Второй день меня мучает вопрос... Вернее проблема уже почти год, а может и более, проблемы с памятью, головокружение, ноотропы помогают слегка, а вот поела молока, да шлифанула творогом, пришла в сознание) Пироженка с кремом ещё очень помогает, но покупаю редко. Что такого может в организме не хватать и что есть в молочных продуктах?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Недомогание (Что такого может в организме не хватать и что есть в молочных продуктах?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Молочные продукты вызывают значительный подъем инсулина в крови из-за высокого инсулинового индекса. Когда начинает заплетаться язык и мозги отказывают,может у вас сахар падает? Тогда с помощью молочного вы его стабилизирует. Вам надо озадачиться глюкометром и в моменты плохого самочувствия померять сахар. Ну ,и к врачу сходить.
18.07.2022 20:03:48, Честно говоря
Перестать получать удовольствия от Еды! Найдите др источник радости, прогулки, шопинг, принять ванную и т п.
Конечно звучит смешно, но поверьте, так много удовольствий и возможностей поднять себе настроение кроме тортиков. А от сладкого и молочки только сахар скачет и пищеварительный тракт страдает!
18.07.2022 19:41:18, Мама Марианна
Конечно звучит смешно, но поверьте, так много удовольствий и возможностей поднять себе настроение кроме тортиков. А от сладкого и молочки только сахар скачет и пищеварительный тракт страдает!
18.07.2022 19:41:18, Мама Марианна
18.07.2022 19:32:54, Лиметт
Я думаю что падает сахар в крови. Вместо пироженок с кремом попробуйте фрукты или сухофрукты( финики, курага, сушеное манго или банан). У меня редко такое, но бывает. Когда накрывает, я пью черный свареный кофе с финиками...
18.07.2022 19:26:48, Без Ника
18.07.2022 18:18:07, Dnnn
Вам организм кричит и требует получить удовольствие прямо здесь и сейчас. Еда- это самый понятный для него путь, поэтому вам оно помогает.
Уже писала ранее про растяжку, ванны, режим сна и питания- это рабочие инструменты, Жираф.
Вот скажите, когда вы наработаетесь на огороде(без ссор с мужем) вам хочется пироженого? 18.07.2022 16:35:55, Старая жила( экс Екатеринбург )
18.07.2022 16:36:35, Джавелина Байрактаренко
Моя бабушка вечно на огороде упиралась под припев " я ничего не успеваю, все плохо, вот у соседки!". А сейчас моя золовка между делом выращивает огород в несколько раз больше, количество заготовок вообще не поддается моему разумению. Обе не работают ( бабушка ессно в прошлом), только у бабушки были только супермега послушные внуки, не оба сразу, а последовательно, а у золовки 2 пацана- подростка, одного из которых она еще и на гольф возит 3 раза в неделю.
18.07.2022 17:04:06, Чилим
то ли дело картоху сажать и колорадских жуков снимать.
Вон к Красному Солнышку и ЕЕЕЕЕ обратитесь, они огородницы.
18.07.2022 18:51:40, Джавелина Байрактаренко
Возраст не тот, наверное, у золовки. Потом, кому-то огород в радость, и работается по погоде, не в полдень, не в ветер, по настроению, выспавшись итд. После работы огород - это вторая работа, а при необходимости обслуживать семью в быту - третья. Да ещё если зависишь от урожая, и надо непременно чтобы много и выжать максимум из грядок, это трудно. Жирафу бы начать правильно питаться, не по журнал, а по назначению врача, силы появятся на овощи, с овощами и питанием силы появятся на заработки итд.
18.07.2022 18:27:00, Зимняя (р.пианистка)-
Вы сравнили, работа в удовольствие по желанию и потому что вечное "надо". При этом без машины, без помощников, с очень скудным питанием и сном.
Тут многие по другому напишут, но мало у кого это обязательная нагрузка для выживания, в свободное от других работе время.
18.07.2022 17:47:28, Иришка-Мартышка
Тут многие по другому напишут, но мало у кого это обязательная нагрузка для выживания, в свободное от других работе время.
