У меня сильное плоскостопие, 3 степени по рентгену.
Терапевт говорит, что это не лечится.
Стельки в принципе можно и самой купить? Специальные на заказ я пока не потяну материально, которые по слепку делают, и обувь моя не годится под них, там же наверное нужна обувь на размер больше, чтобы стелька влезала?
Что мне даст визит к ортопеду? Стоит ли туда идти? И если стоит, то к кому и куда?
Плоскостопие давно у меня, с детства, но последнее время усугубилось, ходить неприятно или даже больно.
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Заболевания (Плоскостопие 3 степени, ортопедические стельки)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Плоскостопие, что мне даст визит к ортопеду и куда пойти?
06.03.2019 12:45:36, al_gol25 комментариев
Из бюджетных вариантов, 2 на выбор:
Спортивные кроссовки с ортопедической подошвой
Десантные берцы со стропами и опять таки ортопедической подошвой (Вариант именно обуви со стропами, а не новым веяниям продольных швов. Без строп хороши только по пересеченной местности бегать и через заборы прыгать, а на прыжке с высоты будет перелом но без ушиба). 08.03.2019 16:35:32, artem437
вообще не в курсе про десантные берцы, и про стропы... а где это вообще покупают и для женщин подходит такое?
31.03.2019 10:52:51, al_gol
Спортивные кроссовки с ортопедической подошвой
Десантные берцы со стропами и опять таки ортопедической подошвой (Вариант именно обуви со стропами, а не новым веяниям продольных швов. Без строп хороши только по пересеченной местности бегать и через заборы прыгать, а на прыжке с высоты будет перелом но без ушиба). 08.03.2019 16:35:32, artem437
У меня летом сильно заболел свод стопы, выяснилось, что из-заплоскостопия развился артроз. Было очень больно ходить, сильно хромала. Первым делом купила домой тапочки с ортопедической стелькой, во всю обувь положила стельки. Без стелек сейчас вообще не могу ходить, начинает болеть нога. Я еще пару месяцев назад вам писала, что начните с тапочек, вы ответили, что носите тапочки только мягкие. Это ваш выбор - носить мягкие тапочки, но ноги будут болет.
Стельки одни заказала на Павелецкой, ниже про этот салон пишут, вторые купила в магазание у нас на Домодедовской в мебельграде.
Кроме этого заказала с айхерб бады для суставов, начала принимать.
Сейчас ноги не болят вообще.
06.03.2019 22:33:56, Sneg06
Вы глюкозамин хондротин пьёте? И насчёт тапочек - единственная обувка, в которой мне приятно ходить:-))) они без подошвы, мягкие, лёгкие и из шерсти.
31.03.2019 10:54:15, al_gol
Стельки одни заказала на Павелецкой, ниже про этот салон пишут, вторые купила в магазание у нас на Домодедовской в мебельграде.
Кроме этого заказала с айхерб бады для суставов, начала принимать.
Сейчас ноги не болят вообще.
06.03.2019 22:33:56, Sneg06
ещё один отличный вариант - в ашане жёсткокаркасные [ссылка-1] сейчас стоят до 600 р. Ношу лично, компенсирует. Главное, чтобы был и свод продольный поддержан, и поперечный (капля в передней части)
06.03.2019 13:55:18, kateri
у меня просто продольное, без поперечного, и свода вообще нет. И подъёма тоже.
06.03.2019 14:54:29, al_gol
вот-вот, у меня очень сильно плечи болят и спина часто:( Спасибо, буду этот вопрос изучать:-) Косточка не выступает. У меня и шпор никаких нет ттт, Просто плоские ступни как ласты:( И у ребёнка тоже такое же плоскостопие:( Так не хочется, чтобы он в моём возрасте так мучался тоже:(((
07.03.2019 00:06:54, al_gol
А вам сыну поставили диагноз плоскостопие? Или обещают, что с возрастом уйдёт проблема? У моего с детства тоже проблемы с ногами. Не хочется, чтобы у него, как и у меня, были проблемы с осанкой и с ногами:(((
31.03.2019 10:56:49, al_gol
А я-то думаю, чего это я всё норовлю на попу сесть:-)))) *шучу*
Ой, мой и так делает упражнения для глдаз и носит брекет систему... бедный ребёнок. Тоже 13. Надо заняться его ортопедическими проблемсами тоже.
