Прошу совета, после отмены гормональных

Прошу совета, после отмены гормональных задержка 2,5 месяца, не беременна это точно, т.к. была у врача, она сказала, что яичники заснули жди, вот и жду поправилась уже соответственно на 5 кило, вот вопрос долго ли еще ждать, правда до беременности была дисфункция яичников, спасалась также гормональной терапией, че делать-то, ну жотя бы чтобы не поправляться???????