Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

Раздел: Образ жизни

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

спорт

девушки, а есть ли в вашей жизни спорт?
я все думаю о бассейне. а вы ходите куда-то?

11.06.2012 23:35:13, mara

31 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мне пока врач не разрешает, говорит после 1 триместра, можно будет.
Через месяц планирую обязательно куда нить пойти, вариантов как я понимаю, не много - бассейн, йога и прогулки :) 13.06.2012 08:43:55, Ohj

да, видимо все варианты есть :) 13.06.2012 10:21:52, mara

я и спорт - вещи несвместимые. имеется ввиду регулярный спорт. как только начну чем-то заниматься - тут же что-то происходит - то с поясницей, то с шеей, то со спиной.

хотя веду я очень активный образ жизни.

а в беременность просто не судьба - сначала хотела в бассейн - муж забрал машину на какое-то время, возможность отпала. потом собралась на йогу - евро началось - в центр лучше не ехать.

а с учетом вышенаписанного решила не рисковать. ленивая я в общем ))

гуляю по вечерам, стараюсь побольше - это для меня кайф. и то с этим футболом теперь вечера перед телевизором 12.06.2012 20:13:45, Zosia

мне гулять скучно (( 12.06.2012 21:43:45, mara

До 16 недель ходила в фитнес клуб в обычном режиме, 3-4 раза в неделю, только убрала все силовые нагрузки, оставила танцы, йогу, флекс. С 18 недель мне врач прописала физический и половой покой, теперь лежу, жирею(( 12.06.2012 13:38:11, nickoffova

ОФФ обалденные пиньгвиньи пляжи в реге !!! 12.06.2012 13:42:06, La Tour Eiffel

Эх, молодость, молодость:)) 12.06.2012 13:53:51, nickoffova

раз ты здесь (в этой конфе) значит молода :))) 12.06.2012 13:57:47, La Tour Eiffel

:)) А то, йагодка опять! 12.06.2012 14:03:18, nickoffova

:)) 12.06.2012 14:05:31, La Tour Eiffel

нет, во время Б ничем не занимаюсь, даже плавать не могу - тянет живот (не сейчас, а в другие Б) сейчас я вообще как хрустальная ваза :) 12.06.2012 12:27:58, La Tour Eiffel

Плаваю 2-3 р. в неделю по 30-40 мин, 2р. в неделю хожу на йогу. Чем больше занимаюсь спортом, тем лучше себя чувствую (реально помогает от болей в пояснице), лучше сон, настроение. 12.06.2012 11:22:38, Eva_K

просто плавание или в группе занятия для беременных? 12.06.2012 12:45:23, mara

Просто плаванье, брассом и на спине. Занятия пробовала, мне не понравилось, шумно, у всех разный темп, разная степень выносливости. Плаваю в часы, когда я в бассейне одна, мне так лучше. 12.06.2012 13:01:47, Eva_K

а срок какой уже? я на срок после 22х выбираю варианты. плаdf. так себе, просто люблю очень :) 12.06.2012 13:10:39, mara

Срок 26 недель, но я с самого начала беременности и до неё плавала, немного время сократила просто сейчас. Я тоже так себе плаваю. Но я делала перерыв на 2 нед., уезжала, так сразу отразилось на самочувствии, спина стала быстро уставать, копчик болел. 12.06.2012 13:18:13, Eva_K

На постоянной основе - нет, не люблю я это дело)) В детстве занималась всем подряд, видимо, на всю жизнь вперед назанималась))
Однако в бассейн стараюсь ходить сейчас регулярно. Хотя вода такая мокрая и холодная...
На роликах пока катаюсь с дочерью, но не регулярно. Ну и пока вроде срок еще небольшой, позже уже не буду. 12.06.2012 11:00:58, Месяц Май

я спорт сама не люблю. в волейбол поиграть, на коньтках покататься, поплавать - эпизодически и тп. но сейчас чувствую, что есть потребность в регулярных нагрузках в удовольствие. читаю статьи - важны упражнения, уж не молодушка.)))
но чем? 12.06.2012 12:46:39, mara

Я тоже так, в охотку, так сказать, в волейбол, на коньках, на роликах и т. д. с удовольствием, но я не могу назвать это занитиями спортом.
А если именно для беременности выбирать, то плаванье самый щадящий вид спорта однозначно! 12.06.2012 14:46:28, Месяц Май

да, тоже к этому склоняюсь в итоге. 13.06.2012 10:22:14, mara

в первую беременность был и бассеин, и просто гуляла, наворачивая километры, а сейчас лень и боязно ( хотя никаких противопоказаний нет) 12.06.2012 10:47:39, Natalya d'Etretat

а почему бассейн боязно?
ходить "просто так" я не любитель 12.06.2012 12:44:53, mara

Лень, ну и всякие "а вдруг какую инфекцию подцеплю, тот самый один на миллион". Но больше лень, конечно, мне и надо БЫ чем то заниматься - вес слишком быстро набираю.
А ходила я не в городе, мы тогда с мужем на все выходные на природу выезжали, пляж, лес и т п(я и в океане до последнего дня плавала). 12.06.2012 13:26:02, Natalya d'Etretat

в море-океане я б тоже плавала... эх нет у нас.
а какой у тебя набор веса сейчас? 12.06.2012 16:38:01, mara

Я на роликах катаюсь...Врач не знает)))...Я после утренней прогулки оч хорошо себя ощущаю...Правда тут простыла и 2 недели не каталась...Но, сегодня должны выписать..и тогда завтра наверно поеду...не пугайтесь, я по-тихоньку..в темпе хотьбы..и по своей родной набережной, что под окном...И по километражу..ну 4 км в среднем проезжаю 12.06.2012 07:46:03, тетя Катя

не так страшны сами катания, сколько падения, я ролики сама обожаю, но в Б, лучше все же не рисковать 12.06.2012 12:28:56, La Tour Eiffel

+1 я коньки вот бросила. потому что из-за падения боюсь. 12.06.2012 12:44:30, mara

ни роллики, ни велик из-за падений не рекомендуют, потом оттянемся, с колясками будем рассекать :) Ватрушка обожает :) 12.06.2012 13:02:34, La Tour Eiffel

да и велик заброшен любименький (плачу)
:) 12.06.2012 13:11:03, mara

не плачь ! все еще будет, купишь потом креслице на багажник, шлемик малышу и будешь рассекать, детки обожают :) 12.06.2012 13:37:32, La Tour Eiffel

йога и бассейн. Ну то есть не так что б сильные нагрузки но все равно хорошо в тонусе держит :) 11.06.2012 23:59:50, UKgirl

Вернуться в конференцию

спорт

Загруженные изображения