В крови обнаружили сахар 7.7 Вообще=то это уже второй раз. Впервые обнаружили этим летом. Оба раза я находилась в состоянии жуткого стресса и поэтому, надеюсь, что это - результат стресса, а не физиологических изменений организма.
Тем не менее, хочу поберечься.
Кто знает какие-либо диеты в таких случаях. Что нужно предпринимать, чтобы уменьшить количество сахара и не довести до диабета? Знаю, что ограничить
количество потребляемого сахара нужно уменьшить, не ем конфеты, шоколад, а что дальше делать незнаю.
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Диагноз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Уберите вообще кристаллический сахар (сахарозу)!!! Чай и кофе пейте с заменителями, всякие там кефиры и йогурты - только чистые, без сахара и всяких ароматизаторов. Не кладите сахар приготовке, уберите все мучное. Надо вместо хлеба есть хлебцы такие, бездрожжевые. Еще убрать макароны. И поменьше зареного и жирного. Должно помочь.
У моего мужа сейчас как раз на днях обнаружили впервые диабет (сахар натощак утром был 20,5)Ю и врач назначила такую диету. 28.01.2002 18:41:02, Наташа и Игорек
У моего мужа сейчас как раз на днях обнаружили впервые диабет (сахар натощак утром был 20,5)Ю и врач назначила такую диету. 28.01.2002 18:41:02, Наташа и Игорек
Что нужно предпринимать, чтобы уменьшить количество сахара и не довести до диабета?
Надо заниматься спортом, например, ходить или бегать по полчаса каждый день. 20.01.2002 01:18:01, happy
Надо заниматься спортом, например, ходить или бегать по полчаса каждый день. 20.01.2002 01:18:01, happy
Сахар лучше не ограничить, а заменить фруктозой.Кстати,заменители сахара всегда нужно подкислять(лимоном).Из мяса лучше куру и нежирную говядину,из круп-гречу очень полезно.Макарон-нельзя.А в общем, нужно выяснить природу скачков.Только в стрессовых ситуациях или как.
19.01.2002 08:32:01, ))))))
Сахар в крови повышается после каждого приема пищи, но в течении 2 часов у здорового человека он должен прийти в норму (3,5 - 5). Если у вас такой сахар натощак - идите к эндокринологу.
18.01.2002 17:27:42, Julia_t
Перед эндокринологом полезно анализ крови пересдать. Для начала. Потому как иногда сахар может превышать норму по независимым от диабета причинам. Вот если несколько раз подряд - тогда да, пора к эндокринологу.
19.01.2002 17:35:16, virus
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
