Как мотивировать себя на кардио
Что происходит при занятиях аэробными упражнениями
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки (Польза аэробной нагрузки)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И ещё хочу добавить ов важности рационального питания, без джанк-фуда, быстрых углеводов и с достаточным количеством омега-кислот. Это влияет и на гормональный фон, и на нервную систему. Важен системный подход, всё в нашем организме взаимосвязано. Лично я предпочитаю добывать омегу из растительных источников и растительный белок, хотя не все понимают эту тему.
30.12.2020 11:44:24, feelright.me
Читайте также
Позитивное мышление: почему одни видят хорошее, а другие – нет
Почему одним людям легко видеть хорошее, а другим – нет? Позитивное мышление – это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. Разбираем психологические причины, научные объяснения и то, как внимание формирует ощущение счастья.
СДВГ у детей: основные симптомы и методы лечения
Невнимательность, рассеянность, трудности с учебой и поведением – лишь часть симптомов, которые могут указывать на СДВГ у ребенка. Расскажем, что это за нарушение, как его распознать и лечить.
