохое настроение у человека плечи опускаются.
3. Когда я была примерно в возрасте вашей девочки одна старая-старая женщина (как мне тогда казалось), но с безупречно ровной спиной говорила, что училась в дореволюционной гимназии, где, кроме учителя была классная дама, которая следила за осанкой на уроках. И еще, с её слов, в те времена особо горбящимся доску к спине привязывали. Не знаю, правду ли она мне сказала насчет доски, но условия прямой спины при письме-чтении-рукоделии должны быть. Как минимум, стол и стул по росту, хорошее освещение (нельзя на свете экономить!). В лесных школах при проблемах со спиной и вовсе были специальные кровати для чтения лежа. В этом смысле можно себе представить удобное кресло с подголовником и придвигающийся в к груди столик для рук и книги или шитья, чтобы без нагрузки на спину и порчи глаз можно было заниматься любимыми делами. То же самое, скорчившись на диване без настольной лампы - самое плохое. Возможно, на время домашних занятий можно надевать корсет. Хоть это и не укрепляет мышцы спины, но хотя бы держит спину в нужном положении. Поговорите со здраво мыслящим ортопедом, кто не будет настаивать, что или спорт, спорт и ничего кроме спорта, или он умывает руки. Да, конечно, спорт и ЛФК хорошо, кто бы спорил. Но, имея то, что есть, дано обсудить разумные выходы из ситуации, мебель и рабочее место дома, в том числе.
4. Есть ли возможность уменьшить школьную нагрузку в части сидения за партой? Выяснить, на сколько физиологичны парты-столы в школе. Раньше, до 90-х, были парты, как раз более подходящие для учебы. Сейчас много где их заменили столами, может, более эстетичными, но абсолютно не физиологичными. Попробовать взять справку о лишнем выходном и нежелательности выполнения письменных дз (в смысле, если знает, чтобы сам факт домашнего чистописания не оценивался). 19.06.2010 05:09:03, Конек
У меня с дочерью было. 1. Зарядка специальная. Нам дал ее врач. Задача родителей ЗАСТАВЛЯТЬ ребенка ее делать, бросая все прочие дела. Делали два года. 2. Массаж, курсами... довольно болезненный осеью и весной, тоже два года 3. Бассейн на все времена. Ставили сколиоз 2 степени через 2 года ни один врач поверить не мог в это... Но.. исправить можно до окончательного окостенения скелета, т.е. до подросткового возразста...
Удачи 18.06.2010 17:18:25, блондинк@
Удачи 18.06.2010 17:18:25, блондинк@
массаж и срочно,гимнастику лечебную ежедневно дома можно делать
18.06.2010 12:54:43, ,
Спасибо! Я даже знаю к кому пойти. У меня было подозрение, что это срочно, ребенок горбится прям на глазах(
18.06.2010 13:12:18, Ольсик
Без спорта и укрепления мышц спины никакой массаж не поможет, эффект будет временный.Поэтому плавание, лыжи и активный отдых.
18.06.2010 15:35:14, Olga&Paha
+1.Не хотите спорт,займите танцами,классикой-хореографией.У нас здоровье не позволяет спортом заниматься ,не обсуждаемые занятия-танцы ,именно для здоровья и осанки,остальное на усмотрение ребенка.
18.06.2010 17:02:48, ШаНуар
Это смотря какие танцы. Бальные и классика - да. А вот например хип-хоп - ни фига, там наоборот движения такие расслабелнные и "горбящиеся". А у подруги дочка народными занимается причем много лет - сутулится - это просто смотреть страшно.
20.06.2010 17:57:44, Дикая хозяйка
1. При сколиозе и бальные танцы должны быть без фанатизма, 2-3 часа в неделю, не каждый день и пр.
2. Врачи всегда рекомендуют занятия йогой - и ребенку интересно, и полезно для мышц спины.
3. Гимнастику действительно проще делать дома, т.к. её нужно делать КАЖДЫЙ день. Вне зависимости от праздников и пр. Дочери врач сказала - "Деточка, чтобы быть красавицей, гимнастику нужно делать всю жизнь")). Ничего плохого в её словах не вижу.
4. Нужно четко понимать, что сколиоз не лечится. Его можно остановить, уменьшить. Но "само" никогда не рассосется. 22.06.2010 14:02:53, Elen
Ещё +1.
Танцы - отлично помогают, по старшему сужу - начал горбиться, через два года танцев стал как струнка. 20.06.2010 11:22:30, Мальва
Танцы - отлично помогают, по старшему сужу - начал горбиться, через два года танцев стал как струнка. 20.06.2010 11:22:30, Мальва
2. Врачи всегда рекомендуют занятия йогой - и ребенку интересно, и полезно для мышц спины.
3. Гимнастику действительно проще делать дома, т.к. её нужно делать КАЖДЫЙ день. Вне зависимости от праздников и пр. Дочери врач сказала - "Деточка, чтобы быть красавицей, гимнастику нужно делать всю жизнь")). Ничего плохого в её словах не вижу.
4. Нужно четко понимать, что сколиоз не лечится. Его можно остановить, уменьшить. Но "само" никогда не рассосется. 22.06.2010 14:02:53, Elen
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