да, я чувствую, что стою неправильно и тяжело временами:( Причём с возрастом это усугубляется:(((
Я дома не могу ходить не в мягких тапках, такое ощущение, что хожу по камням, неприятно. Такое ощущение, что кости из ступней торчат:(
07.03.2019 09:31:20, al_gol
06.03.2019 14:54:29, al_gol
то есть "косточка" где крепится большой палец - не выступает, и нет даже намёка на это? круто, это повезло. Удивительно. Вот этого доктора я уважаю, присмотритесь к упражнениям. Если не будет улучшений - то хуже точно не будет от мячиков. Позже он советует массаж и прокачку мышцы свода - в следующих сериях.
и вот ещё кинезиолог, просто песня: [ссылка-1] без поддержки свода - мышцы рук слабые и шея болит.
а мы не понимаем, что ж у нас спины болят... 06.03.2019 20:14:56, kateri
и вот ещё кинезиолог, просто песня: [ссылка-1] без поддержки свода - мышцы рук слабые и шея болит.
а мы не понимаем, что ж у нас спины болят... 06.03.2019 20:14:56, kateri
07.03.2019 00:06:54, al_gol
Вот. Посмотрите. Если пациент стоит на своих плоскостопных стопах - силы нет в руке, а как стопы исключили (посадили на попу) - стало нормально. Я так поняла, что если стопы поставить хорошо, то и весь скелет выше встанет правильно.
Без поддержки свода вообще не хожу, вся обувь со стельками. И сын - у него в 13 лет размер 43. Быстро вырос, вес пошёл - а стопы, мышцы не поспели, поэтому свод вообще слабый. Делаем упражнения, но где же она дисциплина...? 07.03.2019 09:24:30, kateri
Без поддержки свода вообще не хожу, вся обувь со стельками. И сын - у него в 13 лет размер 43. Быстро вырос, вес пошёл - а стопы, мышцы не поспели, поэтому свод вообще слабый. Делаем упражнения, но где же она дисциплина...? 07.03.2019 09:24:30, kateri
Ой, мой и так делает упражнения для глдаз и носит брекет систему... бедный ребёнок. Тоже 13. Надо заняться его ортопедическими проблемсами тоже.
да, я чувствую, что стою неправильно и тяжело временами:( Причём с возрастом это усугубляется:(((
Я дома не могу ходить не в мягких тапках, такое ощущение, что хожу по камням, неприятно. Такое ощущение, что кости из ступней торчат:(
07.03.2019 09:31:20, al_gol
Я заказывала стельки в ортопедическом салоне на Павелецкой.При мне быстро сделали по акции 2500,сразу вставила в обувь и пошла.Уже хожу с ними почти 4 месяца,удобно,ноги не болят.У меня тоже плоскостопие.
06.03.2019 13:07:35, danutta
А вы предварительно ходили к ортопеду, он вам выписал рецепт? Меня послали на рентген стоп, я его сделала, мне заключение в рентгенографическом кабинете выдали, теперь думаю, идти к ортопеду или просто купить стельки и успокоиться... раз это не лечится, и бесплатно ничего не выписывают.
06.03.2019 14:58:49, al_gol
Плоскостопие лечат хирургически, но это очень сложная и болезненная операция, тяжелый реабилитационный период. Посоветую поизучать вот этот форум, я там много времени провела перед и после операции на стопах (вальгусная деформация). Почитайте, может быть что-то почерпнете полезное для себя. [ссылка-1]
07.03.2019 11:38:55, Jane-Rom
06.03.2019 13:07:35, danutta
06.03.2019 14:58:49, al_gol
Ходила к хирургу,но давно,тоже выписывал стельки. А тут пошла без рецепта.
06.03.2019 16:27:56, danutta
06.03.2019 16:27:56, danutta
+1 я уже много лет только с индивидуальными стельками.Плоскостопие они не лечат,но свод стопы держат в правильном положении,поэтому ходить в них удобно+косточки перестали расти и болеть.Крайний раз тоже на Павелецкой делала за 2500,но для спортивной обуви.
06.03.2019 13:42:30, горошина
06.03.2019 13:42:30, горошина
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