18.07.2022 17:47:28, Иришка-Мартышка
Так, если не работает, то ведь весь день свободен. Хочешь огородом занимайся, хочешь на гольф вози. Времени-то свободного навалом.
18.07.2022 17:13:08, Ольга*
18.07.2022 17:13:08, Ольга*
18.07.2022 17:23:23, Чилим
Деньги от работодателя, в т.ч. от потребителя огорода и заготовок.
18.07.2022 18:33:41, Зимняя (р.пианистка)-
Я уже маленько втянулась, сил прибавилось, лицо похудело и помолодело)
18.07.2022 18:42:49, жираф Анатолий
Если даже так, то это здоровое желание растянуть мышцы, оно того и надо- сначала грузануть, потом растянуть, а не закинуться сладким. 18.07.2022 16:39:37, Старая жила( экс Екатеринбург )
Белок, кальций... Чего-то явно не хватает организму.
У меня давненько такого не было, в беременность, помню, ела ананансы каждый день с утра до вечера.:) 18.07.2022 16:10:04, EphRUSsi
У меня давненько такого не было, в беременность, помню, ела ананансы каждый день с утра до вечера.:) 18.07.2022 16:10:04, EphRUSsi
Вам не хватает сбалансированного полноценного питания, вы пишете, что чаем с хлебом вполне можете быть сыты. А вам нужны белки-жиры-углеводы в правильном количестве.
18.07.2022 16:09:04, Так бывает
только вещь себе купила, которая на схуднувшей будет еще лучше смотреться
а тут опять про тортики
банить пора, за соблазнение)))))) 18.07.2022 16:07:21, Аккуратова Мария
Во во а то питаться черным хлебом и консервированной алычой или хлеб с хреном - еще те витамины :(((
18.07.2022 16:07:01, КалиНа*
18.07.2022 16:07:01, КалиНа*
При этом еще и спать очень-очень мало. Тут хоть какие таблетки, пока еще не придумали таких, что сон заменят и сбалансированное питание.
18.07.2022 16:20:23, Иришка-Мартышка
18.07.2022 16:20:23, Иришка-Мартышка
По хорошему надо сдать анализы на жизненно важные витамины, на гормоны, и к толковому врачу сходить. Попробуйте с бесплатной медицины начать, поплачьтесь у терапевта и у гинеколога. Что-то придется доплачивать, конечно. Другой подход - заранее кушать досыта полезной пищи, чтоб неполезная не влезала. Но это тоже денег стоит. Лучше баночку добавок купить или хорошей рыбы, чем за эти деньги портить зубы.
18.07.2022 15:48:24, Зимняя (р.пианистка)
Ходила. Наши врачи принимают по инструкции, принять-привить-послать, типо всё у тебя в норме, а остальное старческое. Раньше на беременность списывали, иди-проверься.
18.07.2022 15:54:05, жираф Анатолий
Мне в Здоровой Москве (программа у нас такая) молодой терапевт сказал, что старческое начинается с 65 лет.
18.07.2022 17:53:36, Шиповник (экс-Василиса)
Смотря какой толк ожидается. Конечно, больного здоровым она вряд ли сделает, но сдать хотя бы анализы, определить какие есть проблемы - почему нет? Сама недавно проходила, впервые с детства. Правда это на работе отправили ( не по своей воле), но это точно не дмс было.
18.07.2022 17:09:35, Чилим
Ничего подобного. Ходила две недели назад в павильон в парке. Там обследовали с головы до ног, теперь направлениями электронными закидывают, куда только не посылают. Вот пойду на следующей неделе делать суточный мониторинг давления, ЭКГ, эхкг, потом к кардиологу. УЗИ малого таза и молочных желез само собой, анализы всякие.
