Вчера целый день сидела на белковой диете, тк вес резко пошел вверх(писала вчера об этом), Эффект сегодня -800 гр. Ура!!! Вечером даже есть не хотелось, что очень даже странно) Муж прикалывается, обычно вечером после работы спрашивает про мои дела, мой ответ: хочу есть и спать; Муж - Понятно, ничего нового))
Вобщем, в течении дня съела:
Кусок мяса с морской капустой и помидором
Творог пол-пачки где-то, чуть посахарила
0.5 ряженки выпила
Яблоко
Винигрет
Пила воду и чай
Пы Сы: Не удержалась и съела маленьктй тоненький блинчик(угостили)
Постараюсь теперь меньше хлеба есть, с утра сгоняла на рынок, купила мяса свежего и овощей замороженных ассорти-приготовлю и буду лопать)
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А я не могу сидеть на диете! Я есть хочу! Вот реально хочу есть. В прошлую беременность со мной такое было только на 9 месяце! А теперь вот не знаю что делать! Уже 4 кг!:( И знаете в чем ужас - встала на весы через полчаса -4100???!!! Это как??? Постою послушая может еще кто что подскажет.
19.04.2010 14:36:40, вернаяжена
у меня вообще - утром одни вес, после завтрака +600 гр может быть. даже от 1 творожка и чашки чая. взвешиваюсь утром после сна обычно.
19.04.2010 16:56:28, Хрустальный Фреш
угу.. а потом идешь с этой цифрой в голове в ЖК.. а там она другая.. на 1 кг больше, например.... т.к. поел/в одежде/ и ваще у них весы свое показывают..
19.04.2010 17:58:39, Хрустальный Фреш
ну они будут потом просто прибавку смотреть - от их цифры первой. И спросят, какой вес был ДО беременности. Так что фору можно себе дать))
19.04.2010 18:25:13, Хрустальный Фреш
Так все правильно. :)) Я всегда с утра взвешиваюсь. Цифра гораааздо приятнее. )))
19.04.2010 17:03:55, # Соль Диез #
И что? Ругают?
Вот встану я на учет в ЖК послезавтра. Пусть мне попробуют что-нибудь сказать. )) 19.04.2010 18:11:21, # Соль Диез #
Вот встану я на учет в ЖК послезавтра. Пусть мне попробуют что-нибудь сказать. )) 19.04.2010 18:11:21, # Соль Диез #
не всегда она работает:( и не у всех:(
Опасны белковые диеты у беременных, почки очень страдают. (у меня, например уже белок один плюс)
И для полного обеспечения витаминами и развития плоду нужны разные микроэлементы. Без "полезных" углеводов и "полезных" жиров организму тоже трудно.
Я бы Вам посоветовала - не увлекаться. 19.04.2010 13:24:18, Rotkäppchen
Опасны белковые диеты у беременных, почки очень страдают. (у меня, например уже белок один плюс)
И для полного обеспечения витаминами и развития плоду нужны разные микроэлементы. Без "полезных" углеводов и "полезных" жиров организму тоже трудно.
Я бы Вам посоветовала - не увлекаться. 19.04.2010 13:24:18, Rotkäppchen
Согласна с вами,нужны и углеводы и жиры, не призываю всех есть одни белки, просто если в рационе много углеводов и жиров-от них лишний вес идет. Если правильно все сочетать(а это не всегда получается)то вес надеюсь не будет бешенно расти. Буду осваивать правильные сочетания, не хочу как в первую Б набрать 18кг(
19.04.2010 13:30:51, marmiwka
мне вот тут надо срочно сбросить 1,5 - 2 кг до похода ко врачу. Думала как бы так сделать без лишнего стресса для организма и белковая была в том числе, но вот остановилась на бессолевой диете и то только на какое-то время т.к. соль тоже нужна главное не перебарщивать. Как и в любой диете - не увлекаться!
19.04.2010 14:35:27, Бармалейка
Поделитесь, как их правильно сочетать? Т.е. какие продукты можно сочетать, а какие нельзя.
19.04.2010 14:20:28, Tanikk
вообще-то нужно смотреть за дневным потреблением углеводов-жиров-белков, вернее за их процентным соотношением (есть такое "правило тарелки" помоему), ну и за сочетанием, конечно. Мясо лучше с салатом, а не с картохой-макаронами.
Хотите ссылку на интересную книгу по диетологии? Я их уже много перечитала, эта была одна из последних:) запомнилась и понравилась:) 19.04.2010 14:18:51, Rotkäppchen
Хотите ссылку на интересную книгу по диетологии? Я их уже много перечитала, эта была одна из последних:) запомнилась и понравилась:) 19.04.2010 14:18:51, Rotkäppchen
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
