Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Болит поясница :(
Девчонки второй день мучаюсь: болит поясница, отдает в правый бок. Хожу как утка, заваливаясь на правую сторону :(( Может надо меньше двигаться?
24.07.2002 15:10:41, Воробышек
10 комментариев
Нет, это нормально. Мась на позвоночник давит. Старайся ходить ровно, массаж и зарядка-лучшее лекарство.
24.07.2002 15:36:46, Кatusha&Leva
Спасибо, надеюсь, что это звезда моя на меня давит. Надо мужа заствить, чтобы массажик сделал:))
24.07.2002 15:50:07, Воробышек
У тебя какой срок. Это не могут быть почки? Тьфу три раза.
24.07.2002 15:32:52, Ксеник
Не волнуйся))) Сейчас мась набирает все, возможно позвоночник не выдерживает столь неожиданной нагрузки. Постарайся носить бандаж, отдыхай больше. Мне помогает коленно-локтевая поза, кошачья спинка))))
24.07.2002 16:07:11, Kno
А дальше - спину то выгибаешь, то наоборот (вверх-вниз). Еще помогает: лежа на спине согнутые ноги с одной строны на другую перекладывать (не отрывая от пола, естественно). Еще массаж поясницы. Еще постоять на локтях-коленках, попа кверху. Еще теплый душ или ванна. Мне помогло. Ну на крайняк еще можно ношпу тяпнуть.
24.07.2002 17:35:17, Dash
Срок у меня 33 недели, на почки вродебы не жалуюсь. Может это от того, что много находилась?
24.07.2002 15:45:32, Воробышек
Похоже, что просто спина уже ждет не дождется окончания этих нагрузок:))))
24.07.2002 16:28:16, Ксеник
Читайте также
Родители отказываются лечиться: что за этим стоит и как говорить, чтобы услышали
"Я нормально себя чувствую", "Само пройдёт", "В моём возрасте уже поздно лечиться" – эти фразы слышат тысячи взрослых детей. Почему пожилые родители отказываются идти к врачу, чего они на самом деле боятся и как говорить о здоровье так, чтобы не поссориться? Разбираемся, когда стоит настаивать, а когда важно принять чужое решение.
10 вещей, которые стоит сделать для себя до конца лета
Кажется, лето только началось, но его последние недели уже на горизонте. Если вы всё время заботились о других и откладывали себя "на потом", сейчас самый подходящий момент это исправить. Рассказываем, какие маленькие удовольствия стоит успеть подарить себе до конца сезона.
