Сыплюсь... (длинно)

Девочки, хотела писать по одному поводу - просить совета... потом поняла, что необходимо несколько топов открывать!
1.Нужен хороший ЛОР - во вторую беременность переболела гайморитом, пришлось в 3 триместре антибиотики пить, потом история повторилась, когда ребёнку было 2,5 мес. Сейчас беспокоит утреннее першение в горле (увлажинтель работает), и не дышит одна ноздря, сразу "пробивает" в вертикальном положении. Нужен хороший ЛОР, посоветуйте, пожалуйста.
2. Часто чешуться глаза, я борюсь с желанием их почесать. А если дотрагиваюсь - тут же начинают слизиться, краснеть... я чихаю, появляются сопли. По утрам появились выделения, не гнойные, но что-то собирается в уголках глаз в большем количестве, чем обычно.
Всегда воспринимала это как аллергические симптомы, а недавно задумалась о том, что первично - это то, что я чешу глаза, (причём иногда залезаю аж внутрь слизистой). Это беспокоит меня довольно долго - года 2 уже. Может ли это быть заболевание, связанное именного с глазами? или всё-таки аллергия? Если с глазами, то почему до сих пор не произошло никаких "осложнений" и т.д.?
Куда с этим бежать? Нужен окулист, посоветуйте.
К аллергологу в своё время обращалась - общий IgE завышен, а конкретная аллергия показала только на книжную пыль...
3. Головная боль! Дочке почти 8 мес. Это труба!!! Не могу сказать, что не высыпаюсь категорически, но частенько встаю с головной болью. Те лекарства, которые помоглали раньше - сейчас "не катят"... Иногда головная боль возникает во второй половине дня, попрощаться с ней становиться тяжело, но сильные лекарства я не пью, ребёнок на ГВ.
Стала делать зарядку, голову вниз наклоняю - голова начинает болеть, подташнивает и мушки...
В принципе, не исключаю, что голова усугубилась в связи с ЛОР проблемами... а с другой стороны, головная боь всегда была моей спутницей по жизни - чуть переутомление - организм выдавал мощный приступ, как правило сопровождающися рвотой... или если во время занятий спортом "выложусь" - тоже головная боль обеспечена!
Чего скажете? К кому бежать, чё делать? Вроде молодая (30 лет), а сыплюсь... :))))
Самое противное, что по месту жительства (Косино-Ухтомский) абсолютно деревенская поликлиника, без единого специалиста и врачей стараюсь не посещать, а если обращаюсь - платно. Но почти каждый раз - разочаровываюсь, поэтому без кокретной рекомендации стараюсь не ходить...
Сори, что длинно... наболело.
Надеюсь, на ваши советы...