Специалисты PlazaSPAHotel, расположенного в городе Кисловодске, в непосредственной близости от знаменитого целебного источника «Нарзан», готовы развеять самые распространенные заблуждения, которые мешают сбросить вес или не позволяют нам чувствовать себя здоровыми, даже если ненавистные килограммы все-таки уходят. 1. Редко есть = быстро худеть Коррекция фигуры – комплексный индивидуальный процесс. Однако в первую очередь необходимо обратить внимание на режим питания. Многие уверены, что...
А как вы на линеечке "текущий" вес определяете? Не знаю, как у других, но у меня он постоянно колеблется в пределах 1,5 кг. Т.е. после выходных застолий я неизменно прибавляю, в конце цикла - тоже, после разгрузки, естествеено, сбавляю. Вот мои 68,5 на линеечке - это, так скажем, стабильное нижнее значение на весах. А верхнее 69,5 (редко 70). Я не считаю минус после разгрузки, который держится одно утро, но и прибавку, например, в конце цикла тоже не считаю. А как вообще принято считать?
31-летняя актриса, депутат "Единой России" Мария Кожевникова родила двух сыновей с разницей в 1 год и 1 неделю. Младший, Максим, неделю назад отпраздновал первый день рождения . А старший Иван отметил 2 года накануне, 19 января. Cейчас молодая мама и бывшая гимнастка участвует в экстремальном шоу "Без страховки" - и рассказывает, как нелегко было восстановиться после двух беременностей и родов. "Не скрою, было сложно после двух беременностей подряд привести себя в порядок, а тем более...
Рецепт №1 - для простых поделок. 200 г = ( 1 стакан) муки 200 г = (0,5 стакана) соли (мелкой, НЕ каменной). 125 мл воды Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше. Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёму соль занимает примерно в два раза меньше места Солёное тесто - рецепты и способы лепки Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор: 15-20 г (столовую ложку) клея ПВА...
Часто люди покупают разные девайсы, один два раза пользуются и задвигают их в угол, потому что приходится проделывать много утомляющих манипуляций. Для меня оказалось достаточно утомительным при выпечке хлеба взвешивать все продукты, поэтому я со временем пришла к простому способу. Отчасти спасибо моей печке Панасоник 2501, который позволяет "не вешать в граммах", а готовить на глаз. Хлеб получается практически всегда. (Было пару раз, когда я просто положила все, что мне мешало в холодильнике...
Пристрою кухонные весы на подарок и себе! орг Elencha 928+15%=1067 руб. fry*best-- весы кухонные электронные Весы кухонные отличаются оригинальным дизайном и повышенной функциональностью. Выдерживают вес от 10 грамм до 10 килограмм. Оптимальный набор функций и привлекательный внешний вид порадуют любую хозяйку. Благодаря специальному покрытию, весы неприхотливы в уходе. Характеристики кухонных весов: Состав - металлический корпус со специальным глянцевым покрытием Весы измеряют вес от 10...
Лишний вес и преимущества для здоровья: прежде чем начать худеть
Как перестать контролировать свое тело и начать худеть
Пристрою кухонные весы на подарок и себе! орг Elencha 928+15%=1067 руб. fry*best-- весы кухонные электронные Весы кухонные отличаются оригинальным дизайном и повышенной функциональностью. Выдерживают вес от 10 грамм до 10 килограмм. Оптимальный набор функций и привлекательный внешний вид порадуют любую хозяйку. Благодаря специальному покрытию, весы неприхотливы в уходе. Характеристики кухонных весов: Состав - металлический корпус со специальным глянцевым покрытием Весы измеряют вес от 10...
Пристрою кухонные весы на подарок и себе! орг Elencha 928+15%=1067 руб. fry*best-- весы кухонные электронные Весы кухонные отличаются оригинальным дизайном и повышенной функциональностью. Выдерживают вес от 10 грамм до 10 килограмм. Оптимальный набор функций и привлекательный внешний вид порадуют любую хозяйку. Благодаря специальному покрытию, весы неприхотливы в уходе. Характеристики кухонных весов: Состав - металлический корпус со специальным глянцевым покрытием Весы измеряют вес от 10...
Сели батарейки в весах :(, надо 500гр. муки в хлебопечку есть мерные стаканы для воды, может кто-то знает сколько по рискам воды муки сыпать? Или еще способ предложите пожалуйста.
А вот ещё вопрос про весы: как понять, что они барахлят? Как оттарировать домашние весы? Как проверить точность?
поинмаю, что вопрос тупейший, но вот читаю рецепт блинов - 3,5 ст. муки... и думаю, если делать в три раза меньше, СКОЛЬКО БРАТЬ МУКИ???? из расчета что стакан 200 или 250?
