и какой фирмы попить девочке в 11 классе, для тонуса и бодрости. Жалуется на упадок сил и усталость. Фрукты ест (цитрусовые, гранаты, сок гранатовый пьет), орехи нельзя. Омегу пьет.
Хочу сегодня купить, заказы долго ждать. Что сейчас из американских или европейских витаминов в наличии у нас можете посоветовать? Хотелось бы проверенное, действенное.
То, что раньше через айхерб покупала, у нас сейчас не продается к сожалению.
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Подростки""Подростки"
Раздел: Здоровье (Витамины для подростка)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Витамины посоветуйте какие
21.01.2024 13:46:52, Оттолина82 комментария
От упадка сил и усталости очень помогает кордицепс, можете погуглить о его полезных свойствах, там их достаточно много, но вот с синдромом усталости очень хорошо работает , проверено на себе, беру от cordypower
07.02.2024 10:18:16, sdfisufisdfuosidf
С жалобами я бы отвела к врачу + анализы.
Без жалоб - у меня стандартный набор: мульти комплекс-д3-холин-омега3
25.01.2024 07:58:23, Птичка снежная
Без жалоб - у меня стандартный набор: мульти комплекс-д3-холин-омега3
25.01.2024 07:58:23, Птичка снежная
кстати, в лаборатории Хромолаб есть возможность сдать анализ на витамины, микроэлементы комплексный, значительно дешевле, чем по одному набирать в другой лаборатории.
есть промокод на 10% скидку, если соберетесь, напишите, я пришлю
23.01.2024 10:39:34, Nadek
есть промокод на 10% скидку, если соберетесь, напишите, я пришлю
23.01.2024 10:39:34, Nadek
Витамины - не конфеты, все-таки. 22.01.2024 14:08:27, Inkognito2022
Витамин Д 4-5 тысяч (это без анализа), с анализом, возможно, и другая дозировка
Омега 22.01.2024 11:18:14, Lilurus
Спасибо! Магний, аквадетрим и омегу пьет уже. Завтра к врачу, посмотрим что скажет.
22.01.2024 11:31:47, Оттолина
Я сама таком состоянии получила назначение у эндокринолога на омегу, селен, альфалиполиевую кислоту, витамин Д3 в дозировке минимум 5 тыс, магний и самое главное капельницу ферринжект 1 шт. Но у меня подтвержденная железодефицитная анемия была (ферритин ниже плинтуса, а должен быть столько, сколько весишь), к тому времени таблетки с железом пила, эффекта не было, а тут через месяц я себя не узнавала.
Еще могу при умственных нагрузках посоветовать бад Ежовик (или ежовник иногда пишут) это гриб, положительно влияет на сон, тревожность, соображалку. Почитайте отзывы На ВБ полно вариантов
22.01.2024 09:57:18, Nadek
Еще могу при умственных нагрузках посоветовать бад Ежовик (или ежовник иногда пишут) это гриб, положительно влияет на сон, тревожность, соображалку. Почитайте отзывы На ВБ полно вариантов
22.01.2024 09:57:18, Nadek
Вы в каком городе?
В Москве в поликлиниках уже года 2 капельницы не ставят 22.01.2024 10:32:42, Аленкинамама5
В Москве в поликлиниках уже года 2 капельницы не ставят 22.01.2024 10:32:42, Аленкинамама5
В Москве мне и отказались. Эндокринолог был частный, назначение официальное на бланке с печатью. В платной клинике и поставили капельницу
22.01.2024 11:26:40, Nadek
22.01.2024 11:26:40, Nadek
У меня тоже выпускница.Но жалоб нет.Даю ей D, Mg,5 HTP
22.01.2024 09:47:10, nitikrina
У нас гумнаправления, в вузе напряга быть не должно, но поступить... (закатываю глаза). Спать не спит до обеда, вскакивает и в выходные рано утром. Аквадетрим стала давать, омегу. Сегодня мультивитамины получу.
