а вот если и в самом деле надо снять стресс, тревожность, навязчивые мысли, не дающие уснуть, необоснованный страх перед будущим... Чем купировать?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
в тему феназепама
18.11.2016 17:17:04, расслабляемся?62 комментария
Нервохель. Не помогает- не к неврологу. Мне помогли слова врача- меняйте жизнь и ее отношение к ней, препараты- это для устранения от действительности. Учитесь жить в настоящем, оно прекрасно. Помогает)
19.11.2016 01:08:37, GalaNTka
На меня море хорошо действует, тепло:)
Прочитайте "как перестать беспокоиться и начать жить". 18.11.2016 21:31:59, Питерская
Ну и поболтать с хорошей подругой :) 18.11.2016 20:02:19, Birke
Есть много психологических приемов, на эту тему такая гора популярной психологической литературы, надо читать ее, вычитывать, что поможет вам, постоянно использовать. Как один из приемов: мысли можно вытеснить другими мыслями. Просто начните повторять про себя разные слова с положительной для вас эмоциональной окраской. Повторяйте и повторяйте, пока внутренний эмоциональный фон не стабилизируется. Освойте медитацию, это вообще полезно на все случаи жизни.
18.11.2016 19:40:28, Анаис
Всякие -зепамы опасаюсь. 18.11.2016 18:19:45, Ветер Перемен
но это паллиативная мера, безусловно. С неприятным будущим она не справится. 18.11.2016 18:17:13, ландыш
Кстати, валокордин или корвалол от бессонницы хорошо помогал, 30 капель + 2 таблетки валерьянки. Спишь, как младенец, просыпаешься, как роса свежая. 18.11.2016 18:12:52, ШаНуар
есть антидепрессанты подходящие.а без назначения - валокордин (тоже фенобарбитал, но в микродозе)в кол-ве капель, равном кол-ву лет
18.11.2016 18:04:35, ALora
Пион на ночь. Месяц, по 30-40 капель. Страх перед будущим обоснуйте, себе. Корвалол. И к врачу.
18.11.2016 17:48:27, Etagerka
А вообще у меня всю жизнь универсальный рецепт от всего: "ляг поспи, и все пройдет" 18.11.2016 17:47:54, Musenka
мне никогда невыписывали и не советовали феназепам, все врачи только о валерианке говорили, мне помогает. если хочется приятное с полезным, то вино, муж коньяком расслабляется.
знаю, что мама много лет сидела (сидит?) на феназепаме, не знала, что это вредно, поэтому не знаю подробностей. но точно знаю, что она его регулярно принимала ни один год. по назначению врачей. 18.11.2016 17:43:39, как-то так
знаю, что мама много лет сидела (сидит?) на феназепаме, не знала, что это вредно, поэтому не знаю подробностей. но точно знаю, что она его регулярно принимала ни один год. по назначению врачей. 18.11.2016 17:43:39, как-то так
это не вредно. Вредно, если превышает дозировку, а это делают многие.
18.11.2016 22:59:58, Лось_Анджелес
мне очень помогают прогулки быстрым шагом. Быстрота шага обеспечивается шустрой собачкой.
18.11.2016 17:31:39, Лось_Анджелес
Психотерапевт назначит;)
Народная медицина: валерианка, пустырник, мята, глицин, магний.. 18.11.2016 17:24:33, в теме немного
Народная медицина: валерианка, пустырник, мята, глицин, магний.. 18.11.2016 17:24:33, в теме немного
Секс, водка, спорт, на выбор или все вместе
18.11.2016 17:24:30, не напрягаемся
Не знаю, меня обычно на спорт после того этого тянет. Сразу прилив энергии такой, убраться, потолки побелить)). Спиртное, если вино, то вместе, коньячок или водочку, кому что показано, после, под хорошую закусочку...Эх, ужинать пора, пятницо.