18.07.2022 16:29:05, ШаНуар
К гинекологу я тоже хожу к своему, стоматологию и не предлагают бесплатно. Мне измерили фвд, кровь общий и биохимию, ЭКГ, отправили на анализ, пардон, скрытой крови, на рентген грудной клетки, эхкг, суточный мониторинг давления, УЗИ, как я уже написала. Теперь ещё направление выписали к кардиологу и терапевту. Куда-то я схожу, куда-то нет, т.к.регулярно и так делаю. Ну а тем, кто не делает, это очень даже неплохо.
18.07.2022 23:32:21, ШаНуар
В павильоне обследуют значительно внимательнее, чем в поликлинике.
Там терапевт ощупал молочные железы, подмышечные и подчелюстные лимфоузлы, прощупал живот, посмотрел щиколотки на предмет отеков. Когда у нас это делают в ходе обычного приема? 18.07.2022 17:56:00, Шиповник (экс-Василиса)
Так это диспансеризация, а обычно к терапевту идут с одной какой-то проблемой. Молочные железы вообще акушер-гинеколог смотрит. Я регулярно бываю, раз в полгода, так и смотрит каждый раз.
18.07.2022 19:59:17, ШаНуар
Значит вам не надо. Я вот и не просила, сами направили, зашла в личный кабинет, а там направление. После диспансеризации в павильоне. Сходите, может и вас направят.
18.07.2022 20:01:21, ШаНуар
Дают, ходила в прошлом году, кровь сдал, прививку сделал, к маммографию сделал, галочку поставил)))
18.07.2022 16:06:40, жираф Анатолий
Нет у меня никаких тортиков, одни мечты. Прием около тысячи + лекарств купить.
18.07.2022 16:40:14, жираф Анатолий
По полису ОМС раз в 3 года, после 40 ежегодная должна быть диспансеризация бесплатная. Не дают - звоните в свою страховую. Часа через 3 сами перезвонят и пригласят. Хотя бы сахар и общий анализ крови сделают.
[ссылка-1]
18.07.2022 16:04:58, КалиНа*
[ссылка-1]
18.07.2022 16:04:58, КалиНа*
18.07.2022 17:09:35, Чилим
Ну вот если впервые с детства сходить, то наверное смысл есть, хотя бы в самоуспокоении. А так - ну что вам эти анализы дали? Холестерин вы свой узнали и сахар. Ну гемоглобин ещё. Ни о чем. На ферритин и на то же железо всё равно платно идти сдавать. Гинеколог с мазком и внешним осмотром - ну тоже, извините, на фиг надо. У меня вообще было такое ощущение, что это не для пациентов услуга, а для сбора статистики.
18.07.2022 22:15:09, гундина
Ну а как по мне - потерянное время. Гинеколог у меня платный на постоянной основе (в бесплатных стоматологов и гинекологов я уже не играю), то что по диспансеризации мазок взяли - ни о чем, чисто для галочки. Маммографию я и не делала, ибо тоже срок от предыдущей не вышел. КТ тоже не стала делать, так как тремя месяцами раньше сделала аж три КТ за короткий срок. Анализ крови - общий (тоже малоинформативен). Ну и что там - взвесили/замерили, давление проверили - ну как-то… Больше не пойду, короче))
18.07.2022 21:19:14, гундина
18.07.2022 21:19:14, гундина
Там терапевт ощупал молочные железы, подмышечные и подчелюстные лимфоузлы, прощупал живот, посмотрел щиколотки на предмет отеков. Когда у нас это делают в ходе обычного приема? 18.07.2022 17:56:00, Шиповник (экс-Василиса)
Не правде. Я сделал в этом году. По факту анализы сахар холестирин -узи щетовидки и гармоны с направлением к эндокринологу -экг с направлением к кардиологу -мамография - гинеколог
18.07.2022 16:19:22, КалиНа*
18.07.2022 16:19:22, КалиНа*
Чего же не правда? Я эти все анализы и исследования уже многократно делала. К кардиологу не направляют сколько не просила. Остальные без надобности.