22.01.2024 10:21:45, Оттолина
21.01.2024 17:59:38, Солнечный Ветер
а далее через 3 месяца по новой
27.01.2024 23:47:20, плавали
27.01.2024 23:47:20, плавали
климакс наступил, и нет анемии
кровь вся в месячные уходила
27.01.2024 23:48:08, плавали
кровь вся в месячные уходила
27.01.2024 23:48:08, плавали
На завтра записала к врачу
22.01.2024 11:35:49, Оттолина
а режим дня, питания налажен? занимается, чем хочет? нет сопротивления, конфликта затяжного нигде? увлечения интернетом?
ну чего, были мы у врача, она "да все сейчас устают" ждите мол весны (злобный смайлик!!)
это своя, хорошая, доктор ((( что уж говорить о других...
анализы правда мы сдали, они в норме.
одни таблеточки даю (не витамины) но это врач сказала (три штуки, ну бегу уже - одних достаточно). сил они не прибавили, но характер улучшили (люблю проверенные недорогие таблеточки )) 24.01.2024 17:04:14, Акцент
ну чего, были мы у врача, она "да все сейчас устают" ждите мол весны (злобный смайлик!!)
это своя, хорошая, доктор ((( что уж говорить о других...
анализы правда мы сдали, они в норме.
одни таблеточки даю (не витамины) но это врач сказала (три штуки, ну бегу уже - одних достаточно). сил они не прибавили, но характер улучшили (люблю проверенные недорогие таблеточки )) 24.01.2024 17:04:14, Акцент
21.01.2024 17:22:07, LЁshik
Может у Нее давление низкое или гемоглобин. Кровь то хоть сдайте. Спит нормально? Витамины от упадка сил правда помогают?
21.01.2024 16:18:55, ОльгаЯ.
Если причина упадка сил - нехватка витаминов, то, конечно, помогают
21.01.2024 16:30:57, Яшими ( МарикаЧ)
Вот кстати про давление спасибо, померяю ей, мало ли. Спит прекрасно))
21.01.2024 16:39:04, Оттолина
21.01.2024 16:30:57, Яшими ( МарикаЧ)
Я не знаю такого диагноза - упадок сил. Может он и есть. И в витамины не особо верю честно говоря, разве что как плацебо. Чтобы восполнить дефицит, надо понимать, дефицит чего восполняем.
21.01.2024 17:29:18, ОльгаЯ.
я бы посоветовал [ссылка-1]
Лет пятнадцать пью их мужскую линию, сомнений в эффективности никаких нет. Я не болею, всегда полон сил и т.д. Во сделал месячный перерыв в витаминках - через 3 недели заболел, первый раз за годы.
Ну и т.н. Заина смесь - через мясорубку 300 грамм чернослива, триста кураги, 300 юзюма, кусок имбиря в большой палец, сок лимона, сок апельсина, цедру с лимона и апельсина. и 200 грамм меда. И по столовой ложке в день, я утром с кашей ем.
21.01.2024 15:27:52, AleXXX
Лет пятнадцать пью их мужскую линию, сомнений в эффективности никаких нет. Я не болею, всегда полон сил и т.д. Во сделал месячный перерыв в витаминках - через 3 недели заболел, первый раз за годы.
Ну и т.н. Заина смесь - через мясорубку 300 грамм чернослива, триста кураги, 300 юзюма, кусок имбиря в большой палец, сок лимона, сок апельсина, цедру с лимона и апельсина. и 200 грамм меда. И по столовой ложке в день, я утром с кашей ем.
21.01.2024 15:27:52, AleXXX
Спасибо, они в магазинах спорт. питания продаются?
21.01.2024 15:46:17, Оттолина
Я в этих магазинах кстати маме покупаю витамины для суставов, прекрасные, мама говорит что помогают хорошо.
21.01.2024 16:40:04, Оттолина
Ой, а можно спросить, какие именно для суставов хорошие?
21.01.2024 21:49:54, Evl.
21.01.2024 21:49:54, Evl.
Вот, хорошо мама банку привезла как раз, чтоб я еще купила. Она курсами их пьет.
