Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос...
вохник вопрос...очень от многих слышала про массаж промежности...что это такое, как его делают и зачем он нужен? спасибо
19.03.2002 14:37:30, Am
33 комментария
Devochki po-russki mozhno zdes' prochitat': http://galina.virtualave.net/pregnancy_birth/pregnancy/massage.htm
Rasskazhite potom o rezul'tatah/posle rodov/, esli budete delat'. 19.03.2002 17:51:59, Rakushka
Rasskazhite potom o rezul'tatah/posle rodov/, esli budete delat'. 19.03.2002 17:51:59, Rakushka
Нашла!! Сорри, перевожу с немецкого, могу стилистически чего нить не то написать :))
В последние недели беременности полезно подготавливать промежность к родам.
При этом улучшается эластичности промежности во избежание разрывов.
Лучшая позиция для массажа - на корточках. При массаже этой части тела будьте очень осторожны и нежны.
Смажьте пальцы маслом и введите их во влагалище. Надавите вниз и расстопырьте ткань промежности поперек. Начинайте массаж с двумя пальчами и через несколько упражнений увеличивайте силу нажима и количество пальцев до 3 и под конец 4-х.
Можете использовать большой палец.
Так же упражнение на растягивание промежности двумя указательными пальцами и закручивание кожи большим и указательным пальцем улучшает эластичность.
Вот такие вот упражнения :)
А еще хорошо делать (всегда) упражнения Кегеля. Знаешь, что это такое? 19.03.2002 16:02:03, Танья
В последние недели беременности полезно подготавливать промежность к родам.
При этом улучшается эластичности промежности во избежание разрывов.
Лучшая позиция для массажа - на корточках. При массаже этой части тела будьте очень осторожны и нежны.
Смажьте пальцы маслом и введите их во влагалище. Надавите вниз и расстопырьте ткань промежности поперек. Начинайте массаж с двумя пальчами и через несколько упражнений увеличивайте силу нажима и количество пальцев до 3 и под конец 4-х.
Можете использовать большой палец.
Так же упражнение на растягивание промежности двумя указательными пальцами и закручивание кожи большим и указательным пальцем улучшает эластичность.
Вот такие вот упражнения :)
А еще хорошо делать (всегда) упражнения Кегеля. Знаешь, что это такое? 19.03.2002 16:02:03, Танья
:-))
нет про Кегля я тоже ничего не слышала...а вот этот массаж я распечатаю и вечером мужу отдам...:-))) 19.03.2002 16:06:15, Am
нет про Кегля я тоже ничего не слышала...а вот этот массаж я распечатаю и вечером мужу отдам...:-))) 19.03.2002 16:06:15, Am
:-)))
А Кегля делают для укрепления мышц влагалища. Эти упражнения точно в интеренете описаны, это когда втягиваешь в себя все внизу, как будто бы задерживаешь мочеиспускание. Как раз тренируются мышцы те что надо и для после родов полезно - как девочка будешь :)) 19.03.2002 16:10:42, Танья
А Кегля делают для укрепления мышц влагалища. Эти упражнения точно в интеренете описаны, это когда втягиваешь в себя все внизу, как будто бы задерживаешь мочеиспускание. Как раз тренируются мышцы те что надо и для после родов полезно - как девочка будешь :)) 19.03.2002 16:10:42, Танья
я сколько раз пыталась сделать - не могу :)
начинаю возбуждаться и расслабляться :) 19.03.2002 16:20:36, NTL
начинаю возбуждаться и расслабляться :) 19.03.2002 16:20:36, NTL
Мож ты каким то не тем местом делаешь ? :))))) вот еще одна - массажистка :)))
19.03.2002 16:22:46, Танья
А шо тама местов чтоли много, выбор есть, да, Таньк?:))))))))))))))))) Сама-та ща панаучишь тутать!:))) Ишшо носом начнут кеглицца!:)))))))))))))))
19.03.2002 16:29:55, Kleopatra
А ты уверена, что в твоём случае это не называется мимикой?!:)))))))))))))))))
19.03.2002 16:39:35, Kleopatra
Дык нада ж пиписькай делать, а вы чем тама опять упражняетеся?:))))))))))
19.03.2002 16:49:39, Kleopatra
Считается, что он предотращает разрывы, но я к этому отношусь скептически...
