Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Борьба с запорами
У меня, простите, запоры.. случаются. Как вы боретесь с ними в условиях беременности?
30.11.2010 15:20:04, mollol
34 комментария
1. пить много воды
2. натощак (хотя б за полчаса или час до завтрака) обязательно выпить стакан или два воды
3. есть вареную свеклу
4. утром и вечером обязательно кашку любую (можно чуть)
5. в обед суп, борщ и тд
6. есть в течение дня курагу и чернослив
7. на ночь здесь дают всегда пить стакан кефира
и не есть продукты, которые укрепляют живот(мучные, сладости и может еще чего, посмотрите в инете)
я кстати здесь перестала есть совсем мясо (только кусочек отварной куры), ем рыбу,она намного полезнее для будущего ребенка 30.11.2010 18:46:47, angel ++
а про эстафетное питание что-нибудь слышали?.. 01.12.2010 12:34:51, mollol
а еще я вот пишу тут, мне порекомендовали эстафетное питание! надо принимать порционно детское питание в своем рационе, либо так есть, либо делать какие-еибудь коктейли, смешивать его с другими продуктами. сегодня с утра попробовала - вкуснотища!
надеюсь, эффект будет. и питание взяла, как написано "первое в России органическое earth's best. мне подруга посоветовала. сказала, что это самое съедобное с точки зрения взрослых. и самое полезное к тому же.
так что пока я на эстафетном питании) 01.12.2010 12:39:49, mollol
[ссылка-1]
фирма, в принципе, любая. но поскольку я за натуральность на 100%, то покупаю питание стандарта "органик", Earth's Best. Оно, конечно, по сравнению с другими дороговато,но и отличается существенно даже по консистенции.особенно яблочное! ну и вкусное к тому же 01.12.2010 15:36:52, mollol
попробуй, так реально легче и приятнее пить, а послевкусие во рту совсем иное
01.12.2010 11:44:08, Лебедь_Белая*
По теме - пью мукофальк или фитомуцил (это не совсем слабительные, это препараты клетчатки, семена одуванчика, проще говоря. Они просто способствуют восстановлению естественной перистальтики и как раз подходят для беременных и кормящих. Правда, с ростом пуза толку все меньше:(
Ну и на крайняк глицерин и микролакс никто еще не отменял. 30.11.2010 16:17:44, Синица
да уж, нелегко нам, но то ли еще будет!! выносить и родить в нашей ситуации - не самое трудное, судя по темам на форуме))) 01.12.2010 12:41:34, mollol
Свекла в любом виде. Чернослив. Кефир натощак ( у меня грибок кефирный - отлично слабит кефир из него). Говорят, вообще жидкости побольше надо, чтоб там не застаивалось.
30.11.2010 16:09:35, Филири
это значит, что если не мыть, то сразу ТАААК слабить начнет, что все пройдет одним разом.
я правильно поняла?)) 01.12.2010 12:43:11, mollol
я не то что мою, я еще и кипятком обдаю конкретно так...это ж прямой путь к кишечному расстройству...если вообще не отравлению........ 01.12.2010 05:59:13, Arni
еще я вот подсела на протертую с сахором фейхую, мне кажется от нее тоже слабит:)
на крайняк еще есть глицириновые свечи, но девочки тут глаза открыли что геморрой мой друг в будущем:( 30.11.2010 15:24:34, metiska
а вот протертая с сахаром фейхоа - это имитация как раз детского питания.
правда, не знаю насчет фейхоЫ, поскольку фрукт сей-заморский, а я не рискую такое сейчас употреблять. но в общем-то напоминает пюрешки все тертое.
просто мне врач порекомендовала принцип эстафетного питания. мол, во-первых, это действенный способ после запоров, а во-вторых, ребенку потом проще будет адаптироваться к питанию.
сказал, что такой способ давно в Европе практикуется. правда, у них там и питание другое, в основном "органическое", стандарта "органик".
а у нас такое - только вроде как earth's best. 01.12.2010 12:49:11, mollol
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
