А вот свежий инжир как - вред или польза для тех, кто не худеет, но хочет удержать себя в привычных размерах?
Я вот с конца августа просто подсела на него, покупаю раз в 2 дня по 10 штук свежено инжира и за вечер 5 штук уплетаю вместо ужина (благо, никто кроме меня его в доме не ест). Кишечник работает прекрасно после него, но чувствую, что объемы значительно увеличились по сравнению с тем периодом, когда я его совсем не ела. Хотя в целом режим питания ни в чем не изменился (т.е. просто на ужин добавился инжир, до этого ужина не было вообще).
Инжир очень калорийный и очень вредный для фигуры? Не могу я мимо него спокойно проходить :-(((
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
нет. не поправляются от свежего инжира (фиг).
кушай на здоровье. очень они кстати полезные.
я тоже на них пдсела. хороши в этом году как никогда. 28.09.2006 18:04:38, Maultasch
кушай на здоровье. очень они кстати полезные.
я тоже на них пдсела. хороши в этом году как никогда. 28.09.2006 18:04:38, Maultasch
Как и любой сладкий фрукт в больших кол-вах ведет к увеличению веса, повышает сахар в крови и удерживает жидкость - особенно вечером.
Я бы ела до 14:00 дня (как второй завтрак) и отдельно от всего (не больше 2 шт.) 27.09.2006 09:50:22, OrangeTulip
Я бы ела до 14:00 дня (как второй завтрак) и отдельно от всего (не больше 2 шт.) 27.09.2006 09:50:22, OrangeTulip
посмотрела в таблице свежий инжир 1 шт.массой 55 гр = 36 ккал
26.09.2006 18:44:29, HomaUfa
по другому счетчику нужно массу вводить продукта, но все равно около 30 ккал за штуку. вы их взвесьте в след. раз и посчитайте тут:
26.09.2006 18:46:42, HomaUfa
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?