Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

Раздел: Роды

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кто-нибудь тренируется..?

..правильно дышать и тужиться в родах? Когда-то Зуб Кысь кидала ссылку, найти не могу( Если у кого есть киньтесь пож-та!

07.09.2010 11:00:48, marmiwka

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вот ссылка, уж не знаю, та илин нет, но брала отсюда
[ссылка-1] 07.09.2010 20:46:53, Zhurol

Пасибки, сохранила) 07.09.2010 23:04:29, marmiwka

Я для себя пришла к выводу - что это как минимум бесполезное занятие - разве что если заняться нечем, то можно время так позанимать) ну либо заниматься с самого начала... Я в роды шла абсолютно не подготовленная в этом плане... недель в 35 начала пытаться поучиться, но реально тех недель, что оставались до родов оказалось маловато... в итоге, организм сам делал то, что надо, и в определенные моменты родов я дышала так, как надо, потому что больше никак не могла в принципе. В общем, оргнаизм сам знает что делать, главное ему довериться... 07.09.2010 18:57:05, Arni

На сколько я помню по курсам подготовки.. во время схваток нужно найти свое дыхание любое комфортное, а вот во время потуг, например чтоб не тужиться вначале нужно дышать часто-часто поверхностным дыханием и стараться расслабляться. Тужиться нужно так: сделать глубокий и медленный вдох, прижать подбородок плотно к груди, крепко закрыть глаза (чтоб не тужиться в глаза), упереться ногами, схватиться руками за ручки на кресле и выдыхать тужась медленно через сжатые зубы, если схватка длинная можно успеть несколько раз потужиться, снова очень медленно набрать глубокий вдох (чтоб ребенка не всосало обратно) и все повторить. Я с такой техникой родила за 3 подхода. 07.09.2010 18:51:31, Daemia

Буду иметь ввиду)) 07.09.2010 23:05:44, marmiwka

По-моему лучше не стоит:) А то можно дотренироваться до настоящих родов ( ну если они еще по сроку не скоро) 07.09.2010 14:12:06, вернаяжена

а там по ссылочке было типо видеокурса, хоть посмотреть как другие стараются:) в процессе все равно все забудешь и будешь косячить)) 07.09.2010 14:19:19, Zhurol

у меня есть эта ссылочка, но дома, если до вечера не найдется, то скину вечерком) 07.09.2010 11:31:51, Zhurol

можно мне тоже вечером ссылку.Спасибо 07.09.2010 12:22:10, MGT

и минеее))) почитаю тоже) 07.09.2010 13:43:21, ПятасЁк:)

буду ждать))) 07.09.2010 11:32:16, marmiwka

Вот ссылка, уж не знаю, та или нет, но брала отсюда
[ссылка-1] 07.09.2010 20:47:20, Zhurol

Вернуться в конференцию

Читайте также

Здоровый образ жизни

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.

Болезни детей

Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей

Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.

Кто-нибудь тренируется..?

Загруженные изображения