18.07.2022 16:43:21, Ольга*
18.07.2022 16:43:21, Ольга*
Отложите на платную медицину, ну просто вот вычтите себе два тортика из питания - и будет вполне себе сумма. Лучше два дня на воде посидеть, чем сладким травиться. Отработаете потом эти деньги с новыми силами.
18.07.2022 16:18:52, Зимняя (р.пианистка)
18.07.2022 16:18:52, Зимняя (р.пианистка)
Вы работающая женщина, зарплату имеете, имеете право её распределять. А также заботиться о своей работоспособности.
18.07.2022 18:19:11, Зимняя (р.пианистка)-
Я не ухожу, пока не получаю отклик) Про своё здоровье я могу говорить часами, когда им надоедает слушать, тогда выталкивают меня с листом на всевозможное бесплатное обследование. А витамин Д и другое неполиклиническое я уже сдаю платно. Потом надо к специалисту хотя бы раз, растолковать и дозы записать
18.07.2022 16:03:23, Зимняя (р.пианистка)
Сейчас опять читаю "торт" - и думаю, опять хочу/не хочу? Опять же приду в кондитерскую, посмотрю на это все и развернусь. Только тапки зря стаптывать.
18.07.2022 15:46:08, Джавелина Байрактаренко
если думаете хотите или не хотите - значит, не хотите ) воттт, вам и тапок жаль )))
18.07.2022 16:04:12, Акцент
18.07.2022 16:04:12, Акцент
18.07.2022 16:06:40, Джавелина Байрактаренко
18.07.2022 16:02:34, Джавелина Байрактаренко
18.07.2022 16:05:29, Джавелина Байрактаренко
18.07.2022 16:00:33, _Aelita_
Вы постоянно говорите о жесткой экономии. Имхо, вам банально не хватает питания, никакие ноотропы не заменят еду.
Молочка это полноценная еда.
18.07.2022 15:45:51, Иришка-Мартышка
Молочка это полноценная еда.
18.07.2022 15:45:51, Иришка-Мартышка
пирожное с кремом - это какое? корзиночка, эклер? тема тортиков не раскрыта совсем, какие любите?
18.07.2022 15:44:58, Рене
Т е сливочное масло вам противно, а маргарин - норм? Ну кому что нравится. Я без сливочного масла просто день не начну, даже в пост грешу. Без масла горло болит ( не так как при простуде). Но зато кремовых тортиков, да и никаких вообще не хочется
18.07.2022 17:14:50, Чилим
Масло я люблю, особенно помечтать о нём или о пироженке, пироженка с маргарином, не такая вкусная.
18.07.2022 17:26:47, жираф Анатолий
18.07.2022 15:44:58, Рене
18.07.2022 17:14:50, Чилим
купите крем отдельно. мне нравится вот этот, его с клубникой хорошо [ссылка-1]
18.07.2022 15:58:56, Рене
18.07.2022 15:58:56, Рене
о, посмотрела, что их одна и та же фирма производит) надо обратить внимание в супермаркетах, лимонный попробовать)
18.07.2022 16:16:06, Рене
18.07.2022 16:16:06, Рене
кальция?
гормона удовольствия (если Вам это нравится, но Вы, по каким-то причинам это себе запрещаете)?
18.07.2022 15:44:29, Акцент
гормона удовольствия (если Вам это нравится, но Вы, по каким-то причинам это себе запрещаете)?
18.07.2022 15:44:29, Акцент
ну не толщиной же нам с Вами мериться )
или скажем так, я тоже, и чего? )
18.07.2022 15:59:47, Акцент
или скажем так, я тоже, и чего? )
18.07.2022 15:59:47, Акцент
Может вам банально не хватает белковой пищи?
Вы же экономите на питании.
18.07.2022 15:38:27, Булочка наст. без пароля
Вы же экономите на питании.
18.07.2022 15:38:27, Булочка наст. без пароля
Фиг его знает чего. Но в ковид я жрала (другого слова не подберёшь) сливочное масло пачками. Просто открывала пачку и откусывала. И молоко тоже пила как не в себя.
18.07.2022 15:38:04, гундина
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
