Вопрос , какие пьете? Те, что я пила, исчезли из продажи. Остальных большое разнообразие, не знаю, что выбрать.
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины (Какие витамины выбрать)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я купила Ортомол иммуно
пила дней 8 и в итоге палец на руке у ногтя трескаться стал, так раньше было от недостатка витамина А
пить перестала, раствором помазала жидкого витамина А и палец зажил
11.03.2020 23:04:10, Аленкинамама
пила дней 8 и в итоге палец на руке у ногтя трескаться стал, так раньше было от недостатка витамина А
пить перестала, раствором помазала жидкого витамина А и палец зажил
11.03.2020 23:04:10, Аленкинамама
А вот те, кто пьет витамины (как вас много!!) вы их сами себе прописываете, по совету знакомых покупаете, услышав рекламу, по совету врача?
Я никакие не пью, поэтому мне интересно, как проходит процесс выбора.
11.03.2020 22:18:27, Hel
Я выбирала витамины с содержанием натуральных компонентов (и, одновременно, чтобы не по цене золота) - витамин С из концентрата цитрусовых, бета-каротин - из концентрата моркови и прочее. И пила половину рекомендованной производителем суточной дозы.
Сейчас решила, что мне полезнее и дешевле для себя говяжью печень готовить регулярно. 12.03.2020 09:35:22, solnce_v_kaple
Я никакие не пью, поэтому мне интересно, как проходит процесс выбора.
11.03.2020 22:18:27, Hel
Сейчас решила, что мне полезнее и дешевле для себя говяжью печень готовить регулярно. 12.03.2020 09:35:22, solnce_v_kaple
Я спрашивала у эндокринолога, она мне рекомендовала селмевит. Года через она же 1,5 сказала, что любые можно без йода, пить в период низкого содержания витаминов в пище - где-то с января. Я и выбрала сама уже без йода. Стараюсь покупать не рос производства, тк наши делают неизвестно из какого сырья, в лучшем случае из китайского.
12.03.2020 07:03:48, Йоко
Никакие. Ем сбалансированно, этого вполне достаточно.
11.03.2020 20:21:05, без реги
11.03.2020 20:21:05, без реги
Витамин Д, селен с айхерба. Еще ламинарию прописали. Всё по рекомендации врача после анализов. Комплексные не пью, так в основном всё в норме, а кислоты (типа витамина С) мне нельзя.
11.03.2020 17:44:21, Julinika
11.03.2020 17:44:21, Julinika
Прямо ещё больше меня запутали)) я думала, сейчас что-нибудь одно по преимуществу но зовут)) ладно, буду разбираться Спасибо)
11.03.2020 15:55:00, Анаис
Наверно, снова его куплю 11.03.2020 15:20:39, Вечная Весна
А их точно надо всем пить? Вроде уже изменились мнения врачей по этому поводу, они их (мнения свои) постоянно меняют ).
Я не пью витамины. Стараюсь летом налопаться настоящих. Зимой нормальные сезонные фрукты-овощи стараюсь есть. Ранней весной траву под ногами жевать начинаю (сныть, например) и березовый сок пить.
В те редкие два дня в году, когда у нас бывает солнышко, стараюсь погулять/посидеть хоть часик носом к солнцу.
У меня есть две знакомые бабули по 89 лет, они витамины никогда не пили
11.03.2020 14:28:18, ЁЁЁЁЁ
ну вот первое, что попалось на тему "витамины в овощах и фруктах раньше и сейчас":
а витамина Д сейчас всем поголовно не хватает. Муж с детьми всё лето на солнце (парусный спорт способствует), делали анализ - очень низкий уровень у всех.
11.03.2020 15:09:36, Helen May
"Может быть, раньше их выращивали по-другому? Специалисты Минсельхоза США высадили 14 сортов капусты броколи, выведенных начиная с 1950-х и до наших дней. Оказалось, что в "молодых" сортах содержание минеральных веществ и витаминов снижено, зато соцветия броколи стали крупнее (а значит, выше урожай). Содержание железа в "молодых" сортах по сравнению со "старыми" сортами упало на 18%, цинка на 28%, магния на 30%.
Современные сорта растут быстрее старых, быстрее всасывают корнями воду и дают более высокие урожаи, но не успевают поглощать из почвы или синтезировать столько же полезных веществ, как старые разновидности.
Селекционеры сегодня добиваются более быстрого роста и более долгих сроков сохранности овощей и фруктов, а также лучшей их устойчивости к болезням и вредителям, к перевозке, но мало внимания обращают на их полезность.
11.03.2020 15:51:05, Helen May
Я не пью витамины. Стараюсь летом налопаться настоящих. Зимой нормальные сезонные фрукты-овощи стараюсь есть. Ранней весной траву под ногами жевать начинаю (сныть, например) и березовый сок пить.
В те редкие два дня в году, когда у нас бывает солнышко, стараюсь погулять/посидеть хоть часик носом к солнцу.
У меня есть две знакомые бабули по 89 лет, они витамины никогда не пили
11.03.2020 14:28:18, ЁЁЁЁЁ
а витамина Д сейчас всем поголовно не хватает. Муж с детьми всё лето на солнце (парусный спорт способствует), делали анализ - очень низкий уровень у всех.
11.03.2020 15:09:36, Helen May
Современные сорта растут быстрее старых, быстрее всасывают корнями воду и дают более высокие урожаи, но не успевают поглощать из почвы или синтезировать столько же полезных веществ, как старые разновидности.
Селекционеры сегодня добиваются более быстрого роста и более долгих сроков сохранности овощей и фруктов, а также лучшей их устойчивости к болезням и вредителям, к перевозке, но мало внимания обращают на их полезность.
