Это надо пережить? (про переходный возраст)

Сыну 13 лет. С каждым днем он становится все более невыносим. Раньше был нормальный, адекватный, относительно ласковый ребенок. Сейчас стремительно превращается в визгливую фурию. 6 лет занимался каратэ (правда, последний год неохотно). Сейчас ноет с утра до ночи, что каратэ не хочет, потому что там возросли физические нагрузки, их заставляют бегать, прыгать и все прочее (сменился тренер). Хочет заниматься футболом или боксом, но отказывается понимать, что там нагрузки будут не меньше, если не больше. Говорить спокойно не может - все на повышенных тонах, переходящих на крик. С младшей сестрой (ей 8 лет) - война. "Аленка меня бесит!" - это самое нежное, что она слышит. Ну и она за словом (и делом) в карман не лезет. С утра до вечера они ругаются и дерутся (в прямом смысле - ногами, руками, предметами).

Да, они живут в одной комнате. Пытаемся решить вопрос, но быстро не получается. Хотя, есть масса семей, где дети живут рядом и у них прекрасные отношения, поэтому чую, что расселение тут не поможет.

Это что? Переходный возраст или распущенность? Как на него сейчас воздействовать? К врачу? К какому? Может просто не грузить его? Пусть просто растет, как трава? Я стараюсь держать себя в руках, не орать, не унижать его человеческое достоинство, понимая, что ему сейчас непросто. Но он-то этого не понимает, а потому садится мне на шею и свешивая ножки гнет свою линию. К слову, муж с ним не церемонится и, называя вещи своими именами, на повышенных тонах ставит его на место. Но я вижу, что эффект не тот. Примерно, как забивать шуруп молотком.

Девочки, как с ним быть? Что делать с мальчишкой? Уступить и отстать от него? Разговаривать? Я пытаюсь говорить, но у меня такое ощущение, что когда я начинаю душеспасительные беседы, он выключает слух и я говорю с пустым местом...