Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про диету Долиной подскажите плиз
Девчонки, подскажите плиз начинающим :)))
Нашла ссылку про диету Долиной, хочу попробовать (Боже, дай мне сил), но возникли два вопросика:
1. Можно ли вместо печеного картофеля вареный в мундире
2. 400 гр картофеля, куриных грудок и фруктов это сколько примерно
А еще там написано про то, что перед диетой голодать надо и про клизьмы всяке...это все обязательно?
05.05.2007 12:33:40, Tirly
28 комментариев
Катюх, ей-богу, все жесткие диеты привод →
Катюх, ей-богу, все жесткие диеты приводят тока к одному - срыву!!! Посмотри в сторону правильного и раздельного питания:)
05.05.2007 18:01:07, Dasёna
Полностью согласна. постоянное и рациональное питание очень и очень способствует правильному похуданию! есть надо много и разнообразно, но в тоже время правильно:)
05.05.2007 21:14:18, умничка
ОФФ. какая пчелка восхитительная в альбоме ! очень люблю, когда на деток костюмы разные одевают :)
05.05.2007 21:34:02, Майская мечта
а по-моему от срывов никто не застрахован. и люди на правильном и раздельном питании тоже. срывы надо принять как часть жизни, не бояться их, относится к ним как части себя и своей жизни, позволять себе даже их иногда. главное, чтоб срывы не становились основным путём питания. имхо
05.05.2007 18:45:09, KengaLU
я согласна с Вами, но тут стоит учитывать, что автор сам упоминает, что не выдержал еще ни одной диеты. А тут снова проба жесткой диеты и какой может быть итог?:(
05.05.2007 20:22:43, Dasёna
Согласна полностью. Я даже в следующий раз не буду угрызений совести испытывать, а буду наслаждаться. Вот у меня был срыв (сухая колбаса и чипсы) съела только один раз и на обед, на другой день уже и не хотелось этого всего и не из-за мук совести, а потому что удовлетворилось желание. Теперь целый месяц буду держаться в рамках, а в следующий ПМС как пить дать опять сорвусь. Главное, что это единичные случаи, а не закономерность.
05.05.2007 19:39:04, Майская мечта
ну сравнивать Монти и Долину нельзя:) я вот тоже снова вернулась к Монти, т.к. поняла, что все жесткие ограничения для меня ваще труба:( И поэтому срывы часто. На Монти оооочень редко, потому как запретов меньше:)
05.05.2007 20:20:54, Dasёna
Так я и не сравниваю :) я полностью согласна что на рац. питании и на Монти реже срывы, потому что мало запретов :)
05.05.2007 21:32:26, Майская мечта
1. можно 2. 400гр. картофеля я ела 4 шт. →
1. можно
2. 400гр. картофеля я ела 4 шт. средние, 400гр. курицы - это одна куринная грудка, 400гр. фруктов - это 2-3 яблока (зависит от размера), яблоко+груша, штук 5-6 киви
мы сидим на ней без клизм ;)
я сажусь на нее с понедельника, хочешь - присоединяйся, завтра хочу устроить разгрузку, но не голодную, а на кефире например
05.05.2007 13:24:03, rational
только я поправлю- это или 2-3 яблока,или 5-6 кив, а то прям фруктовая корзина набирается))))))
эх..ностальгия..опять чтоль на Долину сесть)))
05.05.2007 18:56:42, Мама слонёнка
девочки, я с возкресенья тоже сажусь снова на Долину. так что я тоже с вами =)
05.05.2007 17:20:55, KengaLU
а чего не с понедельника?
нас все больше-класс! а то я ж думала, что одна буду
05.05.2007 17:25:08, rational
мне с воскресенья больше нравится начинать диеты. тогда получается, что к следующему воскресенью я разделаюсь с ней. правда я после долиной сразу на недельную овощную хочу сесть.
05.05.2007 17:52:24, KengaLU
я точно с понедельника опять на Долиной, так что я тоже с тобой:))
05.05.2007 13:38:37, Ksus
Здорово! У нас уже компашка ;)
05.05.2007 13:39:28, rational
:)) несмотря на то, что с меня стали предательски сваливаться все брюки, я продолжаю:)) очень хочется дохудеть до 62, как задумала:) За эту неделю я, кстати, прибавила все-таки килограмм, но линейку двигать не буду для стимула) Завтра тоже попытаюсь посидеть на кефире.
05.05.2007 13:45:12, Ksus
я тож прибавила, но это вроде нормально
05.05.2007 13:49:52, rational
А может это из-за ПРЯНИКА?:)))
05.05.2007 14:22:39, MaRsic
естессно ;)
я ж его все-таки доела :)) и жить стало хорошо и спокойно
05.05.2007 15:12:46, rational
:-))))))))))). Долгоиграющий пряник:)))))))))))))
05.05.2007 19:10:30, Yana25
ну да, я была к этому готова в принципе, но всегда чуть-чуть жалко сдавать отвоеванные раньше позиции:)
05.05.2007 13:51:38, Ksus
Спасибище!
Давай, я с тобой!
Очень надеюсь выдержать, меня ж надо пинать и пинать :))) ни разу ни одной диеты не смогла вынести :)))
05.05.2007 13:27:00, Tirly
Ура! Нашла сообщника :)
А завтра будешь разгружаться? Я в прошлый раз не разгружалась....
Буду тебя пинать, ты почаще вылезай в конфу :))
05.05.2007 13:29:08, rational
ага, буду, тоже наверное кефирчика попью :)
вылезать буду каждый день, а т как же ты меня пинать будешь :))))
05.05.2007 13:42:13, Tirly
А линейку?
05.05.2007 14:23:18, MaRsic
так я ее завтра и пришпандорю, так сказать с начала процесса :)))
05.05.2007 14:52:32, Tirly
Ну, девчонки, и я к Вам. За зиму неприлично растолстела ( аж 8 кил), теперь надо избавляться. Завтра решила тоже разгружаться, а с понедельника на Долинскую. Возьмете в компанию? Линейку завтра с утра поставлю, как пойдет отсчет времени :O)
05.05.2007 14:37:11, LGR
принимаем, с удовольствием!
05.05.2007 15:13:21, rational
