Засыпания и агрессия

Вообщем проблем у меня две.
1) После разлучения с соской, засыпания стали по 2-3 часа, т.е. ребенок засыпает не раньше, чем в 12-12.30. А до этого времени никак ее не угомонишшь, она скачет, читает, разговаривает и пр. Что делать я просто уже не знаю, и книжки читаем, и расслабляющие чаи пьем, и бегать прыгать особо не стараемся перед сном, и музыку спокойную слушаем...Не действует ничего и что делать я не знаю. Каждый вечер это просто кошмар, я спать могу лечь не раньше, чем в час - два ночи, а 5-30 мне уже на работу вставать. Может у кого-нидь есть совет или прием расслабления ребенка и как научить ее сосредотачиваться на сне. Ей же самой тяжело, видно, что хочет спать, а не может уснуть..
2) Агрессия. После отлучения от соски у ребенка появилась агрессия очень сильновыраженная. Т.е. когда ей делаешь замечание, она начинает кричать, ага раз ты мне не разрешаешь это делать, тогда я все здесь поломаю и разбросаю...На улице, если какой-то ребенок не уступает ей что-либо, типа не дает свою игрушку, то немедленно в ход идут кулаки, может вцепиться в волосы и пр. Со мной тоже может играть спокойно и хорошо, а потом, ни с того, ни с сего, начать драть мои волосы....Вообщем вопрос, а как с этим бороться? Конечно, я объясняю, что так делать не хорошо, что людям больно, что это не вежливо, не культурно и пр., соглашается, но все равно потом все повторяется...Вот прошу совета, может кто-нидь подскажет как с этим бороться.
Девочке 3 г.