Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девчёнки вот и я доползла до экватора
Девчёнки вот и я доползла до экватора,вот только пока одна ПРОБЛЕМКА у меня я ем ВСЕГДА.Мне надо как то заколотить холодильник.Причем ладно если бы я ела что то полезное ,я ем бутерброды ,печенье,сухарики,очень много сладкого,ну иногда суп и второе.Короче я в ужасе ,я незнаю как остановить себя.Да еще прочитала что с 20 по 30 неделюнабор веса будет больше всего.Сейчас у меня прибавка в весе 5 кг,я представляю каким я буду гиппопотамом.Че делать то,как остановиться?
20.12.2010 23:12:37, улюлюка
14 комментариев
Я не знаю, как перестать есть, т.к. тоже постоянно перекусываю:) Успокаиваю себя тем, что мой добеременный вес ниже нормы. Так что вполне нормально набирать чуть больше, чем положено:)) 21.12.2010 10:47:44, Meita
Поздравляю с серединой!! У меня вторая половина как-то быстрее летит, хотя физически труднее. Насчет "поесть всегда". У меня такая же проблема, я дома сижу. Тут только волю в кулак и себе никаких поблажек!! Закупиться овощами, фруктами, сухофруктами, орехами, полезным мясом, творогом нежирным и тп. И ни под каким предлогом не покупать сладкое, мучное ну и все такое вредное. Просто чтоб дома его даже не было. Вобщем, соблазны исключить. Я сейчас именно так с собой))) И со всей семьей)
21.12.2010 10:18:32, Филири
Поздравляю с половиной пройденного пути, а вот что делать с аппетитом сама не знаю, сейчас перешла на обезжиренный творог по утрам, но как не съесть булочку (а они у нас на работе просто ням) в обед просто не представляю. Еще и вечером наворачиваю - будь здоров. Не у одной у вас эти проблемы.
21.12.2010 09:04:52, Dispro
у меня вот всего 10 неделек, а уже +3 кг:(
в прошлые беременности набирала по 17-19кг, были отеки.
сейчас хочу постараться не набрать лишнего.
так как уже в 5 неделек было +3 кг. этот месяц стараюсь следить за питанием и пока держу эти самые +3 кг.
сухарики , печеньи тоже бывают, и все потому что утром я раньше не завтракала, а часа через 2-3 после подъема ужасно хочется есть, а не дома поесть возможно только чаем+сухарики, печеньки.
В 6 утра есть как то не особо хочется,но с сегодняшнего дня решила насильно завтракать. Вот жую овсянку сижу, чтобы до обеда протянуть:)
На перекус возьму грушу.
Вообще лучше быстрые углеводы исключить-пользы от них мало, а лишний вес обеспечен.
Попробуйтепитаться 5-6 раз в день маленькими порциями: завтрак, обед, ужин+перекусы. 21.12.2010 06:27:18, Вока
Чем это может грозить? Думаю, лишней нагрузкой на сердце (завтра поставлю холтер - проверим!), еще малыша можно раскормить - рожать будет тяжеловато.... вот...
А что касается ограничений - уже задумалась и об этом! Начну с того, что сокращу количество завтраков с утра.... до одного! ))))) ну и булок-печенек-сладкого сокращу! Короче, решила заняться этим делом... вот...
А у тебя какие мысли? 20.12.2010 23:57:26, Nata Bronetemkina
я вот реально думаю как мужа утром провожу на работу,ребенка в сад,вот и заклею шкафчик со сладким.Ана холодильнике надо наверное написать примерное меню.И вот ка выше сказано,надо внушить себе что ребеночка раскормлю и рожать то мне будет сложно.Может чего нить получится.Потомучто это больше не возможно,я иду в магазин и смотрю на тортики ,а не на мясо с овощами.
21.12.2010 09:08:16, улюлюка
ну вот залепила я шкафчик и продержалась пол дня,и нашла в морозилке пломбир Слиток,ну съела половину,просто там же не было заклеено.Короче надо постоянно чем то заниматься,вот до обеда помыла окна,на улице же ВЕСНА сегодня
21.12.2010 13:40:25, улюлюка
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
