Замучил шейный остеохондроз. Болит шея, болит голова, бессонница.
Врач посоветовал спать на специальной ортопедической подушке. Если кто-то пробовал такую подушку, подскажите, действительно ли спать на ней более комфортно, действительно ли она способствует облегчению боли?
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Советы, рекомендации
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня "доктор Симкин" подушка. сначала мужу такую купили, потом я стала воровать у него, а потом и всей семьей перелегли на эти подушки. удобная штука, я на других уже и спать не могу.
на животе - да, не очень удобно, но я ее к краю сдвигаю. а на боку - классно и на спине. 07.11.2008 21:25:22, Золотое Сечение
на животе - да, не очень удобно, но я ее к краю сдвигаю. а на боку - классно и на спине. 07.11.2008 21:25:22, Золотое Сечение
Физиотерапия отлично помогает. Я делаю физио 2 раза в год по 10 сеансов. В понедельник пойду ко врачу. Пока что на ночь пью Сирдалуд и мажу шею Хондроитином. Помогает.
07.11.2008 20:19:38, Кумпарсита
я на такой сплю, мне удобно спать на боку на этой подушке, если хочется лечь на живот, я ложусь на другую подушку, которая рядом лежит )
07.11.2008 20:04:50, Йоко
у меня всего 2 подушки, на которых я по очереди сплю )) кровать нормальная, бываю и шире )
07.11.2008 20:11:56, Йоко
С болью в шее спать уже мОчи нет... Точнее, нет сна из-за боли и напряжения.
07.11.2008 20:00:17, Кумпарсита
Но привыкать к этой подушке, если до этого всю жизнь спали на обычных, будете долго. 07.11.2008 20:05:04, Lyta
надо же, а я с первого раза привыкла и на перовых теперь спать не могу. и прочих всяких, неортопедических.
07.11.2008 21:27:06, Золотое Сечение
а я ортопедическую отнесла обратно в магазин - мне аж плохо было к утру от неё :(
меня больше всего устраивают подушки с шариками из полиэфирного волокна. 07.11.2008 22:04:51, Багирра
меня больше всего устраивают подушки с шариками из полиэфирного волокна. 07.11.2008 22:04:51, Багирра
я вообще не привыкала, я не ней только на животе спать не могу, а так мне удобнее на ортопелической подушке. Наверное это индивидуально
07.11.2008 20:12:50, Йоко
Да. Купите хорошую жесткую подушку (на ней написано) с углублением для головы. И будет счастье. Сама так шею вылечила. Сначала спать не очень, но с какой шее встаешь....мммммм..... массажи не нужны:)
07.11.2008 19:12:30, Тутти-Фрутти
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