11.03.2020 15:51:05, Helen May
Вот уж кому меньше всего доверяю, так это минсельхозу сша, у них там сплошной бизнес и не знаешь кто какие интересы преследует. То, что витамины разрушаются в процессе хранения это было, есть и будет, а то, что их стало меньше на этапе выращивания и сбора урожая, то это бред, любой огородник вам скажет. Если растению не будет хватать витаминов-минералов, то оно просто заболеет и не даст никакого урожая. Да и о каком истощении почв можно говорить в наш век удобрений, которыми порой злоупотребляют даже.
11.03.2020 20:18:59, без реги
11.03.2020 20:18:59, без реги
панангин (кальций, магний) - мне надо периодически от судорогах в мышцах
11.03.2020 13:36:12, ALora
Её можно вместо конфет с чаем....
Недавно распробовала шоколадную курагу, ммм) 11.03.2020 15:55:06, Вечная Весна
Чай без ничего - изврОщение!)))
Если не с чем пить, то вообще не пью)
Как успехи в похудении? 11.03.2020 16:15:13, Вечная Весна
Молодец!
У меня всё медленно, думаю, пусть хоть по 1 кг в месяц, но идёт) 11.03.2020 17:09:07, Вечная Весна
От судорог в мышцах отлично помогает Магнелиз B6, 2 упаковки пропила и забыла.
11.03.2020 13:39:39, Antre
Точно! Как-то я зашла к терапевту, попросила для памяти витамины. Она мне ежедневник показала свой: вот - для памяти :)
11.03.2020 14:01:07, Марго.
11.03.2020 13:36:12, ALora
я это не люблю, да и лишние сладости. таблетки сразу действуют эффективно
11.03.2020 16:45:50, ALora
11.03.2020 16:45:50, ALora
Недавно распробовала шоколадную курагу, ммм) 11.03.2020 15:55:06, Вечная Весна
чай пью без ничего - максимум с цикламатом натрия (он тоже без калорий:))
11.03.2020 16:09:55, Птичка снежная
11.03.2020 16:09:55, Птичка снежная
Если не с чем пить, то вообще не пью)
Как успехи в похудении? 11.03.2020 16:15:13, Вечная Весна
ну...второй день только:)
-1,6 кг
Но - мотивации аццкая. По ощущениям не меньше 10 кг скину:)
11.03.2020 16:39:57, Птичка снежная
-1,6 кг
Но - мотивации аццкая. По ощущениям не меньше 10 кг скину:)
11.03.2020 16:39:57, Птичка снежная
У меня всё медленно, думаю, пусть хоть по 1 кг в месяц, но идёт) 11.03.2020 17:09:07, Вечная Весна
Спасибо! У меня склонность к задержке жидкости - в первые дни всегда 1-2 кг уходят резко.
Когда у меня было очень медленно я рассуждала так - 1 кг в мес. 24 в год! - отличный результат:)
11.03.2020 17:14:51, Птичка снежная
Когда у меня было очень медленно я рассуждала так - 1 кг в мес. 24 в год! - отличный результат:)
11.03.2020 17:14:51, Птичка снежная
11.03.2020 14:01:07, Марго.
сейчас пью солгар кальций-магний-цинк
11.03.2020 13:27:31, =^..^=
комплексы витаминные не пью, отдельно -, витамин В, витамин В с магнием
11.03.2020 13:20:49, Чернобурка
с айхерба:
комплекс для женщин
омега-3
д3
11.03.2020 13:02:09, Птичка снежная
комплекс для женщин
омега-3
д3
11.03.2020 13:02:09, Птичка снежная
Недавно какие-то исследования попались в СМИ, что не рекомендуется постоянно пить омегу, вроде на мышах нехорошие последствия выявлены.
11.03.2020 14:22:51, Планетка
какие есть в доме, такие и пью
11.03.2020 12:59:37, )))))))
CENTRUM women
Joint plus
Vitamin D3
11.03.2020 12:54:58, p.pevchaya
Joint plus
Vitamin D3
11.03.2020 12:54:58, p.pevchaya
у вас же там солнца до ..... Зачем вы Д3 пьете?
11.03.2020 12:58:56, ?
это ошибочное мнение.
5 месяцев очень жарко , все привыкли к комфортнои температуре -она везде, но , увы, без натурального солнца .
Можно купться днем, но для этого нужно не работать )
В другие месяцы люди начинают рано работу ( в 8) , заканчивают в 5 , пока приез жют домои и т.д. - уже темно , где то в 6 темнеет .
Поэтому дефицит Д очень часто.
11.03.2020 14:27:19, p.pevchaya
5 месяцев очень жарко , все привыкли к комфортнои температуре -она везде, но , увы, без натурального солнца .
Можно купться днем, но для этого нужно не работать )
В другие месяцы люди начинают рано работу ( в 8) , заканчивают в 5 , пока приез жют домои и т.д. - уже темно , где то в 6 темнеет .
Поэтому дефицит Д очень часто.
11.03.2020 14:27:19, p.pevchaya
комплексные не пью. Когда болели суставы - пила витамины группы в, любые какие были в продаже (первоначально прописал невропатолог, сначала даже был курс уколов - мильгаммой, а потом сама покупала - и мильгамму эту в таблетках, и нейромультивит. Этой зимой употребляю витамин Д, просто купила в аптеке те, что рекламируют по телевизору - аквадетрим.
11.03.2020 12:46:34, Лось-Анджелес
11.03.2020 12:46:34, Лось-Анджелес
Нет, хочу советов именно по комплексным. Аквадетрим тоже всю зиму пила, замечательная штука.
11.03.2020 12:48:37, Анаис
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?