Пристрою кухонные весы на подарок и себе! орг Elencha 928+15%=1067 руб. fry*best-- весы кухонные электронные Весы кухонные отличаются оригинальным дизайном и повышенной функциональностью. Выдерживают вес от 10 грамм до 10 килограмм. Оптимальный набор функций и привлекательный внешний вид порадуют любую хозяйку. Благодаря специальному покрытию, весы неприхотливы в уходе. Характеристики кухонных весов: Состав - металлический корпус со специальным глянцевым покрытием Весы измеряют вес от 10...
девочки привет еще раз :) пока мои малышки улеглись на тихий час, накупавшись в бассейне (даже Алисонька переборала свой страх и наплескалась вдоволь) так вот у меня 2 вещи вам сказать есть :) с утра перебирала фотографии, сортировала, какая же я хорошенькая стройненька, прям девочка лапочка, очень сама себе нравлюсь худенькая, и буквально за год я превратилась из девочки в тетю :((( грустно, хочу обратно помолодеть :)) сын правда подошел, я ему "Тем, смотри, это ведь я всего лишь год назад...
Это сколько в стаканах?
Дорогие товарищи, кто печет хлеб в хлебопечке! Поделитесь, пожалуйста, своими любимыми рецептами хлеба В инструкции есть много всяких видов, но обычно хозяйки имеют что-то более оригинальное... Речь идет только о хлебопечке. Большое спасибо.
..... что вдвойне противно. Я знаю, что, если съем большую порцию пасты из мягких сортов пшеницы с одним лишь томатным соусом, то почувствую себя усталой сразу после еды, а очень скоро опять проголодаюсь. Но если я съем пасту из муки бурого риса с брокколи на пару, цукини и цыпленком гриль, мне обеспечено несколько часов активности и полной сытости. Если же мне захочется получить еще больше энергии и надолго забыть о голоде, я приготовлю цельный бурый рис или киноа. Поскольку цельное зерно не подвергалось обработке, оно в отличие от рафинированных углеводов служит долговременным источником энергии. Чем пшеничное зерно отличается от белой пшеничной муки Неочищенное (цельное) зерно &md...
Есть отличный рецепт хлеба с цельнозерновой мукой, но кинулась дома её нет, ехать за ней некогда. Можно её заменить ржаной мукой? или получится ерунда? Спасибо
🎂6. Торт "Банановое наслаждение" Ингредиенты: - 1 ст.муки - 1 ст.сахара - 1/4 ч.л.ванилина - 4 яйца - 200 гр. не сухого творога (у меня обезжиренный) - 200 гр. сметаны - 4 банана - 4-5ст.л.сахара - варенье (по желанию) Приготовление: Готовим бисквит. Для начала просеиваем муку, лучше 2 раза. Балки отделяем от желтков. Желтки выливаем в отдельную миску, а белки в большую ёмкость. Взбиваем белки, постепенно, не переставая взбивать, добавляем к ним сахара, по одной ложке, добавляем...
Вопрос смекалистым. Может кто знает "народные средства" как можно определить вес сумки без весов? У меня пока вариант с упаковкой воды... но она 3 кг, как-то неудобно определяется в какой руке что тяжелее.
...Потом, когда ребенок будет взрослеть, именно опираясь на эти параметры, педиатры будут следить за его состоянием здоровья, давать советы по кормлению, режиму, делать какие-то назначения. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться 1 раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет. Нормой для новорожденного считаются: Рост: от 46 до 56 см Вес: от 2600 до 4000 г Окружность головы: 34–36 см Окружность груди: 32–34 см Что влияет на прибав...
Если вы хотите приобрести для ребенка футбольный мяч , но не знаете, какой именно выбрать, то обратите внимание на следующие советы. Объем и вес. Мячи бывают разные как по весу, так и по размеру. Для футболистов, которым еще нет 8 лет, разработан мяч весом от 311 до 340 грамм и длинной окружности 57-60 сантиметров. Для ребят от 8 до 12 лет FIFA советует играть мячами весом от 340 до 368 грамм и длинной окружности от 62,5 до 65 сантиметров. Это соответствует 4 размеру мяча. Стандартный мяч...
Проверенные, самые вкусные рецепты блинов с фото от кулинаров. Заварные блинчики на кефире Ингредиенты Кефир 1% 800 мл Яйцо 2 шт. Мука 350-400 г Крутой кипяток 220 мл Сахар 1,5 ст.л Сода 1 ч.л. Соль щепотка Растительное масло 3 ст.л Сливочное масло Приготовление Разбиваем 2 яйца, добавляем сахарный песок и щепотку соли. Хорошо взбиваем до однородности. Добавляем кефир и снова размешиваем. Добавляем муку. Взбиваем тесто до однородности без комочков. Вам может показаться, что тесто...