18.11.2016 18:05:05, ШаНуар
Вотка после всего! Начать с секса, потом побелка потолка место спорта, потом вотка))
18.11.2016 18:17:07, ШаНуар
Ну я же и говорю, не напрягаемся. А у тех, кто рефлексирует, сразу после секса новый виток начнется, так ли я лежала, то ли он сказал)). До вотки дело и не дойдет.
18.11.2016 18:33:13, ШаНуар
все вместе - важна последовательность. Сначала, наверное, спорт :) А вот спиртное после секса или до? :)
18.11.2016 17:54:37, AleXXX
есть специалисты, выпишут то, что именно вам подойдет
18.11.2016 17:22:45, не надо самолечения
спортом, до изнеможения.
18.11.2016 17:22:12, Елена Сергеевна
что предлагаешь, самолечение?
так все эти транки, как понять, какой из них поможет, да еще и диагноз себе поставить надо) 18.11.2016 18:50:09, Елена Сергеевна
так все эти транки, как понять, какой из них поможет, да еще и диагноз себе поставить надо) 18.11.2016 18:50:09, Елена Сергеевна
не все можно лечить самостоятельно, ты ж понимаешь(
"возвращаясь к твоей теме про фенозепам" 18.11.2016 21:11:41, Елена Сергеевна
"возвращаясь к твоей теме про фенозепам" 18.11.2016 21:11:41, Елена Сергеевна
да и врачи беспомощны, они делают назначение, но пациенты своеобразные, моя родственница, не достигнув результата, бросает пить таблетки, хотя они ей прописаны пожизненно.
и если бы вот не такое ее поведение, не было бы этих психушек с постоянно заново начинаемым лечением( 18.11.2016 21:31:05, Елена Сергеевна
и если бы вот не такое ее поведение, не было бы этих психушек с постоянно заново начинаемым лечением( 18.11.2016 21:31:05, Елена Сергеевна
я изнемогаю быстрее, чем стресс снимается)))
18.11.2016 17:45:47, как-то так
когда изнемогаешь, сразу спать тянет, не?
меня так да,сразу в сон. 18.11.2016 17:49:36, Елена Сергеевна
меня так да,сразу в сон. 18.11.2016 17:49:36, Елена Сергеевна
у меня тоже так было.
я выходила на кухню, открывала окно, специально замерзала, потом под одеяло греться, так и засыпала заново. 18.11.2016 20:13:41, Елена Сергеевна
я выходила на кухню, открывала окно, специально замерзала, потом под одеяло греться, так и засыпала заново. 18.11.2016 20:13:41, Елена Сергеевна
Я наоборот иногда мёрзну под одеялом и иду в душ греться, закрываю окна, иначе не засну.
18.11.2016 23:54:15, Йоко
может я редко спортом занимаюсь, но меня от спорта колбасить сильно начинает, спать совсем не хочется, на подвиги тянет, а если это на нервяке, то подвиги специфические будут, в смысле поскандалить могу.
а так я мужу на нервяке тормошить начинаю, он это воспринимает как домогательство) 18.11.2016 17:54:28, как-то так
а так я мужу на нервяке тормошить начинаю, он это воспринимает как домогательство) 18.11.2016 17:54:28, как-то так
скорее согласна. Ну в крайнем случае сексом (женщинам можно флиртом)
Побочки у всего другого очень уж неприятные. 18.11.2016 17:32:41, Лось_Анджелес
Побочки у всего другого очень уж неприятные. 18.11.2016 17:32:41, Лось_Анджелес
да, алкоголем пробовала, не мое совсем.
я алкоголь люблю, когда хорошее настроение, все хорошо, ничего не расстраивает и не беспокоит, а вот когда проблемы, то лучше иметь трезвые мозги. 18.11.2016 17:37:06, Елена Сергеевна
я алкоголь люблю, когда хорошее настроение, все хорошо, ничего не расстраивает и не беспокоит, а вот когда проблемы, то лучше иметь трезвые мозги. 18.11.2016 17:37:06, Елена Сергеевна
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