21.01.2024 22:46:13, Оттолина
21.01.2024 22:46:13, Оттолина
Спасибо большое!
21.01.2024 23:19:42, Evl.
21.01.2024 15:15:34, anny_panda
А в какой дозировке янтарку? Я пила раза три курсами, очень слабый эффект получала. Если 2-3 дозы разово, при необходимости взбодриться, тогда более-менее ощущаешь.
21.01.2024 17:20:40, Бубню потихоньку
21.01.2024 20:11:49, anny_panda
интересно, а какую лучше покупать. я себе пробовала, что-то недорогое купила... эффекта не было.
24.01.2024 17:05:14, Акцент
Спасибо. Надо попробовать снова, я её лет 15-20 назад принимала )
22.01.2024 00:19:04, Бубню потихоньку
Спасибо, пошла гуглить
21.01.2024 15:43:39, Оттолина
Без анализов и назначения врача ничего не принимать.
Спать достаточное время, отвлекаться от трудовых подвигов, воздухом свежим дышать.
И помнить, что скоро 11й класс останется в прошлом и все связанные с ним треволнения утратят свою значимость. 21.01.2024 15:06:24, Nomen est Omen
Спать достаточное время, отвлекаться от трудовых подвигов, воздухом свежим дышать.
И помнить, что скоро 11й класс останется в прошлом и все связанные с ним треволнения утратят свою значимость. 21.01.2024 15:06:24, Nomen est Omen
Так чтоб остался в прошлом - надо его дотянуть сейчас))
21.01.2024 15:46:47, Оттолина
Он в любом случае останется в прошлом:)
21.01.2024 16:43:13, Nomen est Omen
Но хочется чтоб эффективно остался)) и не зря прошел.
21.01.2024 18:15:10, Оттолина
Посоветую максимум витамин Д и режим дня соблюдать. Я это и своей настоятельно советую, проверенный метод! Если не поможет - к врачу.
21.01.2024 14:54:21, douceur
перебор витамина Д наносит вред. Так что за максимумом надо следить
21.01.2024 15:06:47, Степная кошка
21.01.2024 15:06:47, Степная кошка
Я покупаю Solgar: Золотые рыбки, Кангавитес комплекс витаминов и минералов, Кангавитес с витамином С
21.01.2024 14:47:59, Olga1999 tel
и как мы то выжили? удивительно
из витаминов только с подружкой покупали в аптеке пачку ревита и сразу съедали пополам, не очень часто, но так делали, и не для витаминов, а вкусно нам было
а тоже ведь экзамены - и выпускные, и вступительные еще, которых сейчас нет вовсе
21.01.2024 14:25:16, одна бабка
из витаминов только с подружкой покупали в аптеке пачку ревита и сразу съедали пополам, не очень часто, но так делали, и не для витаминов, а вкусно нам было
а тоже ведь экзамены - и выпускные, и вступительные еще, которых сейчас нет вовсе
21.01.2024 14:25:16, одна бабка
А таблетки легко глотаются и быстро смываются в унитаз, проверенное действие. 21.01.2024 14:19:39, NLU
)), икру кстати ест, осетрину вот не любит))
21.01.2024 18:16:16, Оттолина
Это все хорошо, если ребенок все это ест. Лук не ест совсем, масло, хлеб тоже. Молоко да, каждый день. На каток редко ходит, регулярно вытолкать не могу. На лыжи ездили вчера, это только в выходные с машиной, Дмитровка в часе езды от нас.
Так что витамины нужны, хоть минимальная поддержка. 21.01.2024 14:54:23, Оттолина
Так что витамины нужны, хоть минимальная поддержка. 21.01.2024 14:54:23, Оттолина
Обычные поливитамины можно принимать без рекомендации врача, там минимальные поддерживающие дозы - инфа от врача. Вы правильно думаете. Это без обследования нельзя принимать высокие дозы витаминов для устранения дефицитов. Я с детства помню, мне педиатр всегда рекомендовала пить поливитамины в феврале, потому что уже мало витаминов в овощах остается, хранимых с осени. Сейчас кажется, что всяких раных овощей и фруктов завались, но говорят , что их нутрицевтическая ценность снизилась..
