Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Болит поясница :(
Девчонки второй день мучаюсь: болит поясница, отдает в правый бок. Хожу как утка, заваливаясь на правую сторону :(( Может надо меньше двигаться?
24.07.2002 15:10:41, Воробышек
10 комментариев
Нет, это нормально. Мась на позвоночник давит. Старайся ходить ровно, массаж и зарядка-лучшее лекарство.
24.07.2002 15:36:46, Кatusha&Leva
Спасибо, надеюсь, что это звезда моя на меня давит. Надо мужа заствить, чтобы массажик сделал:))
24.07.2002 15:50:07, Воробышек
У тебя какой срок. Это не могут быть почки? Тьфу три раза.
24.07.2002 15:32:52, Ксеник
Не волнуйся))) Сейчас мась набирает все, возможно позвоночник не выдерживает столь неожиданной нагрузки. Постарайся носить бандаж, отдыхай больше. Мне помогает коленно-локтевая поза, кошачья спинка))))
24.07.2002 16:07:11, Kno
А дальше - спину то выгибаешь, то наоборот (вверх-вниз). Еще помогает: лежа на спине согнутые ноги с одной строны на другую перекладывать (не отрывая от пола, естественно). Еще массаж поясницы. Еще постоять на локтях-коленках, попа кверху. Еще теплый душ или ванна. Мне помогло. Ну на крайняк еще можно ношпу тяпнуть.
24.07.2002 17:35:17, Dash
Срок у меня 33 недели, на почки вродебы не жалуюсь. Может это от того, что много находилась?
24.07.2002 15:45:32, Воробышек
Похоже, что просто спина уже ждет не дождется окончания этих нагрузок:))))
24.07.2002 16:28:16, Ксеник
Читайте также
Как пережить кризис расставания родственникам участников СВО
Как пережить расставание женам и детям
Зола — вред или польза для садовых растений?
Зола — это действительно эффективное удобрение или из разряда "мертвому припарки"?