Вообще он описывался во всех книжках для беременных, которые мне доводилось читать.
Еще советуют последний месяц пить растительное масло по 1 ст/л по-моему 3 раза в день, увеличивая тем самым эластичность тканей. Совет врача. Пила, но все равно была разрезана в обсуждаемой области при родах и в последствии зашита. Так что ерунда наверно все это. 19.03.2002 15:40:02, Igla
Вообще он описывался во всех книжках для беременных, которые мне доводилось читать.
Еще советуют последний месяц пить растительное масло по 1 ст/л по-моему 3 раза в день, увеличивая тем самым эластичность тканей. Совет врача. Пила, но все равно была разрезана в обсуждаемой области при родах и в последствии зашита. Так что ерунда наверно все это. 19.03.2002 15:40:02, Igla
Этот массаж специально как-то делают?
Если есть ссылка на статью в инете , кинте плиз. 19.03.2002 15:43:17, Am
Если есть ссылка на статью в инете , кинте плиз. 19.03.2002 15:43:17, Am
Хотим наглядное пособие!! А то вдруг мы чего выжное в жизни пропускаем? :))))
19.03.2002 15:49:47, Танья
Так дефки, вы чаво тута апять увлечённо обсуждаете, а?:))) От жеж извращенки иде!!!:))))) Прям ужо в изнеможении тута машу кирзовым сапогом на вас!!!:)))))))))) Негодую так скать:))))
19.03.2002 15:55:11, Kleopatra
Ой я не можу!:)) От одна другой дерефнее!!!:)))) Шо вам от этого разрывы предотвратятся?:)) Разрывы во первых зависят от эластичности ваших этих...устройств вобщем:)) У каждой индивидуально. но бывает, что теряется эластичность от молочницы, кольпита, грибка. Потом, когда женщина начинает рано тужиться в родах, ну и , конечно, от размера детки очень зависит. Но и то! У меня подруга вся порвалась(и внутри и снаружи!). родив 2800 гр. мальчика, у меня же было несколько трещинок и небольшой порывчик...но у моего сынки головёшка очень большая была и сам тоже кабанчиком родилси:)) И ишшо я насухую рожала, мине воды раньше выпустили.
19.03.2002 16:09:19, Kleopatra
Клепа, дай нам все по правильному делать :))) Извращаться тоже уметь надоть :)))
19.03.2002 16:12:43, Танья
Я тоже так думаю. Скорей всего это зависит только от физиологии и размеров ребенка.
19.03.2002 15:41:34, Anile
Я только один такой массаж знаю. И точно могу сказать зачем он нужен. :))))))
19.03.2002 15:17:42, Anile
согласна :-))
а если серьезно...что-нить известно про этот массаж или такого нет вообще? :-)) 19.03.2002 15:34:44, Am
а если серьезно...что-нить известно про этот массаж или такого нет вообще? :-)) 19.03.2002 15:34:44, Am
понятно...просто я не помню где вычитала про этот массаж и вот теперь хочу узнать что это такое...
19.03.2002 15:39:30, Am
19.03.2002 15:39:30, Am
Про такой массаж я тоже читала, но нигде не видела, чтобы было написано КАК его делать :) Я тоже за естественный процесс... Активно массажируемся с мужем :)
19.03.2002 15:45:48, Танья
ну...ентим массажом мы тоже не пренебрегаем с мужем, когда врач не запрещает... и все-таки интересно знать что за массаж такой...
19.03.2002 15:49:54, Am
ну...ентим массажом мы тоже не пренебрегаем с мужем, когда врач не запрещает... и все-таки интересно знать что за массаж такой...
19.03.2002 15:49:35, Am
Читайте также