Но с другой стороны можно и обследовать девочку, еще к эндокринологу сводить + железодефицитная анемия дает постоянную усталость.
21.01.2024 15:01:07, Йоко
Но с другой стороны можно и обследовать девочку, еще к эндокринологу сводить + железодефицитная анемия дает постоянную усталость.
21.01.2024 15:01:07, Йоко
Спасибо!
21.01.2024 15:47:35, Оттолина
+1000 мои любимые продукты зимой
21.01.2024 14:37:27, Степная кошка
21.01.2024 17:37:44, Степная кошка
Ноотропы возможно? Сходите лучше к неврологу, витамины для тонуса и бодрости? Дэй2Дэй попробуйте. Но лучше к неврологу. Давайте дам группу в телеге, там у девушки магазин в Казани, много айхербовских витаминов в наличии. Почтой доставят быстро.
21.01.2024 14:18:29, Roccy
Спасибо, доставка и у меня есть. В наличии в аптеке хотела купить сегодня. Сбегаю посмотрю что есть из солгара и now наверно. Погуглила Дэй2дэй - это коллаген? Я то про мультивитамины думаю...
21.01.2024 14:58:55, Оттолина
Прошу прощения, ошиблась. Life Extension Two-Per-Day 60 таблеток. [ссылка-1] Они точно бодрость дают. Принимать 2 раза в день.
21.01.2024 18:02:49, Roccy
Спасибо, заказала. Завтра привезут))
21.01.2024 18:32:37, Оттолина
Я, что раньше на айхербе покупала, теперь покупаю на usmal. Достаточно много БАДов с айхерба в Золотом Яблоке.
Мультивитамины такие можно попить - [ссылка-1]
21.01.2024 14:17:52, Йоко
Мультивитамины такие можно попить - [ссылка-1]
21.01.2024 14:17:52, Йоко
И вам спасибо! выше их же посоветовали, заказала.
21.01.2024 19:16:46, Оттолина
А вообще, да, я бы к врачам отвела. Собственно и водила в 10 классе, немного с другими жалобами, но разница не существенна. 21.01.2024 14:13:20, ШаНуар
Амерские очень хорошие, мультитабс послабей. Мне кажется они и сейчас есть в аптеках. Вобщем пойду смотреть сейчас...
21.01.2024 15:49:51, Оттолина
21.01.2024 14:07:52, УникаЛьнаЯ
Олимпиады сейчас, времени нет ни на что...
21.01.2024 15:00:38, Оттолина
А мой только витамин Д пьёт и ни на что не жалуется, не смотря на олимпиады. Но анализ на витаминно-минеральный комплекс врач уже выписал. После олимпиад гораздо полезнее денек отдохнуть. Вот тогда-то и пойдем сдавать.
21.01.2024 17:45:29, Julinika
21.01.2024 17:45:29, Julinika
Отдых во 2 половине февраля может будет, до этого полный загруз(.
21.01.2024 18:34:25, Оттолина
Да понятно, что на здоровье забивать не стоит. Она только сегодня начала жаловаться.
21.01.2024 15:48:40, Оттолина
Без невролога я давала тенотен.
Витамины пили Витрум Тинейджер, но это ни о чем, с их нагрузками
21.01.2024 14:06:28, Businka
К неврологу запишу, нооторопы наверно тоже не помешают
21.01.2024 15:02:11, Оттолина
Витрум да, слабые. Тенотен давала в 9 перед ОГЭ, чтоб не психовала. Сейчас именно витаминное что-то хочу
21.01.2024 15:01:34, Оттолина
Читайте также
Ваше резюме — ключ к желанной вакансии
Хотите получить работу мечты и справедливую оплату за свой труд?
Наша новая статья — ваш всеобъемлющий путеводитель! Мы подробно расскажем, как составить резюме, которое действительно "работает" и открывает двери к желанным вакансиям, превращая ваш опыт в мощный аргумент.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
