Кто-нибудь придерживается ее? У меня свекровь "заразилась" ей, накупила всяких таблиц, меня учит... Да что ей говорить, что я в ЭТОТ метод не верю.
Вообще слышала, что по ней трудно не похудеть (реально сокращается количество и качество пищи), но я люблю или есть или не есть (голодные дни).
А выбирать что можно, что нет... я не могу.
У кого какие результаты? Как относитесь к этой диете?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну с лета минус 18 кг. Ну за новогодние праздники (без диеты) опять +4. Вторая группа крови, диету соблюдаю грубо (когда вообще соблюдаю) - не ем мяса, молока и яиц. Ем курицу, рыбу и сыр. Да, количество еды на ней сознательно не ограничивается, ее смысл в том - чтобы организм ел то, что ему полезно, тогда он сам разберется, сколько и чего (из разрешенного) ему нужно. Это работает, только начинать желательно с лета. Зимой диетировать трудно, когда на улице -15, а к помещении +15. Организм жить хочет, а не худеть.
14.01.2003 09:32:25, oh3harriette
ну а почему бы на ней и не похудеть, если калорийность ограничивается ;)? Я взяла книгу в библиотеке и выяснила, что кроме запрета на определённые виды продуктов нужно ещё и ограничивать количество пищи. Моя диета для группы 0 как брат близнец диеты Аткинса, даже про кетоз написано, только у Аткинса ешь сколько хочется, а на этой нужно считать сколько было стрескано.
14.01.2003 01:11:40, Плюша
Нет, меня интересовали "выжимки".:) Думала может Вы мне конкретно напишите небольшой списочек продуктов раз знаете про эту диету, типа того, что Вам для II группы, которые можно/нельзя есть.:)
14.01.2003 14:08:17, Gamma
И у меня прибавка чуть-чуть есть. Правда месячные не за горой, может от них :-) Но джинсы застегиваются легко :-)
14.01.2003 10:14:12, Анитка
О, точно, я же об этом и писала (когда мы очередной раз полемизировали с Аней), что для группы 0 (она же первая) что Аткинс что по группе крови - очень похоже, пожалуй, как ни для какой другой.
Собсно мне все равно, на какой именно диете я сижу (но кстати, по группе крови я не обнаружила ограничений по кол-ву еды). На самом деле я придерживаюсь Аткинса, довольно успешно, я писала внизу, что похудела на 9 кг за полтора месяца (т.к. в праздники это трудно было назвать похудением, вес не прибавился, но и не снизился). Меня это устраивает вполне. 14.01.2003 09:38:11, Биги
Собсно мне все равно, на какой именно диете я сижу (но кстати, по группе крови я не обнаружила ограничений по кол-ву еды). На самом деле я придерживаюсь Аткинса, довольно успешно, я писала внизу, что похудела на 9 кг за полтора месяца (т.к. в праздники это трудно было назвать похудением, вес не прибавился, но и не снизился). Меня это устраивает вполне. 14.01.2003 09:38:11, Биги
Аткинс на первую группу крови только и похож, и похож потому, что первая группа крови по ДиАдамо имеет в основе своего питания преимущественно животный белок. При этом состав питания для первой группы по ДиАдамо окромя этого белка включает в неподсчитываемом количестве определенные овощи, фрукты, напитки и сладкое. Ну а жирное ДиАдамо вообще никому не рекомендует. Вот в чем сходство и разница, Аткинс считает углеводы, ДиАдамо вообще ничего не считает. В общем, получается, что Аткинс грубо подходит первой группе крови, но более экстремален, чем ДиАдамо
14.01.2003 09:50:38, oh3harriette
Берете книгу ДиАдамо и Уитни, например, "4 группы крови - 4 пути к здоровью" и изучаете. Судя по сообщениям, сейчас эти теории трактуются кем угодно на уровне покет-буков, и если вас интересует так скаать, оригинальное мнение - читайте это.
14.01.2003 14:02:31, oh3harriette
Так а зачем мне помнить все группы крови? Я вообще никого с 4-й не знаю. "Классические" списки продуктов насчитывают по 30 и более наименований, я почитала-почитала и оставила в памяти только грубую идею. Были у меня где-то онлайновые ссылки, найду - напишу.
14.01.2003 14:15:14, oh3harriette
Ну типа того:)Хорошо, что у меня первая группа и мне подходит оно:))))
А вообще я за праздники опять к садкому пристрастилась:((( Вчера опять съела шоколадку, хотя обисчала себе не есть больше 2 долек:((((( 14.01.2003 09:58:48, Биги
А вообще я за праздники опять к садкому пристрастилась:((( Вчера опять съела шоколадку, хотя обисчала себе не есть больше 2 долек:((((( 14.01.2003 09:58:48, Биги
А я просто расслабилась. Кожа не отвалилась. ЖКТ справляется - ну и пусть. Размер прежний, 48-й. Ну и ладушки. Надоест объедаться - опять попостимся :)
14.01.2003 10:02:44, oh3harriette
я же сказала - читала. Если обратили внимание, там есть таблички, которые рекомендуют количество данного продукта на день или неделю, самый обычный способ ограничения количества пищи. А во вступлении чёрным по белому написано - вместе со снижением калорийности. Возможно переводы разные, я читала норвежский вариант.
14.01.2003 13:52:08, Плюша
Ja vot tozhe hochu "zarazit'sia" , no ne mogu. Ja dumaju etot metod - zdorovoe pitanie.
13.01.2003 22:39:36, oops
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