Проблемы питания: как накормить ребенка и похудение для малышей
решила завести все же такую тему и посоветоваться. девушки, давно думаю купить себе весы, которые показывают пропорции потери: водц, жира, мышц. даже есть костную массу. и вот вопрос тем, у кого есть: они вобще показывают ПРАВДУ? то есть 1% погрешности туда сюда - это ерунда. но четко и правдиво ли они показывают динамику изменений? или им не стоит верить ? честно говоря, не понимаю КАК они снимают показания, отсюда все сомнения. и следующий вопрос: посоветуйте конретную модель, какая у вас и...
Я имею ввиду, чем можно заменить муку в блюдах где она добавляется чисто как связующее средство. Например в оладьи кабачковые я добавляю столовую ложку муки и в сырники тоже столовую ложку. И вот думаю чем ее бы таким заменить что бы поменьше колорий и что бы связывала так же хорошо. Повторюсь: речь не идет о блюдах где мука как большая составная часть (тесто там всякое, блины и проч выпечка)
Есть мало, правильно и только полезное. Диета или образ жизни?
...Я решила: хватит, надо меняться. Стала искать информацию.
Утро — 6 миндальных орехов, стакан кисломолочки, горсть отрубей. Обед — 4 яблока. Вечер − 2 столовые ложки творога и столовая ложка оливкового масла. Так есть неделю. Если умираете без еды — овощи. Забыть все, где есть хлеб, белый рис, мука, картофель.
Вторая неделя: тот же завтрак, на обед 70 г белка — мясо, морепродукты, творог. Ужин или тот же, или овощи тушеные с 1 столовой ложкой растительного масла.
Это не диета. Это сбалансированная система, способ жизни. Тяжело, но стоит того. Худеть надо до вашего идеального веса. Это придумано специалистами, которые помогают людям похудеть...
...Метод избавления от лишнего веса, предлагаемый Монтиньяком, состоит из двух фаз: фазы потери веса и фазы стабилизации веса. Первая фаза длится столько времени, сколько необходимо, чтобы достигнуть идеального веса (идеальный вес по этой системе высчитывается согласно индексу массы тела). А вторая может длиться постоянно; она позволит вам сохранять форму.
В первой фазе обязательно многоразовое питание с определенным набором продуктов для каждого приема пищи.
Завтрак должен быть плотным, содержать белки и углеводы с некоторым количеством клетчатки. Например: хлеб из муки грубого помо...
...Основные принципы питания во второй фазе:
Иногда можно допускать сочетание углеводов с жирами, но тогда нужно сопровождать еду клетчаткой, например салатом.
Отказаться от сахара, меда, варенья и конфет. Употреблять сахарозаменители. Можно есть шоколад, щербеты, мороженое и взбитые сливки, но не злоупотреблять ими.
Продолжать есть за завтраком хлеб из муки грубого помола. За обедом и ужином можно есть сыр.
Избегать соусов или убедиться, что в них нет муки.
Заменять сливочное масло растительным маргарином.
Пить молоко с низким процентом жирности.
Есть больше рыбы, чем мяса.
Не пить шипучие напитки, колу и лимонады; кофе пить только без кофеина.
Таким образом, раздельное питание в целом - это да...
Девочки красавицы!!! :) Знаю, что вопрос не раз поднимался, но всё-таки хочу ваших мнений по выбору весов (пока не истратила з/п:))). У меня рядом с домой есть магазин (на него ссылка), прошу глянуть и сказать какие лучше из того, что там есть :) цена неважна ;)
Добрый день! Зашла на ваш уютный форум и захотелось спросить о следующем. Я худею уже полгода. Сейчас вес стоит уже 2 месяца, а объемы за 2 месяца ушли на 3 см. Спортом не занимаюсь. Что это может быть? соленое не ем, а сухофруктами балуюсь, признаюсь. Как двинуть вес? Вес большой, за 90кг. Сейчас убегаю на целый день, буду рада почитать ваши предложения.
люди, у меня нет весов, но мне очень нужно отмерить 450 г муки. сколько это будет, если мерными стаканчиками измерять? у меня как раз стаканчик на 450 мл. что-то растерялась совсем:(
Нужны кухонные весы со счетом калорий. Мои подруги едят все, но срого ограничивая калории! Результат ошеломляющий! Есть весы - кладешь тарелку, набираешь блюдо и показывают калории! Думаю очень удобно. у кого есть - подскажите какие хорошие и где купить...
Ребята подскажите! Нам назначили лечебный корм, но мы никогда не ели сухие корма и я не представляю КАК ЕГО НАДО ОТМЕРЯТЬ!? Нам нужно 350-400 грамм в сутки и я даже близко не представляю как это выглядит %) Чем вы отмеряете? Стаканами, ложками? Помогайте!!! :)
|
© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.
АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/
7я.ру в соцсетях:
Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.
